Meninger

JEG ER LEI MASET DITT

Ja, jeg er lei. Lei av maset om kropp. Hva i alle dager er det som foregår om dagen, egentlig? Er det jeg som har gått glipp av noe? Eller er det virkelig slik at halve norges befolkning løper rundt med bekymringer om sin egen kropp? At litt ekstra magefett eller noen kilo på kroppen virkelig drar folk helt ned i kjelleren som såpass mange skal ha det til? Med fare for å kaste stein i glasshus, så må jeg bare si det. Jeg forstår det ikke helt. Og lurer virkelig på om dette "kroppspresset" er et såpass stort problem som mange vil ha det til, eller om det er enkelte bloggere og mediehus som er litt for flinke til å blåse dette opp. For snakk om kropp, det genererer klikk. Og klikk gir penger i kassa. Såpass har jeg fått med meg. Men faen så lei jeg er av å lese om det!

Jeg finner det veldig merkelig at enkelte bloggere / instagrammere bastant hever de ukentlig får hundrevis av mails fra jenter som vil ned i vekt, ned i fettprosent, spise mindre og vil sulte seg selv. Er dette virkelig reelt? Med fare for å skyte meg selv i foten, så tror jeg ikke på det. At det er et press på å se bra ut, det vet jeg også - men er det virkelig så ille? Og må alt snakkes så innmari mye om? At såpass mange ønsker å bruke disse bloggerne som psykolger, som enkelte bloggere selv hevder? Jeg mener det høres rart ut, virkelig. Det skal også sies at jeg selv tror man får det man tiltrekker seg, og har man et stort fokus på kropp på bloggen sin - ja da blir det til at man muligens påvirker. Hvis du vil bekjempe det såkalte kroppspresset, så nytter det ikke å vise sixpack mens du løper på mølla fem dager i uka eller omvendt - flashe valker på instagram i cirka hver eneste post. Det du gjør da, er å gi økt fokus på nettopp kropp. At noe så enkelt tydeligvis skal være så vanskelig å forstå?

Jeg har skrevet blogg i ti år, men aldri har jeg følt at folk rundt meg eller leserne mine går rundt med store psykiske problemer når det kommer til egen kropp. Ikke en eneste mail får jeg fra jenter som trenger hjelp med psyken sin angående tanken på kropp, jenter som vil ned i vekt og jenter som vil sulte seg - og gud så glad jeg er for det! Da har jeg gjort noe riktig. Bloggen min er ikke et diskusjonsforum for kropp, og her vil du sjeldent lese noe om det - annet enn hvis jeg slår ann en liten fleip om meg selv. Jeg henger bare ikke med, og forstår ikke helt greia. Ja, vi vet for guds skyld at kropp er topp. Ja, vi vet at man skal like seg selv uansett hvordan man ser ut. Og ja, vi vet at man så absolutt ikke skal sammenlikne seg med andre. Men trenger vi å bli minnet på det hele forbanna tiden? Trenger det å mases mer om, egentlig? Jeg blir helt svett.

Skal man bekjempe dette kroppsfokuset folk maser så om for tiden, så kommer man langt med å holde litt mer kjeft. Rett og slett! Og har du virkelige problemer med spiseforstyrrelser, må du søke hjelp - ikke lese blogg. Må alt snakkes så innmari om hele tiden? Granskes opp og ned? Det blir litt som NRK sitt program "Innafor". Jeg er ganske bunnsolid i hodet når det kommer til egen kropp og hvordan jeg ser ut, men etter dette noe spesielle programmet hvor de viste frem den perfekte vagina og snakket om usikkerheten rundt nettopp det - vurderte jeg seriøst å ta frem et speil for å ta ei litta titt der nede. Sjekke om alt stod bra til, liksom. Og det mine damer og herrer. Det er hva som skjer hvis man skal dra frem og granske absolutt alle usikkerheter som finnes her i verden. Alt trenger ikke å blåses så innmari opp - noen ganger er det greit å bare klappe igjen smella og fokusere på andre ting her i verden. Andre ting enn kropp.

For ja, vi er alle gode nok som vi er. Er det noe vi alle får inn med teskje om dagen, så er det vel nettopp det. Kan vi ikke bare la det være med det? Og hvis man ikke har andre ting å skrive eller snakke om enn en forbanna kropp, da må man seriøst finne seg noe annet å gjøre ass. For det er jaggu meg så kjedelig å lese om hele tiden! Med fare for at jeg tråkker noen av de selvutnevnte "kroppspressbekjemperne" på tærne, sorry - jeg klarer bare ikke holde kjeft mer. Jeg er luta lei dette evigvarende maset, og jeg er ganske sikker på at jeg ikke er den eneste :-) Hejdå!

Slenger med et bilde som overhodet ikke har noe med saken å gjøre.... Men litt smil og glede må vi ha også her!
Gleder meg til sommer og sooool :-)

EN KVELD JEG VIL HUSKE FOR ALLTID

Det er enkelte ting i livet jeg alltid kommer til å huske. I går var en sånn dag. Tidlig i desember fant jeg ut at jeg hadde lyst å arrangere julekonsert på sykehjemmet der jeg er frivillig, og sendte melding til Pål Rake om han hadde lyst til å stille opp som artist. Pål er en av de absolutt flinkeste og dyktigste jeg vet om i musikkbransjen, så at han ga meg et stort ja med en eneste gang - kunne jeg nesten ikke tro. Tenk at det finnes så snille mennesker?

ÅRETS FINESTE JULEKONSERT

I går ble endelig julekonserten et faktum, og det var helt fantastisk. Det å få bidra og gjøre noe som betyr så mye for andre, er virkelig helt ubeskrivelig og dette er hovedgrunnen til at jeg er stolt av jobben min. Jeg har muligheten til å hjelpe, påvirke, bidra og være med for å gjøre en forskjell. Du kan si hva du vil om levebrødet mitt, men en ting er sikkert - bruker man posisjonen sin riktig, kan man få til ganske fantastiske ting. Det har vært noen helt spesielle måneder i eldreomsorgen, og dette er bare begynnelsen. Det er så mye jeg vil gjøre, fikse og ordne - for at ting skal bli bedre for de eldre. Det er slike ting som dette som gjør meg glad, og slike ting som gjør meg stolt. Nei, jeg blir ikke stolt av å kjøpe meg en dyr veske eller dra på flotte ferier. Jeg blir stolt av å ha muligheten til å bidra til en forandring. Og jeg er så glad for å ha blitt kjent med så flotte mennesker de siste månedene. Tusen takk til deg, Pål. Du gjorde gårsdagen til en opplevelse for oss alle.



VERDENS SNILLESTE PÅL RAKE <3
Og tusen takk til sykehjemmet som har åpnet dørene for meg hver torsdag. Jeg gleder meg til fortsettelsen!

MITT MØTE MED ELDREOMSORGEN

Må det være ensomt å bli gammel? For en stund tilbake bestemte jeg meg for å ta steget ut i eldreomsorgen, og hjelpe til på et område vi alle vet at det trengs. Nå har jeg jobbet som frivillig i fire måneder på et eldresenter her på Sørlandet, og jeg kan ikke se for meg at jeg noen gang skal slutte med mine ukentlige besøk. For hva skjer egentlig i eldreomsorgen? Jeg har skrevet lite om dette, og etter alle disse ukene har jeg dannet meg et intrykk som jeg gjerne vil forsøke å dele med dere på best mulig måte. For ja, det er ensomt å bli gammel. Men, nei - det burde ikke være det.

De tre første gangene jeg var på eldresenteret, kjørte jeg gråtende hjem igjen. Tårene bare trillet, og jeg hadde helt vondt i hjertet. Jeg var redd jeg ikke var sterk nok til å være på et sykehjem, jeg fikk så vondt av de gamle menneskene som egentlig bare ville ha selskap. Jeg hadde problemer med å se all ensomheten på såpass nært hold. Og jeg hadde lyst å ta de alle med meg hjem. Men jeg måtte bestemme meg for å ta meg sammen, bli ordentlig kjent med personene som var der og gi det sykepleierne ikke har muligheten til. Jeg ville gi tid. Tid til å snakke og lytte. Tid til individuell omsorg.

Jeg har spurt de eldre jeg har blitt kjent med hva de savner i hverdagen sin på sykehjemmet, og svaret er alltid det samme. De savner familien sin. Den største frykten de gamle har, er å bli glemt. En samtale med en gammel dame jeg har blitt så glad i, har spesielt brent seg inn i hjertet mitt. Hun begynte å gråte når jeg stilte spørsmålet om hva hun ønsket seg til jul. Hun ønsket seg bare en ting. Et besøk av barnebarna sine. Hun var 100% klar over at sengen hun nå ligger i, er siste stoppested. Siste stoppestedet før døden. Det er vanskelig å vite hva det riktige er å si i en slik situasjon. For det finnes ikke noe riktig å si. Det gjør så vondt, og det er så trist at det er slik for såpass mange. En annen gammel mann jeg snakker mye med, hadde et annet ønske. Å få se oldebarnet sitt, som han ennå ikke hadde fått møte. Oldebarnet er over ett år.

Men jeg skal ikke dømme, jeg ønsker bare å oppfordre. Har du et familiemedlem på eldresenter, ta turen dit for å besøke. Det betyr så mye mer enn du kanskje tror, et lite besøk betyr verden for personen som ikke har annet på planen sin enn å bare være på samme sted. Alle de gamle jeg snakker med, sier at en halvtimes besøk er mer enn nok. De krever ikke flere timer med besøk, de ønsker bare å føle at de fortsatt er en del av familien. At de ikke er glemt. Det er så viktig å huske at det eldre mennesket fortsatt er den personen han eller hun pleide å være. En mamma, en pappa, en venn, en bestefar og bestemor. Helsen har forandret seg, men ønsket om å få muligheten til å være litt sammen med familien sin vil alltid være der.

Hver torsdag er jeg på eldresenteret. Jeg gleder meg til hver eneste gang, rett og slett fordi jeg ser hvor mye glede det gir. Jeg spiller yatzy med beboerne, har gode samtaler, går tur med de som ønsker når været tillater det og prøver å skape glede i en hverdag som ellers fort kan bli grå. Jeg vet det skaper glede. Sist gang jeg var på besøk, ble det full allsang med julesanger i stuen sammen med de eldre og det var virkelig rørende. Smilene når flere av de ser meg er ubeskrivelig, og jeg blir alltid møtt med klemmer. På torsdag tok en av mine gamle venner forsiktig tak i meg, og hvisket meg i øret at "jeg har blitt så utrolig glad i deg, Kristina". Hun gleder seg hele uken til jeg skal komme. Torsdager har plutselig blitt en ekstra fin dag for mange på eldresenteret. Og det er så godt å vite at noe som egentlig er så lite, kan gjøre så mye.

Tid er den fineste gaven du kan gi. Spesielt nå i julen, hvor dagene blir ekstra ensomme for mange eldre. Ikke glem bort de som sitter på eldresenteret, de trenger deg og de trenger å få se menneskene de er glad i på lik linje med oss. Vi trenger mer familieomsorg. Det nytter ikke legge alt over på sykepleiere og hjelpepleiere, de har ikke tid eller mulighet til å gjøre mer enn jobben sin. Som er å gi pleie. Den gode, trygge og nære omsorgen må komme fra der den skal. Familien.

ÅRETS VARMESTE DAG

1.November er her, og dette skal forhåpentligvis bli årets varmeste dag. Denne tirsdagen vil nemlig Kirkens Bymisjon dele ut hjemmestrikkede, orange skjerf over hele landet. Jeg har selvfølgelig vært å skaffet meg ett, og håper du vil gjøre det samme. Dette skjerfet er det beste skjerfet jeg har hatt, nettopp fordi det signaliserer at jeg er for et varmere samfunn.



KIRKENS BYMISJON

Nå er det over tre år siden jeg stelte i stand egen julaften for mennesker fra rus- og gatemiljøet i Kristiansand, og den dagen fikk jeg virkelig kjenne på at det er ikke alle som gleder seg til jul. Det var en helt hjerteskjærende kveld med så mange snille, hjertegode og flotte, men dessverre ensomme mennesker. Samtidig som det var fint - fordi de kom til ferdig julemat, fikk varme klær i gave og fikk være i godt fellesskap sammen med oss hele kvelden. De ble så glade! Det er dessverre ikke alle som er like heldige, og mange direkte gruer seg til det som egentlig skal være årets fineste tid. Hvis man er en av de heldige i samfunnet - en som har familie man kan feire jul med og mat på bordet, syns jeg vi alle har en plikt til å bidra. Visste du at i fjor fortalte over 125 000 mennesker at de gruet seg til jul? Blant mennesker fra rus- og gatemiljøene er førjulen og julehøytiden ofte en smertelig påminnelse om ensomhet, brutte familierelasjoner, fattigdom og følelsen av å stå utenfor. Derfor er jeg så uendelig glad for at vi har en så fantastisk flott organisasjon som Kirkens Bymisjon, de gjør en så utrolig god jobb og fortjener all skryt de kan få!

GI ÅRETS FINESTE JULEGAVE

Har du lyst å glede noen som gruer seg til jul? Da kan du gi bort to middager ved å sende MIDDAG til 2490. Meldingen koster 80,-. Ved å støtte denne juleaksjonen gleder du en som gruer seg til jul, og samtidig bidra til middager og gode steder å spise gjennom hele året. Og vet du hva? Det er den fineste julegaven du kan gi, spør du meg

DYRENE KAN IKKE ROPE OM HJELP

... selv om noen prøver

Jeg sitter her å griner etter å ha sett nye bilder fra norske pelsfarmer. Jeg blir så lei meg, og jeg kan bare ikke forstå. Hvorfor skal noe som burde være såpass enkelt å ta avstand fra, likevel være så vanskelig? De aller fleste nordmenn sier de er i mot pels. Men hvorfor er da pelsdyroppdrett en millionindustri i Norge? Omtrent 800 000 pelsdyr tas årlig livet av for pelsens skyld, etter å ha tilbrakt 6-7 måneder i et lite nettingbur. Jeg har kjempet kampen mot pels i årevis her på bloggen, og jeg kommer aldri til å gi meg med dette. At skjønne og helt uskyldige dyr skal gjennomgå en enorm smerte og konstant leve i redsel, for så å bli drept for et produkt som vi mennesker en gang ikke har behov for? Jeg blir så kvalm, sint og lei meg når jeg skriver om dette, at jeg har ikke ord. Jeg forstår bare ikke at det i det hele tatt er mulig? For hvordan går det egentlig ann at skremmende mange i 2016, hvor vi er såpass velopplyste med hva som skjer på norske pelsdyrfarmer, fortsatt velger å bruke pels? Jeg blir forbanna.



Her om dagen var jeg på en liten shoppingrunde, hvor jeg gikk innom Høyer og fikk øye på en ung jente som jeg antar var i 16 års alderen. Hun var på shopping med mammaen sin, og prøvde det som skulle bli årets vinterjakke. En parkas til over 6000 kroner, med en pelskrage som har ført til en smertefull død for dyret via tortur og lidelse. Jeg blir så oppgitt, og så lei meg. Har ikke foreldre ansvar for å fortelle barna sine hvor pelsen egentlig kommer fra, for å åpne øynene på tenåringen og gjøre klart at en slik næring er ikke noe man burde ønske å støtte? Er det noe jeg er 100% sikker på, så er det at mine barn skal bli samfunnsoppdaterte og ha åpne øyner for hva som skjer i landet vårt. De skal ikke få skylapper over øynene sine, nei - de skal lære og de skal få kunnskap. Om mine fremtidige tenåringsbarn en dag kommer til meg og sier de ønsker seg en jakke med pelskrage? Da kommer jeg til å trykke play på denne dokumentarfilmen, og fortelle hvor en slik jakke faktisk kommer fra. For hvem ønsker vel en slik jakke etter å ha sett noe sånt? Ingen som ikke har et ønske om å se dyr lide.

Pelsdyrene føler både glede, frykt og stress de også. De er levende og de puster. De kjenner smerte, og de kjenner redsel. De er ikke industrielle produkter. Slutt med naiv ønsketenking, folkens! Ville dyr har ingenting å gjøre i bittesmå bur, for produksjon av produkter ingen av oss trenger. Bruker du pels, så skal du være stolt av at du støtter opp dette:

https://gfx.nrk.no/OZteo9oviHuktmu2WEWZNA1_JjHAAxrfwg3P2s0PK5mQ

Bilder tatt under et nylig tilsyn hos en minkdyroppdretter i Rogaland, hvor mattilsynet fant flere minkdyr
med såpass store sårskader at de måtte avlives på stedet. Straffen til oppdretteren? 30 000 kroner i bot.

Jeg håper mine lesere tar avstand fra pels, og bruker både hode og hjerte når du skal kjøpe deg vinterjakke dette året. Og om du fortsatt er i tvil på dette med pels? Les deg opp til kunnskap, se filmen jeg har linket til over og gjør deg opp en mening etter det. Det er heldigvis aldri for sent å forstå. Tenk å bli født til et liv uten å få utløp til naturlige instinkter? Fanget av oss mennesker. Det er på tide å forstå alvoret. Man kjøper ikke pels, og om du allerede har dritt på draget med å gjøre det - slutt å bruk produktet. Vi, som forbrukere, har absolutt all makt. Slutt å kjøp disse hjerteskjærende produktene som er basert på dyrenes lidelser.

Gi dyrene den stemmen de ikke har. Dyrene kan ikke rope om hjelp, selv om noen prøver. De kan ikke si at nok er nok, de har ingen stemme og de kan ikke si stopp. Vær et godt menneske, SI NEI TIL PELS.

JEG VIL BARE VÆRE VANLIG

Eller, hva er egentlig vanlig? Det jeg mener er at jeg bare vil ha et normalt liv, så langt det lar seg gjøre med jobben min og et levebrød som sannsynligvis alltid vil skille seg litt ut. Noe av det jeg får høre mest av folk rundt meg, er hvorfor jeg ikke utnytter situasjonen jeg er i enda mer. Hvorfor reiser du ikke mer, du kan jo bare ta jobben med deg? Hvorfor flyttet du ikke til utlandet? Hvorfor ditt, hvorfor datt. Nei, hvorfor gjør jeg ikke det? Det er jo så enkelt som at jeg lever livet mitt på den måten jeg liker. Det er rart med det, men jeg føler jeg har vokst så innmari opp - kanskje spesielt de to siste årene. Funnet meg selv, og er helt trygg på hva jeg ønsker. For ja, jeg kunne pakket ryggsekken (kofferten, who am I kidding..) allerede i dag og blitt ei litta worldtraveler. Men er det det jeg vil? Nei. Da hadde jeg selvfølgelig gjort det.

Du kommer aldri til å se meg flyvende rundt på superfancy eventer i Oslo to dager i uka sammen med den selvutnevnte fiffen, vaske champagne hver eneste lørdagskveld eller prøve å være noe jeg ikke er sammen med folk jeg ikke kjenner - det er bare ikke meg. Slike ting er virkelig det siste som gir meg noe. Det jeg vil med livet mitt, vil jeg tro det er det de fleste vil. Jeg vil bare ha det fint, sammen med de jeg bryr meg om. Uansett hvor klisje det for enkelte tydeligvis høres ut. For hvorfor gjør jeg ikke noe mer, og "unytter jobbsituasjonen min til det maksimale"? Fordi jeg ikke ønsker å utnytte situasjonen jeg er i nå så til de grader at jeg kanskje går på en smell om ti år. Jeg vil bare være meg selv, tenke litt smart og ikke glemme hvor jeg kommer fra. Jeg vil heller jobbe normale arbeidsdager her hjemme, og ha tid til å være sammen med venner og familie noen kvelder i uka - enn å sitte i LA alene, kun med fancy bekjentskaper, uten folkene mine rundt meg. Jeg vil heller føle meg heldig som kan ta meg en ferietur når jeg føler for det, noen ganger i året - uten å nødvendigvis flytte ned dit jeg reiser. Hvorfor skal man alltid gå til det ekstreme, og gjøre det som liksom blir sett på som så innmari kult? Jeg driter i hva som blir sett på som yolo og kult hos alle andre, jeg gjør det jeg vil - og tydeligvis funker det jo bra. Jeg har heller valgt å investere i ting som aksjer, pensjonssparing og leilighet, i stedet for å legge alle pengene mine i reising og jetting. Det høres kanskje kjedelig ut nå, men det kommer en dag i morgen også og forhåpentligvis lever jeg fortsatt om 15 år. Da har jeg sannsynligvis min egen lille familie og kanskje barn, som jeg gjerne vil kunne ta best mulig vare på og ha muligheten til å kunne hjelpe med å skape en fin fremtid også for de.

Nei, jeg vil bare være litt som alle andre jeg. Utrolig nok! Hadde du spurt meg som en utagerende 16-åring, stormannsgal 18-åring eller en rastløs 20-åring, ville svaret vært noe helt annet. Det som gjør meg glad nå, er å vite at jeg tar vare på situasjonen jeg er i, uten å pushe alt så himla mye. For hvor kult er det egentlig å drikke drinker i Dubai, shoppe bekymringsløst i New York eller hoppe strikk på Bali - hvis de du egentlig bryr deg om, sitter hjemme? Da vil jeg heller spise saltbiff med Wulffen på Græænca ett par ganger i året, reise til USA med familien i ett par uker og ha jenteturer når sjansen bryr seg for oss alle. Fordi, når alt kommer til alt, så er det slike ting som gjør meg glad. Og det er vel hele poenget med livet, er det ikke? Finne sin greie, og bare ha det så fint som man kan. I mine øyne er det i hvert fall det

WAYS TO BE HAPPY

Jeg har egentlig alltid vært en glad og gira person, selv om det sikkert har toppet seg helt de siste årene... Haha! Jeg er vel bare rett og slett en gladjente, og er veldig takknemlig for å ha et positivt syn på livet. Men, nå er jeg kanskje også verdens mest enkle menneske å få glad eller i godt humør :-) Det skal ikke mye til før jeg hopper rundt i glede, det handler veldig om å sette pris på de små tingene i livet. I dag tenkte jeg å dele mine beste hvordan-bli-en-gladlaks tips


TENK DEG GLAD

Jeg mener virkelig at det er fult mulig å tenke seg til et bedre humør, og en litt lykkeligere hverdag. Vri om tankene dine til noe positivt! Si at du hater å våkne om morgenen, da starter du dagen negativt og sannsynligvis er det du som tenker at dette er sykt kjedelig. Hva med å tenke litt annerledes? Slutt med det negative, og fokuser på det positive! Hvis du har et ønske om å være en glad og fornøyd person, så må du først lære deg å tenke på en bedre og mer positiv måte.

Ring til dine besteforeldre - Kom deg på trening - Vær glad i deg selv

VÆR TAKKNEMLIG

Det å være takknemlig for menneskene i livet ditt og det rundt deg, det er noe som automatisk gir en skikkelig gladfølelse. Visste du at flere eldre mennesker svarer at de føler seg lykkeligst, når de er fylt med takknemlighet? Det kan jeg godt forstå! Det å sette pris på noe og føle dette trenger ikke være store ting. Men en ekstra god kopp kaffe på morgenen, en telefon fra Mommo etter frokost eller en fin dag på jobben? Slike ting er jo det som gjør hverdagen så fin, og det er jeg takknemlig for!

Inspirer deg selv - Bruk tid med de du er glad i - Le mye

SMIL

Har du ikke lyst å smile? Vel. Smil uansett! Her er det mange gode grunner! Et smil lurer hodet ditt til å gi en positiv følelse i kroppen din, uansett hvordan du føler deg. Ganske så kult, ikke sant? Og ikke nok med det, men et godt smil smitter virkelig. Smiler du til andre, er sjansen stor for at du får et hyggelig glis igjen!

Snakk deg selv opp - Omring deg med mennesker som heier på deg

LYTT TIL DEG SELV

Ta deg tid til det som gjør deg glad! Kjenner du at du gjerne skulle brukt fredagskvelden i sofakroken med favorittfilmen din på tv, i stedet for å være sosial? Da er det virkelig helt greit! Ikke føl på presset til å måtte gjøre ditt og datt hele tiden. Gjør det som gjør deg glad, og hør på hva du selv har lyst til! Er det å være med venner, familie eller prioritere en alenekveld i blant? Husk også at det er lov å si nei. Hvis sjefen for gang nummer syv denne måneden ber deg jobbe overtid, så tenk over hva du egentlig ønsker. Det å lytte til seg selv og gjøre det man egentlig har lyst til - det kan være vanskelig for mange. Men prøv det, jeg skal garantere deg at det vil gjøre hverdagen din bedre!

Ikke vær dømmende mot andre - Ærlighet varer lengst - Pust

TILGI

Er du fortsatt irritert på han gutten som ditchet deg for seks måneder siden, sliter med å tilgi noen som har dolket deg i ryggen eller fortsatt får grøsninger i nakken av noe som skjedde for en stund tilbake? Vel, let it go! Befri deg selv fra slike negative og tunge tanker ved å helt enkelt tilgi. Det å bære nag til noen, er virkelig ikke noe som vil føre til noe godt! Er det verdt å gi andre makten over din lykke og dine følelser? Nei! Det å ikke ha evne til å tilgi eller gå videre, er noe som uten tvil vil stjele energi og livsglede fra deg. Det å bære nag fører aldri noe godt med seg.

Fyll dagene dine med mening - Gjør det som gjør deg glad

AVLES OPP I FANGENSKAP OG SELGES SOM JAKTBYTTER

bildene i dette innlegget er hentet fra bloodlions.org

Husker dere at jeg for noen uker siden fortalte om at jeg hadde tenkt å reise ned til Afrika, for å jobbe frivillig med løver? Det kommer ikke til å skje. Jeg er så glad for å ha blogglesere som har stålkontroll på dyrevern, og kan opplyse meg om saker jeg ikke en gang ante at skjer her i verden. For hvem skulle tro at man reiser ned til Afrika i den beste tro om at man skal hjelpe disse nydelige dyrene, mens sannheten egentlig er at man bidrar til at løver avles opp i fangenskap, før de selges som jaktbytter?



Hver eneste dag i Sør-Afrika, blir minst tre tamme løver jaktet på og slaktet i canned hunting.

Etter at jeg fikk høre om denne grufulle indistrien som skulle foregå i Sør-Afrika, bestemte jeg meg for å undersøke alt jeg kunne. Jeg kunne nesten ikke tro at dette var sant, men der tok jeg feil og fikk nok en gang slengt i fleisen hvor mange syke mennesker som finnes her i verden. Jeg er venner med flere folk på facebook som har vært nede i Afrika for å jobbe med løver, og jeg lurer på om de egentlig vet hvor løvebabyene blir sendt når de er store nok? Da blir de nemlig solgt som jaktbytte. For å si det rett ut, så passer de frivillige på løvene frem til de er "store" nok og gir penger direkte til en industri personen garantert ikke hadde et ønske om å støtte. I Sør-Afrika er det over 200 gårder som driver oppdrett av løver, mange av gårdene tar imot nettopp turister og frivillige, mens andre gårder opererer mer i det skjulte. Turister og frivillige lokkes av muligheten for å kunne kose med søte løveunger, få følelsen av å hjelpe og bidra - men sannheten er en totalt annen. Disse løveungene skal ikke bare selges for å bli drept, de har også blitt skilt fra moren alt for tidlig - nettopp for å dra inn penger via frivillige.

Gårdene kan tjene over 800 000 kr i måneden på å ha frivillige der. Det er altså ikke gratis å jobbe som frivillig, noe gården tjener mye penger på - da slipper de å ha lønnede ansatte. Det blir det god butikk av, og de frivillige får selvfølgelig ikke vite sannheten. Når babyløvene har blitt rett over to år gamle, selges de fra gårdene. Om du lurer på hvor det har blitt av løven du passet så godt på mens du jobbet på gården, vil du garantert ikke få et ærlig svar. Den står nå på "vent" bak skyhøye strømgjerder til den er stor nok til å bli jaktet på, i trange områder med flere løver - sannsynligvis sulten på mat og grovt mishandlet.

To nydelige løvebabyer, som passes på av frivillige - frem til de sendes til ny ventestasjon.

Når løvene ikke lengre er "små og nusselige" nok for turistene, settes de på vent til de er store nok til å jaktes på..

Det koster fra 200 000 kroner og oppover for å skyte en løve. Dette kalles "canned hunting", og for å si det på norsk - jakt i en boks. Løvene er med andre ord totalt sjanseløse. Etter ganske mye research fra min side, har jeg funnet ut at det også kan kjøpes pakker hvor man kan drepe flere dyr - til en redusert pakkepris. For cirka 1,3 millioner kroner kan du få skyte både løver, elefanter, neshorn, bøfler og leoparder. Denne pakken kalles "the big five". Hvis du vil oppgradere enda litt til, kan du også få en ekstra fin pris på f.eks flodhest og krokkodille. HER kan du lese en typisk "trophy" prisliste, hvor du ser at i denne parken koster det rundt 250 000 for å skyte en løve eller 85 000 for å skyte en flodhest. Trophyhunting er rett og slett en hobby for de som ikke eier respekt, og som dessverre føler spenning ved å ta livet av et mektig dyr. Hva som brukes til å jakte med er individuelt, men en av de mest bruke metodene er pil og bue. Her er konsekvensen en langvarig og ekstremt smertefull død for dyret...



En solid liste over de verste og beste stedene å jobbe frivillig i Sør-Afrika, finner du HER.

Selv hadde jeg tenkt å reise til Afrika med et av Norges største firmaer for frivillighetsreiser, men det kommer ikke til å skje. Jeg vil be alle mine lesere om å ikke reise for å jobbe med løver. Nå vet du hva pengene dine går til, og at det siste du gjør er å nettopp hjelpe disse løvene. I Blood Lions sin dokumentarfilm ser vi faktisk norske jenter på en av de absolutt verste farmene, som ganske tydelig ikke vet hva de egentlig bidrar til.... Men hvis du fortsatt absolutt vil reise, så undersøk og vær 100% sikker på at det faktisk er et godt prosjekt du støtter. Dette er dessverre ekstremt vanskelig, da alle gårdene utgir seg for å nettopp være gode. Ikke bli lurt! En veldig viktig og enkel regel man bør ha i bakhodet, er at prosjekter hvor dyrenes beste faktisk er i fokus, sannsynligvis ikke vil tilby deg å mate løveungene med flaske eller gå på tur i det "fri" med løvene. Nærkontakt med disse dyrene selger ekstremt godt, og idylliske bilder av noen som mater en løvebaby med flaske eller går på såkalte "lion walks", selger dessverre mer enn hva de viktige oppgavene på de gode gårdene gjør....

BLOOD LIONS

Til slutt vil jeg dele traileren til Blood Lions, en ekstremt viktig dokumentar som handler om nettopp det jeg har skrevet om her. Jeg vil anbefale absolutt alle å se den, uansett om du hadde ønske om å jobbe som frivillig eller ei. Det å åpne øynene og skaffe seg kunnskap om hva som faktisk skjer rundt i verden har vi alle godt av. Og du? Spre gjerne dette innlegget, del traileren under på facebook, vis den til vennene dine eller hva enn du måtte ønske. Dette er en grufull industri som så alt for mange uvitende støtter opp - og det må det bli slutt på. NEI til å jobbe frivillig med løver eller ta bilder med løvebabyer - du vet høyst sannsynlig ikke hva pengene dine går til og hva du faktisk støtter opp med reisen din.

SKAL DET VÆRE ENSOMT Å BLI GAMMEL?

Noen ganger elsker jeg å sette meg ned for å skrive, tromme på tastaturet og bare si hva jeg tenker. Skrive gjør jeg hver dag - men det er ikke ofte jeg virkelig letter hjertet mitt. Jeg tenker ekstremt mye for tiden, for det er jo så mye jeg har lyst til. Jeg har et utrolig bra liv, jeg vet jeg er heldig og mangler absolutt ingenting. Men jeg er en person som må føle meg nyttig for å trives, jeg blir mer glad i livet hvis jeg kan gi en hjelpende hånd til noen som kanskje ikke har det så bra og hvis jeg kan gjøre hverdagen til andre litt lettere. Jeg har ikke snakket om det på bloggen, men i år har jeg jobbet frivillig som besøksvenn for en eldre og flott person som ønsket selskap. En gang i uka var jeg på besøk, men til slutt ble det for vanskelig - jeg har ikke utdanning innen demenssykdom og flere grunner jeg ikke kan nevne her. Helt siden jeg sluttet hos han, han jeg savnet følelsen jeg fikk når jeg var der. En følelse av å få noen til å kjenne glede og en følelse av at jeg har gjort en ensom sjel litt mindre ensom.

Eldreomsorg er noe jeg brenner kraftig for. Og er det en ting jeg tenker på hver eneste dag, så er det hvor dårlig det står til med nettopp eldreomsorgen i velferds-Norge. Et liv på et gamlehjem den dagen i dag er ikke mye til liv - det er ingen som har god tid til å snakke med deg og ingen som har tid til å ta deg med ut på en liten tur. Jeg sier ikke at det er sykepleierne sin feil, de gjør så godt de kan. Virkelig! Dette har jeg sett selv, hvor fantastisk gode og snille de aller fleste som jobber som sykepleiere og hjelpepleiere er. De gjør en uvurderlig jobb! Problemet er at det ikke er ressurser til individuell omsorg. Det er ikke tid nok, pleierne løper beina av seg og jeg vil tro at flere av dem går hjem med dårlig samvittighet. Hver eneste dag. Det at det er noe som kalles for "liggedager" i eldreomsorgen i Norge, sier sitt hvor uverdig behandling det er på mange sykehjem. Nettopp på grunn av for lite ressurser.  Men dette vet vi, sykehjemsansatte har dårlig tid. Så derfor er det så UTROLIG viktig at familien til pasienten stiller opp. Familieomsorg. Det viktigste en gammel sjel kan ha når han er på sykehjem.

Er det noe jeg virkelig ønsker for fremtiden, så er det å se en forandring i eldreomsorgen. Jeg blir oppriktig lei meg av å lese hvor mange gamle mennesker som føler seg alene og forlatt på sykehjem. Jeg husker fortsatt pleieren som sa til meg at "det er ikke alle som er like heldig som Mofaren din som får så mye besøk" - i den siste tiden Mofar var på sykehjem. For besøk fikk han flere ganger daglig, familien min er helt fantastisk og teamet opp for at verdens beste Mofar aldri skulle føle seg alene. Det er slik det burde være for alle. Men dessverre er ikke virkeligheten sånn. Er det virkelig sånn at det skal være ensomt å bli gammel? Det er i så fall noe jeg vil være med på å forhindre i den grad jeg kan.

Så nå vil jeg gjøre en forandring, reise meg opp og komme meg ut for å hjelpe til. Denne uken begynner jeg å jobbe som frivillig på sykehjem / eldresenter, og dette skal jeg fortsette med fremover minst en dag i uka. Jeg gleder meg til å gjøre hverdagen litt lettere for noen som trenger det. Ha god tid til å snakke, høre på de fine historiene de eldre garantert har å fortelle og ikke minst ta de som ønsker det med ut på tur slik at de kan få seg litt luft. Og bare så det er sagt, jeg skriver ikke dette for at dere skal gi meg creds, langt i fra. Jeg skriver om dette for å forhåpentligvis kunne inspirere andre til å gi en hjelpende hånd. Om det så er to timer i uka eller en dag i måneden - så er det så utrolig mye bedre enn å ikke gjøre noe! Vi kan alle hjelpe litt. Ikke sant? Jo! Det å vite at noen forhåpentligvis skal glede seg til hver torsdag når jeg kommer på besøk på eldresenteret, og se frem til å kunne slå av en prat med en person som faktisk har tid? Det er en ubeskrivelig god følelse, det. Og du? Tenk hvis vi alle hadde vært forandringen vi ønsker å se? Da hadde verden vært et finere sted for, for alle

 

50 TING SOM GJØR MEG GLAD

En produktiv og fin dag på jobb.

Fotografering med mitt kjære Canon 6D - det å forevige gode minner betyr mye.

Milo - min minste, men skjønneste bestevenn.

Sjokomelk, aller helst de bittesmå kartongene med sugerør.

Når jeg sykler til trening og vinden røsker i kinnene.

En alenekveld med favoritt tv-serien og snacks på bordet.

Hjemmelaget middag og rødvin sammen med noen jeg er glad i.

Minnet av min kjære Mofar, det går ikke en dag uten at jeg tenker på han.

JUL! Desember er uten tvil årets fineste måned.

Knollen - av en eller annen merkelig grunn... Haha!

Hvetebakst, spesielt kanelboller - det aller beste jeg kan tenke meg!

Nyvasket sengetøy, som er druknet i det mamma sier er alt for mye tøymykner (haha!)...

Roadtrips med musikken på full guffe og crappy synging.

Følelsen av å jobbe med noe jeg virkelig elsker.

Varm kako med krem - mmmm!

Struktur, orden og følelsen av å ha kontroll på de viktige tingene i hverdagen.

Gode og dype samtaler.

Norske jordbær!

Leiligheten min - hver eneste dag må jeg klype meg i armen over at jeg faktisk bor her.

Familie, har jeg de - så har jeg alt.

That ´Friday feeling´.

En rykende varm kopp kaffe på morgenkvisten.

Følelsen av at noen er glad i meg og setter pris på meg.

Hunder - jeg er crazydoglady nr.1!

Spennende dokumentarserier/filmer.

Mennesker som setter pris på de samme tingene som meg.

Snø, vinter og fine turer på langrenn!

Den faste fredagsbuketten med friske blomster.

Brownies, sjokoladekake og alt som har med bakst å gjøre.

Vannscooter og all slags vannsport - jeg digger det!

Følelsen av å gjøre en forskjell for mennesker eller dyr som trenger det.


http://bloggfiler.no/kristinaandersen.blogg.no/images/1730243-1-1379653633165.jpg

Søtpotetfries med cheeseburger fra min favoritt restaurant.

Gamle mennesker, spesielt de som er imøtekommende og har mye på hjertet.

Iskald pepsi max med isbiter og sitron.

Kveldstur, jeg elsker en lang spasertur mens det enda er passe mørkt ute.

Tanken på fremtiden - the best is yet to come!

Venner - hva skulle man gjort uten?

To-do-lister og følelsen når jeg snart er ferdig med den.

Hoppet på et fly og dra avgårde til sol, varme og ferie.

En lang dusj i glovarmt vann.

Reising og opplevelser.



Latterkramper.

Inspirerende quotes som gir meg lyst å jobbe og stå på.

Blogge, skrive for leserne mine og få tilbakemeldinger på det jeg gjør.

Familiemiddager hvor alle av oss er samlet - det er det beste jeg vet!

Sene kvelder med levende lys, kos i sofaen og en god film.

Skalldyr på en varm sommerdag - blåskjell dampet i hvitvin slår aldri feil.

Den Franske Riviera - Cannes og Monaco i mitt hjerte.

Duftlys, grønne planter og generelt koselige ting til hjemmet.

Celebrations - ja til å feire det som feires kan!

Følelsen av frihet.

LIFE LESSONS

Etter snart 26 år her i verden, er det et ting som er 100% sikkert - jeg har lært mye.
Her kommer noe av det jeg har lært på veien min



- LIFE LESSONS -

Det lønner seg å høre på foreldrene dine. Selv når du er tenåring og tror de er verdens mest strenge mennesker som bare vil deg vondt - så tar du feil. Familie er de som alltid vil deg det beste og alltid vil være der for deg - uansett hvor mye dumt du gjør.

Du blir ikke fin av å ta solarium 40 minutter annenhver dag - du ser heller ut som en inntørket sviske.

Du trenger ikke føle deg rar eller annerledes for å ville gå din egen vei. Det er helt OK at du drømmer annerledes enn hva andre gjør! Og om noen vender deg ryggen av den grunn? La de gå.

Følg magefølelsen din. Du vil takke deg selv senere.

Handlinger betyr mer enn ord. Den vennen som sier de vil gjøre alt for deg og alltid vil stille opp - er kanskje ikke den som gjør det når du faktisk trenger støtte som mest. Ikke døm etter ord - oppførsel og handling betyr mer.

Du vil aldri angre på å ha vært en snill person. Alltid ønsk andre det beste - uansett.

Du kan ikke forandre mennesker som ikke vil det selv. Ikke bruk flere år av livet ditt på dette - du vil se tilbake med anger når du blir eldre på at du ikke åpnet øynene dine. If someone shows you their true colors, don´t try to repaint them.

Hvis du er ment til å være med noen, vil dere finne tilbake til hverandre. Ikke stress, bare la livet skje.

Det å trekke alle fire visdomstennene på samme dag, er virkelig ikke en god ide.....

- TIME HAS A WONDERFUL WAY OF SHOWING US WHAT REALLY MATTERS -

Ikke gjør ting i sinne eller frustrasjon. Det kommer det aldri noe godt ut av! Det lureste du kan gjøre er å sove på det, ta noen timer til å tenke deg om og ikke brenne broer fordi du er en liten hissigpropp. Ta heller samtalen når du har roet deg ned, og tenk deg om - var det egentlig noe å reagere så innmari heftig på? Det skader aldri å telle til ti.

Bruk tiden din på de som er verdt å bruke den på. Ikke glem hvem som alltid har vært der for deg, fordi du selv føler du har kommet på en ekstremt kul plass i livet ditt. Ikke la jobb og muligheter forandre deg - du er fortsatt deg.

Selv om du er 18 år, nettopp har blitt toppblogger og tror du er prinsessen av Kristiansand - så er du faktisk ikke det. Og du trenger heller ikke vaskehjelp til å rengjøre din 40 kvm store leilighet. Det klarer du fint selv.

Bruk pengene dine riktig. Spar så mye som mulig uansett hvor kjipt det er, det vil lønne seg.

Alltid tilgi, uansett. Om noen har gjort deg noe vondt, skal du ikke bære nag. Aldri la en krangel vare lenge eller ha vonde følelser for andre mennesker. Det vil tynge deg, og ikke gjøre deg godt. Vi gjør alle feil.

Du er en overlever, ikke et offer. Du har full kontroll på livet ditt, og det er ingenting du ikke kan klare. Aldri syns synd på deg selv - reis deg heller opp, børst av deg støvet og gjør det bedre neste gang.

Du gjør rett i å bruke mye tid på besteforeldrene dine. Ingen mennesker varer evig, selv om du liker å tro det.

Du kan ikke holde fast på noen som ikke vil bli.

Møt livet og utfordringer med et smil. Det er utrolig hva du kan klare med et godt humør, og viljen til å ikke gi opp.

TANKESPINN EN FREDAGSKVELD

Fredagskveld. Jeg sitter her i leiligheten min, og følte for å skrive litt til dere. Jeg skal ærlig og stolt innrømme at denne leiligheten er et resultat av flere år med hardt arbeid. For meg, er dette en drøm som har blitt en virkelighet. Jeg er heldig, og selv om jeg stadig føler meg som tidenes kløne som får til de rareste ting - er det ingen tvil om at jeg også har hatt en god dose flaks. Flaks, kombinert med en beinhard stå på-vilje og en jentedrøm jeg hadde store planer om å gjøre til realitet.

For snart ni år siden startet jeg blogg, jeg var 17 år gammel og gikk på videregående skole. Livssituasjonen min da var totalt annerledes enn det den er nå. Liten jente, store drømmer. Jeg ble ferdig på skolen, ante ikke hva jeg ønsket videre. Det eneste jeg visste med sikkerhet, var at det såkalte A4 livet skremte meg. Jeg elsket å skrive. Bloggen ble mitt eget lille magasin, hvor jeg koste meg glugg ihjel og delte hverdagen min med en liten leserskare. Raskt fant jeg ut av at dette kunne bli noe mer. Noe bedre, noe større! En dag kom jeg hjem til mamma, og sa at jeg skulle bli toppblogger. Hæ, svarte mamma? Gi meg et halvt år, så skal jeg ha en av Norges største blogger, var svaret hun fikk. Jeg trengte ikke en gang dette halvåret jeg hadde gitt meg selv. Jeg trengte tre måneder, og før jeg visste ordet av det var jeg på landstoppen. Siden den gangen har ballen rullet, ting har vokst i rekordfart, lesertallene mine har mangedoblet seg og jeg driver i dag mitt eget AS med millionomsetning. Om jeg er stolt? Selvfølgelig er jeg det. Dette var drømmen min, og til tross for at de fleste lo av meg som en smågal 17 åring som ikke ville gjøre som alle andre - visste jeg hele tiden at jeg en dag skulle vise dem.

Jeg har vært heldig. Jeg har hatt foreldre som har støttet meg hele veien, de har satt seg inn i jobben min og prøvd å forstå bransjen jeg er i. En bransje som for få år tilbake, ikke en gang eksisterte. Uten familien min, ville aldri dette fungert for meg. Støtten deres betyr alt for meg, de backer meg hele veien og er mine absolutt største støttespillere. Jeg er glad jeg valgte å følge drømmen min, at jeg hadde guts til å satse - uten å se meg tilbake. Jeg lurer på hvor jeg hadde vært i dag om jeg hadde gjort det som var forventet i samfunnet, og ikke gått min egen vei? Jeg aner ikke. Men en ting er sikkert, jeg ville ikke vært like lykkelig og selvstendig som det jeg er nå. Jeg har verdens beste jobb. Jeg kunne ikke drømt om en bedre hverdag, en bedre livssituasjon eller en bedre arbeidsplass. Jeg er evig takknemlig for her hvor jeg har landet den dagen i dag. Jeg har lært mye, jeg har tabbet meg ut og jeg har også gjort feil - men jeg har aldri tapt. Jeg har lært, og prøvd å gjøre det bedre. Man vil alltid feile, men det handler av å ta lærdom av de knallharde steinene som man møter på veien sin og gjøre alt man kan for at veien skal bli litt lettere å gå. Jeg har aldri sett meg tilbake, ønsket jeg valgte annerledes eller angret på drømmen jeg hadde om å leve av det jeg elsker å gjøre. Det er med hånden på hjertet det beste valget jeg har tatt i hele mitt liv.

Om du har en liten gründer i magen - go for it! Lag deg en slagplan, gi deg selv tidspress og smør deg med en solid dose tålmodighet. Det å starte for seg selv er kanskje ikke kult fra begynnelsen av, det er ingenting annet enn blodslit - men når du først får det til og drømmen din blir til realitet - da smaker det bedre enn du noen gang kunne forestilt deg. Ingenting i livet er gratis, men det er søren så digg når det først smeller, ballen begynner å rulle og du forstår at nå har du oppnådd det du har ønsket. I et samfunn hvor ting gjerne er A4, så er det kult å stikke seg ut litt. Jeg er glad jeg gjør min egen greie. Det er langt i fra en vanlig jobb, men det er verdens beste jobb. Det er min jobb. Og jeg elsker den.

RØRENDE OG FINT

Denne dagen må jeg bare starte med å vise dere denne utrolig rørende og fine videoen. Hjertet mitt! Jeg syns det står så uendelig mye trist om dyr i media om dagen - tigere som har blitt misshandlet i flere år i et verdenskjent tempel i Thailand, katter som blir forlatt og drept på daglig basis fordi eierne skal på ferie, hunder som får tapet snuten sin igjen eller skal bli slaktet i Kina sin årlige festival. Derfor hadde jeg lyst å dele noe fint for å brekke opp litt - det finnes heldigvis også så utrolig mange fine mennesker der ute som vil hjelpe våre firbeinte venner. Denne filmen traff meg midt i hjertet!

Everybody deserves somebody who makes them look forward to tomorrow ♥ 

HE WAS HER FAVORITE DRUG

Jeg vil tro mange oss har vært der. Kanskje noen som leser her fortsatt er der. Stuck i et giftig forhold som suger livsgnisten ut av deg. Sakte men sikkert mister du litt og litt av deg selv, og du sitter igjen som en skygge av det du egentlig pleier å være. Du ler ikke like høyt lengre, smilet er blitt noe du bruker for å skjule hvordan du egentlig har det og du lurer på hvordan du egentlig havnet her. Du får ikke sove om nettene, spesielt ikke når det er helg - da er jo han ute på byen med gøtta og du er livredd for at det som har skjedd ørten ganger før skal skje igjen. Følelsen er så vond. Du vil jo bare at han skal komme hjem, men hjem er det siste han vil - du er jo bare sur og kjedelig. En konstant klump i magen, hvite løgner til venner og familie - du vil at alle skal tro du har det fint. Men fint er det lenge siden sist du hadde det - du er fanget i en sirkel du ikke ser en ende på.

Er det noe man ikke skal spøke med, så er det forhold som ikke er bra for deg. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har fått mail fra flere av bloggleserne mine, jenter som er helt desperate etter hva de skal gjøre for å komme seg ut av forholdet de nå føler seg fanget i. De vil så gjerne, men de klarer ikke. For han er som dop. Noe du vet er så forbanna dårlig for deg, men du gjør det likevel. Igjen og igjen. For når det først er bra, så er det så innmari bra. Ikke sant? En rus som ikke kan beskrives. Men så kommer nedturen, og du føler du kan skrike om hjelp til du ikke lengre får puste - men det er ingen som hører deg.

De beste årene i livet er ungdomstiden. Derfor syns jeg det er så ufattelig trist at såpass mange sitter fast i noe som ødelegger gleden av hva de kunne hatt. Har du en kjæreste som er utro, som dytter deg i bakken når du konfronterer han med det og som selvfølgelig skjuler mobilen sin under madrassen når dere sover? En kjæreste du ikke kan stole på og som ikke behandler deg slik du fortjener? Se signalene før du blir blind. Dessverre er dette lettere sagt enn gjort, jeg snakker av erfaring. Så alt for ofte blir man sittende fast i årevis, man mister seg selv totalt i prosessen og til slutt er man en svak liten jente som ikke lengre har respekt fra den man er sammen med. Du spør kanskje vennene dine om råd, i hvert fall de nærmeste som du våger å fortelle en brøkdel av sannheten til - og jeg vil tro svaret du får alltid er det samme. Gjør det slutt, kom deg bort, du fortjener så utrolig mye bedre. Sannheten er at uansett hvor mange ganger du får høre dette, så vet du det så latterlig godt selv. Du er jo tross alt ikke dum. Og kanskje viktigst av alt - innerst inne er du fult klar over at typen du sitter å griner over er et rasshøl uten sidestykke. Men å komme deg bort er aldri noe du vil klare fordi andre ønsker det - du må ville det selv.

Plutselig en dag vil du våkne opp, nå har du fått nok. Du vil føle deg ferdig, og gjør det slutt med tullingen for gang nummer femti. Forskjellen er at denne gangen vil du mene det. Denne gangen vil du ikke se deg tilbake, du vil begynne på veien videre for deg selv og forhåpentligvis aldri sette deg i samme situasjon igjen. Det som ikke dreper deg - gjør deg virkelig stekere. Klisje eller ikke, det er sant. Men du må ville det selv - ingen andre kan gjøre det for deg. Det er ingenting som er mer trist enn å sløse bort gode og viktige år av livet ditt, på et forhold det overhodet ikke er en fremtid i. Jeg har vært der selv for flere år tilbake, og den dag i dag er det fortsatt ingenting jeg angrer mer på. Når jeg ser tilbake på den personen jeg var da, ser jeg en jente jeg ikke lengre kjenner meg igjen i. En jente som bare ville at alt skulle være greit, som gjorde alt i sin makt for at han skulle være fornøyd, som snudde opp ned på livet sitt for denne personen og en jente som ofret sin egen selvrespekt for noe som overhodet ikke var sunt. Kan man spole tilbake tiden? Nei. Men blir det bedre hvis du velger å gå? Ja.

Mitt beste råd til deg som sitter i en slik situasjon, er å se et år frem i tid. Vil du fortsatt sitte hjemme alene i helgene, hylgråte og ringe desperat til en douchebag som aldri svarer på telefonen? Føle deg hjelpesløs, fanget og alltid være bekymret for hva som venter neste dag? Eller vil du være den glade personen du egentlig er, bruke tid med de som faktisk er glad i deg - uten å konstant ha en vond klump i magen som aldri går bort? Det håper jeg du vil, og jeg håper du klarer å ta den avgjørelsen som føles så uendelig vanskelig, men som egentlig burde være lett. For livet kan være så innmari fint hvis du bare velger litt mer riktig! De mørke dagene vil gå forbi, og lyset vil være der igjen. Det handler faktisk bare om å ta fornuftige valg for seg selv, skape din egen lykke og aldri la noen dra deg ned i noe du ikke kommer deg opp fra. For reise deg kan du så absolutt - men du må ville det selv. Og den dagen du velger å nettopp reise deg og snu ryggen til - så skal jeg garantere deg at du har bedre tider i møte. Og husk! Det er aldri for sent å snu, velge annerledes og gjøre hverdagen din til et bedre sted å være

Kuttes ihjel uten bedøvelse

I dag vil jeg snakke til dere om noe viktig. En bortgjemt, grotesk praksis som fortjener å se dagens lys. Visste du at hvert år blir 3,5 millioner norske kyllinger kuttet i hjel uten bedøvelse fordi de er hanner, og ikke kan brukes til noe? Selv er jeg ganske oppdatert på dyrevelferd, men dette var jeg ikke klar over, helt til jeg fikk med meg Matkontrollen på TV2 den 17 mars. Jeg ble sjokkert sittende å se på med tårene i øynene hva som faktisk foregår i landet vårt. Hannkyllinger blir kvernet levende kun én dag gamle fordi de ikke er "til nytte" i produksjonen, og når hønene ikke legger nok egg til å være lønnsomme, blir de gasset ihjel. De er da som regel rundt ett og et halvt år gamle, og har aldri fått være mor selv om de har lagt hundrevis av egg.



BILDER HENTET FRA TV2 MATKONTROLLEN

Jeg spiser lite kylling, og etter jeg har sett dette - kommer det til å kuttes enda mer ned på. All kylling som selges i dagligvarehandelen (også økologisk) stammer fra slike rugerier. Det gjelder også eggindustrien, og ikke nok med det - også de økologiske eggene. Sistnevnte ble jeg mildt sagt overrasket over, da jeg alltid har valgt økologiske egg - fordi jeg har vært sikker på at det stammer fra såkalte frittgående høner. Så feil kan man ta, og nå er jeg derfor på jakt etter steder på Sørlandet hvor jeg kan kjøpe egg til meg og familien fra gårder hvor dyrene har det fint og faktisk går fritt. Er det noen av dere som vet om slike rugerier og gårder i Kristiansandsområdet, må dere mer enn gjerne gi beskjed i kommentarfeltet.

Og til dere som alltid kommer med kommentarer om at jeg umulig kan være glad i dyr siden jeg ikke er vegeterianer - bare slutt med en gang! Det å slenge usaklige kommentarer om andres meninger som prøver å hjelpe dyr, det er overhodet ikke greit. Flott at du er veggis, men respekter også de som ikke er det! Hvis dere skal gå ut såpass hardt med å få hele verden og alle rundt deg til å tro at det eneste man kan gjøre for å hjelpe dyr er å bli veggis, så gjør dere ikke annet enn å skremme andre, få motsatt virkning og få folk til å tenke at ingenting er godt nok Og hva skjer da? Folk begynner å gi enda mer faen, fordi litt er tydeligvis ikke bedre enn ingenting. Jeg skulle selvfølgelig ønske at meg selv og hele verden var veganere, slik er det dessverre ikke - men vi kan alle begynne i det små og gjøre noe for å bedre situasjonen. Det nytter ikke sette på seg skylapper og ikke våge å se sannheten i øynene. Ta litt bedre valg, betal noen ekstra kroner for å beskytte dyrene som ikke kan snakke for seg selv, og undersøk hvor du kan kjøpe kylling og egg som kommer fra lokale gårder hvor dyrene har godt med plass og lever greit, i stedet for å bare ta med deg en eske egg eller en pakke kylling fra Prior i butikken.

Jeg vil også anbefale alle å sende en sms med GLADIDYR til 2360,
da bidrar du med 30 kroner i måneden til arbeidet for en bedre start på livet for kyllingene.

Dyremishandling på McDonalds i Kristiansand

Det verste jeg vet i hele verden, er dyreplageri. Dyr er så forsvarsløse, og kan ikke forsvare seg på samme måte som det vi mennesker kan. De kan ikke snakke, fortelle at de har vondt eller gjøre noe for å slippe unna. I går skjedde det en hendelse her i Kristiansand, som gjør meg så sint at jeg kan ikke en gang beskrive det. McDonalds i Sørlandsparken fanget fugler i ulovlige limfeller, ved å strø brødsmuler over limet for å lokke til seg småfuglene. Hva i alle dager er dette for et sykt påfunn?

LEVENDE FUGLER LIMT FAST PÅ MC DONALDS KRISTIANSAND I SØRLANDSPARKEN

Jeg har selv snakket med jentene som fant fuglene, og jeg tenkte å gjenfortelle her på bloggen - for å spre saken til flest mulig mennesker. Det første jentene ser på vei inn til Mc Donalds hvor de skulle kjøpe seg mat, er en fugl som flyver opp til toppen av en dør (sannsynligvis for å redde vennen sin som allerede er i fella..), men til slutt setter denne fuglen seg fast og forsvinner bort fra luften. Jentene begynner å se etter fuglen, helt til sjefen i Mc Donalds kommer ut å spør hva i alle dager jentene holder på med. Jentene tar ned brettet, og finner det dekket med lim og brødsmuler, og her ligger to små fugler helt limt fast. Den som hadde ligget der lengst, hadde fått nebbet sitt limt igjen, og hadde derfor ingen sjanse til å verken puste ordentlig eller lage lyd. Ingen aner hvor lenge den har vært der, da den ikke har hatt mulighet til å kunne lage lyd med nebbet sitt limet igjen - men sannsynligvis har den vært der i godt over en dag. Sjefen på Mc Donalds begynte å rive opp fuglene, mens jentene sa at nå måtte han slutte - han pinte jo fulgene enda mer. Jentene tok de stakkars fuglene med til vetrinæren, som fikk helt sjokk over tilstanden småfuglene var i. Begge var fulle av sår, og livene var umulig å redde - så begge to ble avlivet pga store skader. Jentene dro tilbake igjen til Mc Donalds for å snakke med sjefen etter de hadde vært hos vetrinæren, og hva ser de da? Nok et limbrett som er satt opp med brødsmuler på nøyaktig samme sted, for å lokke til seg nye fugler!

Jeg blir helt kvalm, og så sint over at ting som dette i det hele tatt er mulig! McDonalds går i forsvar med å si at de hadde leid inn Anticimex, et byrå som har oppdrag på å fjerne fugler som har kommet inn i forretninger, til å få bort fulgene. De mener de er totalt uskyldige i saken, men jeg kan overhodet ikke si meg enig. McDonalds har jo selv latt dette pågå, hentet limbrettet flere ganger, sett fuglene lide seg ihjel på brettet - for så å rive de opp etterpå! Ethvert oppegående menneske forstår vel at dette overhodet ikke er greit, og at man ikke skal la sånt pågå? Jeg syns dette er helt hårreisende, fra både McDonalds og Anticimex sin side. Men da er i hvert fall to ting helt soleklart - Anticimex burde bli fratatt alt av oppdrag som omhandler dyr fremover og Mc Donalds i Sørlandsparken Kristiansand skal aldri besøkes igjen noen gang.

Kindness is like a boomerang

.... it always returns!

Jeg går sjeldent inn på veldig personlige ting eller har så veldig dype innlegg her på bloggen, dette er et bevisst valg - men i år vil jeg likevel prøve å åpne meg litt mer. Flere av dere har etterspurt litt annerledes innlegg hvor jeg er mer personlig, så da vil jeg selvfølgelig prøve å møte ønsket deres :-) Så i dag tenkte jeg å skrive et lite innlegg om noe som er viktig for meg, nemlig å løfte andre mennesker opp og frem. For meg er det viktig at andre skal føle seg bra når de er rundt meg.

På lørdag var jeg ute på byen i Kristiansand. Jeg møtte en haug av blogglesere, faktisk tror jeg aldri jeg har møtt på såpass mange på en og samme kveld før. Det ble tatt masse bilder, alle var superhyggelige og jeg koste meg glugg med gjengen min. Helt ute av det blå kommer det plutselig en jente bort til meg som åpenbart ikke var min største fan. Hun prikker meg på ryggen, og sier jeg må snakke til henne. Hun sier videre jeg må ta meg en seriøs titt i speilet, for både sminken min og håret mitt var i hennes øyne helt feil. Jeg så jo faktisk overhodet ikke bra ut - og hun sa "bare et lite tips, liksom!" Jeg ble jo litt overrasket, fordi jeg forstod ikke helt hvorfor hun kom bort og ville si noe sånt? Jeg stod å danset med vennene mine, og blir dratt bort av denne jenta som kanskje ikke koste seg like mye selv. Hva sier man da? Jeg er heldigvis trygg på meg selv, og blir verken sur eller lei meg for sånt. Så jeg svarte med å si takk for tipset, og sa jeg håpte at hun koste seg i kveld :-) Kanskje ikke det svaret hun verken forventet eller ønsket å få, men det var det jeg ville gi. Jeg koste meg videre jeg, og tenkte ikke særlig mer over det. Slike ting som dette gjør egentlig ikke annet enn å minne meg på hvordan jeg selv aldri vil være - en person som prøver å dra andre ned. Vær snill med mennesker som kanskje ikke er så snille selv, det er ofte de som trenger det mest.

For å løfte andre mennesker opp, det er så viktig det! Ser jeg ei jente jeg syns er utrolig pen eller har en fin kjole, så sier jeg det mer enn gjerne til henne. Selv om jeg ikke kjenner henne, for hei - hvem syns vel ikke det er hyggelig å høre noe sånt? Det å kalle andre mennesker for stygg, vil aldri gjøre deg penere. Og det å rakke ned på andre sin jobb, vil i hvert fall ikke gjøre deg mer suksessrik. Vi må heie på hverandre! Løfte hverandre opp! Gi av oss selv! Aldri vær redd for å gi komplimenter til andre, for vet du hva, verden trenger mer av snille og glade mennesker! Støtt opp medmenneskene dine, både kjente og ukjente. Det er ingenting jeg syns er mer inspiererende og motiverende, enn å se folk rundt meg få det til. Bli forfremmet i jobben sin, oppnå en drøm de har kjempet for, få resultater på trening eller gjøre det bra i firmaet sitt. Jeg unner alle det beste - alltid.

Vi lever i en verden som ofte kan være negativ og full av jantelov - så vær et friskt pust og en oppmuntrer blant de du er rundt. Kjente og ukjente. Du vil aldri angre på å ha vært en snill person. Aldri :-)

Bloggernes år

Det har vært et innholdsrik år, spekket med fine opplevelser, latter og glede. Det har vært et år med hard jobbing og til tider tøffe tak, men det er akkurat slik jeg liker det. Går du for drømmene dine, vil du alltid vinne til slutt. Jeg er stolt av dette året og hvordan det har vært. 2015 har vært bloggernes år.


Mange gjør narr av bloggerne. Mange tar dem ikke seriøst. Det bør de slutte med.
De har allerede rystet hvert tradisjonelle mediehus som ikke har fulgt med i timen, revolusjonert markedsføring på nett, og ført til direkte omveltning i både annonse- og reklamebransjen. Det er lett å bli skremt av forandringer. Men hvis man i stedet for å møte forandringer med frykt, møter dem med åpenhet, kan man begynne å se muligheter. Det er det bloggerne har gjort. De har tatt utgangspunkt i tiden vi lever i, og utnyttet den maksimalt. De har skapt en arbeidsplass i en bransje for noen år siden ikke eksisterte. Det er entreprenørskap.
Utdrag fra Petter Stordalen sin bok - "jeg skal fortelle deg min hemmelighet".


Jeg er stolt av å leve av det jeg elsker, og jeg er glad for at 2015 endelig ble året hvor bloggerne i Norge fikk endelig fikk et annet begrep enn rosabloggere. For i blant har det vært slitsomt å til stadighet måtte forsvare jobben sin. For hvorfor skal jeg forsvare at jeg i en alder av 23 år - startet opp mitt første AS, som går så det suser? Nei. Alt for mange mennesker følger ikke med i timen, og åpner ikke opp øynene sine for hva som skjer. Mulighetene til oss bloggere har aldri vært større, og fremtiden ser lysere ut enn noensinne. Så heng med, våkn opp og gi heller litt støtte. Det er dumt at så mange er redd for det som er annerledes, for i mine øyne - er det ingenting som er mer spennende enn å gjøre det de fleste andre ikke gjør. Det er kult å prøve noe nytt, skille seg litt ut og jobbe mot drømmene sine! Det er kult å gutse der andre nøler. Hva enn man lever av eller gjør, har det så mye å si? Det alt handler om er å være lykkelig, trives i egen hverdag og like jobben man går til om morgenen. Jeg har kanskje et av de mest spesielle yrkene som finnes, men jeg elsker det. Og jeg kunne ikke vært mer takknemlig for å få jobbe med akkurat dette. Skal man lykkes må man se fremover, og det har jeg store planer om å gjøre. 2016 - bring it on!

Godt nyttår til alle mine fantastiske lesere.
Jeg er så glad i dere alle, og takknemlig for at dere daglig følger meg her inne.
Et ønske om en flott nyttårsfeiring sendes til dere alle. Takk for et godt år med dere
på laget mitt, nå ser jeg frem til 2016 med blanke ark og nye muligheter.
Stor klem fra Kristina

Mine beste sparetips

Sparing er viktig for meg, og det første som skjer hver måned når jeg får lønning, er at det overføres faste summer til forskjellige kontoer for sparing. Det er ikke alltid jeg har vært så flink som det jeg er nå, men med god hjelp fra regnskapsføreren min de siste årene, er jeg skikkelig stolt av hvor flink jeg har blitt med økonomien min. Det å spare sikrer fremtiden din, og det er noe jeg mener er utrolig viktig å gjøre. Gammel eller ung, man kan aldri spare for mye! Her kommer mine aller beste tips til hva du burde spare i, og hvordan du kan bli mer fornuftig økonomisk!


BOLIGSPARING FOR UNGDOM

Jeg kjøpte egen bolig for over to år siden, men jeg bestemte meg for å ikke bruke det jeg allerede har oppspart på BSU-kontoen min. Hvorfor? Ford jeg vil spare på BSU så lenge som mulig! Med BSU får jeg nemlig en utrolig god rente og inntil 5 000 kroner i skattefradrag hvert eneste år. Dette er den smarteste sparingen for oss unge, og du får også ekstra god rente på fremtidig boliglån dersom du sparer i BSU. Ganske så smart, ikke sant? Selv sparer jeg rett over 2000 kroner hver eneste måned slik at kontoen min er full når året er omme, og det har jeg gjort i mange år nå. Jeg vil anbefale å gjøre det jeg selv gjør, nemlig å spare fast hver måned. Jeg setter av rett over 2000 kroner i måneden, slik at jeg sparer de 25 000 kronene man maks kan spare på kontoen hvert år. 20% av sparebeløpet trekkes fra skatten, noe som er supert!

PENSJONSSPARING

Det er vanskelig å vite hvordan økonomien blir den dagen det er til for pensjon. Og jeg har ingen planer om å få pensjonspanikk! Jeg ønsker en aktiv pensjonistperiode, hvor jeg har økonomisk frihet til å unne meg det jeg har lyst til, skjemme bort fremtidige barnebarn og ta meg en ferie dersom jeg har lyst til det. Som pensjonist har man all tid i verden til å nyte, og det ville vært kjedelig hvis en dårlig økonomi skulle ødelegge for det! Så for å være sikker på at ting blir om jeg ønsker, begynte jeg for to år siden å spare til pensjonen. Det er opp til deg hvilken sum du ønsker å sette av, men litt er bedre enn ingenting. Jeg har valgt å spare til pensjonen min i fond fordi det over tid forventes å ha et høyere utbytte enn vanlig sparing i bank. Aksjemarkedet går selvsagt både opp og ned, men på sikt vil dette etter historikken lønne seg.

BUFFERKONTO

En bufferkonto er utrolig viktig for økonomien, da en solid bufferkonto kan komme godt med i situasjoner som garantert vil dukke opp. En bufferkonto er ment til nødsituasjoner, som fort kan bli dyrt. Vaskemaskinen kan ryke, oppvaskmaskinen kan bli ødelagt, kjøleskapet kan stoppe eller tv'en kan ta kvelden. Dette kan fort bli en enorm utgiftspost, derfor er det en god økonomisk trygghet å ha nettopp en bufferkonto som kan benyttes når slike situasjoner vil dukke opp.

SMÅ OG GODE SPARETIPS

Det er mye man kan gjøre for å spare noen kroner i måneden. Selv fyller jeg for eksempel alltid diesel på søndager, rett og slett fordi jeg vet det er denne dagen som ofte har billigst drivstoff. I tillegg får jeg alle regningene mine som e-faktura, slik slipper jeg dyre fakturagebyr. Jeg betaler mest mulig ned på boliglånet mitt hver eneste måned, slik sparer jeg mye penger og i tillegg kommer til å bli raskere gjeldsfri. Jeg fyller opp kjøleskapet en gang i uka og har også med meg handleliste, for å spare meg selv for unødvendige turer til matbutikken hvor jeg garantert drar med meg hjem masse ekstra. Jeg har også alle forsikringene mine på samme plass, dette gir meg en liten rabatt og er igjen penger spart. Og ikke minst, kutt ut snus, alkohol og røyk dersom du vil spare masse penger. Her snakker jeg av erfaring, slike ting er latterlig dyrt og heller ikke bra for helsa.

- VÆR DISIPLINERT MED ØKONOMIEN DIN, OG PRØV Å TA DE RIKTIGE VALGENE -

Mine hverdagsgleder

Jeg vet hvordan det er. Ukedagene fyker avgårde, tidsklemma byr på stadige utfordringer og den planlagte treningsøkten blir ofte bare med tanken. Hverdagen byr på små utfordringer for oss alle, derfor gjelder det å finne gleden i det nære. Det som gjør hverdagen din bra, det som gjør at det trekker litt ekstra på smilebåndet og det som gjør at du setter pris på livet. I dag tenkte jeg å starte tirsdagen med å dele mine beste hverdagsgleder med dere!

EN TELEFONSAMTALE MED NOEN JEG ER GLAD I

Etter jeg har spist frokost og fått unnagjort litt jobb, ringer jeg alltid Mommo. Dette gjør jeg hver eneste dag, rett og slett fordi det gjør meg glad! Jeg blir ordentlig glad inni meg når jeg snakker med Mommo, og liker å slå av en liten prat med henne før dagen starter ordentlig. Høre om hun har sovet godt inatt, hva planene hennes for dagen er og kanskje droddle litt om hva som skjedde i gårsdagens episode av Farmen. Haha! Nei, disse telefonsamtalene setter jeg uendelig stor pris på altså. En liten prat over telefonen med noen man er glad i daglig anbefales på det sterkeste!

EN SPASERTUR I SKOG OG MARK

Jeg er en ordentlig utejente, og trenger frisk luft hver eneste dag. Etter lange dager foran dataskjermen, syns jeg det er utrolig deilig å ta en lang spasertur utendørs. Spesielt nå på vinteren, hvor luften ute er kald og crispy. Da pakker jeg med inn i en stor parkas, tar Milo med meg og trasker rundt i kulda i en god time. Dette er noe jeg liker å unne meg hver eneste dag, enten ved lunsjtider for å få et lite avbrekk, eller som en kveldstur for å kunne sovne med røder roser i kinnene.

EN KVELD ELLER TO I SOFAKROKEN

En av de største hverdags-gledene for meg, er definitivt når alt på dagens agenda er gjort og jeg kan slappe skikkelig av når kvelden kommer. Da drar jeg gjerne dyna ut i sofaen, tenner en haug av stearinlys og koser meg skikkelig med noe gøy på tv. En kopp kakao eller te, samt en god kveldsmat ved siden av er heller ikke å forakte. Hjemmekos er noe av det beste jeg vet om!


EN GOD TRENINGSØKT

Når du trener slipper kroppen løs endorfiner som hjelper på å redusere smerte, stress og gir deg en bra følelse ved deg selv. Det er umulig å finne bakdeler med å trene, og jeg elsker godfølelsen det gir meg! Når jeg er på trening er jeg 100% i min egen verden, og nyter virkelig denne alenetiden. Et lite avbrekk til å fokusere på noe helt annet enn en hektisk hverdag.

VELFYLT KJØLESKAP

Det er ganske så digg å åpne døren til eget kjøleskap, og bli møtt med alle matvarene man liker best. Hver eneste mandag unner jeg meg selv å dra på matbutikken, og kjøpe med meg alt jeg har lyst på hjem. For en luksus det er! Jeg elsker å ha et kjøleskap som byr på masse godt, slik at jeg har alt jeg har lyst på lett tilgjengelig. Da blir det automatisk mye mer hyggelig å lage mat, samt at man ikke trenger å bruke tid på å løpe til butikken hver gang man får lyst på litt snacks.

FRISKE BLOMSTER

Jeg har alltid friske blomster hjemme, som oftest går det i langstilkede roser. En liten luksus jeg unner meg, rett og slett fordi det gjør det så utrolig mye mer koselig her hjemme! Spesielt for meg som har hjemmekontor og bruker latterlig mye tid i leiligheten, så er det viktig å ha det fint og ryddig rundt meg. Dette kombinert med fine blomster, gjør meg både glad og inspirert.

Hva er dine hverdagsgleder?

Det finnes ikke dyrevennlig pels

Det finnes ikke dyrevennlig pels, og det er det på tide at folk nå forstår. Vinteren nærmer seg med stormskritt, noe som igjen betyr at vinterjakkene skal kjøpes. Derfor vil jeg be deg lese dette innlegget skikkelig, og gå en seriøs runde med deg selv før kjøp av årets vinterjakke. For du trenger nemlig ikke pels på jakka di. Og hvis du er såpass godtroende at du velger å høre på merker som gjemmer seg bak ord som "autoriserte produsenter" og "sertifiserte pelsdyroppdrettere", da kan jeg love deg at du blir rundlurt. Det finnes ikke dyrevennlig pels! Pels er dyremishandling, uansett hvor mye du vrir og vender på det.

De fleste dyr er så heldige å få et lykkelig liv. De andre er de jeg vil snakke for nå. Pelsdyrene. Hjertet mitt blør for disse stakkars dyrene, og tårene triller på meg mens jeg skiver dette innlegget. Dette er så grusomt, og jeg kan bare ikke forstå at ting som dette faktisk skjer i landet vårt! Visste du at i Norge er det over en million rev og mink som avles frem i små nettingbur på pelsfarmer? For et rovdyr er det en enorm psykisk belastning å være innesperret i et bittelite bur. I tillegg er pelsdyrene utsatt for en lang rekke fysiske plager, dette er plager som holdes skjult for offentligheten og som gir de forsvarsløse dyrene en fryktelig dårlig helse. Ønsker du gode eksempler på det jeg snaker om her? Se dokumentaren PELS, som NRK sendte i fjor, som handler om nettopp den norske pelsdyrnæringen. Hvis du så mye som vurderer å kjøpe deg en pelsjakke etter å ha sett denne dokumentaren, da må du virkelig være følelsesløs og iskald som menneske.




PELSDYRNÆRINGEN ER OG FORBLIR ORGANISERT DYREPLAGERI.

Se på disse bildene. Stakkars skjønne, små og forsvarsløse dyr - som er innesperret til et liv i tortur pga mennesker som vil ha pelsen deres. Hjertet mitt blør, jeg griner og jeg blir bare så ubeskrivelig forbanna og lei meg! Hvorfor bruker enkelte fortsatt pels? Mange av den enkle grunn at de rett og slett er egoistiske. Men jeg har såpass tro på mennesker, at jeg velger å tro det meste er pga uvitenhet. Uvitenhet om hvor grufull og barbarisk denne næringen er, og uvitenhet om hvor mye dyrene faktisk lider. For ingen som vet disse tingene vil vel fortsatt kjøpe pels? Det kan jeg bare ikke tro. Derfor skriver jeg om dette, år etter år etter år. Jeg kommer aldri til å gi meg på dette, pels er dyremishandling på høyt nivå og pelsdyrnæringen er den verste jeg vet om.





Les om Linn sitt første møte med en norsk pelsfarm HER.

I flere land er det nå forbud mot pelsdyroppdrett. Skottland, Østerrike, Kroatia, Serbia, Nord Irland og England - for å nevne noen. Men ikke i Norge. Enda. Er det noe jeg har troen på, og som jeg alltid vil kjempe for - så er det at et slik forbud skal komme til landet vårt. Og jeg håper du vil kjempe sammen med meg! Et dyr som lider er hjelpeløst uten mennesker som nettopp deg, som kan gi dyrene stemmen de selv ikke har. Ikke bruk pels. Det er galt at dyr skal lide for menneskers forfengelighet.

La oss be for Paris

Kontrastene blir store, når jeg i dag har vært så utrolig heldig at jeg har kunne bruke dagen med familien min. Jeg ber for kjærlighetens by. Her jeg sitter så trygt i landet mitt, er det helt uforståelig hva som har skjedd i Paris. En av verdens fineste byer, byen for kjærlighet og glede. Nå har det vært terrorangrep der, og byen er snudd på hodet. Jeg syns det er helt ubeskrivelig trist det som har skjedd i Paris, og ber for byen og de stakkars menneskene der.

PLEASE PRAY FOR PARIS


foto: city climate

Helgen ringes inn

Fredag. Muligens ukens beste dag! Den er i hvert fall vinneren blant ukedagene. Er du ikke enig? Det er noe spesielt med å komme hjem fra jobb, og vite at man har hele helgen foran seg. Mange har fri både lørdag og søndag, noe som betyr at skuldrene kan senkes og helgen ringes inn når kvelden kommer. Ja, fredag er virkelig en deilig dag!

FRISKE BLOMSTER

Til helgen kjøper jeg alltid inn friske blomster. Uansett! Det er rart med det, men jeg syns det er mye mer hyggelig å være hjemme når jeg har fine blomster i stua. Denne gangen falt valget på 20 langstilkede roser, i en fantastisk dyp og fin rosafarge. Så nå er det blomsterfint på både stue og soverom!

SPENNENDE LESESTOFF

Helgen er den perfekte tiden å kose seg med litt godt lesestoff! Da jeg så dette bladet som lovet meg 168 sider med juleinspirasjon, måtte jeg jo bare ta det med meg hjem. Gleder meg til å pløye meg igjennom side for side, og forhåpentligvis bli inspirert. Som jeg gleder meg til jul, desember kan ikke komme fort nok! Og når vi først er inne på lesestoff, denne uken kjøpte jeg Petter Stordalen sin nye bok, som jeg virkelig gleder meg til å begynne på i helgen. Boken lover å gi deg hemmeligheten bak Petter sin egen suksess, og jeg kan kan ikke vente med å få lest den.





NYVASKET LEILIGHET

Det å fylle opp kjøleskapet, vaske over leiligheten, svinge støvsugeren ekstra godt og legge på rent sengetøy, er også et must for meg på fredager. Slik kan jeg slappe av hele helgen, uten å måtte bruke tiden på kjipe ting som dette. Og så er det jo så absolutt ikke feil å legge seg i nytt sengetøy som lukter deilig tøymykner. Mmmm!


GOD FREDAG, DERE!
I helgen reiser jeg til Kragerø, og jeg gleder meg masse! Noen som vil gjette hva jeg skal?
Vi sees igjen litt senere i dag

Bli et morgenmenneske

KOM DEG OPP AV SENGA!

Det å dra seg ekstra lenge i senga om morgenen kan friste oss alle. Selv blir jeg ikke så mye som litt fristet av dette, da jeg alltid har vært en morgenfugl. Ringer alarmen 06.00, hopper jeg lett opp av senga og er gira på å gripe dagen! Jeg rekker avtalene mine lettere når jeg stå opp tidlig, jeg får tid til å spise en god frokost, jeg får bedre tid til å trene, jeg får unnagjort en hel haug av jobb og får maksimalt ut av hver eneste dag. For meg er det ikke en gang et spørsmål å ikke kunne ha denne luksusen! Så hvorfor skal det være det for deg? Følg tipsene mine under, så kanskje du blir en morgenfugl du også!

GJØR ET VEDDEMÅL

Sliter du med å stå opp tidlig, så gjør et veddemål med en venn. Lov hverandre at dere skal stå opp til et relativt tidlig klokkeslett i ukedagene, og dersom en av dere ryker - må det blir en straff. Veddemål har en virkning med å ofte gjøre oss mennesker gira og sultne på seier, så dette er absolutt verdt å prøve ut. Og du? Husk at det sies at 21 dager er alt som skal til for å innføre en ny vane i hverdagen. Så før du vet ordet av det, står du opp tidlig fordi du er blitt vant til det - ikke fordi du må.

STÅ OPP AV SENGA MED EN GANG ALARMEN RINGER

Ja, du leste riktig! Så fort alarmen har ringt, STÅ OPP. Gå ut av soverommet når alarmen har ringt, hopp i dusjen og lag deg en kopp med kaffe. Slik blir du våken og klar for dagen i rekordfart :-) Hvis du faller for fristelsen av å snooze, ligge i senga for å surfe på mobilen eller bare drar deg under dyna, da ønsker du virkelig trøttheten velkommen tilbake. Så, stå opp! Med en gang. Hvis dette fortsatt føles vanskelig for deg, så legg vekkerklokken din i et annet rom. Når du plutselig må opp av sengen for å skru av den irriterende lyden på vekkerklokken, så er sjansen større for at du ikke legger deg tilbake i senga igjen.

GRIP DAGEN

Jeg er nok i overkant gira på livet, og mener at hver dag bør brukes best mulig. Det å stå opp med positive tanker, og vite at denne dagen skal bli bra - det er gull! Si noen positive ord til deg selv, og tenk på ting du gleder deg til. Og best av alt! Står du opp tidlig og får unnagjort alt du skal, er sjansen større for at du kan nyte en ekstra time på sofaen når kvelden kommer.

FÅ NOK SØVN

Det sier seg selv at det er lettere å stå opp hvis man har fått nok søvn. Ikke legg deg for sent i ukedagene! En fin ting kan være at du lager deg en koselig rutine på kvelden med å lese en bok, høre på chill musikk eller drikke en kopp te, noe som gjør deg avslappet, rolig og klar for å sove. Legg deg når du føler du er trøtt, og sørg for at du får nok timer på øyet. Det sies at vi mennesker fungerer best i hverdagen med mellom 7 - 9 timer søvn. Det å få nok søvn er ikke bare viktig for å komme seg opp om morgenen, det er også viktig for livskvaliteten, samt prestasjon i både jobb og dagligliv.

STÅ OPP PÅ SAMME KLOKKESLETT HVER DAG

Jeg står nesten alltid opp på samme tid, og trenger faktisk ikke vekkerklokke lengre. Jeg våkner av meg selv mellom seks og syv hver eneste morgen, noe som er veldig deilig! Jeg sover heller ikke så veldig mye lengre i helgene, da dette fort kan ødelegge de gode rutinene mine i ukedagene. Men en liten time eller to ekstra er selvfølgelig lov på lørdager og søndager, altså!

IKKE SOV MED RULLEGARDIN

Det er ekstremt mye lettere å våkne i et lyst rom, så slipp lyset inn på soverommet ditt! Prøv å sov uten tildekte vinduer, og jeg skal faktisk garantere deg at det vil føles latterlig mye enklere å stå opp om morgenen ;-) Det å våkne til morgensol er helt fantastisk deilig, og en liten energiboost i seg selv.

Gavetips til farsdagen

Andre søndag i november feirer vi farsdag. En hedersdag dag hvor man kan gjøre litt ekstra stas på far i hus, ved å vise at man setter pris på han og er glad i han. Men hva gir man egentlig på denne dagen? I dag tenkte jeg å dele noen tips med dere, samt vise gaven jeg selv skal gi - så kanskje du blir inspirert til å gjøre det samme?

a book is a gift you can open again and again

Er pappaen din glad i å lese? Da kan en bok være den perfekte gave til han. Det å lese er utrolig deilig, og når helgen endelig kommer etter mange lange arbeidsdager - da kan det virkelig være godt å senke skuldrene med en god bok. Hvis du er i tvil om hvilken bok han vil like, så spør bokhandleren om tips! De er alltid behjelpelige og har god peiling på hva som faller i smak.

breakfast in bed

Om du ikke har det beste budsjettet til årets farsdag, så er det også helt greit. Dager som dette handler jo uansett ikke om å gi de største eller dyreste gavene! Hva med å bruke det du finner hjemme i kjøleskapet, og lage en god frokost på senga til pappsen? Sammen med en god klem er dette alltid en sikker vinner!

a box filled with surprises

Fyll opp en boks med favorittene hans! Er han glad i cola, pepperkaker, seigemenn eller kanskje en iskald øl? Melkesjokolade, smågodt eller peanøtter? Hva enn det er, så legg det i en boks eller en pose - og overrask han med en annerledes og gøy farsdagsgave som garantert vil falle i smak. Putt gjerne oppi et hyggelig kort også!




help out at home

Gi han et klippekort på tjenester du kan hjelpe til med. Hvem blir vel ikke glad for litt hjelp til å klippe plenen, rydding i garasjen, sortering i kjelleren, hjelp til å ta ut av oppvaskmaskinen eller vasking av bilen? Et klippekort kan du aldri slå feil med!

tickets to the new james bond movie

Den 24 James Bond filmen ruller nå på norske kinoer, med Daniel Craig som for fjerde gang er agent 007. Billetter for å se denne på kino vil daddy cool garantert bli glad for! Kanskje du kan ta han med deg på kino allerede på søndag? Sjekk ut din lokale kino og om det er ledige billetter til farsdagen, bestill og overrask med en helaften ute for å se Spectre.

wake up and bake

Alltid en sikker vinner! Bak han noe du vet han liker! Kanelboller, sjokoladekake, kringle eller skoleboller? Hva enn som måtte falle i smak. Og best av alt, dette får jo hele familien glede av! Det er kanskje ikke så lett å vite hva far i hus ønsker seg aller mest, men en god kake vil han uansett alltid sette pris på.




Håper du likte tipsene mine!

December Bucket List

Desember  Den beste måneden i året! Jeg teller ned dagene til julen er her, og i år som i fjor - har jeg laget meg en liten bucket list. Jeg nekter å la julen fly avgårde uten at jeg har gjort alt jeg ønsker, og fått maks glede av den herlige julestemningen. Som jeg gleder meg! Og du? Sett på en julesang før du leser dette innlegget og drøm deg bort. Jeg håper du blir inspirert!

MAKE CHRISTMAS CARDS

I år tenker jeg å ta meg tiden til å sende julekort til venner og familie. Det er jo så hyggelig! Mon tro om jeg får lurt med meg lillebror på bilde med meg og Milo dette året? Jeg har mine tvil, men spørs om ikke en liten bestikkelse kan gjøre susen. Julekort er jo så koselig! Og ikke minst, så får man julestemning mens man lager dem.

BAKE CHRISTMAS COOKIES

Ja, dette er et must hvert eneste år! I fjor delte jeg mange oppskrifter med dere, og jeg har definitivt planer om å gjøre det samme i år. Det å bake julekaker mens Kurt Nilsen synger julesangen i bakgrunnen, det er helt magisk. Chocolate chip cookies, kakemenn, pepperkaker, smultringer, kokosmakroner og krumkaker? Jeg kan neste ikke vente!




GO ICE SKATING

Vi har skøytebane fem minutter unna leiligheten min, og i fjor fikk jeg ikke brukt den. Men i år derimot, da skal skøytene snøres på! Lurer på om jeg i det hele tatt husker hvordan man skøyter? Jeg har ikke gjort det siden ungdomsskolen, tror jeg. Jeg får håpe det er slik som sykling, har du først lært det - så glemmer du det ikke. Skøyting er juleidyll på høyt nivå, og hvis snøen i tillegg daler rundt meg som i en ordentlig amerikansk julefilm - da skal jeg være fornøyd resten av desember altså!

DONATE CHRISTMAS GIFTS

Hvert eneste år pakker jeg fint inn julegaver, og donerer det til de som trenger det. Beste julegleden som finnes! Dette anbefales virkelig å gjøre. Er du i tvil om hvor du kan dele ut pakker, så oppsøk organisasjonene i nærområdet ditt for å be om hjelp. Blå Kors, Frelsesarmeen og Kirkens Bymisjon er flotte organisasjoner som virkelig setter pris på en julegave eller to. Og om du har tid og lyst, sett av ett par timer en dag til å stå i Frelsesarmeen sin julegryte. Det er en utrolig fin ting å gjøre, samt at du virkelig får kjenne på både gavmildhet og stemning blant alle de juleglade menneskene rundt deg.

WATCH CHRISTMAS MOVIES

Det å se julefilm er noe av det koseligste jeg vet om! Krype opp i sofaen med julegodteri og noen man er glad i? Det er så kos at jeg har ikke ord! I år har jeg tidenes plan på hvilke filmer jeg må få med meg, sånn for å være sikker på at jeg ikke går glipp av noe som helst. På listen min står blant annet Love Actually, The Polar Express, The Holiday, The Grinch, Home Alone, The Family Stone, Jul i Flåklypa, Reisen til julestjernen og selvfølgelig Askepott. Ja, jeg er tidenes filmnerd! Som jeg gleder meg.

GO LOOK AT XMAS LIGHTS

Det å sette av noen timer til å dra på kjøre- eller spasertur for å se på julelysene og alle de fine dekorasjonene, det er så koselig! Her vi bor er det flere som tar pyntingen av huset sitt helt ut, og det elsker jeg. Jo mer amerikansk og jo flere lys, jo bedre! Ta med deg en kopp varm kako, te eller kaffe, og spaser en lang tur med en venn mens dere nyter synet av alle de fine julelysene. Eller dra avgårde på roadtrip for sightseeing i byens nabolag? Begge deler har julestemning-garanti!

HOT CHOCOLATE NIGHTS

Oh yes! Hjemmelaget kakao med masse krem? Et must minst en kveld i uka når det er desember.

MAKE A ADVENT CALENDAR

Jeg har alltid laget adventskalender til Mommo og Mofar, og gleder meg hvert eneste år til å gjøre det! I år skal Mommo få fire pakker hver søndag i hele desember, pakket fint inn i julepapir - med hyggelige overraskelser inni. Den største julegledengleden man kan ha, det er virkelig å gjøre andre glad!

SPEND TIME WITH MY FAMILY

Jeg elsker alltid å være med familien min, men i desember er det ekstra koselig. Hver eneste søndag i advent samles vi alle hjemme hos mine foreldre til julekaker og julemusikk, det er noe av det beste jeg vet om! Sleepover i barndomshjemmet må også til, jeg pleier alltid å flytte hjem på lille julaften og bli i noen dager. Kanskje ikke så rart når mamma har tidenes julehus!







BUILD A SNOWMAN AND GO SKIING

Ja, det er kanskje litt klisje - men bygging av snømann, aking og leking i snøen er noe jeg må gjøre hvert eneste år. Det er jo så himla gøy! Dette året håper jeg virkelig på gigantiske mengder med snø, som blir liggende lenge uten å sludde bort. Jeg elsker nemlig langrenn, og ser frem til mange fine dager på tur i snøen med skiene på beina.



CHRISTMAS PARTY WITH FRIENDS

Julebord med venninnene må alltid til! Det første har vi allerede planlagt, og jeg kan nesten ikke vente. Vi skal lage ribbe, drikke rødvin og ringe inn adventstiden! Jeg ønsker meg en hel haug av julebord med både venner og familie.

GO TO A CHRISTMAS CONCERT

Jeg har allerede bestilt billetter til julekonsert, Carola kommer nemlig til Kristiansand, og det var ingen tvil om at jeg måtte dra for å høre henne synge. Den dama er bare så alt for flink! Jeg liker alle julesangene til Carola, mens syns spesielt at Himlen i Min favn er helt nydelig. Julekonsert eller juleteater er obligatorisk hver eneste desember!

CHRISTMAS EVE MORNING IN MY JAMMIES

På julaften må jeg alltid se Tre Nøtter Til Askepott fra sofakroken, selvfølgelig i pyjamasen med julestrømpen stappet til randen med snoperier i fanget. Tradisjonen tro! Da slapper jeg helt av, glemmer alt av bekymringer og bare drømmer meg bort i følelsen av at julaften endelig er her. Ting som dette blir man aldri for gammel til. Er du ikke enig?


6 reasons why I love fall

I'M SO GLAD I LIVE IN A WORLD WHERE THERE ARE OCTOBERS

SWEATER WEATHER

Chunky strikkegensere, som både varmer godt og ser fantastisk fine ut. Det er jo umulig å ikke like moten som er på denne tiden! Alt er bare så utrolig cosy, og det er utrolig deilig å pakke seg inn i myke og varme klær.

HOT COCOA WITH WHIPPED CREAM

På høsten koser jeg meg alltid med en kopp varm kakao! Jeg sparer som regel kremen til helgene, men akkurat kakaoen klarer jeg ikke holde meg unna. Det er jo så godt og ikke minst koselig! Et lite tips er at Freia selger lett-kakao i porsjonspakker, det er alltid de jeg kjøper. 40 kcal per kopp passer meg midt i blinken, så kan jeg kose meg med god samvittighet hver eneste kveld! Og best av alt, kakaoen er supergod - lett eller ei.

THAT EXTRA HOUR OF SLEEP

Trenger jeg utdype denne? Klokken er stilt, og vi får alle sove en time ekstra. Hva er det ikke å like? En ekstra time på puten er gull for de fleste! Dette betyr igjen at det blir raskere mørkt på kvelden, men jeg syns det er litt koselig også jeg!


HALLOWEEN

Spøkelseshistorier, skumle drinker og muligheten til å kle seg ut - man må bare digge Halloween! Skulle virkelig ønske jeg var i USA på denne dagen, der tar det jo helt av. Dette året har jeg tidenes batgirl-drakt som ligger klar dersom jeg bestemmer meg for å ferie, faktisk samme som Kim Kardashian brukte for noen år tilbake. Den er råkul, men mulig den spares til neste år. Vi får se! Halloween er uansett dødsgøy.

SUNNY DAYS, COOL NIGHTS

Når solen stråler på denne tiden, er det faktisk helt magisk. En sol som varmer i ryggen, mens luften fortsatt er crispy og frisk? Jeg elsker det! Men kanskje det beste av alt, det er å sette opp vinduet på soverommet før jeg skal sove - og innta drømmeland i kald luft. Åh, endelig! Det er få ting som er så oppfriskende som å sove på et kaldt soverom under en varm dyne.

BEAUTIFUL COLORS

Oktober må være den vakreste måneden i året. Bare se på disse fine fargene, da! Naturen ser ut som en levende film-scene i disse dager, og jeg nyter hvert eneste sekund. Det er en fryd å være utendørs på denne tiden, og jeg benytter hver eneste mulighet jeg har til å komme meg ut for å se dalende løv og magiske farger. Det er.så.fint!


Snakk om mobbing

Kanskje har du, eller noen du kjenner, fått et stygt kallenavn, blitt baksnakket, holdt utenfor eller fått ødelagt klær og ting? Kanskje er du blitt truet, tvunget til å gjøre noe du ikke vil, blitt slått og sparket eller hengt ut på nettet? Dette er dessverre vanlige eksempler på mobbing, som over 60 000 barn og unge i Norge utsettes for regelmessig. Det er forferdelig vondt for de som rammes. Så vondt at mange velger å bære på opplevelsene helt alene. 

OVER 60 000 BARN OG UNGE I NORGE UTSETTES FOR MOBBING REGELMESSIG.

Mobbing er det verste jeg vet. Det å bli utsatt for mobbing, det er vondt. Det fører til både tristhet og ensomhet. Hvorfor skjer triste ting som dette i dagens samfunn? Det er vanskelig å forstå, og jeg ville gjort hva som helst for å stoppe det. Dersom du blir mobbet eller plaget, så vil jeg fortelle deg at det ikke er din skyld. Uansett! Og selv om det føles fryktelig vanskelig, så lov meg å ikke hold det for deg selv. Det å snakke om mobbing kan føles uendelig vanskelig, derfor er jeg så utrolig glad for den nye chat-tjenesten som har åpnet. Snakkommobbing.no er en helt fantastisk chat-tjeneste, som vil hjelpe deg til å snakke om nettopp mobbing. De som besvarer chatten er fagpersoner med utdannelse, og erfaring fra arbeid med barn og unge. De ønsker å være tilgjengelig når mobbing gjør livet vanskelig. Hvis du opplever vanskeligheter eller har spørsmål om mobbing, vil de gjerne lytte, støtte og oppmuntre deg. Tjenesten er 100% trygg, og du kan selvfølgelig være helt anonym.

HER kommer du til chat-tjenesten, som har åpent seks dager i uka. Søndag til fredag fra klokken 16 - 21. Dette er som sagt en helt anonym chat, hvor du kan prate med en voksen du kan stole på. Snakk om mobbing, ikke hold det for deg selv

Things do to on a rainy day

Høsten er her, og det kan fort bety mange regnfulle dager. Men ingen grunn til å deppe av den grunn, det er mye koselig man kan finne på likevel! Høsten er tiden hvor man gjerne senker skuldrene litt mer, og finner roen. Men så var det disse regnværsdagene, da! Her kommer mine beste tips til hva man kan gjøre på grå, regntunge og kalde høstdager.

- detox your wardrobe-

Jeg vet i hvert fall at mitt skap hadde hatt veldig godt av en real detox snart! Det er fylt til randen med klær, hvor jeg bruker under halvparten. Så nå vil jeg ha sommertøyet ut, og lage plass til en ny, fin høstgarderobe! Hva er vel bedre enn å styre med dette på en kveld regnet plasker ned ute? Rydd ut alt av klesskapet ditt, tøm alle skap og skuffer. Etterpå kan du fordele klærne dine i to hauger - det du vil beholde, og det du skal kvitte deg med. Når du er ferdig med ryddeprosjektet ditt, kan du jo ta deg en velfortjent liten shoppingrunde - for nå har skapet ditt forhåpentligvis plass til litt nytt.


- netflix and chill -

Sett på favoritt filmen din, eller se så mange episoder du bare orker av tv-serien du digger. Mine favoritter er White Collar, Sons Of Anachy, Suits, Dexter, Devious Maids og The Bridge. Så utrolig bra alle sammen! I det siste har jeg begynt å følge med på UnReal, som er lett underholdning på kvelder hvor jeg bare vil slappe av og koble helt ut fra en hektisk hverdag. Bestill takeaway på døren, hopp i koseklærne, sleng deg til rette i sofakroken med dyna og kos deg med tv mens regnet plasker ned utendørs. Høsten er jo den beste årstiden for masse netflix and chill!


- nothing says home like the smell of baking -

Når regnet slår på ruta og vi sitter inne med pledd og en god kopp te, da smaker det ekstra godt med noe hjemmebakt. Hva med å bruke litt tid på kjøkkenet for å lage noe ekstra godt til kveldskosen? Hjemmebakte vafler, brownies med peanøtter, skoleboller med gul krem eller kanskje eplemuffins med vaniljeis? Her er det bare å lage det som frister mest, bruke fantasien og kose deg på kjøkkenet. Det er vel ingenting som er bedre enn å komme hjem til lukten av fersk bakst? Mmmm..


- drink some coffee and read a good book -

Det er vel bare å innrømme at jeg muligens har flere bøker i bokhylla enn det jeg faktisk har lest. Tiden strekker sjeldent til, ofte frister en film mer eller en tur ut med venner. Men, når det regner så passer det fint å bare senke skuldrene helt! Unn deg noen timer i sofakroken med en god bok som du har gledet deg til å lese.

- schedule some girl time -

Inviter til en skikkelig jentekveld hjemme hos deg! Noe av det koseligste som finnes er kvalitetstid med venninnene, en kopp varm kakao i hånda og en solid oppdatering på alt som har skjedd siden sist. Det er så kos, det! Gode tips til hva man kan gjøre er så mangt, men det kan blant annet være å finne frem klassiske brettspill eller en kortstokk dere kan ha det gøy med, lage en god middag sammen, ha velværekveld med ansiktsmasker, manikyr og massasje, vinkveld eller bare en god, gammeldags filmkveld. Mulighetene er mange, girls just wanna have fun!


Sammen for å hjelpe

Hver eneste dag tenker jeg på menneskene i middelhavet som flykter for livet sitt. Og hver eneste dag tenker jeg på hvor heldig jeg er, som har et godt liv her hjemme i Norge. Er man så heldig at man har nettopp en god og trygg hverdag, så er det så utrolig viktig å strekke ut en hjelpende hånd til medmennesker som trenger det. Jeg og seks andre flotte toppbloggere har nå startet en egen innsamling, for å hjelpe de som trenger det som mest. Vi ønsker å stå sammen i kampen om å hjelpe flyktningene og derfor har vi nå startet en innsamlingsaksjon for Flyktninghjelpens arbeid i Middelhavet. 

Du finner innsamlingen vår HER

Jeg har selv donert penger, og jeg håper så inderlig du vil gjøre det samme. Om alle bare gir litt, så blir det til slutt mye! Om det er 50, 100 eller 500 kroner du kan bidra med, så er virkelig alt gull verdt. Humanity is my favorite charity! La oss gjøre dette sammen folkens, la oss hjelpe våre kjære medmennesker og klare målet om å samle inn 100 000 kroner til noen som virkelig trenger det. Fy søren, jeg kommer til å bli så rørt og stolt den dagen denne summen går rett ned til de som sårt trenger det. Dette vet jeg at vi kan klare, sammen! Vi skal klare det. Så kom igjen, og bidra med det du kan! Ingen sum er for liten.

Stop killing time

I Norge vet vi ofte at alt går bra uansett. Vi bor i et land som er et av de aller beste å bo i, et av de tryggeste landene å bo i. Går noe galt, får vi hjelp og vi får støtte. Derfor mener jeg at mange mangler motet til å ville bli best i noe, til å trå ut av komfortsonen med å trene hardere enn andre og komme seg til toppen for å bli best i noe. Vi i Norge er født med gullhår i rumpa, og det tror jeg er grunnen til at så mange ikke har den indre gløden til å gjøre det de vil ut av livene sine. Mange går til jobbene sine, som de egentlig ikke liker. Mange er på et sted i livet sitt de ikke trives, men likevel ikke finner kraften til å gjøre en forandring.

Det er viktig å huske på at man er fri til å ta egne valg. Jeg har alltid trodd at livet kan bli slik jeg ønsker det skal bli. Jeg skal ærlig innrømme at tanken på en vanlig A4 hverdag skremmer meg, og det har det alltid gjort. Derfor prøver jeg alltid å ta valg som vil føre meg i motsatt retning. Jeg ønsker å være min egen sjef hele livet, og mitt største ønske er at det alltid skal være sånn. Og om ikke det blir sånn, skal jeg i hvert fall vite at jeg gjorde alt jeg kunne. Jeg vil ha frihet, jeg vil ha muligheten til å velge. Akkurat nå føler jeg meg heldig, og jeg ønsker å føle meg heldig resten av livet. Noe av det jeg liker å gjøre på morgenen, er å ta noen minutter til å se på motivasjons videoer. Filmer som får gir meg lyst til å bli bedre enn det jeg er, ha mer disiplin og gi meg lyst til å jobbe enda hardere. I dette innlegget kan dere se to av mine favoritter, som jeg virkelig syns er helt RÅ. Har du sett filmen The Pursuit Of Happiness? Den handler om jakten på lykke, og er helt utrolig mektig. En film alle burde se!

Jeg liker å omringe meg med mennesker som ikke lar motivasjonen min forsvinne, men mennesker som bygger meg opp. Mennesker som gir meg lyst til å snøre på meg joggeskoene de dagene jeg føler for å la de ligge, mennesker som et et friskt pust i hverdagen og som går for det de tror på. Det er ikke alltid man har lyst å reise seg opp av senga, men det handler om å bare gjøre det. Vær det beste mennesket du kan være, jobb for det du tror på og lev livet ditt slik du ønsker det skal være. Alt er opp til deg. Du kan ikke kjøpe tid, du kan ikke få mer tid - livet flyr avgårde fortere enn vi vet. Stopp å missbruk tiden, bruk den!

If you want something, go get it. Period.

Focus on the good

Klokken er 07.00. En ny dag er her. Du har alle muligheter til å forme den som du vil. Så hva vil du gjøre med den? Hva vil du gjøre for at torsdagen din skal bli en så produktiv og positiv dag som overhodet mulig? Jeg har tre supertips som jeg gjerne vil dele med dere. Dette skal bli en alle tiders torsdag!

- always look on the bright side of life -

Hvordan du snakker til deg selv har alt å si: hva sier du til deg selv i løpet av en dag? At du ikke klarer denne oppgaven, at du ikke orker å lage en sunn lunsj eller at du ikke har tid til trening etter jobb? Vel, stopp med det. Umiddelbart! Hvordan man snakker til seg selv, har alt å si på hva man faktisk får til. Fortell deg selv at du klarer det du vil klare, bli sulten på utfordringer, løft deg selv opp og mat hodet ditt med positive tanker. Får jeg lyst å lukke ned laptopen fordi arbeidsdagen egentlig burde vært over, så forteller jeg til meg selv at ikke er en person som stopper før jeg er ferdig. Føler jeg for å gi meg på trening, tenker jeg at jeg er helt RÅ og vet at kroppen takler mye mer enn det hodet tror. Bli din egen lykkesmed, og vær god mot deg selv. Du vet at du kan klare alt, sant? You just gotta believe it.

Gjør det lille ekstra: you snooze, you loose! I dag ringte alarmen min 05.30, og da var det bare til å komme seg rett opp av senga. Jeg må ikke nødvendigvis stå opp såpass tidlig, men for å få unnagjort det lille ekstra som gjerne gjør den store forskjellen og være akkurat litt bedre enn konkurrentene mine - står jeg gjerne opp grytidlig. Jeg liker følelsen av å pushe meg selv! Følelsen av å vite at jeg griper dagen er uslåelig! Stå opp ekstra tidlig, lag deg en sunn og god frokost, ta deg tiden til å drikke en kopp kaffe og gjør deg selv gira på at i dag skal du gi ALT. Try it, det funker!

Spre glede hvor enn du går: finnes det noe bedre enn glade mennesker som løfter deg opp, er et positivt pust i hverdagen og som får deg til å smile så fort du er i samme rom som dem? Jeg elsker det! Positiv energi er noe av det deiligste som finnes! Hvis de rundt meg ler, er glade og koser seg, så føler jeg meg automatisk mye bedre. Derfor prøver jeg alltid å være positiv! Jeg vil gjerne at de rundt meg skal føle glede når de er rundt meg, jeg vil være et menneske som løfter andre opp. Jeg tror at man tiltrekker seg det man gir, derfor prøver jeg alltid å gi glede og positivitet.

Ways to live a better life:

Stop: playing the victim card, making excuses, letting society tell you how to live, doubting yourself.
Start: positive thinking, believing in yourself, making your own happiness,
expressing your creativity and make everything you want happen.

Noe jeg gleder meg til

Er det innafor å glede seg til høsten allerede nå? Alle årstidene i Norge har sin sjarm, men jeg må si at høsten muligens er min favoritt. Spasere en god tur i skog og mark, med en kald vind som røsker i kinnene. Følelsen av å komme hjem igjen, være kald i kroppen og kjenne at man har vært ute i ordentlig friskt vær. Det liker jeg så godt! Krype opp i sofaen etter en lang dag og kose seg med at det begynner å bli mørkere ute. Stearinlyse, fyre i peisen, varm kakao og myke pledd med en god film eller bok som selskap, mens vinden herjer på utsiden. Og ikke minst, fine høstklær! Myke strikkegensere, varme tøfler og store skjerf. Som jeg gleder meg! En kopp varm te, stearinlys som lyser opp i mørket og gode samtaler med de man er glad i. Filmkvelder og sleepovers. Ting som dette er så mye mer koselig på høsten, for på sommeren - da er man gjerne ute hele tiden og nyter finværet. Så når denne årstiden er over, skal det bli deilig med rolige tider. Ekte høstkos

- cant wait for this to come -





Det er lov å skille seg ut

Fikk dere med dere gårsdagens forside-sak i Dagens Næringsliv? Det gjorde jeg, og ble så utrolig imponert! Jeg syns det er så kult at sosiale medier stadig er i vekst, og at disse to jentene har fått det såpass bra til med sin egen business. Bloggere har lenge vært omtalt som de nye medieekspertene, og nå er det så absolutt ingen tvil om at instagram er på vei i samme retning. Jeg heier så sinnssykt på jentene som har fått dette til, med over 1,5 millioner følgere hver. Det er så rått at jeg har ikke ord!

- reading about two inspiring girls in yesterday's newspaper -

Jeg har levd av dette selv i mange år, og hele tiden hatt troen på at ting stadig kom til å vokse seg større. Det å satse på å bygge opp min egen business via sosiale medier, tørre å satse på noe jeg hadde troen på og ta en sjanse på å leve ut drømmen min, det har vært det beste valget jeg har tatt i hele mitt liv. Et såkalt vanlig A4 liv er ikke noe for meg, og jeg tror heller aldri at det kommer til å bli det. Jeg vil ikke ha begrensninger i hverdagen min, jeg vil kontrollere ting selv og ha muligheten til å forme livet mitt slik jeg selv ønsker. Vi lever i 2015, alle trenger ikke å være helt like - det er lov å skille seg ut med å gjøre noe annerledes!

I et land med mye jantelov og misunnelse, er det utrolig viktig å heie hverandre frem. Jeg lever så absolutt ikke livet etter janteloven, og kommer heller aldri til å gjøre det. Gi et klapp på skuldra, si en positiv kommentar og vær et oppløftende menneske som andre liker å ha rundt seg! Det er trist å ikke skulle gjøre det man ønsker, fordi naboen skuler og klør seg i hodet over det du driver med. Jeg sier ikke at alle må være annerledes, eller søke ut av det såkalte vanlige liv. Jeg sier at du må gjøre det du selv ønsker, hva enn det måtte være. Enten det er å jobbe som advokat eller butikkmedarbeider, journalist eller selvstendig næringsdrivende - det viktigste er at du er fornøyd med måten du lever livet ditt på og trives i egen hverdag.

Livet er kort, så gjør det du elsker, og gjør det ofte.

Det som virkelig betyr noe

I en noe overfladisk verden kan det i blant være vanskelig å huske på hva som virkelig betyr noe her i livet. Fine ting, dyre vesker, shopping og reiser er morsomt det, men det er ikke det som betyr noe. Det som virkelig betyr noe for meg, det er noe helt annet. Og i dag tenkte jeg å skrive ned noen grunner for at jeg føler meg ekstra heldig, og veldig takknemlig.

Familie: Familien min er verdens beste. De betyr virkelig alt for meg, alle sammen. Så lenge familien min har det bra, så har jeg det bra! Familie er de man alltid kan stole på, de som alltid er der og de som aldri forsvinner. Jeg forbinder familien min med trygghet og stabilitet. Glede og kjærlighet. Latter og hygge. Samhold og stemning. Men også en hjelpende hånd og en streng stemme, dersom jeg skulle trenge det.

Gode minner med Mofar: Mofar er kanskje ikke blant oss lengre, men likevel har jeg han så nær som jeg kan. Jeg har ikke ord for hvor mye jeg savner han! Mofar var i alle år min aller beste venn. Vi ringte hverandre hver eneste kveld for å si god natt, og avsluttet alltid samtalen med å si love you. Jeg er så takknemlig for alle gode minner jeg har med Mofar, og alt jeg kan se tilbake på. Jeg er heldig som fikk mange fine år sammen med det beste mennesket i hele verden.



Livssituasjon:
Jeg er så utrolig takknemlig for hele livssituasjonen min, og dette tenker jeg ofte på. Jeg eier min egen leilighet, egen bil og har økonomisk trygghet. Fy søren, det er så ubeskrivelig digg! Jeg har så og si aldri kjedelig styr i livet mitt, og heller ikke unødvendig drama. Alt går fint for seg, og det er godt. Hverdagen går som regel alltid helt smooth, jeg har absolutt alt jeg trenger, pluss enda litt til. Og det gjør meg skikkelig, skikkelig glad!

Venner: Gode venner betyr alt. Og jeg er heldig som har en så utrolig flott vennegjeng! Jeg har mange venninner, men nå vil jeg rette litt oppmerksomhet til de aller beste. Hilde, som er verdens snilleste (og peneste..) jente, med et hjerte av gull. Tone, som har verdens beste energi og alltid er på samme overgira nivå som meg. Ida, den jenta jeg ler mest med av alle sammen og konstant savner fordi hun bor akkurat litt for langt borte. Maren Sofie, den skjønne og blide solstråla, som er like vimsete som meg. Belinda, som er en skikkelig dreamchaser og den kuleste jeg kjenner. Celina, som har vært der for meg alltid og alltid bare er helt herlig. Nina, som er snill og god som dagen er lang, vi er farlig like og har de vittigste samtalene når vi er sammen. Bestevenninnene mine er det ingenting som slår, og det er ingenting jeg ikke ville gjort for dem.


Helse: Det å ha en god helse, er ingenting jeg tar for gitt. Jeg får en vond klump i magen hver eneste gang jeg ser noen som ikke er like heldige, og syns det er fryktelig urettferdig at det skal være sånn. Hvorfor sitter noen i rullestol, mens andre kan spille fotball? Hvorfor er noen blinde, mens andre kan se de rundt seg krystallklart? Det er så urettferdig! Dersom man er så heldig at man er både frisk å rask, så skader det ikke å tenke over en gang i blant at man faktisk er ganske heldig.

Jobben min: Jeg er takknemlig for å få leve av det jeg elsker, og våkne hver morgen med en gnist jeg ikke kan beskrive. Jeg er heldig som står lett opp av senga, og gleder meg til å starte arbeidsdagen. Jeg er heldig som kan styre min egne arbeidstider, og leve av å være meg selv. Hadde jeg visst for 10 år siden at dette skulle bli det jeg kom til å jobbe med, ville jeg flydd i taket av glede. Jobben min er kanskje spesiell og alt annet enn en A4 jobb, men jeg elsker det.

- blessed -

Så, her har dere mine viktigste grunner til at jeg som regel går med et smil om munnen :-) Livet er bra, jeg har det bra! I blant er det kjekt å ta seg et øyeblikk til å tenke over alt man faktisk har, for alt i alt så er det faktisk ganske mye

Det finnes bare en som deg

Jeg hadde nettopp fylt 19 år når jeg ramlet inn på frisørsalongen til Tone, uten anelse om at hun skulle ende opp med å bli min aller beste venninne. 19 år og uten helt kontroll på livet. Jeg kjørte en blå golf som jeg krasjet annen hver dag, trodde at penger vokste på trær (men likevel brukte fake Chanel veske..), og presset meg ned i alt for trange skinnbukser. Jeg hadde vært toppblogger i godt over ett år, og var helt sikker på at jeg skulle erobre verden. Så jeg rullet inn på SalongXtend, ble litt blown away av den fryktelig pene blondina som møtte meg, hun som skulle gjøre meg fin på håret. Den pene blondina var Tone. Jeg skulle jo arrangere et livsviktig Pimp And Hoe party om bare tre dager, så da var det klart jeg trengte lange lokker for begivenheten. Fem timer senere hadde jeg ikke bare fått langt hår, men jeg hadde møtt det som skulle bli en venn for livet. Du vet når man møter noen man bare klaffer med? Man snakker sammen i noen timer, og allerede da så bare vet du har møtt noen som kommer til å forandre livet ditt. Noen som vil være der for deg. For alltid.

Jeg har bare en venn som Tone. Og en som Tone, det er mer enn nok

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Her må jeg svare samme som forrige uke. Trening og kosthold! Nå har jeg holdt meg unna alt av snoperier i to uker, og er så sykt fornøyd med meg selv :-) Og flere uker skal det bli! Jeg har blitt så god på å lage meg middager og ting som metter nå, at jeg ikke lengre har søtsug. Latterlig deilig å klare å holde seg unna alt dette sukkeret, kroppen både er og føles mye bedre. Måtte denne gode tiden fortsette!

Ukens høydepunkt: Denne uken har vært veldig fin generelt! Men det absolutte høydepunktet må være helgen. Jeg har fått masse tid sammen med fine folk, både familie og venner. Vært på crosstrening, hatt jentekveld, slappet godt av og bare kost meg. Og i dag ble helgen toppen med grilling sammen med mine foreldre og Mommo. Så koselig!

Ukens kjiping: Hendelsen med iPhonen skulle jeg mildt sagt gjerne vært foruten..

Ukens latterkrampe: På kveldstur sammen med Belinda. På en runde som vanligvis tar 40 minutter, går det mildt sagt litt lengre tid når man tar turen sammen med meg. Jeg hilser nemlig på og snakker med alle jeg møter på min vei! Haha...

*menneskekjenneren Andersen stopper å snakker med gammel mann nr. 8*
Meg: Han der er et skikkelig godt menneske!
Belinda: Han var veldig skjønn! Hvor kjenner du han fra?
Meg: Jeg kjenner han ikke.

Ukens beste innkjøp: Nye og fine sommersko fra Nike. Jeg tror disse er mine nye favoritter! Ikke bare er de skikkelig freshe, men de er ordentlig gode på foten. Flere av dere har spurt hvor de er fra etter at jeg la ut bilde av de på instagram, og skoene er kjøpt hos sportamore.no, men dessverre er de etter hva jeg ser utsolgt.

Ukens tanke: Filmen dere ser under, om en liten valp ved navnet Jordan. Den hunden har brent seg inn i hodet mitt, og jeg har tenkt så mye på de stakkars dyrene som lider på denne måten. Jeg føler meg så hjelpeløs når ting som dette faktisk skjer rundt om i verden, og blir så ufattelig sint! Er det noe jeg aldri kommer til å forstå, så er det hvordan mennesker kan være stygge mot forsvarsløse dyr. Jeg håper du tar deg tiden til å se filmen under, Hope For Paws er virkelig den fineste organisasjonen jeg vet om, og jeg anbefale alle å støtte de med en donasjon. Mennesker som dette er med på å gjøre verden til en bedre plass, og er det noe vi trenger mer av, så er det nettopp det! Filmen viser historien om valpen Jordan, som en hjemløs mann kuttet av det ene beinet på og kastet han deretter ned flere meter i en uttørket elv. Der ble lille Jordan sittende alene med avkuttet bein og store smerter i to dager, før Hope For Paws kom å reddet han. Åh, tårene triller bare jeg skriver om dette... Filmen er så vanvittig hjerteskjærende og trist, men likevel utrolig fin, da den har en fin og rørende slutt.

Er det ikke spesielt å se hvor mye smerte og lidelse et menneske har tilført lille Jordan, men så har han likevel en så enorm stor tillit til mannen som kommer å redder han? Denne filmen viser virkelig hvor utrolig gode hunder er, de er det eneste i hele verden som elsker deg mer enn de elsker seg selv.

Nepal trenger vår hjelp

I forbindelse med jordskjelvet i Nepal, har Røde Kors ønsket å gå live med en TV-kampanje som ble avvist. Dessverre, er all tv-tid reservert og fullbooket fram til slutten av Juni. Men Nepal kjemper mot klokken. Derfor vil jeg bruke mine gode lesertall til å hjelpe Nepal via fantastiske Røde Kors, ved å oppfordre alle mine lesere til å sende sms "Nepal" til 2272.

cid:image001.jpg@01D081B6.4D5AC650

- sms NEPAL til 2272 -

Visste du at det hittil er 3700 mennesker funnet døde som en konsekvens av jordskjelvet som inntraff hovedstaden i Nepal? Røde Kors frykter at tallet vil stige til 6500 døde. Svært mange barn er blant de rammede i jordskjelvet. Ifølge FN trenger nær 1 million barn akutt hjelp etter jordskjelvkatastrofen i Nepal. Det er mangel på mat, vann og strøm, og en rekke etterskjelv gjør det utrygt for mange å oppholde seg under de takene som fortsatt står. Jeg syns dette er så uendelig trist at jeg har ikke ord, jeg kan ikke en gang forestille meg smerten og redselen de stakkars menneskene i Nepal må føle på i disse dager....

Nepal trygler verden om hjelp, og jeg hjelper mer enn gjerne med det jeg kan. 250 kroner vil gå direkte ned til noen som desperat trenger det, og jeg håper så inderlig at mine flotte og snille blogglesere vil gjøre det samme!

Mandag - din nye bestevenn

Mandagen er her. Det føles kanskje som om helgen gikk så alt for fort? Fredagen tikket ikke inn før alt for sent på ettermiddagen, så løp lørdagen plutselig avgårde og voila - søndagen var blåst før du rakk å blunke. Helgen har en tendens til nettopp det, forsvinner før du nesten ikke har rukket å nyte den. Men, det er fler hverdager enn helgedager! Så hvorfor ikke lære deg å like de også? Her får du mine tre veldig enkle, men supre tips, for å gjøre mandagene litt lettere!


Forbered deg kvelden før: hver eneste kveld før jeg legger meg, gjør jeg ting klart til morgendagen. I går kveld gjorde jeg mitt faste rituale, nettopp for å gjøre starten på denne mandagsmorgenen litt mykere for meg selv. Jeg satte klar kaffemaskinen på benken, la en kapsel oppi den og satt favorittkoppen klar for dagens første kaffikopp. Jeg la frem vitaminene jeg tar på kjøkkenbenken, slik at jeg skulle slippe å leite de frem i dag. Jeg gjorde til og med klart dagens første vannglass, med to sitronskiver stående oppi, stående i kjøleskapet. Da kan jeg starte dagen med iskaldt sitronvann, ta vitaminene mine og trykke start på kaffemaskinen - uten at det tar meg så veldig mye mer enn et lite minutt. Jeg la til og med antall gram med havregryn klart i gryta, slik at jeg skulle slippe å bruke tid på å måle det opp i dag. Disse små valgene hjelper meg så utrolig mye, og vet dere hvorfor? Fordi alt føles fort mye tyngre på morgenen. Derfor velger jeg alltid å gjøre den litt lettere for meg selv, med å bruke fem minutter ekstra før jeg legger meg til å sove på kvelden.

Snu tankegangen din: det å tenke positivt skal man virkelig ikke undervurdere. Våknet du til solskinn inn vinduet i dag? Nyt det! Ga kjæresten din deg en god klem før han stod opp av senga? Du er heldig, du! Hva med å lage en ekstra god lunsj i dag, så har du noe å se frem til under arbeidsdagen? Gjør det! Det er så små tingene som ofte utgjør de store forandringene, og hvis man klarer å endre sin egen innstilling til å være bare litt mer positiv - så er mye gjort. La meg gi et lite eksempel! Jeg sover uten rullegardin om nettene, rett og slett fordi jeg blir gladere av å våkne av lyset utenfor enn en ulende alarmklokke. Kanskje det er verdt å prøve ut for deg også? Det skal sies at det kan være lurt å ha alarmklokken som backup de første dagene, hehe.

Ha litt ekstra tid: hastverk på morgenen er noe jeg bare ikke orker. Det gjør meg både hissig, irritert og sliten - allerede før dagen har begynt. Stå opp en halvtime før du vanligvis gjør, og ta deg tiden til en god frokost med nyhetene som underholdning. Jeg våknet klokken seks i dag, og har allerede vært på tur med Milo, hatt dagens første kaffekopp og spist opp havregrøten min. Det skal sies at sukkeret falt ned fra skapet, og at hele kjøkkenet mitt nå ser ut som sukkerland.... Haha! Men, litt ekstra tid er gull verdt. Prøv å stå opp litt før denne uka? Så skal jeg nesten garantere deg at morgenene vil føles litt lettere.


Og husk! Alt blir hva man gjør det til, også mandager ;-)
Jeg ønsker deg en nydelig start på den nye uken!

Bruce Jenner: The Interview

Everyone deserves to be loved for who they are.
- Bruce Jenner

Tenk å leve i 65 år, og late som du er noen du ikke er? Aldri kunne vært deg selv 100%. Bære på en så stor hemmelighet, at det nesten tar livet av deg. Bli hengt ut i media, såpass mye at du vurderer å ende ditt eget liv. Leve i en kropp du ikke føler deg hjemme i. Jeg er overbevist om at Bruce Jenner reddet mange liv med intervjuet som ble sendt i natt. Jeg har så respekt for denne mannen at ord ikke er sterke nok, og heier så utrolig mye på dette fantastisk flotte mennesket!

Jeg er ikke bare stolt av Bruce, men jeg er også stolt av hele familien rundt han, som viser han all den støtte og kjærligheten som han virkelig fortjener. Alle verner rundt han, og det syns jeg er helt fantastisk flott og rørende! Alle fortjener å være lykkelig i sin egen kropp. Det trengs så alt for ofte mot til å være den man virkelig er, og store deler av grunnen er hvordan verden er. Det finnes så utrolig mange dømmende mennesker der ute, som mobber og har så mye hat i seg at det skulle ikke vært mulig. Derfor er Bruce Jenner så absolutt en ekte helt, den type menneske som er med på å forandre verden. Jeg håper livet blir alt han ønsker i tiden fremover, og at verden nå kan begynner å behandle han som det flotte mennesket han er, gi han all den støtten og respekten som han fortjener. Alle mennesker fortjener å bli akseptert og elsket for den de er. Alle!

Bruce Jenner: The Interview sendes i Norge førstkommende mandag. Klarer du ikke vente, kan du se her:

5 Good Reasons to Smile

Glade mennesker: jeg elsker mennesker som smiler og er glade! Det gjør meg også glad! En skikkelig hverdagsglede for meg er hvis en fremmed smiler til meg, og kanskje sier hei. Noe så hyggelig! Jeg har meg alltid en lang tur med Milo hver eneste dag i skogen, og her treffer jeg ofte på eldre mennesker som bare er så skjønne og glade. Jeg smiler alltid til de, og sier hei - kanskje også slår av en prat. Det er altså så koselig! Mennesker som utstråler glede og varme er noe av det beste jeg vet.

Friske blomster og rent hjem: hver eneste fredag kjøper jeg blomster til leiligheten min, den såkalte "helgebuketten" er skikkelig viktig for meg. Det høres kanskje teit ut, men denne buketten gjør at det er ekstra koselig å være hjemme! Spesielt i helgene, hvor jeg bare må ha det ryddig og ekstra fint rundt meg. Jeg elsker å våkne opp, tusle ut i stua og se en fin bukett med roser eller tulipaner stå fint på bordene mine. Nå frem mot sommeren blir det garantert noen pioner også å se her hjemme hos meg. De er så fine! Blomster er en skikkelig hverdagsglede for meg, og en god grunn til å smile!



De små tingene i livet: det er definitivt de små tingene i livet som utgjør den største gleden, det er jeg helt sikker på! Har du prøvd å gå en hel dag uten å klage? Try it! Jeg elsker å leve livet dag for dag, smile av de små tingene i hverdagen og klage så lite som jeg klarer. Det å ikke kreve mye for å smile og å være glad, det er så digg det!

Våkne opp til solskinn: jeg kan ikke annet enn å smile når jeg våkner opp til solstråler inn soveromsvinduet mitt! Altså, kan man ønske seg en bedre start på dagen? Det er bare å nyte tiden vi går i møte, den er jo bare helt fantastisk! Nå som vi har stilt klokken er det lyst og fint ute allerede 07.00, og jeg bare elsker det! De beste morgenene er når jeg våkner før alarmen ringer, og heller våkner av at solen stikker meg i ansiktet. Da blir jeg glad, da!



En god helse: er man så heldig at man er frisk, uten plager og generelt har god helse, da kan man faktisk ikke ha en bedre grunn til å la smilet gå rundt. Dette er noe jeg vil tro de fleste av oss ikke tenker så mye over, hvis man har hatt en god helse hele livet, er det fort å ta det som en selvfølge. Men bare tanken over at jeg er frisk og kan gjøre det jeg har lyst til i form av bevegelse, trening og hverdagslige ting, det gjør meg ordentlig glad! Jeg er takknemlig for å ikke ha noen begrensninger på grunn av sykdom eller lidelser, og de gangene jeg tenker over dette, blir jeg virkelig veldig takknemlig og glad for at jeg er såpass heldig. En man frisk og rask, så smil og vær glad!

En tankevekker

God morgen til deg. Ja, deg ja! Jeg vet mange av dere leser bloggen min på morgenkvisten sammen med dagens første kaffekopp, og i dag vil jeg derfor komme med en utfordring til deg. Legg bort mobiltelefonen din, klikk bort de andre sidene du har i feeden din og fokuser i rett over åtte minutter på filmen under. Dette er en helt vanvittig tankevekkende film, jeg har sett den flere ganger nå og blir sittende igjen med et hode som jobber på spreng hver eneste gang.

Jeg skulle ønske vi alle kunne klare å tenke litt mer, bry oss litt mer. Inkludert meg selv. Verden vi lever i blir så styrt av penger at jeg blir helt dårlig av tanken. Her i Norge ruller vi oss i mat, mens en flytur unna sulter mennesker ihjel. Tusenvis av dyr blir mishandlet på det groveste på daglig basis, for å mette magene våre. Eldre mennesker lider på pleiehjem og får ikke hjelpen de trenger, mens kriminelle i forhold lever som konger i norske fengsler. Vi sitter med nesa trykt ned i mobilen mer enn vi ser opp, og de aller aller fleste av oss lukker øynene for hva som egentlig skjer rundt oss. Jeg blir helt dårlig, og det irriterer meg grønn at enkelte bryr seg så ufattelig lite. Så, dagens oppfordring fra meg til deg! SE filmen under, uten å trykke på pause for å scrolle på mobilen din eller sjekke facebook i mens. Bare gjør det! Og bry deg litt ekstra i dag, vi har alle godt av å åpne øynene litt :-)

Set a goal

... that makes you jump out of bed in the morning




- Good morning, Monday! -

Hva er dine grunner til å stå opp av senga om morgenen? Selvfølgelig er det ting som jobb og skole som gjør at vi må stå opp, men det er ikke dette jeg mener.Hva er det som får deg til å stå ekstra lett opp når alarmklokken ringer? Hoppe opp av den alt for varme senga? Hva er det som gjør deg klar til å angripe dagen?Om du ikke har en slik grunn, så gå i tenkeboksen og skap deg en grunn så rå at du får stjerner i øynene av bare tanken. Skaff deg et mål! Min grunn til å stå ekstra raskt opp av senga, er rett og slett målet mitt om å bli den beste versjonen av meg selv. Jeg blir helt gira av tanken på trening, så det å vite at jeg etter frokost har en hard økt som venter på meg, det gjør meg så gira at jeg gleder meg til å angripe hver eneste dag og nærmest løper ut av soverommet for å starte dagen. Så! Hva er målet ditt som frister mer enn å dra seg lenge under en varm dyne?

2015 GOALS

Et nytt år er her, og da er det vel på tide med de obligatoriske nyttårsforsettene? Flere av dere har spurt meg om nettopp dette, men faktisk så har jeg ikke noen. Jeg liker heller å sette meg mål, som jeg i løpet av året skal nå. Nyttårsforsetter om å bli et sykt mye bedre menneske, løpe mila på 40 minutter og bare lage grønnsaker til middag har jeg prøvd meg på før - og det går like raskt i glemmeboka hvert eneste år. Men MÅL er jeg en stor fan av, så her kommer mine mål for det nye året!

- My 2015 goals -

Si mer JA: Det er jo ingenting å legge skjul på at jeg har blitt en liten tørrpinne, kanskje spesielt det siste året. Jeg tror for eksempel at jeg har vært på en snurr med drinker sammen med jentene maks tre ganger! Og det på tvang. Så ender det med at jeg sitter å overtenker hele kvelden og blir surere på meg selv for hver slurk jeg tar av drinken, fordi jeg vet jeg blir liggende fyllesyk de neste fem dagene. Jeg har også blitt ekstremt glad i å bare være hjemme, i stedet for å bruke tid med vennene mine, men dette har jo noe med å gjøre at 2014 var sendt rett fra hellvette. Så målet for dette året er å si mer JA enn jeg sier NEI. Være spontan, bli med på å ta noen glass vin, le til jeg får vondt i magen, og ikke overtenke absolutt alt jeg gjør. Mine foreldre kaller meg for gamlehjemmet, og det har begynt å irritere meg. Bare vent! Jeg skal bli sykt cool dette året. Og sykt spontaneous!

Slå min egen omsetning: I år som i fjor, har jeg et mål om å slå min egen omsetning i firmaet mitt. Og når jeg klarte det i fjor, skal jeg jammen meg klare det i år også! Og når jeg har klart det, skal jeg kjøpe meg en ny veske igjen. Tradisjonen tro ;-) I 2013 ble det en Louis Vuitton, i 2014 ble det en Givenchy. Og i år? Det lukter Chanel lang vei.

Løsrive meg litt fra data og jobb: Til tross for at jeg ønsker suksess dette året også, må jeg lære meg å løsrive meg litt fra både data og jobb. Jeg sitter så alt for mye på MacBooken, og er ekstremt dårlig på å ha normale arbeidstider - nettopp fordi jeg har en uvanlig jobb. Dette fører igjen til at jeg så alt for ofte sier nei til å finne på ting med de jeg er glad i, fordi jeg alltid har ting jeg må få gjort. I år er planen derfor å ha nesa mindre ned i tastaturet, det at jeg som regel sitter over ti timer på laptopen daglig og svarer på mail om nettene er overhodet ikke bra. Note til meg selv: verden dør ikke om du ikke er tilgjengelig døgnet rundt.

Bli mindre ekstrem: jeg er ekstrem med alt jeg gjør, og i følge mamma har jeg vært sånn siden jeg kom til verden en tidlig morgen i september på det glade 90-tall. Jeg gjør ingenting på en normal måte, enten gjør jeg det ekstremt eller så gir jeg bare blanke. La oss ta trening! I tre måneder kan jeg gi full gass, trene to ganger om dagen, spise spinat med kalkunfilet til middag og tenke at jeg er datteren til Rocky Balboa. Og hva skjer så? Jeg kommer i god form, men har klart å trene meg helt utslitt. Så da blir det pause i flere uker, og all det harde arbeidet forsvinner sakte men sikkert. I år vil jeg derfor være mindre ekstrem, og prøve meg på det som kalles normalt. Forhåpentligvis vil dette gjøre meg bedre! Men problemet mitt er jo bare at jeg ikke helt forstår hvordan gjør man ting uten en brennende vilje som tar totalt overhånd? Jeg håper det finnes kurs for dette ass..

Ta bedre vare på tingene mine: Altså, det eneste jeg bryr meg om av materialistiske ting er bilen min og kameraet mitt. Jeg ødelegger tingene mine så alt for ofte, og har en såpass dårlig holdning til dette at jeg drar bare å kjøper nytt. I år har jeg hatt for eksempel hatt tre iPhoner. Jeg mister i bakken, knuser, er for slapp til å sende på reparasjon og kjøper meg nytt samme dag. I år vil jeg bli mer forsiktig, ta bedre vare på tingene mine og være mindre vimsete.

Så, dette var mine mål for året! Hva er dine? Jeg mener det er viktig å være realistisk, hvis ikke ender det så alt for fort med at man skuffer seg selv og blir umotivert. Det handler om å være venn med seg selv, klappe seg selv på skuldre og gi en real dytt i riktig retning. Jeg har alltid ment at man klarer det man vil klare, men drømmehuset blir aldri bygd på en dag. Og slik er det med oss mennesker også. Nyttårsforsetter eller mål blir ikke gjort på en dag. Og så må man for all del huske å ha det gøy på veien, samt huske at det er fult lov å ikke være supermenneske hele 365 dager i året :-)

Ingen fest for de firbeinte

Nyttårsaften nærmer seg med stormskritt, og som kjent feires det gjerne med både bobler i glasset og store smell. Årets siste dag er kanskje en festdag for oss - men ikke for hunden. Jeg syns så synd på alle dyr som blir så redde på denne kvelden! Derfor tenkte jeg å skrive ned noen tips, slik at man som dyreeier kan gi hunden en så god start på det nye året som overhodet mulig. Det er så viktig å ta vare på de firbeinte vennene våre

- hvordan gi hunden en god start på det nye året -

Gå en lang tur med hunden din tidlig på dagen, før det begynner å bli mørkt. Gjerne i skogen, slik at hunden får kost seg skikkelig og i tillegg bli ordentlig sliten før kvelden kommer.

Ikke trøst hunden din om den blir redd for rakettene, dette forsterker bare angsten. Hold heller hunden med normalt selskap, og sørg for å være rolig og gi trygghet. Tips som å gjespe eller late som at du kjeder deg kan faktisk virke beroligende på hunden, da dette signaliserer ro og likegyldighet.

Du må gjerne la hunden få ligge på et lydtett rom, helst uten vinduer hvis du har det. Hvis ikke, trekk for gardiner slik at det blinkende lyset ikke skremmer, og la alltid hunden få et godt og trygt liggeunderlag.

Andre tips kan være høy radio når smellingen er som verst, og et tyggebein som hunden kan kose seg med. Dersom din firbeinte venn er ekstremt redd, kan derimot angstdempende tabletter være eneste utvei. Husk å snakk med veterinær om dette, og gi tablettene før rakettoppskytningen begynner.

Pelsdyrnæring = organisert dyreplageri

Pelsdyroppdrett. Ordet som får blodet mitt til å bruse. Det var en tid jeg var så dum å løp rundt med en SVEA jakke med pels på selv, helt til noen viste meg hvordan pelsen egentlig ble laget. Siden den gang har jeg prøvd så godt jeg kan å påvirke alle jeg kjenner til å ta motstand fra dette, samt bruke bloggen til å sette fokus på denne ondskapsfulle torturvirksomheten som foregår rundt i landet. Jeg blir så forbanna når jeg skriver om dette at jeg sliter faktisk med å ordlegge meg godt nok. Men jeg skal prøve.

Jeg vil be dere om å slå på NRK1 i kveld for å se på Brennpunkt, klokken 22.10.

For hva skjer egentlig når en dyreverner utgir seg for å være interessert i å starte med pelsdyroppdrett, og ber om å få opplæring på noen av gårdene bransjeorganisasjonen selv anbefaler? Svaret får du se på Brennpunkt i kveld. Jeg kan ikke få roset NRK1 og Frank Nervik nok for å ta denne kampen, vise dokumentaren og en gang for alle avlive de idiotiske mytene om pels. Nå er det på høy tid at det blir slutt på dette hjerteskjærende dyreplageriet som foregår rundt på norske pelsfarmer! Usannheter om denne forkastelige næringen har fått leve lenge nok. Jeg blir så sint, fortvilet og lei meg at tårene triller bare jeg skriver om dette, fordi jeg fatter ikke at dette faktisk skjer her i siviliserte Norge i et moderne årstall som 2014!

En stor takk til NRK1 for å ha mot nok til å sende denne dokumentaren og en enda større takk til Frank Nervik for at du orket å gjennomføre dette hjerteskjærende prosjektet. Det er mennesker som deg som er med på å gjøre verden til et bedre sted! Nå er det på tide at Norge får seg dyrepoliti og lar mattilsynet ta seg av temperaturen i frysediskene! For HVOR mange ganger må dyreplageriet i pelsdyrbransjen dokumenteres før Mattilsynet forstår hva som foregår?

De beste julefilmene

Julen er årets koseligste høytid! Man koser seg med de man er glad i, spiser god mat, nyter late dager og hygger oss ekstra mye når desember er her. Julen er også den perfekte tiden til å kose seg foran tv'en med en god julefilm! I dag fikk jeg spørsmål fra en skjønn leser som lurte på om jeg ikke kunne dele mine favoritt julefilmer med dere. Og det er det klart jeg vil! Jeg elsker virkelig julefilmer, så her kommer mine absolutte favoritter

- my all-time Christmas movie favourites -

En blanding av gamle klassikere, og nye favoritter. Alle er så utrolig fine, på hver sin måte. Ser du kanskje din favoritt her, eller har du noen du vil tilføye på listen? Til lørdag skal jeg og Hilde bake julekaker på dagen, og ha filmkveld i sofaen med en haug av julefilmer når kvelden kommer. I morgen skal jeg nemlig pynte til jul, så jeg kan ikke vente til denne koselige helgen starter. Iiiih, det kiler i magen! Tenk at det er første søndag i advent allerede til søndag! Dette kommer til å bli den beste helgen på lenge

Når livet rakner

Det å få skrive dette innlegget, har vært et mål jeg satt meg for flere måneder tilbake. Og dere aner ikke hvor mange ganger jeg trodde det aldri kom til å skje, fordi ting virket bare så innmari mørkt. Jeg klarte aldri å forstå hvordan jeg, som alltid har vært så glad, havnet i det mørke rommet jeg endte opp i. Det er skumle er hvor mye et smil kan lyve, hvor mye det lille smilet jeg klarte å presse frem faktisk skjulte. Fordi sannheten er jo at ingenting var greit, alt var bare mørkt og tomt. Jeg var likegyldig til alt og alle rundt meg. Det eneste jeg ville og det eneste som kunne gjøre meg glad igjen, var noe som aldri kom til å skje. Jeg har alltid vært ei utrolig livsglad og positiv jente, som sjeldent har kjent på livet mørke sider. Men så døde Mofaren min, mannen som betydde alt for meg og som var min favoritt person i hele verden. Og etter dette forandret alt seg, på en måte jeg trodde ikke var mulig. Livet mitt raknet. Det er det eneste jeg klarer å beskrive det med.

De siste månedene har vært en kamp uten like, jeg skal ikke lyve. Flere ganger fortalte jeg på bloggen at ting ikke var greit, og flere av dere rådet meg til å få hjelp. Men sannheten er at selvfølgelig fikk jeg hjelp i denne tiden, fordi noe annet ville aldri vært aktuelt så langt nede som jeg var. Men hvordan sier man sånt, da? At man er så langt nede at man ikke klarer å fikse seg selv igjen? Og jeg som alltid hadde vært så positiv, og en inspirasjon som dere så ofte kalte meg? Fallhøyden ble så stor etter å ha hatt dette glade synet på livet i alle år, og det var så fryktelig tungt å ikke være denne glade jenta lengre. Jeg kjente ingen glede, uansett hva som skjedde, hvor jeg dro eller hva jeg fikk til - ga jeg blanke. Fordi ingenting var jo gøy, jeg bare eksisterte og lurte på hva i alle dager jeg skulle ta meg til her i livet når alt var blitt så ødelagt. Hvordan skulle jeg få bloggen til å gå? Det var flere ganger jeg vurderte nedleggelse av den, og helt ærlig er det et under at jeg klarte å få den til å gå i denne tiden.

Ting gikk så langt at jeg måtte gi vennene mine beskjed om å ikke spørre meg om vi skulle finne på noe, fordi jeg ble så sliten av å alltid måtte si nei. En liten sms fra de gjorde meg stresset, og et ubesvart anrop på telefonen føltes som et mareritt. Jeg måtte ta kontakt dersom jeg selv ville sees, noe annet var et ekstremt stressmoment som jeg ikke klarer å beskrive. Jeg husker jeg var i Oslo, hvor jeg skulle være i to dager - for å delta på et event på et stort prosjekt jeg er med på. Tidlig den første dagen var det photoshoot, som jeg presset meg igjennom med et falskt smil og to tomme øyner som stirret inn i den alt for store kameralinsen - før jeg plutselig knakk helt sammen midt under all knipsingen og måtte bli kjørt tilbake på hotellet. Jeg ble redd for å miste avtaler, og forstod i hvilken tynn tråd alt rundt meg hang i. Jeg fikk jo ikke til noe lengre? Og ingen visste hva som egentlig skjedde med meg. Det hele endte med at alt måtte avlyses, og jeg måtte bestille nye flybilletter hjem samme kveld. Den følelsen jeg kjente på der, er en følelse jeg håper at jeg aldri skal kjenne på igjen. Jeg tror det er det som kalles rock bottom.

Hele tiden har jeg vært desperat om at livet må fikse seg, og at jeg kan få det fint igjen. Men hele tiden fikk jeg beskjed om at ting ville løsne av seg selv, og dette svaret gjorde meg gal. Jeg kunne ikke forstå hvordan i alle dager det skulle gå seg til. Tydeligvis måtte ting bli verre før det skulle bli bedre, for etter turen til Oslo begynte ting sakte men sikkert å snu. Jeg fikk sove noen timer igjen hver eneste natt, jeg begynte å bruke naturen som terapi og jeg presset meg selv til å gjøre ting som jeg vanligvis ville likt. Veien tilbake var begynt. Og jeg visste ikke en gang hvordan det hadde skjedd. Det viste det skulle være sant det jeg fikk beskjed om hele veien, at en dag ville jeg plutselig våkne og livet ville føles litt lettere å bære.


Det jeg vil si med dette innlegget, er at ting blir bedre. Og man må ikke være redd for å snakke om ting som dette. Det er synd at psykisk helse alltid har vært så tabu, og jeg kjenner på det jeg også - at jeg må svelge mange kameler for å klare å fortelle det jeg nå har gjort. For ingen aner hvor hjelpeløs jeg har følt meg. Jeg har jo et utrolig godt liv, så hvorfor skulle jeg liksom klage? Men når jeg mistet det beste mennesket jeg visste om, raknet hele verden for meg. Dette satte så mange ting i bevegelse, og var starten på et mange måneders mareritt. Og jeg turte ikke en gang drømme om at ting skulle bli bedre. Men det er det nå på vei til å bli. Jeg har mye igjen, men stien jeg går på nå føles plutselig mye rettere å spasere på. Sengen er lettere å stå opp av, jeg ler på ordentlig nå og for første gang på lenge - så ser jeg lyst på fremtiden. Fordi ting blir alltid bedre. Man må bare aldri gi opp.

Gled en som gruer seg til jul

En av de fineste juleaksjonene jeg vet om er nå satt i gang igjen

- gled en som gruer seg til jul -

En åpen kafédør og fellesskap rundt et måltid er for mange livsviktig, derfor spør Kirkens Bymisjon deg om en middag dette året også. De fleste av oss er så heldige at vi forbinder julen med glede, god mat, samhold, familie og kjærlighet. Dessverre er det ikke sånn for alle, og mange gruer seg sterkt til denne tiden. De forbinder julen med ensomhet, tomhet, usikkerhet og lengsel etter å ha noen å tilbringe høytiden med. Alt er stengt, alle er opptatt med familie og flere mennesker føler seg derfor mutters alene. Jeg får helt vondt i hjertet mitt av tanken på at flere mennesker har det slik, derfor syns jeg det er så utrolig viktig å hjelpe hvis man er en av de som er så heldige å faktisk ha det trygt og godt.

Det koster lite å glede noen som gruer seg til jul, faktisk koster det ikke mer enn 80 kroner. Gi to julemiddager på sms, ved å sende GLEDE til 2490. Det koster 80 kroner, en liten slant å betale for å glede noen som virkelig trenger det

Heaven is for real

Haven is for real går i disse dager på kino, og jeg så den selv for rundt to uker siden. Helt siden jeg gikk ut av kinosalen, har jeg tenkt veldig mye på at jeg må anbefale dere om å dra for å se denne. Filmen, som er basert på virkelige hendelser, gjorde virkelig inntrykk på meg. Troen på på at det finnes et godt liv etter døden, er noe som betyr så utrolig mye for meg.

Heaven is for real handler om to småbarnsforeldre som må håndtere en litt annerledes opplevelse som vil forandre synet deres på livet for alltid. Sønnen deres Colton blir syk, og overlever på mirakuløst vis. Ble han bønnhørt? Eller var legene unormalt dyktige? Etter noen dager når han har kommet seg til hektene, begynner han å fortelle foreldrene sine at han har vært på besøk i himmelen. Han forteller om et eventyrlig sted, det alt bare er godt, fargerikt, trygt og så utrolig mye bedre. Gutten forteller entusiastisk om sin fantastiske ferd, og skildrer flere hendelser som inntraff lenge før han ble født, ting han egentlig ikke skulle vite. Familien til Colton forsøker å finne ut hva dette egentlig betyr, samtidig som de får både støtte og motstand fra samfunnet i den lille byen de bor i. Vil den lille gutten bli trodd på sin rørende fortelling om at han har vært på besøk i himmelen?

Dette er en utrolig fin og rørende film, som jeg virkelig anbefaler dere å se. Jeg kan ikke huske sist jeg kjøpte en DVD, men denne skal jeg definitivt kjøpe når den blir utgitt. Det er få filmer som brenner seg inn i hjernen min, men denne filmen har jeg tenkt mye på den siste tiden og jeg får en ro i hele meg når den kommer i tankene mine. Himmelen på ekte

"Where are there lots of colors, Colton?"
"In Heaven, Dad. That's where all the rainbow colors are!"

Det beste av det beste

annonse

Som blogger er jeg utrolig heldig som stadig får teste ut nye og spennende produkter, det er vel alle jenters lille drøm. Det er utrolig mye bra på sminkemarkedet, men likevel er det et knippe produkter som utmerker seg ekstra sterkt. I dag vil jeg vise dere mine absolutte favoritter, som sammen gir en naturlig og clean look. Dette er det beste av det beste innen makeup!



Først ut blir BareSkin Pure Brightening Serum Foundation, som er en flytende foundation fra Bare Minerals. Denne er jeg helt frelst av, jeg vil faktisk gå så langt som å si at dette er den beste foundationen på markedet per dags dato. I denne foundationen er ingenting latt til tilfeldighetene, Bare Minerals brukte nemlig hele 20 år for å komme frem til denne perfekte blandingen. Hvor sykt er ikke det? 20 år, dere! BareSkin har en base fra kokosnøtt, jojoba-belagte mineralpigmenter, og den er helt fri for olje, silikon, parabener og parfyme. Den smelter så fint inn i huden at resultatet bare blir helt nydelig!

Du påfører den med Perfecting Face Brush, som er designet med en unik skål som fanger foundation-dråpene. Børstens utforming gir deg nøyaktig så dekkende effekt som du ønsker ut fra antall dråper du tilfører, og påføringen blir virkelig helt feilfri. Først rister du flasken godt, så slipper du en dråpe ned i børstens skål - før du påfører på huden ved hjelp av børsten i sirkulære bevegelser. På bildet under har jeg kun denne foundationen på meg, og jeg har ikke brukt mer enn tre små dråper for å få et så fint og jevnt resultat. Med andre ord, denne er drøy i bruk og du har en slik flaske lenge.



Denne må dere prøve, jenter! Jeg garanterer at dere vil bli fornøyd, fordi denne er bare helt magisk. Den kommer i flere fargenyanser, jeg bruker nummer 12 som heter Bare Sand.

Under foundationen har jeg alltid en god primer for å sikre meg at sminken holder seg fint gjennom hele dagen, og siden dette er et innlegg om mine store favoritter - vil jeg anbefale dere å bruke Studiomakeup sin Soft Illusion Primer som et underlag. Den er en perfekt base før foundation! Glo Minerals Concealer er min store redder hver eneste dag, den lysner opp under øynene mine og fjerner alt som heter mørke ringer. Som en siste finish på huden, pudrer jeg alltid over med solpudder fra Too Facedpå kinnben, panne og hals - dette pudderet har jeg fortalt dere om mange ganger og jeg har brukt det fast i flere år nå.

 - slik blir resultatet med primer, foundation, concealer og solpudder -

Når det kommer til lepper, bruker jeg mye forskjellig. Men en leppestift som den siste tiden har vokst skikkelig på meg, er denne grønne saken fra Barry M. Herregud, den er så kul! Den er grønn når du ser på den, men på mystisk vis gir den deg plutselig verdens fineste rosa lepper. Jeg ELSKER denne! Den heter Touch Of Magic - så navnet passer perfekt. Fargen denne gir blir virkelig helt nydelig, samt at den gjør leppene myke og kan minne litt om en leppepomade når den sitter på.

- the perfect pink lipstick -

Sist, men ikke minst - det er på tide å avsløre min favoritt maskara. NYX Doll Eye Mascara Ja, jeg har vippeextensions - men denne har jeg brukt både før jeg fikk extensions og nå mens jeg har. Og den er a-m-a-z-i-n-g! Den gir deg akkurat det navnet lover, nemlig dukkeaktige øynevipper som nesten blir seende falske ut så fine de blir. Denne bruker også flere av mine venninner, så dersom du er på jakt etter en god maskara som gir deg både volum og lengde - vet du hvilken du burde prøve.

- doll eyes lashes -

Så ja, dette var mine favoritter innen sminke! Ikke så veldig mange produkter, men det er jo nettopp det som er med favoritter - det er kun noen få som når helt til topps. Ved å bruke rabattkoden « MAKEUPKA », får dere -15% rabatt på ALT av sminke hos Coverbrands.no (gjelder ikke salgsvarer). Denne koden varer ut torsdag 2.oktober :-) Jeg må også få legge til at Coverbrands er en nettbutikk som virkelig har brent seg inn i hjerterota mi, det er en grunn til at det er nettopp de jeg velger å samarbeide med. Coverbrands er best innen netthandel, de er så flinke! Jentene som jobber der er bare helt herlige, de har rask og gratis levering på kun 1-3 dager. Dette er rett og slett en trygg og god nettbutikk å handle fra

Arctic Home

Havisen i Arktis forsvinner raskere enn forskerne kunne forutse for bare få år siden. Dette er alvorlig nytt for isbjørnene. De får ikke bygget trygge hi til barna sine, og må svømme stadig lenger for å skaffe mat. Kampanjen Arctic Home er et samarbeid mellom WWF og Coca-Cola, og gjør det enkelt å hjelpe isbjørnmødrene. På www.arctichome.no kan du støtte WWFs arbeid for å ta vare på isbjørnene i Arktis, og ikke minst: Coca-Cola dobler alle donasjonene som gis. Pengene som samles inn i denne fantastiske aksjonen, vil blant annet gå til sporing av isbjørnene, bevaring av den arktiske næringskjeden, kartlegging av isbjørnens fremtidige leveområder og overvåking av isbjørn-hi. Hvor utrolig flott er ikke dette, dere? Jeg blir så uendelig glad for at de blir satt igang flotte tiltak som dette for å hjelpe dyrene!

Viser Foto - Jon Aars, NPI.jpg

 - alle familier trenger et hjem -

De dramatiske endringene truer isbjørnens overlevelse. Isbjørnene kan ikke klare seg uten isdekket, som de er avhengige av for å skaffe mat og komme seg i hi. Når isen forsvinner, blir det vanskeligere for isbjørnmødrene å jakte etter mat til barna sine. De må legge ut på lengre og lengre svømmeturer på det åpne havet. Dermed trekker de oftere inn mot bebygde strøk, til fare for både seg selv og menneskene som bor der. Isen som forsvinner gjør også at de hundrevis av isbjørnmødrene som føder hvert år, mister områdene der de bygger hi for barna. Disse hiene er helt nødvendige for at de blinde og hårløse isbjørnungene skal få maten, varmen og tryggheten de trenger for å overleve.

Kampanjen «Arctic Home» gir deg muligheten til å hjelpe isbjørnmødrene i Arktis, og du trenger ikke bevege deg lenger enn mobilen. Coca-Cola lover at de vil doble alle donasjonene som gis, og det er helt fantastisk! Send WWF KRISTINA til 2377 for å donere 100 kroner til WWFs arbeid for å redde isbjørnen. Legg igjen en kommentar etter du har sendt sms'en, så velger jeg ut en av dere som får en hyggelig overraskelse i postkassen om en ukes tid

Monday is the perfect day

.... to correct last weeks mistakes :-)





mondaypics from weheartit

Jeg ville bare stikke innom denne morgenkvisten for å ønske dere alle sammen en riktig fin dag! Det er mandag, og dere vet hva det betyr? En ny uke, med nye muligheter! Jeg pleier å tenke på mandagen som en bok med blanke sider, så velger jeg selv hvordan jeg vil fylle arkene. Denne uken håper jeg de fylles med kvalitetstid med de jeg er glad i, produktive arbeidsdager, gode treningsøkter og om jeg skulle bli ekstra heldig - noen latterkuler som kommer rett fra hjertet. Jeg skal i hvert fall gjøre mitt for å gjøre uken min så fin som mulig, og det håper jeg du også har har planer om for deg selv Har du kanskje noe på agendaen denne uken som du ser ekstra mye frem til?

Levende stillhet






Even through the joy I feel the pain. Even in the sun I feel the rain.
Even when I'm high I feel the lows. Like that's all I know.

Kvelder som dette er ganske så utrolig fint. Når solen er på vei ned, og det snart er leggetid. Da liker jeg å snøre på meg joggeskoene og ta på meg en stor hoodie over skuldrene for å ikke fryse. Så legger jeg på tur ned til sjøen, og sitter på steinene til det nesten blir mørkt. Nyter synet av blikkstille vann, folketomme løyper og båter som tøffer rundt på vannet. Det er så fint! Jeg liker å høre trærne ruske omkring meg, fugler som kvitrer og vinden som suser. Sammen er dette naturlig stillhet, en stor ro for meg som er godt. Levende stillhet

Mine beste skjønnhetstips

annonse

Skjønnhetstips kan vel vi jenter aldri få nok av? Jeg blir i hvert fall alltid hoppende glad for noen gode og freshe tips innen skjønnhet, og tar gode råd imot med en stor takk. I dag tenkte jeg derimot å dele mine tips med dere. Kanskje du finner deg et nytt favoritt triks, eller deler noen felles med meg?



Farvel til mørke ringer under øynene: det å dekke over mørke ringer og ujevnheter med en concealer må jo være skjønnhetstips nr.1! Jeg er rett og slett avhengig av å bruke concealer hver dag, og med god grunn. Dette sminkeproduktet dekker mørke ringer under øynene, og gjør at jeg ser fresh ut uansett hvor dårlig jeg har sovet. I alle år har jeg brukt Glo Minerals Concealer, den tryller bort et trøtt ansikt på null komma niks! Og best av alt, den inneholder to fargenyanser. En til sommer, og en litt lysere til vinter.

Bevar hudens fuktighet: tilbringer du mye av arbeidsdagen foran dataskjermen, og føler at dette suger fuktigheten ut av ansiktet ditt? Vel, da er du ikke alene! Et godt tips er å alltid ha en god fuktighetsspray stående i nærheten. Jeg sverger til Maya Water Facial Mist, som tilfører huden min ekstra fukt utover dagen. Sprayen har beroligende ingredienser som roer ned huden og binder masse fuktighet i huden. Denne er jeg helt avhengig av!



Friskt og sunt hår: tørt og livløst hår som floker seg og ser bustete ut er virkelig ikke pent. Da kan en god hårolje være redningen! For jeg som både har extension, langt hår og i tillegg gnurer hodet ned i puta om natta, er en god hårolje på morgenen et absolutt must. Det er en jungel av nettopp håroljer på markedet, selv har jeg funnet en stor favoritt i Alexander Sprekenhus sin. Denne oljen har en lett formula, som gir et skinnende, mykt og sunt resultat - uten å tynge håret. Påfør den helt nede i tuppene på håret ditt, og voila - jeg lover deg at håret ditt ser sunnere ut enn noen gang.

Få nok søvn: visste du at de fleste av oss trenger åtte timers søvn om natten? Selv sover jeg alltid minst åtte timer, gjerne mer. Dårlig søvn kan faktisk gjøre deg syk, i dårlig humør og ikke minst gjøre at du ser sliten ut. Sørg for å få deg gode rutiner, slik at skjønnhetssøvnen din blir en del av hverdagen. Gjør det også til en vane å reie opp senga hver eneste morgen, slik blir den mer innbydende å legge seg i når kvelden kommer. Drikk gjerne en god kopp te før du legger deg, og sov deg inn i det søte drømmeland!

Hvite og friske tenner i en fei: et hvitt og fint smil gjør ikke bare at du ser freshere ut, det gir deg også bedre selvfølelse! Som dere sikkert har fått med dere er jeg storfan av Smile Lab Sensitive sin behandling, som gir deg et hvitt og fint smil på en rask og skånsom måte. Dette kittet er utviklet av nettopp tannleger, så her er du og tennene dine i trygge hender! En boks inneholder 15 dobbelpakker, hver med en strip for øvre og nedre tannrad. La stripsene være på i 30 minutter, og gjenta i cirka ti dager til tennene er hvite nok.

Ansikts-leire: alle jenter må ha Glamglow sin Youthmud Treatment på badet. Altså, bare navnet youthmud er jo god nok grunn i seg selv til å prøve den! Denne masken er faktisk kåret til vinner av "the best mask in the world" av Elle International Beauty Awards 2014. Så det sier sitt om hvor god den faktisk er! Dette er enkelt forklart en 10-minutters ansiktsbehandling på boks, som skaper en latterlig fin og glødende hud umiddelbart. Leirebasen kommer forresten fra Middelhavet i Sør-Frankrike Ja, denne deiligheten er like digg som den høres ut!



Tryll bort hovne øyner: eyedews har den siste tiden blitt min lille guilty pleasure ;-) Jeg har vært mye på farten de siste ukene, og har derfor vært en flittig bruker av disse padsene. Eyedews er dynket med aloe, collagen, Q 10 og vitaminer - som sammen gir deg en avkjølende, lindrende og avslappende behandling for det sarte området under øynene. La de sitte på i rundt 20 minutter de gangene du vil føle deg litt ekstra fresh og våken, så skal jeg garantere deg at øynene dine ikke er slitne lengre når du tar padsene av. Psssst! Disse er også perfekt å ha med seg på både flyturer eller etter en lang natt ute.



- Take care of your skin and body. It's the only place you have to live in -

Håper dere likte tipsene mine, jenter! Om dere ønsker å prøve noen av disse fantastiske produktene, får dere nå -15% rabatt hos Coverbrands.no ved å bruke rabattkoden KA27. Koden varer ut 30.juli, og gir 15% rabatt på ALT fra Maya Water, Glo Minerals, Smilelab, Eyedews, Glamglow og Alexander Sprekenhus! Enjoy

Tv-seriene du må få med deg

Er det noe sikkert alle har fått med seg, så er det vel at jeg er cirka verdens største nerd når det kommer til TV-serier. Jeg har selvfølgelig sett standardseriene som Desperate Housewives, One Tree Hill, Sex And The City og Gossip Girl - så i dag tenkte jeg å tipse dere om fire ganske annerledes serier. Disse er mine absolutt favoritter, men jeg klarer ikke helt å bestemme meg for hvilken jeg liker best. Haha! Anyways, disse TV-seriene må du virkelig få med deg :-)


- Dexter -

En annerledes krimserie enn du noen gang har sett, denne serien er så fantastisk spennende og avhengighetsskapende! Dexter handler om nettopp Dexter, som er hovedpersonen i denne utrolig spennende krimserien. Dexter opplever en traumatisk hendelse som barn, og blir foreldreløs bare tre år gammel. Han blir adoptert av Harry Morgan, en politimann som finner han på åstedet hvor moren til Dexter er drept. Harry forstod tidlig at Dexter hadde farlige tendenser, og lærte han å kanalisere sin grusomme lidenskap (som går ut på å drepe på grunn av spenningen), ved å gi den en konstruktiv mening: Å drepe folk som fortjener det, folk som vet hvordan de lurer rettssystemet, slipper unna og aldri blir pågrepet for sine gjerninger. Dexter Morgan jobber som blodekspert for politiet i Miami og lever samtidig et meget spesielt dobbeltliv. På dagtid jobber han for å sikre spor som kan finne og felle mordere juridisk. På nattestid gjør han jobben litt mer grundig og jakter selv på den kriminelle og tar livet av personen. 


- Suits -

Suits handler om advokatduoen Harvey og Mike, som stadig har nok å henge fingrene i. Harvey er en meget anerkjent og populær advokat i Manhattan, og han velger å ta en stor risiko ved å ansette den smarte Mike Ross som sin advokatfullmektig. Det er nemlig et problem, Mike har ingen juridisk eksamen. Men med et utrolig kunnskapsnivå og fotografisk hukommelse gjør Mike til et unikt juridisk talent og dette veier opp for den manglende formelle utdannelsen. Dette blir deres godt bevarte hemmelighet som knytter dem sammen til en uslåelig duo. Velkommen til Suits, den kritikerroste TV-serien som utspiller seg i Manhattans maktsyke advokatverden - en arena der løgn, bedrag og tyveri bare er en del av jobben.


- Sons Of Anarchy -

Tidenes dramaserie som er umulig å legge fra seg hvis man først har begynt! Sons Of Anarchy handler om en motorsykkel-klubb i California, som mildt sagt ikke holder seg til loven. Serien tar for seg historien til Teller-familien fra småbyen Charming, sammen med flere medlemmer av Sons Of Anarchy, familien deres, innbyggere fra byen, samt rivaler og motstandere som arbeider for å stoppe klubbens farlige posisjon. Dette er en historie om en motorsykkelgjeng som kaller seg SAMCRO, og medlemmenes liv i hjemme og i klubben. Ved nærmere ettertanke så tror jeg kanskje dette er favoritt serien min, den er så spennende at jeg seriøst sitter å skriker og river meg i håret når jeg ser på den. Denne må dere alle få sett! Den har mange sesonger også, og den nyeste kommer ut nå i September. Som jeg gleder meg!


- White Collar-

White Collar handler om storsvindleren Neal Caffrey, som prøver å rømme fengselet etter fire års soning for å finne sin store kjærlighet. Han blir tatt, og i stedet for å få fire nye år i fengsel, inngår han en avtale med FBI. Han skal hjelpe de med å løse saker, finne forbrytere og løse vanskelige saker. Det skal han gjøre ved å bruke sin egen ekspertise som hvitsnippforbryter, forfalsker og svindler. Neal havner i FBI-agenten Peter Burke sin "varetekt", og må gå med fotlenke døgnet rundt, slik at han ikke får muligheten til å rømme landet. Neal sjarmerer alle i senk med sitt flotte utseende og vinnende personlighet, er forbausende smart og er med på å løse en rekke spennende forbrytelser som spenner fra utpressing til drap. Utenfor jobben sin hos FBI, etterforsker han sin kjærestes forsvinning, og nettopp dette er Neal sin personlige motivasjon for å samarbeide med FBI. Vil han finne sin kjære med de få sporene han har? Og vil han klare å holde seg lovlydig? Oppi alt kaoset blir Neal og Peter forbausende gode venner, de blir på mange måter Tuppen og Lillemor på stadig nye eventyr.


Et helt halvt år

Jeg trodde aldri jeg skulle komme til å skrive boktips på denne bloggen, men så feil kan man ta. Jeg har rett og slett blitt en liten lesehest, og koser meg ihjel når jeg får drømme meg bort i bøkenes verden. Jeg er nettopp ferdig med en utrolig fint bok som jeg faktisk fikk tips av en leser om å begynne på, den heter Et helt halvt år



Boken handler om Lou Clark, en smart jente som vet det meste. Hun vet at hun liker jobben sin på kafeen The Buttered Bun, og hun vet at hun kanskje ikke elsker kjæresten sin Patrick. Det Lou ikke vet, er at hun snart kommer til å miste jobben sin, og at livet på kort tid skal forandre seg drastisk. Will Taylor, bokens andre hovedperson, vet at motorsykkelulykken han var i tok fra han viljen til å leve. Han vet at alt føles veldig smått og meningsløst, og han vet nøyaktig hvordan han skal få slutt på det. Det Will ikke vet, er at det er like før Lou stormer inn i livet hans som et levende fyrverkeri. Og det ingen av dem vet er at de kommer til å forandre hverandre for alltid.



Dette må være den fineste, skjønneste og tristeste boken jeg noen gang har lest. En utrolig gripende, vond - men fin kjærlighetshistorie. Historien er så fantastisk vakker og sjarmerende, men samtidig så vond. Det var ikke få ganger jeg snakket til meg selv eller reiv meg i håret av frustrasjon under lesingen, hehe. Jeg vil ikke si så mye mer uten å røpe for mye, men kjærligheten er virkelig sterke saker. Det er helt utrolig hvor mye et menneske faktisk kan ende opp med å bety for et annet, og det er utrolig rørende hvor langt man er villig til å strekke seg for at den andre parten skal ha det fint. Jeg leste ut denne boken på relativt kort tid, nettopp fordi den er ekstremt avhengighetsskapende. Det siste kapittelet i boken er så utrolig sterkt at jeg gråt meg ihjel, jeg måtte faktisk flytte meg inn fra ballkongen og til stua - fordi jeg ville ikke at naboene skulle tro jeg hadde et skikkelig sammenbrud.. Haha! Anbefales på det sterkeste ♥

Gi dyrene en fin 17.mai-feiring

Jeg kom over en fin artikkel hos Dyrevern.no, og tenkte jeg kunne skrive ned litt av den her. Nasjonaldagen nærmer seg, og det er ikke bare en feiring for oss - men også for dyrene. Mange har lyst til å ha med seg hunden overalt på 17. mai, men for mange hunder blir det altfor mye nytt og skummelt på en gang. Korps, barn og russ som løper rundt,  allsang, barneskrik, store folkemengder og ingen steder å gjemme seg bort. Spesielt unge hunder eller hunder som tidligere har blitt skremt av støy, skudd eller store folkemengder bør skjermes denne dagen. Mange dyr kan bli redde over høye korpslyder eller mye støy på denne dagen, så her kommer noen punkter til hvordan man kan gi våre firbeinte venner en best mulig feiring.



Hvordan gi dyrene en best mulig nasjonaldag

Hvis du vil feire med korps og allsang, la hunden være hjemme alene. Hvis du vet det blir mye støy, for eksempel på grunn av korps, kan du sette på TV eller radio lavt og passe på at vinduene er lukket.

Ta med hunden på en skogstur! Mens alle ser på barnetoget eller hviler ut etterpå, kan dere benytte sjansen til å ha skogen nesten for dere selv. Og hunden din vil ha det mye morsommere enn i sentrum eller på en skoleplass.




Ta gjerne med hunden på skoleplassen eller i gatene der barnetoget har gått, etter at alle har gått hjem. Da er det stille og rolig, og ikke minst mye spennende å lukte på.

Hvis det blir mye korpsstøy hjemme og du tror hunden din vil bli redd, hold ham med selskap. Lat som ingenting når hunden begynner å bli redd, men sørg for å være rolig og gi trygghet. Du kan eventuelt prøve DAP, Dog Appeasing Pheromone, som er duftstoffet tisper som har fått valper skiller ut. Dette virker beroligende på valpene, og DAP kan hjelpe stressede, voksne hunder også. Husk å sette denne i kontakten noen dager i forveien.



Dersom du har katt, må du passe ekstra godt på denne dagen. Katten bør være innendørs, slik at den ikke stikker av om den blir redd for korpsbråk eller uvante situasjoner. Sett gjerne på lav musikk om katten din blir nervøs på grunn av støy. Andre dyr, som hester og kaniner, bør heller ikke være utendørs om korpset høres godt der du bor. Vi må alltid ta vare på dyrene våre, også på 17. mai

Covergirl

Når man er covergirl på favorittmagasinet sitt, da er det vel innafor å være litt stolt?!



Iiih, dette er så gøy! Shape Up er uten tvil min store favoriitt, dette bladet har jeg lest fast hver eneste måned i alle år. Så når det en dag plutselig dukket opp en post i mailboksen min, med beskjed om at jeg var ønsket i bladet - kan dere tro hjertet mitt hoppet over noen slag. What?! Vil Norges beste treningsmagasin ha meg på cover? Dette kan jo ikke være mulig tenkte jeg.. Men jo, det var tydeligvis fult mulig. Og jeg var så glad! Husker jeg ringte rett til Mofar med et gledeshyl, fortalte han om muligheten jeg hadde fått og reiste til Oslo for å gjøre shooten fire uker senere. Shooten var så moro, og jeg koste meg glugg ihjel med de nydelige jentene som jobber i Shape Up. Og nå noen uker senere er bladet ute i hyllene, og det er helt magisk moro! Dette er virkelig en drøm som har gått i oppfyllelse for meg, og det at jeg har fått pryde både forsiden og hele ti sider inni bladet - det føles så innmari stort og kult.

Så ja, hvis dere vil se haugevis av bilder av meg, lese et stort portrettintervju, og se meg sprette rundt på photoshoot - ville jeg absolutt kjøpt det nyeste nummeret av Shape Up. Her deler jeg også mitt MultiFit treningsprogram, som vil gjøre deg flinkere til å løfte tungt og gi deg en perfekt, morsom og effektiv måte å nå målene dine på. Løp og kjøp sier jeg bare, hihi!






I forbindelse med dette, har jeg fått lov å gi dere lesere et supertilbud på seks utgaver av Shape Up, + treningsstrikk fra Abilica for kun 199 kroner! Totalverdi på tilbudet er 613 kroner, så her sparer dere mye penger. I tillegg får dere gratis tilgang til ipad-utgaven av Shape Up, hvor dere kan se treningsøvelsene med meg på video. Jeg ble nemlig filmet under shooten! Jeg må også legge til at treningsstrikket fra Abilica er helt genialt til hjemme eller utendørstrening, det kan brukes til drøssevis av øvelser! Øvelser med denne stikken finner du også i appen Abilica Circle App. Dette skal uten tvil bli med meg på tur til Gran Canaria, perfekt dersom man er på reise og ikke har tilgang til treningssenter.

HER finner dere tilbudet på Shape Up! Og dere? Husk å kjøp Mai nummeret som jeg er med på da ♥

Fuck society's idea of beauty

Jeg våknet nettopp etter en aldri så liten middagslur, og plutselig fikk jeg et kall om å skrive litt til dere. Og det jeg fikk lyst til å skrive om, det var kropp og kroppspress. Vi bloggere i Norge er vel kanskje en av de yrkesgruppene som får føle på dette mest, rett og slett fordi vi lever av å vise bilder av oss selv. Vi lever av å skrive, ta daglige bilder og vise oss selv frem. Nå har jeg vært i dette gamet i snart syv år, hvor mennesker har vært utrolig flinke til å fortelle meg nettopp hvordan jeg ser ut. At jeg er for tjukk, at jeg er for tynn, at det ser ut som jeg har lagt på meg ti kilo - til at det dagen etter ser ut som jeg har tatt av meg tolv kilo. Slike drastiske forandringer skjer jo ikke over natten, så det er rar hvordan man kan fyke fra det ene til det andre. Fra overvektig til undervektig, fra undervektig til overvektig og så til å plutselig være normalvektig. Sweet Jesus ass, er det rart man blir forvirret her i livet?

Som sagt så har jeg holdt på med dette i såpass mange år at dette er ikke noe som går inn på meg. Som 18 åring gjorde det åpenbart det, da jeg var yngre og ikke så sikker på meg selv. I den tiden man ikke helt vet hva livet dreier seg om, og i den tiden man ikke forstår at man fakta talt ikke kan gå opp fra 60 til 70 kilo på et døgn. Det er likevel trist at det skal eksistere et slikt kroppspress, og jeg syns det er nettopp trist at unge jenter lar seg så påvirke av hva andre kanskje mener. For vet dere hva? Livet handler om mer enn kropp.

Jeg trener mye, men for meg har aldri trening handlet om å oppnå en unormalt lav fettprosent eller trene meg ned til å bli en Victorias Secret modell. Dette er ikke nødvendigvis sunnhet. Med mindre du skal stille i Fitness, konkurrere i å vise kroppen din eller heter Miranda Kerr - er 10% i fettprosent ikke noe å jakte etter. Det er ikke det livet handler om, og det er ikke det en sunn kropp er. For hva er vel en sunn kropp? Vel, det kan være så mangt! Her finnes det ingen fasit. For meg er ikke en sunn kropp bare store muskler og en stram rumpe. For meg er sunnhet en kropp som kan mestre det du vil at den skal. Vil du løpe fem kilometer eller en mil, så klarer du det. For meg er sunnhet styrke, fleksibilitet og en god helse. At kroppen din ikke hindrer deg i noe. At kroppen din gjør deg til et lykkelig menneske, med et frisk sinn. En glad sjel, i en sterk kropp.

Det høres klisje ut, men dette er helt sant. Man må lære seg å elske seg selv for den man er! Det er først nå når jeg er godt over 23 år (gamla...), at jeg begynner å slå meg til ro med hvem jeg er og hvordan jeg ser ut. Jada, i blant så kunne jeg ønske at hoftene mine var litt mindre, at beina mine var litt lengre eller at rumpa stakk litt mer ut - men likevel så vet jeg at dette ikke nødvendigvis vil gjøre meg mer lykkelig. Jeg er jo fin som jeg er! Og det er du også, du må bare lære deg å se det selv. Dersom noen forteller deg at du er for stor eller ikke tynn nok, så er det ikke deg det er noe galt med. Det er samfunnet, som gir oss mennesker et så forvridd syn på kropp at det er helt kvalmt. Samfunnets syn på kropp burde ta seg ei bolle, ei forbanna stor HVETEbolle! Sånn helt seriøst.

Alt vi har er hverandre

 I dag vil jeg gjerne oppfordre alle mine lesere til å slå på TV'en førstkommende lørdag 26 april, klokken 21.40 på TV2. Hvorfor? Fordi 22 millioner barn er på flukt fra krig, og de trenger vår hjelp. Din hjelp. Min hjelp.

Jeg vil påstå at årets Artistgalla er årets viktigste tv-program. Flyktninghjelpen er en uavhengig, humanitær organisasjon som gir hjelp, beskyttelse og varige løsninger til mennesker på flukt over hele verden. Over 22 millioner barn er på flukt fra krig i verden i dag, og tallet bare øker. Barn på flukt er spesielt utsatte for seksuelle overgrep og tvangsrekruttering til opprørsgrupper. Ansatte i Flyktninghjelpen forteller om barn som har sett sine venner bli halshugd, om barn som har sett sine foreldre bli skutt under flukten. Men viktigst av alt, de forteller også om barn som har et håp for fremtiden. Flyktninghjelpen gir husly, beskyttelse og skoletilbud til barn på flukt i 25 land rammet av krig og konflikt. Lørdag 26 april skal Flyktninghjelpen har Artistgalla på TV2 - en nasjonal dugnad som blant annet skal sette fokus på en av våre tids aller største humanitære katastrofer. Krigen i Syria som nå herjer på fjerde året.


Visste du at....

Akkurat nå krysser et barn en landegrense på flukt fra krig?

Hvert fjerde sekund må et nytt menneske flykte fra krig i verden?

Til sammen er over 45 millioner mennesker på flukt i verden, hvor halvparten er barn?

Hvert eneste minutt tvinges en ny familie på flukt i Syria??


Slå på TV2 lørdag 26.april klokken  21.40, Flyktninghjelpen har noe viktig å fortelle.

Min aller beste venn

Kjære Mofar.. Du er så vond å miste, fordi du var så god å ha. Hvordan jeg skal klare å være uten deg, er vanskelig for meg å forstå. Jeg er så glad for alt du har gitt meg, og alt du alltid har vært. Min store klippe her i livet, som jeg har lært så uendelig mye av. Du var alltid så kjærlig, god, omtenksom, positiv og snill. Aldri har du klaget, eller sagt du har vært sliten. Mitt største forbilde på hele jord, det er deg. Du tenkte først på andre, helt til siste stund. Tapperhet og livskraft, det hadde du helt til det siste. Jeg savner deg så sårt, men jeg unner deg hvilen. Takk for alt du har vært for oss, og fylt familiens liv med glede, trygghet, kjærlighet og latter i alle år. Din godhet og varme vil aldri bli glemt, innerst i hjertet har jeg deg gjemt. Takk for alt du var for meg, min aller beste venn.


På torsdag lukket verdens beste Mofar øynene sine for godt, etter et langtids sykeleie. Hvil i fred ♥

Work more, bitch less

Tidligere denne uken gjorde jeg en jobb for en avis, og saken vi tok opp handlet om janteloven. Dette fikk meg virkelig til å tenke, så jeg følte for å skrive litt om det. Det er veldig rart med det, men det er som oftest de som har gjort minst i livet sitt som alltid har mest å si. De menneskene som strekker ut pekefingeren, analyserer hver eneste del av livet ditt og har meninger om alt og alle. For hvorfor er det slik her i Norge at man fortjener å få dritt slengt etter seg for å ha fulgt drømmene sine? Hvorfor fortjener man å bli baksnakket og hatet fordi det eneste man har gjort er å oppnå noe som er bra? Hvorfor er man til stadighet samtaleemnet på andre sine vennekvelder, hvor man blir omtalt på alt annet enn en fin måte?

Hvorfor det er slik, det har jeg selvfølgelig mine meninger om. Det er jo åpenbart at store deler av Norges befolkning har problemer med at andre oppnår suksess i livet sitt. Spesielt de som ikke har klart så alt for mye selv, de som ikke fulgte sine drømmer og de som skulle ønske ting i sitt eget liv var annerledes - det er disse menneskene som til stadighet tar seg tid til å slenge med leppa. Det er jo så lite inspirerende med slike folk at jeg vet ikke helt hvordan jeg skal ordlegge meg, fordi jeg blir så irritert og frustrert over at både unge og voksne mennesker kan oppføre seg som dette. Hva er det de tror de vil få ut av det å rakke ned på andre, sånn egentlig?

Nei, ingenting i livet kommer gratis og det kommer i hvert fall ikke noe godt med drittslenging og misunnelse. Vil man bli best og vil man oppnå noe man har drømt om, så se til helvette å begynn å jobb med saken da! Jeg kan love deg at du ikke vil komme noen vei ved å misunne naboen din sitt palass av et hus (det du innerst inne drømmer om å bygge selv), den nyeste veska til Mette Marit fra Hermès (som du egentlig ville død for) eller snakke nedsettende om mennesker du egentlig er grønn av misunnelse på (og ville byttet hverdag med på sekundet hvis du fikk muligheten). Nei, bygg ditt eget liv slik du vil ha det - for det er faktisk det eneste som vil få deg på den stien du vil.



Det var en gang i livet mitt jeg ble lei meg av mennesker som snakker shit bak ryggen min, og ble trist av tanken på at jeg var tema på andre sine jentekvelder. Den dagen i dag kunne jeg helt ærlig ikke brydd meg mindre. Det er jo disse idiotene som gjør at jeg kan leve det livet jeg gjør! Det er disse som skyter lesertallet mitt opp i skyene og disse som garantert er de som leser bloggen min mest. Ironisk og veldig morsomt! Med fare for å starte en ny storm rundt meg selv, skal jeg likevel si noen ting som sikkert vil få enkelte å se rødt. Oppnår man suksess i livet sitt, kommer det såkalte haters med på kjøpet. Snakker folk som ikke kjenner deg bak ryggen din, så vet du at du har gjort noe riktig. Jeg lever et liv jeg alltid har drømt om, og jeg kunne ikke hatt det bedre! Hverdagen er en deilig hverdag som jeg har bygget helt selv, og jeg storkoser meg. Sannheten er at de som er sjalu og misunnelige, er de som vil ha livet ditt mest av alle. And I can't blame them! Det er deilig å være lykkelig, det er deilig å ha det fint og det er så ubeskrivelig deilig å digge sitt eget liv.

For å si det kort og godt: Petter Stordalen ble ikke Norges største og desidert beste hotelleier ved å misunne konkurrentene sine, Donald Trump ble ikke en skamrå forretningsmann av å sitte og være bitter på kontoret sitt og Cristiano Ronaldo ble ikke verdens beste fotballspiller ved å snakke shit om David Beckham på fritiden sin. Hvis du hele tiden skal bruke tid og krefter på å misunne andre sitt liv, fremfor å gjøre det beste ut av din egen situasjon - blir du heller aldri best.

Filmen som ble laget til saken som snart kommer ut på nett.

Ukens filmtips: The Shawshank Redemption

Siden det nå er helg, tenkte jeg det var perfekt å få ut ukens filmtips til dere. Dette er en film absolutt alle burde se! The Shawshank Redemption (kanskje bedre kjent som Frihetens Regn i Norge), er en fantastisk gripende, vakker og rørende film. Den er faktisk stemt fram til en av tidenes beste filmer i flere avstemninger, og topper listene over de mest populære filmene i historien. Og det med god grunn!

The Shawshank Redemption handler om den velstående og respekterte mannen Andy Dufresne, som blir dømt til livstid i fengsel for mordet på sin kone og hennes elsker. Han er selv overbevist om sin uskyld, og forsøker stadig under oppholdet i Shawshank-fengselet å renvaske navnet sitt. Men i et fengsel må man også tilpasse seg omgivelsene, så samtidig må han bevare en viss form for verdighet som menneske i de umenneskelige omgivelsene rundt han. I fengselet møter han en brutal og ødeleggende virkelighet, men også uventet vennskap så sterkt at det kan rive murer. Etter 20 år bak murene begynner Andy steg for steg å legge frem en plan for rettferdighetens skyld, som forhåpentligvis vil være hans vei til frihet...

Ukens filmtips: 12 Years a Slave

12 Years a Slave er basert på den sanne historien om Solomon Northurp, en fri svart mann fra New York. Han blir brått bortført fra familien sin og solgt som slave på 1850-tallet i Louisiana. I filmen følger vi hans desperate kamp for å få komme tilbake til familien sin, livet og friheten. Solomon kjemper en umenneskelig kamp for både å overleve og for å beholde verdigheten. I sitt tolvte år som slave møter han en kanadisk slavemotstander som kommer til å forandre livet hans for alltid.

Denne filmen vant Golden Globe for beste drama, noe jeg godt kan forstå. Dette er den uten tvil mest gripende og inntrykks givende filmen jeg har sett! Jeg ble sittende å tenke lenge etter å ha sett denne filmen, og det gikk virkelig opp for meg hvor mye tusenvis av mennesker har måtte slite for livet sitt tilbake i gamledager. Og det at svarte mennesker ikke hadde noen som helst verdi? Jeg syns det er helt hjærteskjærende og ufattelig... Dersom du ikke har planer denne søndagskvelden, ville jeg tatt med meg en god gjeng på kino for å se 12 Years a Slave.

Rett i hjerterota

SOS-barnebyer ville sjekke hvor mange som ville hjelpe en tynnkledd gutt på en bussholdeplass i Norge. Resultatet kan du se under, og jeg syns det virkelig er helt fantastisk å se hvordan menneskene på filmen reagerer. Man skal aldri være redd for å strekke ut en hjelpende hånd hvis du ser noen som sliter og trenger hjelp. Det er bedre å gjøre det en gang for mye, enn en gang for lite.

Medmenneskelighet!

En mamma, det er kjærlighet

Da mødre ble til, var tanken ganske klar. For mødre har noe i seg som ingen andre har! De viser sin omsorg og deler alt de vet. De viser deg at livet er håp og kjærlighet. En mor er med fra starten, som kilden til ditt liv. Med kjærlighetsfult blikk, følger hun med på hvert skritt. En mors kjærlighet er som en sirkel, uten begynnelse og slutt. Siden livets første måltid har hun tilbudt deg å smake, hun gir deg av sin omsorg uten å kreve noe tilbake. Finnes det noe på denne jord som er bedre enn en mor?



Noen av de tusen grunnene til at jeg er glad i min mamma:

... Jeg er glad i mamma for at hun var taxi når jeg vokste opp. Alltid har hun kjørt på meg og venninnene mine, slik at jeg/vi aldri har skulle måtte gå i mørket alene på kveldene. Og slik er hun enda! Enten klokken er tre på ettermiddagen eller fire på natten etter en litt for gøy bytur - mamma er alltid på hjul hvis jeg trenger det.

... Jeg er glad i mamma for at hun alltid er der for meg. Hun tror alltid på meg, gir meg alltid en dytt i riktig retning og hører alltid på det jeg har å si. Hvis jeg er i tvil om avgjørelser jeg skal ta i livet, er det alltid mamma jeg ringer for å be om hjelp. Og hun hjelper mer enn gjerne! Egentlig tror jeg mamma ville bodd hos meg for å hjelpe med både blogg og alle avgjørelser jeg skal ta, hun er litt ivrig skjønner dere! Det er jeg også glad i henne for, for at hun engasjerer seg og vil delta i det jeg gjør.

... Jeg er glad i mamma for at hun kan finne på å bake cupcakes eller stelle det ekstra fint til hjemme, kun for at jeg skal ha noe gøy å vise på bloggen. Hun gjør livet mitt og jobben min lett de gangene jeg er lei. Jeg er glad i mamma for humoren hun har, og for hvor utrolig morsom hun faktisk er. Jeg er glad jeg har en friskus av en mor som kan le med meg og vennene mine!

... Jeg er glad i mamma for alle gangene hun har sagt nei når jeg var ungdom, selv om jeg laget et helvette på jord av dette svaret og ikke kunne forstår hvordan i alle dager hun ville lage livet mitt så surt?! Jeg er glad for at jeg alltid har hatt trygghet, stabilitet og et varmt hus å komme hjem til. Jeg er glad mamma har satt grenser, og jeg er glad mamma aldri har gitt meg opp - uansett hvor mye tull jeg har funnet på. Jeg er glad hun har vært streng når jeg har trengt å lære.

... Jeg er glad i mamma for hvor fint hun har gjort livet for vår familie. Kjærlighet og latter, tradisjoner og minner som vi skal ta med oss hele livet. Og mest av alt er jeg glad i henne for hvordan hun har vist oss kjærlighet i alt hun gjør!



Jeg er glad i mamma for akkurat den hun er!

Husk på morsdagen i dag da, dere! Det trenger ikke å være så mye, en frokost på sengen, hjemmelaget middag eller et kort med noen fine ord kan være mer enn nok. Det handler bare om å vie litt ekstra oppmerksomhet til alle snille mammaer denne dagen. Happy mothersday!

Travel is the only thing you buy

... that makes you richer











To travel is to live.

Jeg klør virkelig i hele kroppen min etter å reise! I 2013 hadde jeg et mål om å besøke et nytt land hver eneste måned, og det klarte jeg nesten. Jeg var på så utrolig mange flotte steder! Singapore, USA, Karibien, Croatia, Italia, Frankrike og Hellas - for å nevne noen. Magisk! I år har jeg også mange reiseplaner, og jeg gleder meg allerede til å dra avgårde. Men først må alt bli bedre hjemme, jeg klarer ikke reise langt bort til utlandet når ting er uvvist og vanskelig. Familie kommer først, alltid og uansett! Men, en gang må jo ting bli greit igjen og det første jeg skal gjøre da er uten tvil å pakke kofferten. Jeg kan nesten ikke vente!

Hva er det som betyr noe her i livet?

Det forbauser meg ofte hvor mange mennesker som tror rikdom og materialisme er svaret på et godt liv. De tror at å ha kontoen stappet med penger, kjøre den feteste bilen i gata og eie det største huset i nabolaget er det som vil gjøre livet perfekt. Personlig er jeg så uenig som det kan få blitt! Det å ha gode venner rundt seg, en frisk familie, mat i kjøleskapet og en jobb man liker - det er det som er svaret på lykke i mine øyne. Dyre klær, biler og rikdom er ikke noe som betyr noe i den store sammenhengen, og dersom man er en av de som har dette i tillegg til det andre - vil jeg kalle det for en bonus. En flott bonus som er en del av livet, men så absolutt ikke selve livet!

For hva er det egentlig som gjør et menneske bedre enn et annet? Det er verken deres hus, deres biler eller penger. Det er ikke klær, smykker, vesker eller deres utseende. Vi er alle like, uansett hva vi har og hva vi eier. Men det er holdningen vi har til livet, og følelsen vi har for andre medmennesker som skiller oss fra hverandre. Det å få et annet menneske til å smile og få en annen person til å føle seg verdsatt, det er en fin ting. Jeg syns det er så trist hvordan verden har blitt og hvordan ting utvikler seg, ting som egentlig betyr noe virker til å bli glemt. Hva har det vel å si hvor mye man har i bankkontoen sin eller om man bruker klær fra de store merkekjedene? Det har fint lite å si. Det som har noe å si er det man har i hjertet sitt, omsorgen man viser for medmennesker og handlingene man velger å gjøre.

Never forget what really matters in this life.

Det er så enkelt å la seg rive med og glemme hva som egentlig er viktig her i livet. Men har du mat på bordet, varm dyne hver kveld du legger deg, en frisk familie, støttende venner og et trygt hjem å bo i - da er du heldigere enn du tror.

I min drømmeverden

... så hadde det vært dyrepoliti i alle land, samt organisasjoner som Hope for Paws. En av mine største drømmer er faktisk å starte dyrepoliti/hjelp for dyr her i Norge, det være den mest givende jobben jeg kunne fått.

... så hadde nugatti på loffbrød vært sunt. Det må jo være det aller best jeg kan spise!

... så hadde det ikke vært så stort klasseskille mellom fattig og rik, jeg syns det er forferdelig vondt å se hvor mange millioner av mennesker som lider. Jeg skulle ønske alle kunne hatt det like bra, og om ikke det var mulig - si i hvert fall at absolutt alle kunne hatt det greit og få oppleve en god levestandar. Med dette mener jeg tak over hodet, rent vann, maten du trenger for å være mett og trygghet der du bor.

... så hadde det var 300 soldager og 64 vinterdager. Krystallklart hav, palmer og deilig temperatur nesten hele tiden! Men når desember er her, kunne det gjerne snødd i noen dager, slik at vi alle fikk skikkelig julestemning!

... så hadde det ikke eksistert verken jantelov eller mobbing. Her hadde vi løftet hverandre opp, vært snille mot hverandre og sørget for at absolutt alle ble inkludert. Ingen barn skulle gruet seg til å gå på skolen fordi de ikke har noen å gå sammen med i friminuttene, ingen skulle måtte skamme seg over ting de har oppnådd og ingen skulle måtte kjenne på følelsen av å ikke føle seg god nok. Her hadde alle blitt akseptert for akkurat den de er, uansett kroppsfasong, levemåte og utseende.

... så hadde det ikke eksistert sykdom eller lidelse.

... så hadde bokkoli vært usunt, sjokolade vært sunt, chips vært det samme som salat og smågodt vært supermat. Og så må jeg ikke glemme at oreokake, det skulle vært det aller sunneste man kunne spise! Oreokake skulle uten tvil vært det samme som spinat.

... så hadde alle hatt en trygg og god familie, uten å måtte grue seg til å komme hjem til en alkoholisert mor eller en voldelig pappa. Her skulle også alle hatt en god og stabil vennegjeng, slik at alle til enhver tid hadde hatt noen å være sammen med.

... så skulle alle hatt det fint, vært lykkelige, trygge, blitt født med en gigantisk dose medmenneskelighet og nestekjærlighet! Hat og sinne skulle så absolutt ikke eksistert, og krig skulle vært et ord ingen av oss visste betydningen av. Afrika og Norge skulle vært like bra å bo i, vi skulle alle hatt friheten til å velge, verden skulle vært en fredelig og flott plass, og vi skulle alle hatt gjensidig respekt for hverandre. Og ja, selvfølgelig skulle jeg vært Kim Kardashian og gift med min store kjærlighet Matt bomer!



How do you picture you're dreamworld?

The troublemakers

I går kveld satt jeg å så på på Sirkus Northug, og da viste de talen dere ser under fra Steve Jobs. Jeg ble så inspirert og giret av denne talen at hjertet mitt begynte å dunke. Ordene han sier i denne videoen treffer meg rett i hjertet, og jeg kjenner meg så igjen. Helt siden jeg var liten jente har jeg alltid vært bestemt på at jeg ikke skal følge strømmen, jeg har villet gjøre noe eget, noe som gjør meg glad og noe annerledes. Jo mer folk har sagt til meg at jeg er gal og dum som ikke har en mer normal jobb, dess mer har jeg kjempet på og jobbet hardere for å vise alle at jeg kunne. Personlig elsker jeg folk som går mot strømmen, som stikker seg ut og som våger å gå sin egen vei. Det er alt for få mennesker som tar sjansen på å gjøre noe som ikke blir sett på som normalt i samfunnet, men de som faktisk tar det skrittet og gjør det - jeg elsker det! Tenk om alle skulle gjort det samme og ingen hadde vært tøffe nok til å tenke annerledes? Nei, da hadde verden stått stille og teknologien hadde i hvert fall ikke kommet dit den er i dag.

Verden trenger noen utstikkere, noen som tenker annerledes og noen som våger å tråkke over grenser og bryte litt regler for det såkalte normale. Enten man jobber som lege eller advokat, i kassa på Kiwi eller på Bik Bok, er søppelkjører, selvstendig næringsdrivende eller forfatter - så lenge du er glad og liker det du gjør så er det nettopp det som betyr noe. Ikke hva alle andre tenker! Skal man bry seg om det, da vil man aldri få kjenne på følelsen av frihet eller ordentlig lykke. Man må gjøre det man ønsker, ikke det naboen eller oldefar nødvendigvis mener er rett. If you like what you do, then you will be successful!

 The people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do.

Sannheten bak elefantridning

Når jeg kommer over videoer som dette, føler jeg virkelig at det er en viktig oppgave for meg som en stor blogger å få dette frem i dagens lys. Elefantridning er noe som er en svært populær turistattraksjon i blant annet Thailand, og flere tusen mennesker gjør dette ukentlig. Men, hva er egentlig hemmeligheten bak en tam elefant som tegner på tavler, bærer på mennesker og som gjør triks for turistene? Den grufulle sannheten bak dette ser du på filmen under.

Elefantene lider en fryktelig skjebne. De blir pisket, banket opp, pint og stukket til de vrir seg og faller sammen i smerte. De ble behandlet på en helt umenneskelig måte, tårene trilte når jeg så filmen under. Jeg får helt vondt av disse stakkars og uskyldige dyrene! Jeg vil likevel anbefale alle å se den, slik at dere også kan fortelle andre som kanskje er uvitende om nettopp dette. Det er garantert svært få som faktisk vet hva elefantene har måtte gjennomgå før de får møte mennesker og bli brukt som slaver. Det er hjerteskjærende, og fryktelig trist at ting som dette her skjer på daglig basis. Håper dere alle vil se filmen, og dele den videre!

Be the change you wish to see in the world! 

A kind of magic




The magic about sundays

Det beste med søndager er starten på dagen.. Dra seg lenge i sengen, ligge akkurat så lenge du vil under varme dyner. Stikke føttene ned i varme tøfler som står ved sengekanten, og tussle ut i stua. Hoppe i pyjamasen, sette håret i en messy tutt på toppen av hodet og snike seg ut på kjøkkenet. Trakte kruttsterk og rykende varm kaffe, lage seg akkurat den frokosten man vil. Gresk youghurt, musli, honning og små biter av 80% kakaosjokolade. Perfekt. Veien går videre til sofaen, slå på tv'en og nyte morgentimene sammen med Ellen DeGeneres. Det blir jammen ikke bedre, for på søndager er alt lov...

The first page of 2014

Da var vi i et nytt år. Ferske steg på nye rene veier, men i blant disse rette stiene - kan det fort bli en hinderløype eller fem. Nåtiden, mange av oss lar den være fanget av fortiden og setter grenser for hvordan fremtiden vil bli. Men om du denne gangen prøver å ikke se så mye tilbake over din skulder, vil veien med hinder være mye lettere å komme forbi. Vær i nåtiden, ikke i fortiden. Lev! Nå har du en ny bok med blanke ark foran deg, hvor du selv kan velge hva kapitlene skal handle om. Skriv en inspirerende bok, en bok du kan se tilbake på med stolthet og vite at du har gjort alle de tingene du ønsket. La de 365 blanke sidene fylles opp med nåtiden, lykke og så mye glede som overhode mulig.

Et nytt år er på mange måter en ny begynnelse. Ikke tenk på hva du en gang skal gjøre, heller ta det steget til at du faktisk gjør det. Lev livet og vær den du vil være! Det er ditt liv, og du kan forme det akkurat slik du vil. Glem hva enn det var som hendte i 2013, og som kanskje holder deg litt tilbake. Legg det bak deg, livet er for kort til å se seg over skulderen hele tiden! Ta sjanser, vær deg selv og gjør det beste du kan ut av det nye året. Man har bare et liv, så det handler om å gjøre det meste ut av det. Om du vil sette deg nyttårsforsett, så gjør det. Men, dette året her, oppnå målene du har satt deg og gjør planene dine til handlinger.



Min nyttåraften var sammen med familien, vi spiste kalkun og så på rakettene. En veldig rolig nyttårsaften :-) Nå er jeg klar for et nytt år, og har planer om å gjøre det beste ut av det. Jeg har allerede begynt å tenke på reising, og kommer nok til å dra ut på nye eventyr om ikke så alt for lenge til. Man må leve mens man kan! Hadde dere en en fin nyttårsfeiring? ♥

Hope For Paws

Jeg vil bruke denne søndagskvelden til å fortelle dere om en helt fantastisk organisasjon som heter Hope For Paws ♥ Dette er en frivillig organisasjon, som redder forlatte og mishandlede hunder. De legger ut flere videoer av hva de gjør, og hvordan de hjelper hundene til å få et bedre liv. Jeg griner meg ihjel av disse filmene, fordi det er så trist og rørende at jeg har ikke ord. Hope For Paws er frivillig startet av ekteparet Audrey og Eldad, som har tatt seg av dyr i årevis. Måten de jobber på er så utrolig fantastisk, og jeg håper at flere og flere slike organisasjoner kan komme så fort som mulig. Verden kan være er en fryktelig plass for mange dyr, så at det finnes mennesker som dette, det betyr bare alt. Vi trenger mennesker som utgjør en forskjell, og dyrene trenger organisajoner som Hope For Paws.

HER kan dere donere og støtte opp Hope For Paws dersom dere ønsker det, og det håper jeg inderlig mange av dere vil. Her kan du gi alt fra 5 dollar i måneden og oppover, ingen beløp er for små og alt er så mye bedre enn ingenting. Og du? Se filmene under. De er bare fantastisk fine.. Hope For Paws gir håp til hunder som trenger det som mest, og jeg blir så glad for at det finnes mennesker som dette her i verden ♥

Challenge: My 2013

Jeg pleier egentlig ikke å ta bloggutfordringer, men denne syns jeg var annerledes og gøyal! Det er jo så gøy å se gjennom året, hva jeg har gjort og tenke over hva som faktisk har skjedd. Jeg ble utfordret av fine Marie, og sender utfordringen videre til Ida, Belinda og Lene

Beskriv 2013 med et ord

Frihet.

Hva er det beste minnet med 2013?

Jeg har så mange gode minner fra 2013, for dette året har vært det beste jeg har hatt i hele mitt liv. Men om jeg må plukke ut kun et minne, må det nok bli den første morgenen jeg våknet opp i leiligheten jeg hadde kjøpt. Dette var i juni, på en varm sommerdag med en sol som strålte. Jeg følte jeg fløy på en sky av lykke, og at livet mitt var som tatt ut fra tidenes mest blissy film. Jeg var så glad, og følte at ingen eller ingenting kunne ødelegge denne gleden. Husker jeg tok en kopp kaffe, satte meg ut på ballkongen og spiste knekkebrød med makrell i tomat. Sleit med å tygge fordi jeg klarte ikke stoppe å smile.. For en følelse!







Og det verste?

Mobbingen over nett.

Hvilke steder har du reist?

Miami, Bahamas, St.Thomas, St.Maarten, Nice, Venezia, Dubrovnik, Santorini, Katakolon, Mykonos og Singapore. Jeg har reist utrolig mye, og den fineste reisen er uten tvil USA turen sammen med familien. Som vi koste oss!








Hva gjorde du i år som du aldri har gjort før?

Tenkte fremtid, tok riktige valg og oppnådde alle målene jeg hadde satt meg.

Hva har engasjert deg i år?

Pelsdyrnæringen, juletiden for mennesker som ikke har det så godt, kjærleiken og trening.

Hva er det fineste bildet som har blitt tatt av deg i år?



Hvis du kunne gitt en ekstra klem til noen, som et takk for alt i 2013, hvem ville du gitt den til?

Tone, Hilde og Camilla. Tre jenter jeg har opplevd mye sammen med, og som er mine absolutt beste venner ♥

Og hvem/hva ville du gitt en sviende bitchslap til?

Kvinner som hater kvinner.

Om du kunne ta med deg noe/noen fra 2013 inn i det nye året, hvem/hva ville det være?

Alle jeg har i livet mitt nå, blir 100% sikkert med inn i 2013. Så her må jeg velge noe, og da velger jeg å si det samme som personen jeg fikk utfordringen min fra - nemlig karmaen min. Jeg har vært så heldig dette året, alle drømmer har blitt oppfylt og livet er komplett! Måtte det neste året bli like fylt med glede, lykke, oppturer og kjærlighet.

All that really matters

You know, all that really matters is that the people you love are happy and healthy.
Everything else is just sprinkles on the sundae.




Sitatet over er fra Paul Walker, og jeg syns det er så utrolig fint. I en verden full av materialisme, er det fort å glemme hva som virkelig betyr noe. For hva betyr vel egentlig en designerveske fra Chanel, flotte ferier eller en konto stappet med penger? I den store sammenhengen betyr det faktisk ingenting. Det som er grunnlaget for lykke her i livet, er å ha en frisk og glad familie og venner. Uten dette, ville i hvert fall mitt liv vært tomt. Om en av de jeg er glad i skulle blitt alvorlig syk, ville jeg på sekundet gitt fra meg alt jeg har - hvis det kunne fått personen til å bli frisk. Det er ingenting som gjør meg mer glad enn å vite at de jeg er glad i, er friske og har det fint. Når mine fettere ler, min lillebror smiler, Mofar og mommo ringer for å si de er glad i meg, mamma gir meg en klem, eller jeg er på jentekveld med venninnene mine - det er da jeg føler meg lykkelig. Det å vite at familien er frisk og at vennene mine har det bra, det er det som gir meg en følelse av lykke. Ikke når jeg trasker nedover gaten med Louis Vuitton baggen på slep. Nei, døde gjenstander og penger betyr fint lite hvis man ikke har det som er grunnlaget for et godt liv. Nemlig trygghet, kjærlighet og mennesker du vet alltid vil stille opp for deg.

Hvis du vil føle deg rik, så tenk over tingene du har i livet ditt som penger ikke kan kjøpe.

Everyone sees what you appear to be

... few really know what you are.


Vi er mennesker alle sammen, og dessverre så er det menneskelig å dømme. Jeg har gjort det selv også, men prøver så godt jeg kan å lukke igjen munnen min hvis jeg ikke har noe fint å si. For hvem er vel jeg til å dømme? Jeg vet jo ingenting om personen som jeg leser om på nett, hun pene jenta som nettopp krysset gata eller den ene personen i kassa på Kiwi som alltid virker så sur. Mest av alt prøver jeg å tenke på min egne svake sider og feil jeg selv har gjort, og da finner jeg fort ut at jeg burde klappe brødsmella mi igjen og se på meg selv først. Fordi jeg er ikke perfekt, jeg har gjort mine feil jeg også. Om man noen gang får lyst å omtale andre på en negativ måte, kan det være lurt å nettopp se på seg selv først. Før man peker på andre, syns jeg man skal ha 100% rene hender selv. Og det kan vel de aller aller færreste skryte på seg å ha. Det å dømme andre mennesker, det er overhodet ikke bra og noe man virkelig skal være forsiktig med. Man vet aldri hva mennesker kan slite med, og de som smiler mest - kan være de som gråter mest inni seg. Alle kjemper sin egen kamp her i livet. La folk være folk, og ikke bry deg så mye om hva andre mennesker gjør. For hva har det vel for deg å si hva naboen jobber med og tjener penger på, hva kjæresten til fetteren din veier eller hvordan andre mennesker lever livet sitt? Ikke en eneste ting har det å si for verken meg eller deg.

Det er mange meninger om meg, og jeg har kommet frem til at det er egentlig helt greit. Jeg vet hvem jeg er og hva jeg står for. Og best av alt, jeg legger meg med god samvittighet hver eneste kveld. Fordi jeg er snill, jeg gir andre en hjelpende hånd og jeg tar forbaska godt vare på familie og venner. Faktisk tar jeg vare på ukjente også, jeg støtter opp organisasjoner og har ingen problemer med å være tøff nok til å løpe bort hvis jeg ser noen som blir urettferdig behandlet. Jeg er vel alltid den som støtter, og roper høyest hvis jeg føler noen får ufortjent dritt slengt til seg. Grunnen til at jeg har blitt sånn, er fordi jeg vet selv hvor vondt det kan gjøre å være den som blir rakket ned på. Jeg har faktisk ingenting vondt å si om dere som daglig er så sinte på meg, fordi jeg har jo ingen anelse om hvem dere er en gang. Jeg er vel bare glad det ikke er meg som snakker stygt om mennesker jeg ikke kjenner. Det er få som faktisk kjenner meg før de slenger med leppa si, noe jeg egentlig burde være glad for. Det hadde vært et problem om det var omvendt, for å si det mildt. Det at noen ukjente sitter på cafe, slenger med leppa og meddeler til venninnegjengen sin at jeg er en bitch - slik får det bare være. Fordi når alt kommer til alt, vet de jo virkelig ikke hva de snakker om. Og, de burde vel strengt tatt hatt noe bedre å snakke om på jentekveldene sine. Jeg mener, er jeg virkelig så interessant? Det er krig i verden og folk sulter ihjel, likevel velger faktisk folk å snakke om en vanlig jente fra Kristiansand som deler litt av seg selv på internett. Det er så feil, det. Men det er dessverre slik verden er, man blir opphengt i andre mennesker og lar seg rive med i andre sin hverdag.



Det er rart med det... Har man tattoveringer, så blir man fort sett på som kriminell. Sminker du deg for mye, så er du falsk. Gråter man noen tårer og forteller åpenhjertig at ting er tungt, da er man en dramaqueen.  Sier du din mening, er du en såkalt bitch. Og om jeg går så langt som å si at jeg er stolt av meg selv? Hehe.... Da er jeg selvgod, da! Men jeg er stolt av meg selv, og jeg syns ikke det er en skam. Jeg syns faktisk du også skal være stolt av deg selv, fordi det er jeg sikker på at du har mange gode grunner til. Vi jenter må være flinkere til å løfte hverandre opp, i stedet for å trykke hverandre ned. Gi hverandre et smil, i stedet for å sende et blikk sendt i fra helvette og enda litt til. Det skader nemlig ikke å være hyggelig mot hverandre, og det skader i hvert fall ikke å si noe pent om andre. Det er faktisk veldig hyggelig å være snill mot andre, det å kunne gjøre noen glade er verdens fineste ting.

Every single person on the planet has a story. Don't judge people before you truly know them. The truth might surprise you.

Sannheten bak Seaworld

Er du en av de som går i Seaworld, eller vurderer å ta turen? Da burde du virkelig ta en titt på videoen under. Hjertet mitt blør når jeg ser at dyr blir utsatt for lidelser, det er så hjerteskjærende og forferdelig. At dyr skal lide for at enkelte mennesker skal ha underholding, er bare så forkastelig og provoserende at jeg har faktisk ikke ord. Det er så mye urettferdig her i verden, og jeg skulle virkelig ønske jeg kunne gjøre noe for å få slutt på alt. Angorakaniner skriker av smerte når de blir dratt av pelsen sin i levende live, millioner av dyr sitter innelåst i bur for at enkelte vil ha en pelskrage på jakken sin og dyrene du ser under er innesperret i små basseng for at folk skal bli underholdt. Det er en skam, og det er også en skam at såpass mange mennesker velger å lukke øynene sine til rystende saker som dette. Så, jeg oppfordrer dere som kanskje ikke helt vet hva steder som Seaworld egentlig driver med - til å se denne filmen.

Dyr skal ikke måtte lide for at mennesker vil ha 60 minutter med underholdning.

Trykk gjerne på liker knappen i dette innlegget, slik at filmen kan nå ut til flest mulig mennesker.

Aksjon julevarme Kristiansand

I år har jeg bestemt meg for å arrangere Aksjon Julevarme i Kristiansand, som er en julegaveaksjon for hjemløse og vanskeligstilte i Kristiansand. I fjor ble dette holdt med stor suksess i Oslo, derfor vil jeg gjerne gjøre dette til en tradisjon i min by også. Jeg håper så mange som mulig av dere vil delta, spre ordet og invitere dine venner!

Årets aksjon i Kristiansand vil foregå på følgende måte:

♥ Alle som ønsker å delta kjøper en julegave som de pakker inn.

♥ Torsdag den 12 Desember klokken 18.00 møtes vi utenfor restauranten Hos Naboen i Kristiansand og går å gir julegavene til de som trenger dem og hos forskjellige stiftelser som blant annet Frelsesarmeen. Lederen av aksjonen (i dette tilfellet er det meg) vil stå der med en stor plakat, slik det skal bli enkelt for dere å finne frem!

♥ Dersom du ønsker, kan du melde deg på hos Aksjon Julevarme Kristiansand sin facebook-page.



Dessverre er julen en høytid mange gruer seg til av forskjellige grunner, så det å kunne glede noen som gruer seg til jul - må være den beste julegaven man kan få. Meld deg på HER, inviter dine venner og hjelp meg med å spre ordet!
Det handler ikke om å gi mye, men å vise at en bryr seg. Bli med og gi en gave som varmer!

Bor du i Oslo? Delta på Aksjon Julevarme Oslo!

Ukens filmtips: The Lucky One

Ukens filmtips blir en utrolig fin og romantisk dramafilm, som er basert på en roman av fantastiske Nicholas Sparks. Jeg regner med flere av dere kjenner til denne forfatteren, han er jo kongen av klisjeer. Han har blant annet skrevet de verdenskjente filmene The Notebook, Dear John og Safe Haven. Jeg er storfan av Sparks, og denne filmen er bare helt fantastisk.

The Lucky One handler om soldaten Lohan som er marinesoldat og jobber i felten. Vennene hans dør brått rundt han, mens han er heldig og overlever. Tilfeldigvis finner han et bilde av en ung kvinne, og gir henne æren for at han overlevde felten. Når han returnerer hjem bestemmer han seg for å oppsøke denne kvinnen for å takke henne. Han finner ut at hennes navn er Beth Clayton, at hun bor i den lille bygden Louisiana og driver en kennel. Han spaserer hit med sin trofaste schæferhund og får jobb på hudekennelen Beth og bestemoren hennes driver. Logan får etter hvert dype følelser for henne, mens han sliter med å fortelle sannheten om hvorfor han egentlig kom til Louisiana. I bakgrunnen lurer også Keith, som er Beths sjalu og kontrollerende eksmann. Vil kjærligheten seire til slutt?

 "Why did you come here? To find you."

Ukens filmtips: Snitch

Denne uken vil jeg tipse dere om en skikkelig actionfilm, som er en av mine store favoritter! Hvor langt ville du gått for å redde din egen sønn? Snitch handler om en far går undercover i DEA for å få satt fri sin sønn som er fengslet etter å ha blitt lurt i et narkooppgjør. Snart er han involvert i en kamp for livet mot meksikanske narkokarteller, og risikerer å ødelegge sin fremtid. Hvor mye vil han sette på spill, og hvor mye vil han redde for å renvaske sønnen sin?

Snitch anbefales på det sterkeste, og jeg er sikker på at kjæresten din vil bli fornøyd om du tar frem denne på neste filmkveld! ;-)

Bær en rosa sløyfe i oktober

Oktober er rosa måned, og det syns jeg er veldig fint. Denne måneden er det ekstra fokus på Rosa sløyfe, en fantastisk flott aksjon. Målet med Rosa sløyfe-aksjonen er å vise solidaritet med brystkreftrammede, spre informasjon og øke kunnskapen om brystkreft samt å støtte brystkreftforskning. Brystkreft er den klart hyppigste kreftformen hos kvinner og rammer 3000 kvinner hvert år. Visste du at en av tolv norske kvinner vil utvikle brystkreft i løpet av livet?

For meg som er blogger, er det utrolig viktig å fremme slike saker som dette. I oktober bærer jeg den Rosa sløyfen for å vise omtanke med de som er rammet. Pengene fra årets aksjon skal gå til forskningsprosjekter på brystkreft og andre brystkreftrelaterte prosjekter. Om du ikke ønsker å bære nettopp sløyfe, kan du støtte med å kjøpe andre produkter fra Rosa sløyfe. Selv har jeg kjøpt forkleet dere ser på bildet, er det ikke fint? Det koster 249 kroner, og bæres med stolthet når jeg står på kjøkkenet. I tillegg har jeg kjøpt en søt penn, kortholder, nøkkelring og hele fem sløyfer. Til og med Milo har fått sin egen sløyfe ♥

Takket vært forskning på behandling og tidlig oppdagelse av brystkreft overlever flere enn tidligere. I følge Kreftregisteret lever nesten 90 prosent av alle kvinner som får brystkreft fem år etter at de fikk diagnosen. Derfor er det utrolig viktig å støtte flotte aksjoner som dette, slik at forhåpentligvis enda flere kvinner kan overleve brystkreft i årene fremover! Besøk Rosa sløyfe sine nettsider for å lese mer om ting du måtte lure på, om brystkreft og for å støtte denne viktige aksjonen.

www.rosasloyfe.no

Slik får du fantastisk hud

annonse

Disse produktene bruker jeg i hverdagen, for å ha en fin og fresh hud. Ved hjelp av noen enkle basisprodukter tenkte jeg å vise deg hvordan du får underlaget som gjør huden sunn, naturlig og glødende ut på en, to tre! Jeg vil også anbefale dere å bruke gode renseprodukter til huden deres, hver eneste dag.

♥ Step one!

Primer: etter å ha renset huden min og tatt på ansiktskrem, legger jeg alltid en primer før resten av sminken. En ansiktsprimer glatter ut huden din, fyller inn store porer og rynker eller arr, og lager en beskyttende hinne på huden din, slik at resten av sminken sitter bedre og lengre. Selv bruker jeg alltid primer, da sitter foundationen supert gjennom hele dagen! Akkurat nå bruker jeg The Balm Face Primer, den glatter ut huden godt og inneholder masse vitaminer. Bodyograph sin foundation primer er også supergod, og en favoritt hos meg. Denne er også litt rimeligere i pris enn The Balm sin.

Concealer til ansikt og under øyne: concealer påfører jeg under øyet i indre øyekrok og langs nesevingene. Concealeren skal være hakket lysere enn din foundation, slik at den våkner opp øynene dine. Her anbefaler jeg igjen GloMinerals Under Eye concealer den dekker mørke ringer under øynene og gir deg et våkent blikk. Concealer til ansikt er også fint å ha, spesielt de gangene du har kviser, pigmenteringer eller arr du ønsker å dekke ekstra godt. Camouflage Concealeren til GloMinerals fungerer supert til dette!

♥ Step 2!

♥ Foundation: en god foundation er kanskje det aller viktigste for oss jenter! Jeg bytter ofte på hvilken foundation jeg bruker, det er utrolig mange gode og det er gøy å variere! Høstens foundation har blitt denne fra Glo Minerals, som fungerer veldig fint. Det er en flytende og oljefri mineral foundation, som dekker godt.

Solpudder: her regjerer fortsatt Too Faced sitt Chocolate Bronzing Powder, som lukter deilig sjokolade! Dette har jeg brukt i en liten evighet, og jeg har ingen planer om å bytte det ut. Solpudderet påfører jeg i pannen, på nesebenet og under kinnbeina for å få huden til å gløde. Gjerne også litt på bryst og hals.

♥ Blush: helt til slutt legger du en frisk blusher i kinnene! Sug kinnene inn og påfør på skrå langs kinnbenet opp mot hårfestet. The Balm Frat Boy brukes daglig hos meg, jeg elsker The Balm sine blushere. Etter dette kan du forsegle sminken din med et finishing powder, som vil matte ned huden din og sørge for at du holder deg like fresh under hele dagen.

Det er med andre ord ikke så mye som skal til for å få en fin og naturlig sminket hud! Jentene hos Coverbrands er som alltid ekstra gavmilde, og vil gi dere lesere 15% rabatt på alle produktene over. Rabattkoden dere må bruke er «  KA1 », og den varer ut 7 oktober ♥

Uansett hvilken regjering vi har

... så er Norge er av de beste og tryggeste landene vi kan leve i.

I går lå jeg våken helt til 01.00, fulgte med på valget og så reaksjonene til nordmenn etterpå. Sistnevnte gjorde meg helt sjokkert, og faktisk provosert. Statusoppdateringen på facebook som handlet om å rømme landet, evakuere, kjøpe seg våpen for beskyttelse og ja - dere forstår tegningen. Så jeg må bare spørre, hvor korttenkte er egentlig dere som skriver sånn? Norge er et av verdens beste land, enten vi har blå, grønn eller rød regjering! Det er helt klart at enkelte på diverse nettforum burde tatt seg en tur utenlands for å forstå hvor bra vi faktisk har det i Norge.

Selv hadde jeg håpt på fire ny år med Arbeiderpartiet, men jeg klager ikke av den grunn. Norge er et trygt og godt land, og en ny regjering vil ikke forandre dette. Er dere egentlig klar over hvor mye mennesker i andre land sliter? Og dere snakker om å rømme landet, fordi bortskjemte Norge har fått seg en ny regjering? Jeg vet ikke om jeg skal le eller grine. Åpn opp øynene deres, se på alt rundt deg og ikke minst se på dette gode landet du lever i! Slutt å syt!

Her har vi helstetjenester som nesten er gratis, sett bort i fra den lille egenandelen vi må betale som overhodet ikke er mye i forhold til det man får igjen. Barna har gratis tannlege, sykehus ligger man gratis på og helsetjenesten er generelt sett veldig bra. Til og med grunnskolen i Norge er gratis! Vi får alle ferie, der fem av ukene er betalt. Og når du en gang blir gammel og ikke klarer å jobbe, da får du jammen meg pensjon. Og om du blir syk? Da får du sykepenger fra dag en! Her får til og med arbeidsløse dagpenger, og aleneforeldre får overgangsstødnad. Så jeg spør deg igjen, hva i huleste sitter du å klage over? Norge er så godt og trygt, og slik vil det fortsette! Jeg vet om mennesker i andre land som ville ofret alt for å få bo her.

Jeg takker Jens for å ha passet godt på landet vårt i åtte trygge og fine år, han har gjort en fantastisk god jobb! Og så vil jeg så absolutt ønske Erna lykke til. Og du, Siv Jensen? For en usmakelig avskjed på Jens sine vegne! Du gir nok en gang en sterk bekreftelse på at FRP er Norges harryparti, og med oppførselen din glir du rett inn i hovedrollen på Charterfeber neste år. Det er flaut å se en Norsk politiker snakke på denne måten! All respekt til Erna som takker han på en ordentlig måte, hun virker som en bra dame med bein i nesa - så jeg har ingenting annet enn å si lykke til de kommende fire årene. Og til dere andre, slutt å syt!

Tid for en ny challenge?

Dagen startet med en killer økt på gymmet. Jeg låste meg inn i rommet nede, hvor det ikke var en sjel. Guffet opp musikken så det dundret i vei, og satt i gang med tidenes treningsøkt!

I dag kjørte jeg knebøy, frontbøy, beinpress, gående utfall og andre gode øvelser til underkroppen. Formen er endelig på plass der den pleier å være, og etter en fryktelig usunn og hard sommer er det digg å være tilbake. Det var vanskelig å komme i gang igjen med treningen, men ingenting er deiligere enn å komme tilbake i gode rutiner. Mange av dere spør hvor jeg får motivasjonen min fra, og det er bare så enkelt som at jeg elsker å trene. Det er blitt en del av livsstilen min, og noe jeg bare gjør som en vanlig rutine. Jeg vil ha en kropp som er sterk, en god helse, topp kondisjon og generelt en kropp som jeg kan leve godt med hele livet. Og hva gjør man når man vil dette? Da trener man og tar vare på seg selv!

Avsluttet økten med en runde boksing, like gøy og tungt som alltid!

Jeg har fått flere forespørsler den siste tiden om jeg kan starte opp med en ny Team Kristina Andersen utfordring. Er dette noe flere av dere ønsker? I så fall er det godt mulig jeg kjører på med en ny challenge!

What makes me happy

Da var det en ny uke, og jeg er superklar! I dag har jeg tenkt å fokusere litt på ting å se frem til, noe som kan være godt nå som høsten kommer snikende. Mange blir slitne og nesten litt deprimerte når sommeren er over, men i mine øyne er det ingen grunn til å deppe! Her er ting jeg ser frem til og ting som gjør meg glad - og jeg er sikker på at du også har mange av de

Jentetur 21 september med min beste venninne

Tenk, nå er det kun rett over fire uker til jeg og Hilde drar på eventur! Vi skal reise med Royal Caribbean på cruise, og jeg gleder meg så utrolig mye. Det skal bli fantastisk med kvalitetstid med bestis og å komme ned til varmen! På turen vår skal vi besøke Italia, Hellas og Kroatia. To av plassene jeg gleder meg mest til å se er Venezia og Santorini. Sistnevnte ser bare helt utrolig vakkert ut..

Høst, varme klær og kaldere tider

Ja, dette går faktisk ann å se frem til! Høsten er utrolig koselig, og absolutt den beste tiden når det kommer til klær. Fluffy strikkegensere, deilige parkas og nye boots er ting jeg gleder meg til å sprade rundt i! Det er få ting som er så koselig som å tenne levende lys, krype opp i sofaen og snurre en god film på tv'en når mørket har senket seg på utendørs.

Sesong fem av Sons Of Anarchy

Haha, jeg ler meg ihjel! Men gud, jeg gleder meg som en unge til den nyeste sesongen til SONS kommer på DVD. Herligehet, jeg tror jeg er verdens største fan av denne serien. Den slippes i Norge i September, og gjett om jeg skal stå i kø utenfor kiosken så fort den er ute... Hihi! Om dere ikke har sett Sons Of Anarchy, er det absolutt en serie dere burde begynne med å følge med på nå i høst.

Trening og roligere tider

Det er vel noe alle vet at sommeren byr på mye mer festing og mindre trening enn de andre årstiden, man blir jo så ufokusert! For meg så er høst, vinter og vår de månedene jeg er i den absolutt beste formen og den tiden jeg fokuserer best. Så kjære høst, du er mer enn hjertelig velkommen hos Frk.Andersen!

Ønsker dere en strålende start på den nye uken!

Filmtipset: The Impossible

Jeg bare må tipse dere om filmen vi så i går, den var ekstremt bra og absolutt til å anbefale! The Impossible er bygd opp på hendelsene med naturkatastrofene som skjedde i Thailand i 2004. Den handler om en fin familie som drar på ferie sammen, for å feire jul i Khao Lak. Om morgenen 2. juledag, når familien slapper av ved bassenget etter å ha feiret jul dagen før, høres et forferdelig brøl fra jordens indre. Plutselig kommer en enorm vegg av vann rasende over hotellområdet, og river hele familien med seg.

Mer enn dette vil jeg ikke si, dere må nesten bare se filmen. Jeg elsker slike filmer som har mening i seg, og som er basert på virkelige hendelser. Jeg fikk helt vondt i hjertet av denne filmen, og fikk virkelig lære hvor forferdelig menneskene som opplevde tsunamien har hatt det. The Impossible anbefaler jeg deg på det varmeste til neste filmkveld ♥

Some words to my sweet readers

This life is what you make it. No matter what, you're going to mess up sometimes, it's a universal truth. But the good part is you get to decide how you're going to mess it up. Girls will be your friends - they'll act like it anyway. But just remember, some come, some go. The ones that stay with you through everything - they're your true best friends. Don't let go of them. Also remember, sisters make the best friends in the world. As for lovers, well, they'll come and go too. And baby, I hate to say it, most of them - actually pretty much all of them are going to break your heart, but you can't give up because if you give up, you'll never find your soulmate. You'll never find that half who makes you whole and that goes for everything. Just because you fail once, doesn't mean you're gonna fail at everything. Keep trying, hold on, and always, always, always believe in yourself, because if you don't, then who will, sweetie? So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about. ♥

Visste du dette?

♥ Det spøker i leiligheten min, 100% sikkert. Lysene slår seg på/av, det banker ofte i veggene og dørene lukker seg av seg selv. Sist jeg hadde Hilde på besøk, lukket plutselig badedøra seg helt uten videre og lyset på badet gikk av. Bestis ble så redd at hun ville gå hjem, og jeg ble så redd at jeg ble med henne. Jeg er jo hysterisk redd for slike ting, så det er mange netter jeg har grått under dyna og vært for redd til å bevege meg ut i stua. Haha, lite kult!

♥ Jeg er livredd for russen! Føler jeg alltid er på en eller annen terrorliste siden jeg er blogger, men i år virker det til at russen faktisk er snill med meg. Tror jeg signerte over ti russebukser med navnet mitt i går, så krysser fingrene for at måneden fremover heller fortsetter slik enn motsatt.

♥ Jeg er veldig opptatt å prøve alt jeg kan før jeg dør, til mammas store fortvilelse. Hehe, ler meg ihjel! Fallskjermhopping, strikkhopping, haidykking..osv.. er absolutt ting jeg må få gjort innen kort tid. Yolo liksom!

♥ Jeg og venninnene mine er helt gale på snapchat. Spesielt jeg og Tone, hadde krepert inni meg om jeg hadde sendt noe som var ment til henne til feil person... Her snakker vi galskap på høyt nivå, og noen helt hysterisk morsomme filmer (syns i hvert fall vi...!). Jeg og Hilde snapper også hele dagen, fra vi står opp til vi legger oss. Flere som er sånn, eller er vi unormale? Haha!

♥ Jeg er veldig mye som person, og kan kanskje ta mye plass? Er vel en jente du enten digger eller hater, hehe.

♥ Jeg er dårlig taper, og gir meg aldri før jeg har klart det jeg vil klare. Spiller jeg f.eks Alias, kan det ende med at jeg sitter å kjefter på lagspilleren min fordi jeg blir så frustreeert hvis personen ikke gjør det godt nok. Så det er aldri noen som vil være på lag med meg, hehe. Huff, jeg dør av meg selv! Hva da tap og vinn med samme sinn? In it to win it sier jeg bare, haha!

♥ Jeg er en person som er ekstremt høy på livet, og har unormalt mye energi. Sitter jeg stille og ser på film, må jeg plutselig reise meg opp for å gå litt rundt på hendene eller slå hjul. Energiiii! Faktisk litt for mye, spesielt de dagene jeg er veldig glad. Jeg er høyt og lavt hele tiden, så hvis du er med meg - er det sjeldent kjedelig og stille.

♥ Jeg er en jente som vil klare alt, og jeg vil klare det NÅ! Har ikke tålmodighet til å innse at enkelte ting må jeg bruke tid på, og er litt dum på det området. Første gang jeg makset på knebøy, klarte jeg faktisk 90 kilo uten å ha gjort maksløft før. Nå, bare noen uker senere - er jeg allerede på 100 kg. Typisk meg på trening er: "Jeg skal klare 100 kilo i knebøy, NÅ!". Ikke sånn kjempesmart, jeg har flere ganger fått beskjed om at jeg en gang kommer til å skade meg skikkelig om jeg ikke får bedre tålmodighet.

♥ Jeg og Tone har vårt eget språk, haha! Vi er så sykt morsomme sammen, og jeg syns synd på de som ikke forstår humoren vår. Den gjør jo livet verdt å leve, jaaaa!

♥ Jeg maser alltid på familie/venner om å ta bilder av meg til bloggen, og prioriterer den ekstremt høyt. Lillebror ble så lei av meg en periode at han begynte å ta ti kroner per bilde han måtte knipse. Tror dere det ble dyrt eller? Smart unge!

Skuddskive for misunnelige jenter

Den siste tiden har jeg opplevd utrolig mye sjalusi og drittslenging fra andre jenter. Jeg føler meg ofte som en skuddskrive for mange av dere jenter, og det er da virkelig ikke slik det burde være? Jeg tenkte jeg ville skrive et lite innlegg rettet mot dere som konstant føler for å rakke ned på andre. Ikke et slemt innlegg, men et innlegg for at dere kanskje kan åpne øynene litt og slutte å oppføre dere så slemt mot andre.

Det vil alltid være mennesker som vil være penere, flinkere og sterkere. Men gjør dette de til dårlige mennesker? Nei. Hvis jeg ser ei jente på trening som løfter tyngre enn meg, blir jeg helt vill av beundring og sørger for å si ifra til personen at jeg syns hun er flink. Ser jeg ei jente på instagram som er pen, syns jeg det er hyggelig å skrive en fin kommentar til henne. Det at noen er pene, flinke eller sterke betyr ikke at de fortjener å bli en skuddskive for dere misunnelige jenter. Det å snakke dritt om andre bak ryggen til personen, er helt patetisk. Snakker du dritt om andre bak ryggen - er det en grunn til at du er bak personen...

I stedet for å være slem mot andre, prøv å fokuser på deg selv. Hvorfor føler du deg så dårlig, at du faktisk må være direkte stygg mot andre? Daglig opplever jeg jenter som ikke tørr å ta bilder til bloggen sin og som ikke tørr å gjøre det de vil - nettopp fordi de blir hatet av jenter som er misunnelige og sjalu. Er du en av de som sender stygge blikk, eller står i gjenger med andre og stirrer ned ei jente når hun er f.eks på trening? Da burde du skamme deg. Da er du virkelig liten som person, og du må ha det vondt med deg selv.... Ikke vær misunnelig eller sjalu fordi noen gjør det bedre enn deg, blir heller inspirert til å gjøre det samme. Ikke prøv å ødelegg gleden til andre, fordi du ikke har det godt med deg selv. Føler du konstant for å snakke dritt om andre, kommentere slemme ting og å sende stygge blikk - da er det deg det er noe galt med. Da er du så usikker på deg selv at jeg faktisk får vondt av deg.

Hva skjer med dere, jenter? Kan dere ikke ha det godt med dere selv uten å rakke ned på andre? Janteloven eksisterer ikke i mitt liv, og det kommer den heller aldri til å gjøre. Jeg har ikke kommet dit jeg er i dag med å snakke nedsettende om eller til andre! Jeg tror at gode ting kommer til mennesker som er gode mot andre, og lever deretter. Se på dere selv, før dere ser på alle andre. Det er jeg sikker på at dere vil komme langt med. Sitter du på cafe og baksnakker sammen med venninnene dine om en enkelt jente? Fy søren, så flaut og trist! En ting dere må lære: Det å kalle noen stygg, vil ikke gjøre deg penere. Og det å hakke på andre, vil ikke gi deg et bedre liv. Lett på rumpen din, i stedet for å være misunnelig på folk som har klart det du innerst inne ønsker å klare selv.

Stop haitin, girls! Jeg er helt sikker på at de aller aller fleste at dere er så mye bedre enn det tullet flere av dere holder på med. Livet er for kort til å være sur, bitter og misunnelig! :-)

Be stronger than your excuses

God mandagsmorgen!

Jeg har gledet meg så til i dag, og ikke minst til en ny uke med mine spreke teamgirls! Jeg har sagt det før, men må så absolutt si det igjen - jeg er så utrolig imponert over dere! Er inne flere ganger daglig på #teamkristinaandersen taggen på instagram, og dere er jo bare helt amazing alle sammen! Nå er vi jammen meg snart oppe i fire tusen bilder av inspirasjon, mat, trening og ting som generelt sett sprer treningsglede. Det gjør meg så utrolig glad, dere er så utrolig flinke alle sammen ♥

Jeg må fortelle dere om et litt morsom episode forrige uke. Jeg hadde PT'time med Thomas, og jeg måtte som alltid fortelle han alle tingene jeg har lyst til med treningen min.

Meg: Jeg vil ha en gigantisk rumpe. Hva kan jeg gjøre for å få den til å vokse?

Thomas: Haha, tuller du? Jeg liker det, de fleste kommer å sier det motsatte!

Vi har alle forskjellige mål, for meg har dette aldri handlet om å bli tynn - men å bygge opp en sunn og sterk kropp. Store rumper, muskuløse lås, markerte armer og bryst er det fiiineste jeg vet! Jeg går kanskje mot strømmen, men selv føler jeg det er på en sunn måte! Når jeg løfter vekter og trener på gymmet, er det tre ting som står i hodet på meg. 1. Gro. 2. Bli gedigen. 3. Bli sterkere. Og nå er jeg i gang med dette rumpe prosjektet mitt da, så jeg håper denne bootyen min kan begynne å gro litt raskere snart. I dag skal jeg teste ut et nytt opplegg rettet mot nettopp dette, som jeg forteller dere om senere. Kanskje dere kan prøve det samme?

Så, lykke til med en ny uke Team Kristina Andersen! Jeg heier på dere hele veien, og er vanvittig imponert over hver og en av dere. Jeg tror jeg har Norges sprekeste lesere, og det digger jeg! :-)

Takknemlig

Snøen er kommet til Kristiansand, og det er allerede haugevis av kommentarer på facebook av Kristiansandere som forbanner snøen og tydeligvis hater livet sitt. Hehe, jeg må egentlig bare smile - tenk å være så heldig at man faktisk kan klage og være lei seg over litt snø? Vi har det virkelig godt her i Norge! Jeg savner Afrika, jeg. Takknemlig mennesker, smil, glede og ingen press om å se ut sånn eller sånn. Bare frihet, til å leve og være takknemlig for hver eneste dag man våkner opp frisk og i live.

Jeg håper virkelig jeg får tatt turen ned til Afrika igjen i år, jeg trenger det og lengter ned til vennene jeg fikk der nede. Afrika forandret meg så som person at jeg har ikke ord. Det høres kanskje klisje ut, men etter turen så har jeg våknet opp hver eneste dag og tenkt at jeg er heldig. Jeg er frisk, jeg har mat, jeg har rent vann, jeg har muligheten til å gjøre det jeg vil med livet mitt. Jeg er rett og slett veldig heldig. Alle skulle hatt en tur til Afrika, det forandret holdingen min til alt. ♥

If it doesn't challenge you, it wont change you

Hver eneste dag tenker jeg at jeg er en dag nærmere målet. Slik blir treningen gøy for meg, fordi tanken på hva jeg skal oppnå holder meg gående. Det er et helvettes slit, men det er det eneste som virkelig fungerer. Trening skal ikke alltid være lett, det handler om å gå ut av sin egen komfortsone og å utfordre seg selv. Dette gjør du ved å sette deg selv i en tilstand du ikke er 100% trygg på. Når du klarer å pushe deg utenfor komfortsonen - vil du kunne strekke deg lengre og utfordrer deg selv på en positiv måte. Hva som skjer? Komfortsonen din utvider seg, du vil klare mer og bli bedre dag for dag.

Har du fortalte deg selv at du ikke kan, klarer, våger eller mestrer noe,- uten at du egentlig vet det med sikkerhet? Eller har du bestemt deg for at dette fikser du ikke, etter å ha møtt et minimum av motgang? Vel, dette er en av grunnene til at jeg satt igang 30 days challenge. Nettopp for å motivere dere til å gjøre det som må til, slik at dere skal se fremgang og ikke sette grenser for dere selv. Det er ingenting som heter grenser. Du stopper når du er ferdig, ikke når du er sliten. Ingen snarveier, men hard jobbing.

Dagens lille peptalk fra meg, til team jentene mine! Mange av dere har spurt om jeg kan dele gode treningssanger, og akkurat nå er denne listen som ToneBestis har laget favoritten min. Stream den, dra på trening and kick some ass!!

Mine motivasjonstips

Det er mandag, og en fin mulighet til å starte uken på en sporty og sunn måte. Manger du treningsmotivasjon? Vel, vi har alle slike dager i blant! Her kommer mine tips for å komme seg opp av sofaen, selv på de lateste dagene.

Tren med en venninne.

Avtal med en venninne at dere skal trene sammen, så har du en du er forpliktet overfor. Treningen kan også bli morsommere når du trener med noen. Jeg vet ikke med dere, men jeg vil ikke være den slappe i vennegjengen eller den som avlyser treningsdates. Nei, jeg vil være den spreke! Obs: velg ei venninne som faktisk trener og vil komme i form, ikke ei som bare trener snakketøyet. Push hverandre, hjelp hverandre til å nå nye høyder og ros hverandre!

Vær realistisk.

Stil oppnåelige krav til deg selv. Ikke planlegg trening fem ganger i uka hvis du vet at det blir å presse tiden. Sett deg mål du kan klare å oppnå. Start med å trene to ganger i uka, og øk på hvis du har tid til mer. En halvtimes joggetur på en dag du har dårlig tid, er så utrolig mye bedre enn ingenting. Men husk: når du først er på trening, så gi ALT! Viljestyrken er det som skiller vinnerne fra taperne.

Belønn deg selv.

Belønning booster motivasjonen. Lov for eksempel seg selv en massasjetime etter å ha fulgt treningsplanen i en måned. Ha også en spisedag i uka, der du koser deg med det du måtte ønske. Ikke begynn på en diett du ikke klarer å følge livet ut, trening og kosthold skal være en livsstil. Dersom du ikke unner deg noe i blandt, er det fort at du går på en smell.

Velg riktig treningsform.

Hvis du velger en treningsform som passer deg, og som du synes er gøy, blir det hundre ganger lettere å komme seg i form. Dersom du hater å jogge på mølle, liker du kanskje bedre å powerwalke i skogen? Kickboksing, dansing eller turer i fjellet kan kanskje være noe for deg? Det er viktig å ha det gøy når du trener!

Ha en deadline.

Sett deg et mål, så har du noe å se fram til. Ønsker du å ha et mål om å løpe en viss distanse? Start med fem kilometer, ikke et maraton. Vær realistisk, og start i det små.

Because I deserve it

Når man har vært flink, oppnådd et nytt mål eller gjort en god ting - som jeg det er hyggelig å belønne meg selv litt. Jeg har vært veldig flink med treningen til nå i 2013, og har absolutt planer om å holde denne gode stilen. Jeg løfter tyngre, løper lengre og er generelt i en bedre form. Så, da ble det nye og freshe løpesko i belønning!

Oooog... Siden jeg faktisk kun har fem skopar igjen etter klessalget til meg og Marthe, fant jeg ut at jeg kunne unne meg et par nye vårsko. Disse er så fine og gode på foten! De perfekte bootsene, som går fint til både jeans og kjoler. Gleder meg til å løpe rundt i disse herlighetene fremover!

Liten note til oss alle: det er lovt å unne seg selv litt luksus i blant!

Everly Cutout Boot

Har dere sett så fine? Jublet av glede da jeg kom over disse cutout bootsene fra Jeffrey Campbell, herlighetene skal definitivt innta garderoben min i år. Disse gjør virkelig et helt antrekk, snakk om perfeksjon!

Har jeg virkelig blitt så kjedelig?

Så... Hva skal jeg skrive om? Eneste jeg har gjort i dag også, er å jobbe og trene. Eller jo, jeg rakk endelig en tur til ToneBestis for å farge håret. Dette hadde jeg tid til to ganger i måneden før, mens nå - tja.... Etterveksten var ned til ørene og bakhodet var hvitt etter misslykket hjemmefarging. Shit! Hvor ble shoppingen, cafebesøkene og hollywoodlivet mitt av? Det er ikke mye igjen av det. Og vet dere hva? Jeg elsker det! Jeg nyter virkelig å ha noe mer å henge fingrene i, utfordringer og følelsen av at jeg faktisk bruker hjernen til annet enn å bare knipse bilder av meg selv. Det å jobbe hardt er virkelig min greie, jeg storkoser meg med alt som skjer.

Men, jeg må snart klare å finne en balanse i hverdagen. Mellom både blogg, bakarbeid og nettbutikk, slik at det blir greit for alle parter. Jeg forstår det er kjedelig for dere å lese bloggen min i disse dager, og jeg får også flere klager fra dere på at jeg må skjerpe meg. Vel, jeg gjør så godt jeg kan. Dropper gjerne både frisør, cafe og shopping for å rekke å oppdatere dere, fordi dere betyr enormt mye for meg. Bloggen er jo alt! Men, det jeg vil frem til er at jeg helt ærlig jobber minst 10 timer hver eneste dag for tiden. Det er selvfølgelig lite interessant for meg å skrive om, og sikkert enda mindre interessant for dere å lese om.

Ting har virkelig eksplodert den siste tiden. Den føles som at tiden løper avgårde, mens jeg sitter sjokkert igjen. Bloggen vokser og vokser, Get Sporty har faktisk tatt så av at vi nå må oppgradere hele nettbutikken og mailboksen blir aldri tom. Mennesker vil leie meg inn til foredrag, og folk tar meg og det jeg driver med på alvor. Folk vil høre på hva jeg har å si, hva jeg har å formidle og hva jeg står for. Og det føles helt fantastisk! Jeg er litt høy på meg selv i disse dager, det innrømmer jeg glatt. Det å mestre noe, og vite inni seg at man er god på noe - det er en helt rå følelse.

Men, så var det tiden da. Jeg skulle ønske denne bloggen kun handlet om å skrive innlegg, fordi da hadde jeg oppdatert dere ti ganger om dagen. Det er jo så gøy å blogge! Jeg lover likevel å bli flinkere til å variere innleggene mine fremover. Vise dere litt antrekk igjen, ta dere med på venninnekvelder og bli litt flinkere til å leve i nuet. Nå får nettbutikken snart store lokaler, og sannsynligvis skal vi også ansette flere - noe som betyr at jeg får mer fritid og hjelp. Litt avlastning! Men, dere må likevel vite at jeg gjør så godt jeg kan. Jeg kunne valgt å oppdatere dere en gang daglig, men jeg har heller valgt å oppdatere dere tre ganger daglig - med å fortelle hva jeg gjør. Selv om det blir mye jobb og trening. Er ikke det bedre enn ingen oppdateringer? Det håper jeg! ♥

"Kan du ikke gjøre noe gøy i helgen, da? Slik at vi får noe gøy å lese om..." Dere kan tro jeg lo godt når denne kommentaren rullet inn. Har jeg virkelig blitt så kjedelig? Haha!

Jeg vil gå min egen vei

Hei og hopp fra et overlykkelig kontortryne!

Vet dere hva? Jeg er altså så fornøyd! Get Sporty har gått over all forventning siden åpningen, faktisk så bra at jeg er i gang med planlegging av enda en nettbutikk. Det er bare i startfasen enda, men håper og tror at dette også vil gå den rette veien. Livet smiler, og hardt arbeid lønner seg virkelig! En av mine store drømmer har alltid vært å drive for meg selv så langt det går og skape meg en sikker fremtid. Og slik det ser ut nå, er jeg på riktig spor.

Jeg er som dere vet en stor drømmer, med enda større mål. Jeg har blitt sånn med årene, bestemte meg for at ingen skal fortelle meg hva som er riktig og galt. Jeg vil gå min egen vei. Når jeg ser tilbake på livet mitt tidligere som en fryktelig naiv ungjente, er jeg utrolig stolt, glad og takknemlig over at jeg har kommet der jeg er i dag. Det er så utrolig viktig å velge riktig her i livet, spesielt når det kommer til hvem man omgås med. Husk det, dere litt yngre jenter som leser bloggen min! Ta det fra ei som har lært det på den harde måten, men som heldigvis klarte å gjøre noe med saken før det var for sent. Aldri la noen holde dere nede!

Superklem til dere alle ♥

Gratulerer med dagen, mommo!

I dag blir verdens beste dame 70 år, gratulerer så mye med dagen mommo! Jeg vet du egentlig ikke vil på bloggen, men i dag klarte jeg virkelig ikke dy meg. Så jeg håper du kan svelge dette innlegget, som absolutt er gjort i den beste mening? Det er jo ikke hver dag verdens sprekeste mommo har bursdag!

Helt siden jeg var ei lite jenta, har jeg vært ei skikkelig "mommo&mofar jente". Huset til mine besteforeldre var mitt andre hjem, og jeg sov like mye der som jeg sov hjemme. Slik er det fortsatt, bare at jeg nå ikke lengre kan sove i mellom de. Det gjorde jeg nemlig helt til jeg gikk på ungdomsskolen, og Mofar fant ut at nok var nok - nå måtte jeg få mitt eget rom.

Mine besteforeldre betyr alt for meg, og jeg ville ikke vært der jeg er i dag uten disse to. De har alltid stilt opp for meg, hjulpet meg og støttet meg. Jeg kunne ikke bedt om bedre besteforeldre ♥

Så, i dag er du 70 år, Mommo. Du er den kuleste 70'åringen jeg vet om, sprek og moteriktig som du er. Du sykler rundt som om du fortsatt var en 30'åring, kler deg finere enn meg og er alltid oppdatert på siste trend. Du lager verdens beste vaffler, jordbærsyltetøy, bakst og mat generelt. Når jeg er hos dere spiser jeg alltid til jeg triller, fordi du er livredd for at jeg ikke skal bli mett. Haha! Du er akkurat slik en bestemor skal være, og enda mer enn det.

Jeg håper jeg får ha deg her i 70 år til, for uten deg i livet mitt vet jeg virkelig ikke hva jeg skulle gjort. Du betyr hele verden for meg, gratulerer så mye med dagen ♥

Ukens leserspørsmål

Hvilket kamerautstyr bruker du? Du tar så fine bilder!

Tusen takk! Det er utrolig mange av dere som lurer på hva slags kamerautstyr jeg bruker. I alle år har jeg brukt Canon 550D, et speilreflekskamera som jeg er utrolig fornøyd med. Som et tillegg, så bruker jeg et Canon EF 50mm f/1.4 objektiv. Dette er helt fantastisk bra, og virkelig det som gjør bildene mine fine. Et godt objektiv er i mine øyne et must!

50mm obektivet som jeg bruker koster fra 2400 kroner og oppover. Det gir vanvittig klare bilder, og er helt fantastisk å bruke der man vil fremme detaljer. Jeg bruker alltid dette når jeg skal ta antrekksbilder, detaljbilder eller f.eks bilder av nye innkjøp og matoppskrifter. Dersom jeg skal på venninnekveld, bruker jeg standar objektivet, som hører med på kameraet.

Bilder tatt med 50mm objektiv:

50mm objektivet er uten tvil et av mine beste kjøp, og det som gjør bloggen min så god som den kan bli. Fine bilder har utrolig mye å si! Så dersom dere har lyst på et godt objektiv som kan gi dere supre bilder, ville jeg uten tvil valgt det jeg har. Det finnes også et  Canon EF 50mm f/1.8 objektiv, som er ganske likt mitt, til rundt tusen kroner. Dette tar også kjempegode bilder!

Spør i kommentarfeltet om dere lurer på noe, så skal jeg svare så godt jeg kan. ♥

Et nytt og sprekere år

Desember er over, og all julematen har vel satt sine spor på de fleste av oss. Det er vel derfor nyttårsforsettet "et nytt og sprekere år" går igjen over alt. Det kan jeg faktisk godt forstå! Et nytt år betyr totalt blanke ark, nye sjanser og nye muligheter. Men, det er ikke alltid like lett å holde alt man lover seg selv, derfor kan det være lurt å være realistisk og forsiktig. Her kommer mine beste tips til et sunnere, bedre og sprekere år!

♥ Velg det som passer best for deg.

Kanskje ikke 5-7 økter med trening i uka er det mest realistiske, i hvert fall ikke fra begynnelsen. Overdriver man starten, kan man fort bli sliten og lei. Kjenn etter hva som passer deg best, og hva du kan trives med. Bestem deg for hva salgs dager som skal være dine faste treningsdager, og legg deretter opp en plan. Hva med å trene mandag, onsdag og fredag? Tre dager i uken er helt supert, og en fin begynnelse for de aller fleste.

♥ Kutt ut slankekurer, spis heller normal og sunn mat.

Dropp tanken på å drikke slankeshakes, eller pine deg igjennom en hard diett. Jeg snakker av erfaring når jeg sier at sunn, norsk mat gjør godt for kroppen! Det å sulte seg er faktisk det dummeste man kan gjøre, da går kroppen i sparemodus - noe som betyr at du senker forbrenningen din. Dette skjer når man spiser for lite mat, derfor er det utrolig viktig å spise nok hver eneste dag. Noen gode tips kan være sunne middagspannekaker, spicy kyllingwok, kebabtallerken og havregryns pannekaker. Jeg skal bli flink til å legge ut sunne oppskrifter til dere dette året, så det er bare å følge med.

♥ Frisk opp i treningsgarderoben.

Nytt og fresht treningstøy er alltid gull for motivasjonen! Og nå som vi går inn i et nytt år, er det virkelig en god grunn til å skaffe seg noe nytt.  En ny tights er alltid en slager, og noe man bruker daglig på trening. Eller kanskje en ny jakke? I nettbutikken min kan dere finne mye fint, som absolutt gjør susen på treningsgleden.

♥ Lytt til kroppen og belønn deg selv.

Kjenner du deg sliten, dårlig og at du bare har lyst å slappe av en dag? Da slapper du av, med god samvittighet! Så tar du heller igjen treningen igjen dagen etter. Husk også å belønne deg selv med en liten ting eller to når du har klart målene dine, som f.eks å ha trent regelmessig i en måned eller mer.

Og kanskje viktigst av alt: aldri gi opp! Du kan klare akkurat det du vil klare :-)

Your dreams can come true

... if you have the courage to pursue them ♥

Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover. Reach for the stars, girl!

Blogging, kosthold og trening

I dag var jeg gjest på NRK, for å snakke om fokus på trening og kosthold blant bloggere - og hvordan man påvirker unge jenter. Det har blåst ganske kraftig i media den siste tiden, og vi bloggere får desverre skylden for at enkelte jenter pådrar seg spiseforstyrrelser. Om dere vil vite min mening om denne saken, kan dere høre på opptaket fra dagens sending:

Personlig føler jeg også at vekt ikke skal ha noen betydning, og jeg skulle ønske alle bare kunne være som de er - uten at det skal bli diskusjon ut av det. Noen er tynne, andre er kraftige, noen er medium og vi er alle forskjellige - slik vil det alltid være. Jeg håper en dag at jenter kan bli fornøyde med seg selv, og slutte å sammenlikne seg selv med alle andre. Vekt er bare et tall, og det å være tynn som en strek er ikke svaret på lykke. Det å være tilfreds med seg selv, gjøre det du trives med, ha et godt hjerte og gode mennesker rundt seg - det er det som betyr noe. Tynn eller kraftig - man må få lovt å være som man er.

Vær fornøyd med den du er, jeg er nemlig veldig sikker på at det er mer enn nok! ♥

GETSPORTY.NO er LANSERT!!!

DA er endelig butikken min oppe og går! Dere kan se / shoppe HEEEEEER ♥

Fy søren! Jeg er så glad, stolt, nervøs, stresset, enda mer glad og overlykkelig akkurat nå, jeg har faktisk ikke ord! Jeg er butikkeier - og har lansert mitt helt eget merke, i en alder av 22 år. Jeg kunne virkelig ikke drømt om mer! Dette er bare helt fantastisk, og jeg gleder meg så vanvittig mye til tiden fremover med Get Sporty og dere!

Vi har knallgode åpningstilbud, så nå er det bare å fylle opp treningsgarderoben med freshe klær! Tilbudene gjelder så langt lageret rekker ♥

Selv har jeg lyst på ALT, vi har så utrooolig mye fint! Målet mitt har vært å ha en nettbutikk med priser i alle klasser og størrelser - noe for alle. Get Sporty har klær til både menn og kvinner, og tilbyr per dags dato merkene Craft, 2XU og MXDC. På nyåret slipper jeg også min egen kolleksjon, fra mitt eget merke - som da altså er GetSporty.

Nå skal jeg prøve å roe ned kroppen min, og nyte denne kvelden. Haha, jeg er så anspent og stresset at jeg flyver snart avgårde. Iiiiih, ENDELIG er butikken min lansert. Og jeg håper dere vil finne noe dere liker ♥

De tekniske problemene pga overbelastning er nå løst. Shop i vei!

Har du lyst å hjelpe jentene i Senegal?

Dette året har jeg fått oppleve utrolig mye fint, men det fineste av alt har uten tvil å få lovt til å være ambassadør for Unesco. Turen til Afrika har virkelig forandret meg som person, og det var fantastisk å få lovt å strekke ut en hjelpende hånd der nede. Det føles nesten litt vemodig at 2012 snart er over, for da er også Senegal prosjektet mitt over. Men, det er fortsatt noen dager igjen til å hjelpe om dere skulle ønske - heldigvis! ♥

Nå har vi åpnet en egen kolleksjon på nettbutikken Kyss Johanna, hvor det selges produkter til intekt for nettopp dette prosjektet. Alle penger som kommer inn fra disse produktene, går direkte til Senegal prosjektet. Det er altså ingen mellomledd, noe som er helt fantastisk! Kjøper du en ting til 200 kroner, går rettere sagt disse pengene direkte ned til Afrika for å hjelpe. Pengene vil gå til å bygge skoler, utdanne lærere, kjøpe skoleutstyr og generelt gjøre hverdagen til jentene lettere.

HER finner dere fire flotte produkter, som dere kan kjøpe for å støtte prosjektet jeg er med på. Selv syns jeg skjerfet og t-skjorten er kjempeflott. Dette blir på en måte som å donere bort penger, siden alt går direkte til jentene i Senegal. Men så får du også et flott produkt som takk, og det syns jeg er fint! ♥

Fine venninnene mine i Senegal, jeg gleder meg virkelig til å reise ned dit igjen! Og forhåpentligvis er det flere skoler der neste gang jeg skal ned igjen, på grunn av pengene vi har klart å få inn sammen.... Glede ♥

What have we done to the world?

Hvis du kunne velge deg en superkraft, hva skulle det vært? Min skulle uten tvil vært å få kraften til å forandre verden. Forandre verden, tenker du? Ja, forandre verden.

Heal the world, make it a better place. For you and for me, and the entire human race. There are people dying, if you care enough for the living. Make a better place for you and for me. ♥

Det er ikke så mye som skal til, hvis vi alle bare kunne brydd oss litt mere. Åpnet øynene våre, strekke ut en hjelpende hånd og bare se hverandre som mennesker. Verden er egentlig en fin plass, men vi mennesker er i ferd med å ødelegge den. Gårdigheten i verden tar overhånd, det virker som medmenneskelighet og kjærlighet står i bakerste rekke. Mennesker sulter ihjel, dyr holdes i fangenskap og vi kriger mot fred (hvor ironisk er ikke det?). Jeg får lyst å sette hele verden på pause, reise jorda rundt og bare fikse alt for alle.

Det er mange meninger om Michael Jackson, men en ting er sikkert - den mannen prøvde virkelig å gjøre en forskjell. Sangene hans griper meg rett i hjertet. Vi trenger flere innflytelsesrike mennesker, som kan åpne øynene til resten av jordas befolkning og få flere med seg til å gjøre en forskjell. Bruke makten sin til noe positivt.

Hvorfor bryr vi oss ikke lengre om dyr drepes, slaktes og blir misshandlet? Hvorfor er det ikke fler av oss som hjelper de som lider i fattigdom og strekker ut en hjelpende hånd? Hvorfor finnes det i det hele tatt fattigdom? Hvorfor blir plutselig enkelte barn gjort om til barnesoldater? Hvorfor gråter barn seg i søvn fordi de er utsultet? Når ble det kult å gå med døde dyr på hetten? Når sluttet så mange å bry seg om andre? Hvis alle bare kunne tenkt litt mer med hjertet, blitt litt mindre selvopptatte og ikke vært så redde for å tenke ut av boksen - hadde vi kommet så utrolig mye lengre enn hvor vi er i dag.

Jeg har en tendens til å tro jeg kan redde alt og alle, men det er bare slik jeg er og sannsynligvis alltid vil være. Tanken på hva som skjer rundt i verden gjør meg virkelig vondt, og jeg tenker mye på det. Jeg skulle ønske alle kunne bli med å gjøre en forskjell! Det er jo ikke så mye som skal til, man må være forandringen man vil se her i verden. Med å sitte på rompa, spise Grandiosa og se på nyhetene (uten å gjøre noe..) - kommer man i hvert fall ingen vei. Vi har alle et hjerte, med kjærlighet i. Og denne verdenen vi lever i, kunne blitt så utrolig mye bedre hvis vi alle bare brukte nettopp hjertene våre til å gjør en liten innsats. Tenke litt mer, bry oss litt mer og bare bli litt mer bevisst på valgene vi tar.

Be the change you want to see! En liten mandagspreken fra meg ♥

Det er ikke alle som gleder seg til jul

... og det hadde jeg veldig lyst å gjøre noe med i år.♥

Dette er altså det andre prosjektet jeg har holdt på med, sammen med min venninne Simi - og nå kan vi endelig fortelle dere. Den 23 Desember på lillejulaften, inviterer vi til "julaften" for rusmisbrukere i Kristiansand. Vi har fått låne Frelsesarmeen sine flotte lokaler, og Dampbakeriet skal stille med mat. Det blir en stor buffet, julegaver til alle, julekaker, desserter og forhåpentligvis en artist som skal spille. Jeg er SÅ glad for at vi fikk til dette, og for å få sjangsen til å glede noen som trenger en opptur i julen.

Ingen fortjener å feire jul alene, så hvis du kjenner noen som gruer seg litt ekstra til denne tiden - kan du jo kanskje tipse vedkomne om julefesten den 23 Desember? Denne gangen er det rettet mot rusmisbrukere. Tidspunkt kommer jeg tilbake til senere, og det blir også påmelding. Jeg vil også anbefale alle som har muligheten til å strekke ut en hjelpende hånd, desverre er ikke julen like hyggelig for alle. Kanskje akkurat du og din familie har plass til en ekstra person til julemiddag? ♥

Tre små favoritter

Tenkte jeg skulle tipse dere om mine tre store favoritter fra Artdeco, som er perfekt til julebord sesongen og som hverdagssminke. Disse tre produktene er jeg storfornøyd med, Artdeco er en sikker vinner innen sminke.

High performance foundation: en flytende kremfoundation, som dekker og glir perfekt inn i huden. Den har faktisk medium til høy dekkevne, noe som er veldig bra de kveldene man gjerne vil ta seg ekstre bra ut. Stor pluss i boka for at den kommer i en lekker glassflaske, og inneholder mye foundation.

Eye shadow base: med litt av denne kremen på øyenlokkene, varer skyggen all night long. Beste øyenskygge basen jeg har prøvd til nå! Hvis jeg ikke skulle orke å vaske av meg sminken før jeg legger meg (fyfy!), er faktisk øyenskyggen like fin når jeg våkner som når jeg nettopp tok den på. Denne anbefales virkelig!

Oil control paper: herlig liten sak som alltid er med i vesken! Oil control paper, som du sveiper over ansiktet for å få en fresh look og for å matte ned huden. Veldig fin å bruke på de plassene man ofte blir litt svett i huden.

Artdeco kan kjøpes på de fleste parfymerier over hele landet.

annonse

Alle har rett til å føle seg trygg

Det å føle seg trygg er desverre ikke en garanti. Jeg vet jeg ikke er alene om å føle meg utygg når jeg går alene om kveldene, spesielt når mørket kommer snikende. Vi jenter er vel spesielt utsatt, og derfor har jeg bestemt meg for å gjøre noe med dette. Jeg har nemlig testet en personalarm, som lover en sikrere hverdag for oss jenter.

Nå går det helt ærlig ikke en eneste kveld uten at jeg bruker Enklere Liv sin Clip personalarm, jeg syns virkelig den er noe alle jenter burde invistere 149 kroner i. Enten jeg er på tur med Milo, på vei til å leie film, på joggetur eller i det hele tatt beveger meg alene i mørket - er denne alarmen med meg. Jeg har faktisk to, en som er festet til nøkkelknippet og en som jeg fester på jakken eller legger i lomma. Den tar så liten plass, og er veldig diskre i utseendet. Ingen unnskyldning til å la den bli hjemme!

Jeg føler jeg virkelig mye tryggere med denne saken, nettopp fordi den uler noe helt sinnsykt dersom du løser den ut. Se filmen, så forstår du hva jeg mener! Clip personalarm kan kjøpes HER til 149 kroner, og det syns jeg alle som tar sikkerheten sin på alvor skal gjøre. Man kan aldri være helt sikker, men man kan i hvert fall beskytte seg selv så godt man kan. ♥

I samarbeid med Enklere Liv.

Gjør som søstrene Kardashian!

Helt siden jeg så disse herlighetene på Keeping Up With The Kardashians, har jeg vært på jakt etter samme selv!

Jeg fant de hos Makestyle.no, som har et bredt utvalgt av Cosmetic Organizers. Jeg er helfrelst, og er så stolt over å ha samme sminkeoppbevaring som selveste Kim Kardashian.. Hoho!

Disse er virkelig supergeniale, og finnes i alle størrelser og former. Min favoritt er denne, som er den dere ser helt øverst til venstre på bildet. Den er stor, har tre skuffer og god plass øverst til det du måtte ønske. Jeg er jo så gal at jeg har klikket hjem absolutt hele serien som Makestyle selger, så dere kan tro badet mitt ser ut som en skjønnhetssalong...

Dette er vel også det perfekte julegavetipset til mor/venninne/søster, selv skal jeg gi Cosmetic Organizers til flere av både familie og venner. Fin oppbevaring til sminke og hudpleie produkter er jo noe alle jenter liker, så dette er virkelig en sikker vinner! Jeg vet i hvert fall en ting sikkert, og det er at dette er den mest geniale oppbevaringen til både sminke,neglelakker og annet girlystuff jeg noen gang har vært borti. Anbefales på det varmeste! ♥

Annonse.

Bli en mandagselsker du også!

I morgen er det mandag, en dag jeg vet mange missliker. Flere opplever å være sliten, lite motivert og generelt trøyt når mandagen er der, noe jeg godt kan forstå. Men, hvis man bare fokuserer positivt og tenker på de gode tingene - så er faktisk mandag en veldig fin dag. Selv elsker jeg mandager, og det er det mange grunner til!

Jeg har mine ting jeg alltid gjør på denne dagen, slik at jeg liker den så godt som overhodet mulig. Jeg tenkte jeg kunne dele gjøremålene med dere, slik at vi kanskje blir flere mandagselskere?

♥ Start dagen rolig, sett gjerne på alarmen 15 minutter før på mandager - slik at du kan kose deg litt ekstra. Selv liker jeg å ta en stor kopp kaffe, koke egg og lage meg en deilig frokost. Dette nyter jeg til God Morgen Norge, som går hver eneste ukedag på tv2. Programmet begynner supertidlig, og har både fin musikk, nyheter og inneholder mye koselig snikksnakk.

♥ Dra på butikken og kjøp inn mat for hele uka. Dette er mitt store høydepunkt på mandager, jeg bare elsker å fylle opp kjøleskapet med masse deilig mat! Sjekk at du har nok penger på konto, ta med deg handlekurven og fyll oppi med alt som frister. Finnes det noe bedre enn å åpne kjøleskapet, og det er proppet med favoritt maten din? I dont think so!

♥ Få unna husarbeidet! Det å starte uken med en stue som lukter grønnsåpe, nyvasket sengetøy og rene badegulv - det er virkelig gull verdt. Da kan man legge seg med beina på bordet og slappe av med god samvittighet når kvelden kommer!

♥ Ta deg en god treningsøkt! Selv er jeg en morgenfugl, og trener gjerne en liten time etter frokost. Uansett når det måtte passe, så få presset inn en treningsøkt i morgen. Det å trene gir meg virkelig overskudd, jeg blir proppfull med energi og er alltid i strålende humør etter å ha svettet litt. Og dessuten, spiser man sunt og trener bra på ukas første dag - er sjangsen større for at du gjør det bra på disse tingene de kommende dagene.

Håper dere likte tipsene mine, og tar morgendagen i mot med åpne armer! : D

Tell him to suck my balls!

Litt slemt å le seg ihjel av reaksjonene til disse søte barna, men det er jo bare helt fantastisk morsomt!

Så, jeg har en utfordring til de av dere lesere som har barn selv eller små barn i familien. Pakk inn tidenes dårligste julegave, og film det mens kidsa pakker opp. Just like on the video! Jeg har en stor plan om å gjøre dette med mine to små fettere, hoho....

Når pengene styrer alt

Her i Norge skremmer det meg hvor opptatte mange av oss er av nettopp dette. Penger. Alle har vel fått med seg at skandalen med H&M? Hennes & Mauritz benytter seg av leverandører som betaler fabrikkarbeiderne to-tre kroner i timen i Bangladesh. Jentene syr tøy for klesgiganten til de besvimer, og har en månedslønn på kun 450 kroner. Dette er triste opplysninger, men enda tristere er at f.eks moteredaktørene i Norge ikke våger å si sin mening om saken. Det er bare feigt, latterlig feigt.

Har virkelig penger SÅ mye å si for enkelte mennesker? Jeg blir kvalm. Forrige måned takket jeg nei til et sammarbeid med et kjent makeup merke, som var på en verdi av 40 000 kroner. Hvorfor? Fordi de dyretestet. Og når alt kommer til alt, så er dette en industri jeg virkelig ikke vil støtte opp. Når det kommer til verdier og det man står på, så betyr penger virkelig ingenting for meg. Jeg ville heller ikke tatt imot en gratis tur til New York i samarbeid med H&M, nettopp fordi de behandler arbeiderne sine på en umenneskelig måte. Da betaler jeg virkelig heller turen selv, så desperat etter glamour og cash er jeg virkelig ikke.

Det virker som om penger er det som styrer denne brasjen, magasiner og reklame. Er noen egentlige ærlige lengre? Er det noen som faktisk våger å stå for det de mener? Tydeligvis ikke. Fordi når penger er involvert, blir meninger og ærlighet gjemt bakerst i skapet. Den dagen jeg oppfører meg på denne måten, og ikke står opp for mennesker som trenger det - fordi jeg vil ha en gratis tur til New York - det er den dagen jeg virkelig har mistet meg selv. Det er trist å se at så mange i bransjen har gjort nettopp dette, å mistet bakkekontakten. Når ble slo glitter, glam og champange menneskers rettigheter? Personlig irriterer det meg grenseløst, og det får meg virkelig til å bekymre meg over hvor kvalm og overfladisk verden har blitt.

Det er trist at store moteredaktører ikke våger å uttale seg om en slik sak, av frykt for at H&M ikke vil sponse bladene deres lengre. Så jeg må nesten spørre, tenker dere ikke lengre enn Chanel vesken dere har rundt skuldra? Det å la seg styre av penger, og gi blaffen i å stille opp for mennesker som trenger det - det er bare kvalmt. Det er kanskje på tide å få seg litt livserfaring, komme ut av motebobbla og åpne øynene for hva som faktisk skjer her i verden.

Some people are so poor, all they have is money.

Kristina tester: Catzy Dry Shampoo

Jeg er ei jente som alltid er på farten, og når jeg i tillegg trener daglig - klarer jeg meg ikke uten tørrshampoo. Tipper de som kjenner meg ler seg ihjel nå, fordi tørrshampoo har virkelig blitt min følgesvenn den siste tiden.

Påføring: Veldigveldig enkelt, og hundre ganger raskere enn å vaske håret hver eneste dag! Man rister flasken godt, sprayer mot hårrøttene, vent et par sekunder og masserer den så lett inn i hodebunnen.

Lukt: Den lukter ingenting! Eneste den gjør er å etterlate håret mykt og fresht, med masse volum.

Resultat: Denne sprayen liker jeg vanvittig godt, den har også en veldig fin pris. Selv vasker jeg håret hver tredje dag, etter råd fra frisøren. Dersom jeg har hatt en hard trening, bruker jeg alltid denne. Den absorberer fett og olje fra håret, og etterlater det like godt som nyvasket. Perfekt for dager hvor man har dårlig tid, eller i mellom hårvaskene. Denne redder virkelig en bad hairday!

Karakter: Jeg gir den en sterk femmer! Stort pluss i boka for at den også gir håret volum.

Catzy tørrsjampo får du kjøpt hos Coop Mega, Coop OBS, Ica Supermarked, Ultra og utvalgte Meny, Spar og Coop Marked butikker.

I samarbeid med Midsona Norge har jeg fått lovt å dele ut noen produkter til dere herlige mennesker!

Hovedpremie: En leser får 1 års forbruk av tre Catzy produkter.

Ekstrapremier: 10 vinnere får hver sin Catzy tørrsjampo

Det du må gjøre for å vinne er å legge igjen en kommentar - så trekker jeg de heldige vinnere til neste uke! ♥

annonse

Always believe in yourself

This life is what you make it. Not matter what, you're going to mess up sometimes - it's a universal truth. But the good part is you get to decide how you're going to mess it up.

Girls will be your friends - they'll act like it anyway. But just remember, some come, some go. The ones that stay with you through everything - they're your true best friends. Don't let go of them! Also remember, sisters make the best friends in the world. As for lovers, well, they'll come and go too. And babe, I hate to say it, most of them - actually pretty much all of them are going to break your heart. But you can't give up, becuase if you give up, you'll never find your soul mate. You'll never find that half who makes you whole and that goes for everything. Just because you fail once, doesn't mean you're gonna fail at everything. Keep trying, hold on, and always, always, always believe in yourself. Because if you don't, then who will, sweetie? So keep your head high, keep your chin up, and most importantly - keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about. ♥

jul: hvit eller rød?

Julen nærmer seg med stormskritt, nå er vi allerede i November! Stadig får jeg spørsmål om jeg skal ha hvit eller rød jul her hjemme, og valget har alltid falt på sistnevnte. Men etter å ha kikket litt rundt, syns jeg virkelig hvit julepynt også er fantastisk flott.

Hvit jul..... Eller rød?

Her blir det nok rød jul nok en gang, det er liksom bare noe med rødt som gir meg så utrolig deilig julestemning. Selv pynter jeg 1.Desember, med juletre og hele pakka. Desember er uten tvil årets fineste måned! Når pynter dere, og går dere for hvit eller rød julepynt?

Og, når vi først snakker om jul - vil jeg tipse dere om en fin kampanje Kirkens Bymisjon har startet. Om du sender  sms med GLEDE til 2490 (80,-), gir du bort årets fineste julegave. Da gleder du nemlig en som gruer seg til jul, og gir bort to julemiddager til noen som trenger det. ♥

never judge a book by its cover

Maren viste meg denne videoen i går, og jeg må bare vise den videre til dere. Fy søren, jeg får lyst å hoppe gjennom skjermen og gi Jonathan en stor klem! Blir utrolig lei meg av å se hvordan dommerne dømmer han for utseendet. Det skjærer langt inni hjertet! Det verste jeg vet er mobbing og å le av noen for måten de ser ut.

Vet dere hva? Jeg syns Jonathan ser hundre ganger bedre ut en Simon. Utseende er ikke alt, og har man en fin personlighet - skinner den virkelig igjennom utseendet. ♥

Norsk pelsindustri 2012

Forholdene i Norske pelsfarmer året 2012.

Store, svarte, øyne helt uten noe håp. To øyne totalt uten glede. Redde dyr og hardt skadde skjebner. De håpet nok om et godt liv, de også. Lite visste de da de ble født at fremtiden deres var som en pelskåpe, en pelskrage eller kanskje som en liten dusk på en lue.

Helt siden jeg var lita jente har det vært klart at mitt hjerte for dyrene har vært noe større enn hva som kanskje er vanlig. Jeg har ikke tall på hvor mange katter og hunder jeg har funnet løse og utsultet på gata, og tatt de med meg hjem for å gi de en trygg plass å bo. Men, det er en næring jeg alene føler meg helt fortapt mot. En næring som får meg til å gråte i timesvis, og virkelig får meg til å desperat ville gjøre noe.

Jeg snakker om Norske pelsfarmer.

Onsdag gikk Dyrebeskyttelsen Norge og Nettverk for dyrs frihet ut med nytt film- og bildemateriale fra 24 norske pelsfarmer. Pelsdyrnæringen har fått utallige forsøk på å "bedre dyrevelferden" de siste årene, likevel kan de igjen avdekke omfattende dyremishandling. Mange tusen bilder og flere timer med videodokumentasjon fra pelsfarmene viser at mink og rev lider på norske pelsfarmer hver eneste dag.

Revevalp uten bakbein og hale....

Skadde og lidende pelsdyr ble funnet på samtlige inspiserte pelsfarmer. Blant funnene er dyr med avbitte bein, haler og ører, smertefulle bittskader og tvangsadferd. På en farm i Hedmark lå en død, råtnende revemor mens ungene hennes levde videre i samme bur. I Telemark fant inspektørene seks mink med avspiste bakbein. I Trøndelag levde flere mink med store kjøttsår på hodet etter å ha blitt angrepet over lang tid av andre mink. Ikke minst er det omfattende psykiske skader for dyrene, som må leve hele livet i et bur på under 1 kvadratmeter uten noe mulighet for naturlig adferd.

Hadde du likt å bo her: (?)

HER kan du lese om Linn Krogstad sitt første møte med norske pelsfarmer. Hjerteskjærende å lese, men jeg håper virkelig at hver og en av dere kan ta dere tiden til å gjøre det. Dyrene lider, enten dere vil se det eller ikke. En ting er sikkert - man kommer ingen vei med å lukke øynene.

I 2002 sto et samlet Storting bak kravet om at pelsdyrnæringen måtte oppnå vesentlige forbedringer for å unngå nedleggelse. Ti år senere lever dyrene under de samme uverdige forholdene. Dyrevernet forventer nå at regjeringen starter avviklingen av næringen. Et regjeringsutvalg vurderer nå om næringen skal forbys i Norge, og det håper jeg så inderlig at skjer. Men for at det skal skje, må vi mennesker være med å engasjere oss for dyrenes rettigheter og takket nei til pels.
Jeg klarer virkelig ikke forstå hvorfor mennesker støtter en slik industri. Dyrene skal ha pelsen sin selv, vi skal ikke bruke den. Vi skal ikke avle opp dyr, og la de leve et liv i et smertehelvette - for å bruke pelsen dems. Dyrene er helt uten håp, i små og trange bur - uten noen mulighet til å unnslippe. De er fanget, hjelpesløse og uten håp. Og dette støtter vi, regjeringen gir hele 50 millioner årlig til norske pelsfarmer. Ord blir for små, dette er bare helt forferdelig og hjertet mitt gråter.
Nå holder jeg på å jobbe med at jeg kan besøke noen norske pelsfarmer, ikke fordi jeg har lyst til å se dette - men for å åpne øynene på dere lesere. Jeg vet at mange av dere bruker pels, og derfor vil jeg gjøre alt jeg kan for å få dere til å forstå hvilken forferdelig industri dere støtter. Bruker du pels, støtter du det du ser i filmen over. Tanken på at så utrolig mange dyr er redde, hjelpesløse og lever et liv i et smertehelvette - gjør meg så trist at jeg føler meg helt tom. Det at ikke dyrene har en stemme og kan snakke for seg, gjør hele saken enda verre. Derfor trenger de akkurat DIN, MIN og VÅR stemme.
På dyrebeskyttelsen sine sider kan du nå være med å kreve forbud mot pelsdyroppdrett. Nå avhenger dyrene av akkurat deg! Kan du bruke fem minutter på å fortelle ditt lokale fylkesparti hvorfor du vil ha et forbud? Det håper jeg inderlig!
Alle som tar seg tid til dette, er med i trekningen av to gavekort hos Blivakker.no på tusen kroner. Legg igjen en kommentar når det er gjort, og jeg trekker to dyregode vinnere om en uke. ♥

verden gjør meg gal

Åh, i dag er jeg så lei meg og sliten i hodet at jeg har ikke ord. Denne verdenen vi lever i gjør meg gal, og det er to ting som irriterer meg grenseløst.

1. Toppskatt. Det er en sann glede å gi bort 50% av alt jeg tjener!

2. Pelsindustrien og regjeringen i Norge. Og dere idioter som bruker pels.

Var i møte med regnskapsføreren min i dag, og ble direkte lei meg. Jeg har ingenting i mot skatt, men hvordan i huleste er det gøy å tjene gode penger - når 50% av de forsvinner? Og regjeringen, som støtter pelsindustrien i Norge med 50 MILLIONER?! Jeg får helt vondt inni meg, jeg har faktisk ikke ord til dette. Vi betaler altså 50 mill årlig for å støtte dyremisshandling, way to go Norway! Og alle dere som går med pels? Seriøst, dere ødelegger dagen min. Jeg sliter virkelig med å forstå hvordan mennesker kan bli så flaut dumme.

Tror jeg må gå å legge meg. Er direkte lei meg, virkelig. Neste gang jeg ser noen i en Woolrich eller Canada Goose, skal jeg seriøst sette fyr på den jakka. Når ble det normalt å bruke haugevis av tusenlapper på dyremisshandling? Slipp dyrene fri, og plasser pelsbrukere bak lås og slå. Amen!

YOU can do it!

Da var jeg hjemme etter en finfin dag! Tone er så flink, håret mitt ble som alltid fantastisk fint. Denne gangen gikk jeg for en litt mer naturlig look, med mindre extensions. Har dere sett hvor fin Kim Kardashian er blitt på håret? Cirka sånn er mitt nå, og jeg er superfornøyd. Nå mangler jeg bare rompa hennes, så er vi snart i mål... Høhø!

Kvelden har jeg så langt brukt på gymmet, i dag startet jeg også på diett/spiseprogram. Jeg har trent hardt lenge nå, og bygget muskler. Nå vil jeg miste litt av fettet, og bli mer markert. Så da er det bare å skru på beastmode fremover, og ikke gi meg før jeg er i mål. Jeg vet at jeg klarer dette, når det kommer til trening og kosthold har jeg en disiplin jeg helt ærlig er stolt over. Trening er virkelig noe jeg brenner for, jeg kan ikke beskrive hvor utrolig glad jeg er for å ha endre livsstil. Det å få oppleve hva trening og et sunt kosthold kan gjøre med kroppen, er virkelig noe jeg unner alle.

Det er aldri for sent å begynne.

I will never forget

Den lille gutten dere ser på daglig, er en gutt jeg tenker på flere ganger daglig. Han har virkelig brent seg inn i hjertet mitt, og han er den nydeligste jeg vet om. Dagbok, skrevet 20 september da jeg møtte han i St.Louis:

"I dag møtte jeg en nydelig gutt på en skole vi besøke i St.Louis. Vi stod i et klasserom hvor alle sang bursdagssang på Afrikansk til meg, og plutselig kom en liten gutt gående inn. Han gjorde ikke stort av seg, og satt seg forsiktig ved siden av mammaen sin. Jeg ble fortalt at han hadde downs syndrom, og i tillegg var veldig syk. Over en lengre periode hadde han grått av smerte store deler av dagen, og ikke klart å forlate senga. Tårene triller enda, fordi det er så vondt å vite at mennesker lider mens jeg har det så urettferdig godt. Før jeg dro ga jeg moren hans 5000 afrikanske kroner, slik at hun kunne kjøpe klær, medisiner, leker og andre ting han måtte trenge. Reaksjonen hans var at han begynte å danse av glede. Og det var første gang på veldigveldig lenge at de hadde sett han smile eller bevege seg på den måten. Dette møte er den beste bursdagsgaven jeg kunne fått, slike opplevelser setter virkelig ting i rett perspektiv."

Jeg har faktisk film av når han danset, tenkte å laste den opp slik at dere får se den. Åh, den er bare helt herlig! Som dere sikkert ser på bildene var jeg helt rørt, jeg har aldri grått så mye i mitt liv. Jeg vil aldri glemme ♥

Nå kan dere hjelpe mennesker som dette, og gi kvinnene i Senegal en bedre mulighet til å gå på skole, lære seg lese/skrive/regne. Slik at de kan forsørge familien sin, og ta vare på barna sine. Lik Always Unesco sin facebookside,og trykk også på knappen som gjør at Always donerer bort penger for klikket ditt.

I samarbeid med Always UNESCO og Procter & Gamble.

jeg åpner nettbutikk!

Da kan jeg endelig fortelle dere om min store hemmelighet! Jeg skal åpne min egen nettbutikk - GETSPORTY.NO! Og ikke nok med det, jeg skal også føre mitt eget sportsmerke og selge egendesignede treningsklær.

Det føles helt fantastisk å endelig kunne fortelle dere hva jeg har jobbet så med! Dette er virkelig en drøm som har gått i oppfyllelse, og jeg gleder meg så ubeskrivelig mye til tiden fremover. Trening og en sporty hverdag er virkelig noe jeg elsker, og nå skal jeg også få jobbe med det. Jeg kunne ikke ønsket meg mer, og er veldigveldig stolt!

Nettbutikken skal jeg drive sammen med Christoffer Iglebæk, en utrolig dyktig mann og god venn av meg. Sammen skal vi bygge Getsporty.no opp til å bli en unik nettbutikk som skal ha det beste utvalget av sportsklær for både menn og kvinner. Noen av merkene vi fører er Craft, 2XU, MXDC, GS (getsporty) mm. Utrolig morro, og jeg kan ikke vente til lanseringen som blir i løpet av November. Så nå vet dere hvor dere må gjøre julegavehandelen, hoho.

Over ser dere hva dagen min har gått til. Tegning av flasker og topper fra mitt eget merke - gud så gøy det er! Så, nå er min lille hemmelighet ute - og med det vil jeg også rette en stor takk til dere. Hadde det ikke vært for dere, så hadde jeg aldri kunnet gå fra blogg til nettbutikk. Jeg lever virkelig ut drømmene mine nå, og det er helt fantastisk. Stor klem til dere alle, og jeg håper dere gleder dere til Getsporty åpner!

sister for education

Endelig har dagen kommet hvor vi lanserer prosjektet vårt i Afrika, rettere sagt i Senegal. Jeg har mye å fortelle dere, så jeg kommer til å dele dette opp i flere innlegg. Først ut blir litt om prosjektet, og hva dere kan gjøre i første omgang for å hjelpe ♥

Jeg reiste ned til Senegal 16 september, sammen med Always Unesco og P&G - som jeg er ambassadør for i år. Jeg visste at denne turen kom til å bli sterk, og sannsynligvis forandre livet mitt drastisk. Og det gjorde den også, men ikke på måten jeg hadde trodd. Når jeg dro til Senegal trodde jeg at jeg kom til å møte triste og fortapte mennesker, som ikke hadde mye. Men der tok jeg feil - fordi jeg møtte det stikk motsatte. Jeg har aldri opplevd så glade, fornøyde og hardtarbeidende mennesker i hele mitt liv!

Grunnen til at jeg dro til Senegal, var i hovedsak for å besøke skoler og se hvordan forholdene til kvinnene er der nede. Jeg er med i prosjektet Sisters For Education, som handler om hvordan vi kan hjelpe andre jenter til å få skoleplass og en utdannelse. Rettere sagt: hva vi kan gjøre for å skape en lysere fremtid for jenter i Senegal. For oss i Norge er en skoleplass en selvfølge, men det er det virkelig ikke her. . . Slik så den ene skolen vi besøkte ut:

En liten stråhytte, hvor en haug av lærevillige jenter var plassert. Jeg skal ærlig innrømme at etter 10 minutter inne i denne stråhytta, svettet jeg så mye og var så varm at det var sekundet før jeg besvimte. Så hvordan de jentene klarer å sitte der i flere timer, tett inntill hverandre og følge med på læreren sin (samtidig som de passer barna sine..) - DET er så rørende at jeg har ikke ord.

Dersom dere lesere vil hjelpe jentene i Senegal til å få en utdannelse og en bedre sjangse til å få kontroll over sitt eget liv, håper jeg dere alle kan gå inn på Facebook siden til Always Norge. Her kan dere like siden og trykke på en knapp som gjør at 2,14 norske kroner blir donert rett ned til jentene i Senegal.

Hvis alle dere lesere trykker, donerer vi bort over 65 000 kroner. Hvor fantastisk er ikke det? For hvert klikk gir altså Always Norge bort 2,14 kroner - noe som er veldig mye penger sett i en stor sammeheng.

På skolen dere ser på bildene, håpte jentene at de en gang kunne bygge en større skole. De hadde allerede planene klare, og viste meg hvor de ønsket å bygge skolen. De hadde tatt opp mål, og stilte seg rundt området for å vise hvordan skolen skulle se ut. Da trilte virkelig tårene på meg, og jeg kommer ikke til å gi meg før den skolen er bygget og jentene kan få en bedre plass for å lære.

Gleder meg til å fortelle dere mye mer om dette, endelig er vi i gang med det største og beste prosjektet jeg noen gang har vært med på!

Har dere forresten merket noe rart på bloggen i dag? Fremover skal nemlig dere lesere også få føle på hvordan det ikke er å kunne lese. Ordene på bloggen min vil forsvinne, bit for bit og det vil bli umulig for dere å lese. Dette skal i hovedsak skje en gang per leser, og vare i ca 15 sekunder. Hvordan føles det egentlig å ikke kunne lese? Frustrerende og vondt, ikke sant? Slik er hverdagen for fryktelig mange jenter i Senegal, og det vil jeg virkelig bekjempe sammen med dere.

I samarbeid med Always UNESCO og Procter & Gamble.

10 ting å elske i hverdagen

... primadonna giiiirl sangen! Den får meg alltid i godt humør! Beste jeg vet om morgenen er å ta den på full guffe mens jeg sminker meg. Da rocker jeg rundt på badet i undies og tar heeelt av. Takker høyere makter for at jeg har lås på badet og at ingen andre kan se meg, haha!

... å sette meg nye mål med treningen. Den siste tiden har jeg faktisk lekt litt med tanken om å kaste meg på diett, og stille i Bikini Fitness. Det har bare blitt med tanken enda, men det hadde jo vært morro. Det kreves viljestyrke og mye tid, og jeg vet ikke helt om jeg har sistnevnte. Men, hvis tiden en gang strekker til - vil jeg uten tvil gjøre det.

... å fylle opp kjøleskapet med sunne godsaker. Nå er det flaut lenge siden jeg stappet kjøleskapet med mye mat, jeg har faktisk ikke en shit der inne at the moment. Frokost blir havregryn, og så steker jeg grønnsaker til middag. Skjerpings! Til uka skal dette tilbake i leiligheten og jeg skal stå forran grytene igjen:

... at Wayne's coffee har kommet til Kristiansand. Så koselig liten plass!

... å jobbe! Jeg har virkelig erfart meningen av ordtaket "do what you love, love what you do". Jeg elsker jobben min, og gleder meg hver eneste dag til nye utfordringer. Nå har nettopp en av mine store drømmer også gått i oppfyllelse, så nå blir det enda mer drømmejobbing på meg. Liker'e!

... ToneBestis! Uten tvil min engel i hverdagen, denne snella er det jeg liker å kalle for magisk. Får meg alltid i godt humør, og sammen ler vi så hele Kristiansand kan høre oss. Vi har faktisk planer om å få vårt eget skjultkamera show, noe alla Kompani Karlsen. Hoho, hvor gøy hadde ikke det blitt?! Typisk oss er å bære hverandre på skuldrene, og gå random rundt slik midt i byen for å se hvor sjokkerte andre blir av oss. Haha, helt normalt!

... sooool! Jeg blir så glad når sola ståler på himmelen, og jeg kan plugge på spotify i ørene mens jeg trasker rundt i finværet. Av en eller annen grunn har været en stor påvirkning på humøret mitt.

... CHRISTIAN GREY.

... positive og takknemlige mennesker. Det er så hyggelig å få et smil av en fremmed, og å kunne gi et smil tilbake. Menneskene i Afrika er det gladeste menneskene jeg har møtt til nå, for et fantastisk syn på livet de har!

... tanken på livet generelt! Jeg elsker virkelig livet, og at vi i Norge har det så godt som vi har det. Vi er vår egen herre over livet vårt, og hvis man jobber hardt nok - kan man klare akkurat hva man vil klare. Livet er en reise, og da handler det virkelig om å gjøre det beste ut av det. Den dagen jeg sitter på gamlehjemmet skal jeg virkelig ikke angre på noe jeg ikke har gjort, her skal alt gjøres - heller for mye enn for lite.

Hva er dine topp 10 hverdagsgleder?

I go through life like a karate kid

There's gonna be som stuff you gonna see that's gonna make it hard to smile. But trough whatever you see, trough all the rain and all the pain - you gotta keep your sense of humor. And you gotta be able to smile trough all this bullshit.

Smile more than you cry, give more than you take, and love more than you hate.

Your life is your message to the world, so make sure it’s inspiring. Spend life with whoever makes you happy, and not who you have to impress.

Don’t waste your life trying to impress other people. Do what you love, love what you do.

As we grow up, we learn that even the one person that wasn’t supposed to ever let you down probably will. You will have your heart broken probably more than once and it’s harder every time. You’ll break hearts too, so remember how it felt when yours was broken. You’ll fight with your best friend. You’ll blame a new love for things an old one did. You’ll cry because time is passing too fast, and you’ll eventually lose someone you love. So take too many pictures, laugh too much, and love like you’ve never been hurt because every sixty seconds you spend upset is a minute of happiness you’ll never get back.

Life isn’t about holding the good cards, but about playing the ones you have well.

dont let your dreams

... just be dreams. Fight for them!

Som blogger har jeg en liten drøm i magen, som har blitt enda større ettersom jeg ligger på 2.plass i konkurransen om å bli kåret til Norges Mest Elskede Blogg. Ord kan ikke beskrive hvor stolt jeg hadde blitt hvis jeg ble vinneren av denne tittelen!

I natt klokken 00.00 kåres vinneren, og jeg ligger nå 2000 stemmer bak hun som leder. Mange ville kanskje gitt opp nå, og tenkt at det var umulig - men det gjør ikke jeg. Man klarer det man vil klare, men i dette tilfellet trenger jeg jo hjelp fra dere lesere! Så, hvis akkurat DU liker bloggen min, hadde det betydd utrolig mye hvis du brukte to sekunder av dagen din på å gi meg en stemme HER. Og dersom du har stemt før, kan du stemme igjen - da man kan stemme en gang per dag ♥

Hjelp meg å nå en av drømmene mine, da hadde jeg blitt så glad! Jeg håper jo noen av dere 30 000 lesere faktisk liker bloggen min også, haha. Tusen takk til alle som vil hjelpe meg i denne kåringen, hver eneste stemme er virkelig gull verdt nå. Stor klem til dere alle!

hvor du blir født

... bestemmer hvordan livet ditt skal bli. Vi i Norge er verdens heldigste, DU er verdens heldigste. Vi har det så trygt og godt her, at det er helt fantastisk å tenke på. Men, hvis du hadde fått muligheten, hadde du tatt sjangsen på å bli født på ny?

Jeg ville nok ikke tatt sjangsen i det virkelige liv, etter turen min til Afrika har jeg virkelig fått føle og sett hvor urettferdig og hardt livet til mange er. Men, på denne siden kan du teste hvordan ditt nye liv ville sett ut - hvis du skulle være nyskjerrig. Jeg prøvde selvfølgelig, og mitt nye navn hadde blitt Kristina Jamal. Jeg ville blitt født i Kabul i Afghanistan, og jobben min ville vært å være vedlikeholdsansvarlig for solcellepaneler - med 18 timers arbeidsdager. Ganske kontraster i forhold til livet jeg har nå, mildt sagt.

Jeg anbefaler alle mine lesere å teste Norad sin "bli født på ny" applikasjon, den setter helt ærlig ting i perspektiv. Hvor man blir født og vokser opp bestemmer virkelig fremtiden, og jeg syns det er trist å tenke på at så utrolig mange ikke er like heldige som oss. I mange land får ikke jenter gå på skolen, fordi gutter blir sett på som mere verdt. De lærer seg derfor ikke å lese/skrive, og får et enda mer vanskelig liv en hvis de hadde hatt disse kunnskapene. Kunnskap er makt, enten man bor i Afghanistan, Norge eller Afrika. Skolegang og lærdom er virkelig noe alle burde hatt rett på - slik at alle kan få muligheten til en så god fremtid som overhodet mulig.

Jeg har virkelig stor respekt for hva Norad driver med, og måten de kjempe mot fattigdom. Dersom dere lurer, så kan jeg jo kort fortelle at Norad er direktoratet for utviklingssamarbeid, altså de som gjør slik at pengene Norge gir i bistand brukes på best mulig måte.

Så, test aplikasjonen dere også - og se hvem dere ville blitt hvis dere ble født på ny. Jeg ble som dere vet Kristina Jamal, hva ble ditt navn?

I samarbeid med Norad.

follow your dreams

Mange av oss går med en liten eller stor drøm i magen, men de fleste er ikke tøffe nok til å følge den. Hvorfor? Fordi mange er redde for å gå sin egen vei! Er det noe jeg alltid har trodd på, så er det å følge drømmene sine. Kjempe for det man tror på og jobbe for det man vil oppnå - selv om det så betyr at folk går i mot deg.

En av mine drømmer når jeg var ung jente var å få en stor blogg. Jeg jobbet virkelig dag og natt for å klare det, og fikk ofte høre fra andre at jeg sannsynligvis ikke kom til å klare det. Men jeg lukket ørene mine og bestemte meg for å ikke gi meg. Og vips, som 16 åring hadde jeg fått en av Norges største blogger. Den dagen i dag lever jeg av drømmen min, har en inntekt og muligheter jeg også hadde drømt om i mangemange år. I 2011 satt jeg meg et mål om å reise til Afrika, og i 2012 fikk jeg gjennomført det. Jeg dro til Afrika, fikk mennesker til å smile og oppfylte en av mine største drømmer som handlet om å gjøre en forskjell for de som trenger det.

Enten du vil reise jorda rundt, utgi din egen bok, jobbe innen mote, bli advokat, stille i fitness eller få ditt eget klesmerke - kjemp for drømmen din! Et lite råd fra meg på veien er at tankegangen har alt å si. Aldri tenk "dette kommer jeg sannsynligvis ikke til å klare", men tenk "dette vet jeg at jeg klarer, jeg skal klare det!" Tenker du positivt, så skjer positive ting deg. Er du i dårlig humør, sett på gladmusikk og dans rundt i leiligheten mens du gjør deg klar for en dag nærmere drømmen din.

Når alt kommer til alt, angrer vi mennesker oftest på sjangsene vi ikke tok. Hvor trist er ikke det? Det er ingen drøm som er for stor eller for liten. Dream it, wish it - than do it! Man er aldri for ung eller for gammel til å ha et mål man vil oppnå, det handler faktisk bare om å våge. Jeg har flere drømmer i lomma, og vet dere hva? Jeg GLEDER meg til de blir en realitet, det å følge drømmene sine gjør hverdagen til en fest!

Så, fortell meg - hva er DIN drøm? Du kan gjerne være anonym dersom du ønsker det, eller skrive med ditt eget navn. Jeg vil gjernegjerne høre ♥

Norges Mest Elskede Blogg

Som dere vet er  jeg en av finalistene i Norges Mest Elskede Blogg, noe jeg virkelig syns er stas. Det er gøy å bli lagt merke til i denne store bloggverdenen! Jeg har blitt bedt om å skrive noen ord om hvorfor jeg føler at akkurat jeg fortjener å vinne, så da får jeg ta på meg selvsikkerhatten og skrive i vei!

Jeg er ei jente de fleste kan kjenne seg igjen i, noe som også har vært målet med bloggen. Føler meg litt som nabojenta alle kjenner, og kan relatere seg til. Jeg deler livet mitt med dere hver dag, faktisk flere ganger til dagen. Både på godt og vondt - jeg er ikke redd for å vise at livet mitt ikke er perfekt. Hvor kjedelig er det ikke å lese bloggen til en person som aldri gjør noe feil, aldri kan vise en svak side og som i hvert fall ikke eier selvironi? Ramler jeg i en utdo i Afrika (yes, I did..), svir jeg middagen eller har en dårlig dag - så er jeg ikke redd for å fortelle dere det. Jeg er ganske sikker på at mine flauser og noen ganger litt dårlige dømmekraft har gitt dere noen gode latterkuler, hehe.

Jeg skal også være så ærlig å si at jeg føler jeg kan være et godt forbilde når det kommer til kropp/trening/kosthold, da jeg viser daglig at man ikke trenger å spise lavkarbo eller sulte seg for å holde en grei form. Jeg er også opptatt av å vise litt av alt, ikke bare designerklær eller dyre merker mange ikke har råd til. For meg er det viktig å ikke legge kjøpepress på yngre jenter, og vise at man faktisk kan se like fabolous ut i klær fra Vila og Gina Tricot, som i klær fra de superdyre merkekjedene.

Jeg vil også gjerne vinne Norges Mest Elskede Blogg, fordi jeg også prøver å bruke lesertallene mine til noe positivt. Her kan du både lese om mote, trening, skjønnhet og hverdagen - men også viktigere temaer. Som dere vet jobber jeg aktivt for dyrene og støtter Dyrevernalliansen. Jeg var også nettopp i Afrika å jobbet som frivillig, hvor jeg tok bloggen med og viste leserne mine hvordan livet til mange i verden faktisk er.

Jeg er opptatt av å gjøre en forskjell, og gjøre ord om til handling. Jeg prøver å engasjere dere så godt jeg kan, vise dere mine hjertesaker og bruke bloggen min til også viktige saker.

Kristinaandersen.no har i løpet av årene blitt mitt eget lille magasin. Her kan dere lese om mote, trening, skjønnhet, meninger og hverdagen min - egentlig litt av alt.

Dere har fulgt meg fra å da jeg var 16 år, festglad 18 åring - til å bli 22 år og ha totalt andre interesser. Dere har vært med gjennom to års beinhard trening for å komme i form, oppturer, nedturer, brudd, julefeiringer, ferier, flauser, dager jeg aldri vil glemme og dager jeg helst vil glemme. Dere har egentlig vært med hver eneste dag de siste seks årene av livet mitt. Er det rart jeg er blitt så knyttet til dere og så glad i denne bloggen? Jeg har vært utrolig heldig med leserne mine, dere er virkelig en så flott gjeng alle sammen!

Så, hvis dere liker bloggen min og mener jeg fortjener å vinne Norges Mest Elskede Blogg, så håper jeg dere vil gi meg en stemme. Min stemmeside finner dere her, men hvis dere også ønsker å sjekke ut de andre flinke finalistene - finner dere alle HER. Ønsker alle jentene lykke til ♥

Skal dyr måtte lide for din skjønnhet?

Tusener på tusener av dyr dør i smertefulle forsøk hvert eneste år av en grunn; menneskers forfengelighet. I kosmetikkindustriens laboratorier utsettes kaniner, marsvin, rotter, mus og andre dyr for en behandling som har svært lite med skjønnhet å gjøre. De tvangsfores og forgiftes med kosmetiske ingredienser og produkter, stoffer smøres på huden deres i sterke konsentrasjoner eller de dryppes i øynene deres. Noen dyr blir gående lenge med forferdelige skader, fordi det er langtidseffekter som testes. Noen får voldsomme symptomer som kramper, fordi det testes akutt giftighet. Forsøkene er både smertefulle og dødelige.

Er DU på dyrenes side? Det håper jeg.

tanker

De to døgnene jeg har vært hjemme i Norge klarer jeg ikke å sove. Legger meg i senga i elve tiden, men blir liggende helt til morgenen før kroppen klarer å slå seg til ro. På dagene derimot, da sovner jeg på sofaen og er stuptrøtt. Jeg tenker så utrolig mye på alt det som skjer i verden, og klarer ikke å slappe av her hjemme. Jeg har store problemer med å i det hele tatt ta meg en dusj, når jeg vet at det er mennesker der ute som ikke en gang har vann de kan drikke. Lurer på hvordan det går med mine venner i Afrika, hva de gjør og om de sover trygt om nettene. Hodet mitt tenker hele tiden og jeg klarer ikke å koble ut. Jeg vil virkelig bare dra ned igjen.

Dere lesere vil vel sikkert lese om mote, trening og vanlige innlegg nå som jeg er i Norge, så jeg skal ikke mase hull i hodet på dere om dette hele tiden. Jeg vil bare at alle skal forstå hvor urettferdig fordelt verden er, og vil så gjerne at alle skal hjelpe. Om alle mine lesere hadde gitt en liten 10'kroning hver, hadde vi faktisk hatt 300 000 kroner. Dette tilsvarer mange millioner i Afrika, og vi kunne gjort så eksremt mye bra med de pengene der nede. Det å ha en liten innsamling her på bloggen er noe jeg virkelig har lyst å gjøre, men da trenger jeg også engasjerte lesere. Tenk så fantastisk hvis vi sammen kunne bygd en skole eller et barnehjem i Afrika?!

I stedet for å lage hatgrupper mot tiggere og mennesker på facebook, syns jeg vi alle skal bruke tiden vår på noe positivt. Sannheten er at om du er tigger, advokat, hjemløs eller sykepleier - så er vi alle like mye mennesker og fortjener like mye respekt. Det er så trist at verden er så urettferdig. Hvorfor får Breivik ha en laptop på cella si, mens de i Afrika ikke en gang har bøker til å skrive i på skolen? Jeg sliter med å forstå slike ting, og hater at verden er så ujevnt fordelt.

Det er ingen som skal grine seg i søvn av sult, det er ingen barn som skal se foreldrene sine bli skutt og drept og det er ingen mennesker som skal måtte kjempe for å overleve. Men siden verden desverre er så grufull som den er, håper jeg i det minste at så mange som overhodet mulig kan åpne øynene sine til det som faktisk skjer ute i verden. Det er trist å tenke på at de som har mest, som oftest er de som gir minst. Mye vil ha mer, og det er ingenting som heter å dele for enkelte. Jeg skulle ønske vi alle var likestilte, tenk så fin verden hadde vært da?

ukens leserspørsmål

Kan du gi tips til hvordan man kan få en bedre blogg?

- Klart jeg kan! Her komme mine beste bloggtips!

♥ Bilder, bilder og atter bilder.

Bruk mye bilder, gode bilder og klare bilder. Få ting er gøyere enn å lese en blogg som inneholder plenty av bilder, som også har god kvalitet. Invister i et så godt kamera som mulig, selv bruker jeg Canon 550D og er strålende fornøyd. Kamerastativ og fjernkontroll til selvutløser kan også være greit å ha når man er blogger, så slipper man å løpe frem og tilbake når man skal ta bilde av seg selv. Jeg bruker også en 50 mm linse for å få så gode og klare bilder som mulig, jeg hadde aldri klart meg uten denne linsa. Gode bilder er regel nr.1 for å ha en blogg som både ser bra ut og er bra.

♥ Vær deg selv, på godt og vondt.

Hvor kjedelig er det ikke å lese bloggen til en person som aldri kan slå en spøk, aldri gjøre en feil eller aldri fortelle at de også kan ha en dårlig dag? Gørrkjedelig! Humor og ærlighet er i mine øyne noe som er veldig viktig å ha i bloggen sin – har du dette så kommer du langt. Du trenger så absolutt ikke sette på deg en fasade og leke at du er little miss perfect for å ha en god blogg. Bloggere både støvsuger, vasker tøy og er mennesker de også - bare så synd at så få velger å vise det. Be yourself, det er det beste du kan gjøre! Jeg blogget til og med megselv når jeg så slik ut:

♥ Ha gode tekster.

Et lett og ledig språk er i mine øyne også veldig viktig på en blogg. Lange innlegg med null poeng kan fort føles kjedelig å lese igjennom. Selv prøver jeg å aldri har mer enn tre eller fire avsnitt i hverdagslige innlegg, og heller bruke flere bilder. Store mengder tekst vekker sjeldent positiv oppmerksomhet, i hvert fall ikke i hvert eneste innlegg. Gjør det kort og godt!

♥ Vær flink til å gi et godt innblikk i dagene dine.

Personlig har jeg med meg kamera hvor enn jeg går, da det faktisk er jobben min. Slik er det mye lettere for meg å gi dere lesere et skikkelig syn på hva jeg har gjort, hva jeg skal og hvordan dagen har sett ut. Et godt innblikk i en bloggers hverdag er jo det lesere vil ha!

jeg elsker

… følelsen av at jeg lever og er lykkelig. Det er en så deilig følelse å sykle på caleforina cruiseren min, kjenne vinden blåse gjennom håret og bare smile til kinnene mine nesten sprekker.

… brownies med vaniljeis. Yummyinmytummy!

… når mennesker lykkes i livet. Jeg blir så glad når jeg ser andre lykkes, få suksess eller oppnå noe de har ønsket sterkt. Det er viktig å glede seg på andres vegner – janteloven eksisterer ikke i mitt liv.

… sukkerfri brus. Cola light & pepsi max – my guilty pleasures.

… å se filmer til langt på natt. Sommer eller vinter – jeg har filmkvelder her hjemme så ofte jeg kan. Pakker meg godt under pledd, med godt selskap og ser på filmer helt til jeg sovner.

… når de rundt meg er glade. Det er ingenting som gjør meg mer glad en lykken til familien min eller vennene mine! Ikke bare de jeg bryr meg om, men også mennesker som går på gata. Andres lykke smitter virkelig over på meg, alle fortjener å smile.

… familie, venner, kjæreste og Milo. Hadde ikke klart å leve uten noen av de og tenker flere ganger daglig på hvor heldig jeg er som har så mange flotte folk rundt meg. Blessed!

… å synge. Bare så synd at jeg suger så jævlig, blir bedt om å lukke munnen min hver gang jeg synger. Haha! Har alltid ønsket meg en fin sangstemme.

… kos og total avslappelse. Det siste året føler jeg at jeg virkelig har funnet meg selv og klart å slå meg til ro. Det beste jeg vet er å kose meg med de jeg er glad i og ha det fredfullt rundt meg.

… sladdermagasiner. Flaut, men jeg er totalt avhengig av å få min daglige dose gossip. Innerst inne vet jeg nok at halvparten av det jeg leser er tullball, men jeg klarer bare ikke dy meg.

… å ta bilder. Forevige minner og lage fine fotoalbum jeg kan se tilbake i.

… følelsen av å se resultater etter hard trening, kjenne kroppen jobbe og nå nye mål. Det beste jeg vet, kroppen er et fantastisk verktøy som man kan forme slik man vil.

… menneskene i livet mitt, må nevnes to ganger. De er helt rå alle sammen!

… å reise. Oppleve nye kulturer, snorkle i krystallklart hav, svømme blant koraller, drikke drinker på stranda, få brunfarge på kroppen, spise ny mat og bare nyte livet på tur.

… å føle kjærlighet. Det er så godt å være glad i noen, og få den samme kjærligheten tilbake. Gjensidig respekt, tillitt og kos er helt herlig.

… å hjelpe andre, gjøre viktig jobb og gi av seg selv til de som trenger det.

LIVET!

mine beste motivasjonstips!

Daglig får jeg spørsmål fra dere lesere om hvor jeg får motivasjonen til treningen min fra. Vel, en gang veide jeg ganske mye mer enn det jeg gjør nå - og slik vil jeg aldri bli igjen. Jeg har gått fra å ikke føle meg vel i min egen kropp, til å kose meg i min egen kropp og ta vare på den hver eneste dag.

Her kommer mine beste tips til å holde motivasjonen oppe!

♥ Tenk på hvor mye du vil dette.

Enten målet ditt er å komme i god fysisk form, få en sunn kropp eller å stille i fitness - så må du huske på hvorfor og hvor mye du vil dette. Selv ville jeg bli slank og få en stram kropp over alt i verden, og da handlet det helt enkelt om å aldri gi opp. Jeg skal faktisk være så hard å si til dere at dersom dere vil det nok, så bare gjør dere det. Nå går jeg på mølla med et smil hver eneste morgen, og nyter følelsen av å kjenne kroppen jobbe. Sofasliting, godterispising og bildecollager av trente jenter vil desverre ikke gjøre deg trent, du må jobbe for det. Så, hvor mye vil du komme i form?

♥ Ikke sett for store krav til deg selv.

Ikke sett deg et mål om å løfte 50 kilo i benkpess eller å løpe en mil, i hvert fall ikke den første tiden. Det tar tid å komme i god fysisk form, og det tar tid å bygge opp en god kondis. Sett deg et mål om å kanskje klare å jogge uten stopp i 3 kilometer på mølla, og dersom du klarer dette - øk lengden hver uke. Oppsøk en personlig trener som hjelper deg med styrketrening, gir deg øvelser som passer for akkurat deg og som hjelper deg til å nå dine mål. Det å sette umulige krav til seg selv kan ødelegge utrolig mye, så ha god tålmodighet og aldri gi opp.

♥ Se tilbake på bilder av deg selv.

Dersom jeg blir sliten og lei av trening, hjelper det utrolig mye å se tilbake på bilder hvordan jeg en gang så ut. Over ser dere bilder av meg i 2010, og disse bildene gir meg lyst til alt annen enn å droppe treningen. Ofte ser man ikke fremgangen i speilet, så da kan det være en skikkelig motivasjonsboost å se tilbake på gamle bilder. Kroppen kan man forme slik man vil, hvor fantastisk er ikke det å tenke på?

♥ Musikk, treningstøy og treninglede.

Jeg er avhengig av glad musikk på trening, fordi er det noe jeg hater så er det å høre min egen pust. Jeg liker å høre på ting som får meg til å ville danse, på den måten yter jeg mer og blir ivrig. Nytt treningstøy er alltid en slager, jeg liker å belønne meg selv med noe nytt i garderoben hvis jeg har oppnådd et mål eller klart noe jeg har jobbet lenge for. Sist men ikke minst, velg en treningsform du syns er gøy! Ikke jogg på mølla dersom du gråter innvendig mens du gjør det, trening skal være gøy - ikke noe du hater og gruer deg til.

er DU lykkelig?

Har dere noen gang tenkt over valgene vi tar her i livet? Tenkt over hvor mye det egentlig påvirker oss? Det har jeg gjort den siste tiden og aldri har jeg fokusert så mye som nå på å velge det som gjør meg lykkelig. Jeg er blitt så hard på det området at jeg faktisk kutter folk ut at livet mitt hvis de ikke har en positiv innvirkning på meg. Hvorfor bruke tid på mennesker som drar deg ned, når du heller kan bruke den på mennesker som løfter deg opp? Positiv energi og kjærlighet har alt å si.

Er du ikke lykkelig? Spør deg selv hva grunnen er, og jeg kan garantere deg at du fort finner ut svaret. Er det en person som gjør deg ulykkelig – så bestem deg for om denne personen er verdt å ha i livet ditt eller ikke. Er det et problem som gjør det ulykkelig – så bruk tid på å løse problemet. Det er faktisk så enkelt som at hvis du vil være glad og lykkelig, SO BE! Ikke bruk krefter på ting ting eller mennesker som ikke gjør deg godt, livet er for kort til å være trist og lei.

Ta det fra ei jente som har lært. Det kommer en tid der man må stå opp for seg selv, bite i det sure eple og renske ugresset ut av livet sitt. Det er kanskje jævlig hardt der og da, men tro meg. Det blir bedre! Fordi ja, gresset er ofte grønnere på den andre siden – og det forstår man hvis man bare er tøff nok til å ta et lite skritt over. Smil, le, kos dere og gjør akkurat det som gjør dere superhappy og overlykkelige – fordi det er akkurat slik livet skal være. Ikke en kamp, men en fin reise du kan smile godt av den dagen du sitter stuck på gamlehjemmet. Det var gylne tider, det!

the journey of my life

God morgen fintfolk!

Endelig har jeg fått lovt å fortelle dere litt om turen jeg drar på til mandag. En av mine store drømmer har gått i oppfyllelse, og jeg er med på et stort og fantastisk givende prosjekt. Førstkommende mandag drar jeg til Afrika ♥

Øynene mine fylles med tårer bare jeg skriver dette. Ikke fordi jeg er lei meg, men fordi endelig skal jeg få gjøre det jeg har drømt om i flere år. Endelig skal jeg få gjøre en forskjell, og jeg har ikke ord for hvor fantastisk godt det føles!

Dere lesere skal selvfølgelig bli med meg på denne reisen, men desverre får jeg ikke fortelle sånn veldig mye enda. Men jeg kan si såpass at dette prosjektet kommer jeg til å jobbe med resten av året, og denne turen jeg drar på nå er bare en liten del av det.  Jeg gleder meg til å dele både prosjektet (som enda er hemmelig..) og denne turen med dere lesere. Jeg er så spent, nervøs, glad, spent og enda mer nervøs! En ting er sikkert, og det er at jeg skal hjelpe alt jeg kan. Dette blir uten tvil min livs reise!  ♥

levende måleinstrumenter

Er du en av de som ikke tenker over om kosmetikken du bruker er dyretestet eller ikke? Vel, jeg var også uvitende en gang. Helt til jeg begynte å undersøke, ble medlem i Dyrevernalliansen og endelig fikk åpnet øynene mine til hvor forferdelig livet til mange av dyrene er. Når dyr brukes til produkttesting, fungerer de som levende måleinstrumenter. Derfor tenkte jeg å fortelle dere litt om disse metodene, for at dere også forhåpentligvis kan bli så bevisst som overhodet mulig på nettopp dette.

Øyetest: Teststoffet dryppes i øynene på dyrene. Vanligvis brukes kaniner, fordi de ikke produserer tårer.

Hudtest: Teststoffet smøres på dyrets hud. Dyrene får da først barbert et hudparti på ryggen.

Forgiftning: Dyrene blir tvunget til å svelge eller inhalere stoffet. Eventuelt blir stoffet sprøytet direkte inn i magen på dem.

Virkningene studeres over timer, døgn eller uker. I noen tilfeller må dyrene leve med forgiftningene i lengre tid, noe som er et sant smertehelvette. I tillegg til selve forsøkene utsettes dyrene for mange rutineprosedyrer som medfører frykt og smerte. Tvangsforing med sonde ned i spiserøret kan for eksempel gi oppskrapet hals, og varige men. I tillegg kommer panikken ved å bli holdt fast. Bare tenkt dere den frykten dyret må føle, jeg får helt vondt! Et liv i sterile bur på en forsøksdyravdeling kan også gi selvdestruktiv adferd, som gnaging på egen kropp.

Heldigvis finnes det merker som ikke tester på dyr! Kosmetikkselskaper som velger å ikke dyreteste, baserer seg ofte på å bruke stoffer der virkningen allerede er kjent. Brukes nye stoffer, velger disse selskapene noen som kan testes ut ved hjelp av alternative metoder. Den beryktede Draizetesten, der teststoffet smøres på huden til kaninen, kan for eksempel erstattes av menneskehud som har blitt til overs fra operasjoner. Hvor fantastisk er ikke det?

Dersom du er i tvil om hvilke merker som tester/ikke tester på dyr, vil jeg anbefale deg å gå inn her - hvor lister over begge deler finnes. Vi må ta vare på dyrene våre, og gi de den stemmen de ikke har. Tenk så vondt å ikke kunne snakke, ikke kunne vri seg unna, konstant være livredd, forsvarsløs og ingen som bryr seg om deg? Eller for å sette det på spissen: tenk deg følelsen av å bli operert uten noen form for narkose......

Gi dyrene den stemmen de ikke har du også.♥

nyt søndagen

Søndag er min favorittdag i hele uka! Det er dagen jeg storkoser meg på, slapper totalt av og nyter friheten bare søndager kan by på. Merkelig nok vet jeg at mange kjeder seg på denne dagen, så her tenkte jeg å gi dere litt tips til hva man kan gjøre!

Her er det med andre ord ingen grunn til å kjede seg på søndager! En av grunnene til at jeg elsker denne dagen er fordi at det er den eneste dagen der jeg virkelig klarer å slappe totalt av uten å få dårlig samvittighet. Sove lenge, spise hva jeg måtte ønske, trene hvis jeg orker, spise enda mer, se koselige filmer, ta hjemmespa og ja - bare gjøre hva enn det er som måtte falle meg inn.

Nyt søndagen, dere! Vi trenger slike dager i en ellers så hektisk hverdag ♥

Life is like a camera

.... just focus on what's important and capture the good times, develop from the negatives and if things dont work ut, just take another shot.

Dont count every day of the week; make every day of the week count. You attract what you are, not what you want. So if you want it then reflect it!

Winners don't wait for chances, they take them.

Sometimes, we come into a person's life not to make them love us - but to let them feel that they're so much worth loving for.

If we counted our blessings instead of our money, we would all be rich.

There comes a time in life when you'll have to leave things behind and start something new. But never forget the ones who stood by your side, especially the ones who never gave up on you.

When you get little, you want more. When you get more, you desire even more. But when you lose everything, you realize little was enough.

Stop holding on to what hurts and start making room for what feels good.

When you are not sure which way to go, it is always wise to follow your heart.

Just open your eyes and you will see that life is beautiful.

svar på spørsmål - del 1

Har du utdannet deg som noe eller er du forsatt student?

- Jeg er ikke udannet noe etter VGS. Burde vel egentlig plassert meg på skolenbenken igjen, men jeg har virkelig ikke snøring på hva jeg vil bli. Jeg brenner jo veldig for trening, så den siste tiden har jeg lekt litt med tanken på å bli personlig trener. Men, jeg vet virkelig ikke hva jeg vil utdanne meg til for å være ærlig. Dere som vet og allerede er i gang er utrolig heldige, skulle ønske jeg var like skråsikker på hva jeg ville gjøre i fremtiden. Men, jeg finner nok ut av det!

Hvem er ditt største forbilde, og hvorfor?

- Jillian Michaels er en dame jeg ser veldig opp til innen trening, hun er virkelig bare helt rå. Oprah Winfrey er også helt fantastisk, jeg har så stor respekt for den dama og alt hun har klart å oppnå. Jeg liker kvinner som har bein i nesa, står for det de tror på og kjemper for drømmene sine.

Pleier du å spise brød, rundstykker osv i hverdagen?

- Jeg spiser sjeldent brød og rundstykker, men hvis jeg gjør det - så er det hjemmebakt spelt. Jeg blir veldig dårlig og oppblåst i magen av ting som pasta, brød og poteter, så derfor prøver jeg å holde meg unna så langt det er mulig. Speltbrød er derimot noe av det beste jeg vet, og i tillegg supersunt. Så hvis jeg absolutt vil ha brød, blir det dette jeg spiser.

Hvordan takler du kommentarene som kommer inn, de som kommenterer lårene dine og lignende, når du har jobbet så hardt?

- Jeg blir helt ærlig ikke lei meg i det hele tatt. Hadde målet mitt vært å få tynne fyrstikklår, så ville jeg blitt lei meg. Som sagt så syns jeg sterke og veltrente jenter er det fineste som finnes, og det er også det jeg jobber mot. Lårene mine er kraftige, men de er ikke kraftige av fett. Det kalles muskler. Og har man masse muskler i lårene, vil de ikke automatisk ikke bli supertynne. Personlig så digger jeg jenter som Kim Kardashian, jenter skal jo ha former. Strong is the new skinny!

Er du redd for at du har dratt treningen og kostholdet for langt? At du har mistet ‘kontroll’ og det har blitt en besettelse? Velger du trening foran venner, familie og andre gjøremål?

- Treningen har blitt en del av min livsstil, og er langt i fra en ond besettelse. Jeg elsker å trene, jeg elsker å spise sunt og jeg elsker å være aktiv!  Selv velger jeg ofte å trene fremfor å være sosial, men dette er et valg jeg tar fordi jeg har et mål og fordi jeg liker det sånn. Sosial kan jeg være i helgene, men i ukedagene prioriterer jeg trening og jobb så sterkt jeg bare kan. Når det kommer til kosthold så er jeg såpass glad i mat at jeg hadde ikke klart å få en spiseforstyrrelse om jeg så hadde villet. Haha!

Jeg lurer på hvorfor du har byttet endel venner? Kan det gå på misunnelse av hvor langt du har kommet med bloggen?

- Det er mange av dere som lurer på hva som har skjedd med den gamle vennegjengen min. Jeg har ikke lengre mye kontakt med mine gamle venninner, rett og slett fordi jeg ble frosset ut av gjengen - uten at jeg helt klarer å forstå hvorfor. Det var en gang det var det veldig hardt å ikke lengre være en del av de jentene jeg en gang var så glad i, men nå som jeg snart er 22 år klarer jeg å se ting mye klarere.

Det er så deilig å ha kommet i den fasen av livet der man faktisk merker hvem man vil være venner med livet ut. Den dagen i dag har jeg ikke lengre hundre venninner, men en fin liten jentegjeng som virkelig betyr verden for meg. Disse jentene er så fantastiske, og jeg føler meg så heldig som har dem i livet mitt! Jeg har ikke behov for å opprettholde overfladiske venneforhold, det viktigste for meg er å ha venner som jeg kan stole på, venner som vil meg godt og venner jeg kan være meg selv med. Jeg kommer aldri til å glemme følelsen av å bli utfryst av min gamle vennegjeng og plutselig føle meg ganske alene - men jeg er likevel glad jeg gikk igjennom det.

- Hva er planene dine framover?

- Planene fremover er å følge drømmene mine! Og drømmene mine er å reise mye, oppleve verden, kjempe for dyrenes rettigheter, starte min egen nettbutikk, få en stabil økonomisk fremtid, kjøpe min egen leilighet, komme i enda bedre form og jobbe enda hardere. Jeg har en spennende tid i møte, en en ny epokee begynner allerede i September for meg. Jeg har så mye å glede meg til!

Hvordan føler du selv at du har forandret deg det siste året?

- Vil ikke si at jeg har forandret meg så mye det siste året, da vil jeg heller velge å si årene. Jeg har blitt en mye mer ydmyk og rolig jente, som har funnet seg selv og på mange måter blitt voksen. Den største forandringen er vel livsstilen min - alkohol og tullball er som dere vet byttet ut med jobb, trening og sunt kosthold. Jeg koser meg virkelig, og har klare mål for fremtiden.

Hva er lykke for deg?

- Lykke for meg er så mye. Men det som er den aller beste følelsen av lykke, det er å føle seg elsket og satt pris på. En dramafri hverdag, fylt med herlige mennesker og fine opplevelser - er gull verdt. Følelsen av lykke kan være å spasere rundt med et smil om munnen, bare fordi livet er så fint. Vind i håret, en søt sms eller en god klem fra en venn. Lykke er hva man gjør det til, og for meg er det de små tingene som teller... ♥

kom deg opp av sofaen!

Mangler du treningsmotivasjon? Vel, vi har alle slike dager i blant! Her kommer mine tips for å komme seg opp av sofaen, selv på de lateste dagene.

Tren med en venninne.

Avtal med en venninne at dere skal trene sammen, så har du en du er forpliktet overfor. Treningen kan også bli morsommere når du trener med noen. Jeg vet ikke med dere, men jeg vil ikke være den slappe i vennegjengen eller den som avlyser treningsdates. Nei, jeg vil være den spreke! Obs: velg ei venninne som faktisk trener og vil komme i form, ikke ei som bare trener snakketøyet. Push hverandre!

Vær realistisk.

Stil oppnåelige krav til deg selv. Ikke planlegg trening fem ganger i uka hvis du vet at det blir å presse tiden. Sett deg mål du kan klare å oppnå. Start med å trene to ganger i uka, og øk på hvis du har tid til mer. En halvtimes joggetur på en dag du har dårlig tid, er så utrolig mye bedre enn ingenting. Men husk: når du først er på trening, så gi ALT! Viljestyrken er det som skiller vinnerne fra taperne.

Belønn deg selv.

Belønning booster motivasjonen. Lov for eksempel seg selv en massasjetime etter å ha fulgt treningsplanen i en måned. Ha også en spisedag i uka, der du koser deg med det du måtte ønske. Ikke begynn på en diett du ikke klarer å følge livet ut, trening og kosthold skal være en livsstil. Dersom du ikke unner deg noe i blandt, er det fort at du går på en smell.

Velg riktig treningsform.

Hvis du velger en treningsform som passer deg, og som du synes er gøy, blir det hundre ganger lettere å komme seg i form. Dersom du hater å jogge på mølle, liker du kanskje bedre å powerwalke i skogen? Kickboksing, dansing eller turer i fjellet kan kanskje være noe for deg? Det er viktig å ha det gøy når du trener!

Ha en deadline.

Sett deg et mål, så har du noe å se fram til. Ønsker du å ha et mål om å løpe en viss distanse? Start med fem kilometer, ikke et maraton. Vær realistisk!

This is why I love Sunday

♥ I can eat as much candy and icecream as I want to.

♥ Lay in bed all day long and not feeling guilty.

♥ Watch One Tree Hill until my eyes hurt.

♥ Do what I wanna do, when I want to.

♥ Go on the local bakery to relax.

♥ Candy, candy and a little more candy.

ukens leserspørsmål

Mange av dere har vært veldig nyskjerrige på om jeg bruker noen form for kosttilskudd, men helt ærlig er jeg ikke så veldig fan av slike ting. Det er likevel tre ting jeg ikke klarer meg uten, og som jeg virkelig føler at hjelper meg gjennom dagen! Så jeg tenkte jeg kunne dele mine tre store avhengigheter med dere.

Omega forte.

Dette er omega-3 kapsler som er hentet direkte fra villfisk. Selv har jeg prøvd haugevis av trankapsler og vanlig tran, men ingenting slår disse. Forskjellen på vanlig tran og disse, er at tradisjonell tran er hentet fra torskeleveren som ofte inneholder mye mer giftstoffer og kan være harsk. Denne er som sagt hentet direkte fra villfisk, slik at den skal være mest mulig god for hjerte, ledd og hjernen.

Omega-3 er jeg vireklig helt avhengig av, jeg går aldri en dag uten å ta disse kapslene. Omega-3 fettsyrer styrker kroppens celler og er viktige for å bevare en god helse.

Acai Forte.

Jeg har fortalt dere om Acai Forte før, og jeg gjør det med glede igjen. Herregud for et fantastisk kosttilskudd dette er, acai er noe alle bare MÅ prøve. Før jeg begynte på dette, var jeg ofte syk og sliten - men nå er jeg ingen av delene lengre. Disse kan tas til frokosten, eller åpnes og blandes i smoothie hvis du ønsker det.

Hva er Acai Forte? Dypt inne i Amazonasjungelen finnes en superfrukt som vokser på Açaípalmen, et bær som inneholder det høyeste registrerte nivået av antioksidanter. I tillegg inneholder Açaí livsviktige sunne fettsyrer og en rekke vitaminer og mineraler - alle i høye doser! Disse kapslene gjør virkelig underverker for kroppen.

Chili Forte.

Chili Forte tar jeg to ganger daglig sammen med mat, rett og slett for å holde forbrenningen oppe. I tillegg demper disse sukkersuget, noe som er gull verdt for alle godisglade jenter. Jeg er faktisk så fornøyd med disse kapslene at jeg ga ToneBestis en eske slik at hun kunne teste, og hun er nå blitt like frelst som meg. Tone har alltid hatt mageproblemer, men etter at hun begynte på Chili Forte - har det utrolig nok forsvunnet.

Disse tre produktene er en perfekt kombinasjon, da Omega Forte gir de nødvendige fettsyrene kroppen trenger, Acai Forte gir alle de vitaminer og antioksidanter man trenger, mens Chili Forte gir høy forbrenning på en naturlig sunn måte. Og best av alt, alt er 100% naturlig.

Så dette er altså mine tre små mirakelesker som jeg gjerne vil dele med dere lesere, rett og slett fordi jeg virkelig mener disse produktene er noe alle burde prøve. Selv har jeg brukt disse tre herlighetene i over ett år, og kommer så absolutt til å fortsette med det resten av livet. Det er utrolig viktig å ta vare på kroppen sin!

Alle produktene kan kjøpes hos Labpharma.no, dersom dere skulle ønske det ♥

Annonse.

du er patetisk, Lady Gaga

At Lady Gaga ikke er av den smarteste sorten, er noe jeg har visst ganske lenge. Helt siden hun dukket opp på Mtv Video Music Awards iført et antrekk laget av kjøtt, mistet jeg totalt sansen for henne. Hvor latterlig er det mulig å bli? Det er faktisk skremmende hvor langt enkelte mennesker strekker seg for å beholde en plass i rampelyset, for å få oppmerksomhet og for å få reaksjoner. Jeg blir kvalm av mennesker som Gaga, og blir enda kvalmere av å se henne holde en liten valp på bildet over - mens hun faktisk bærer en gigantisk pels i øverste prisklasse.

Det finnes SÅ utrolig mange fuskepelser der ute, så jeg klarer ikke å forstå hvorfor folk vil svi av hundrevis av tusen på dyreplageri? Tenk hvor mange dyr som lider for at overfladiske kjendiser skal smykke seg med pelsen deres. Jeg skulle så inderlige ønske at mennesker som Kanye West, Lady Gaga og andre pelsglade kjendiser kunne gå frem som forbiler, og heller donere bort penger for å stoppe pelsindustrien - i stedet for å støtte den på den mest groteske måte.

Fuskepelsen min til 500 kroner er tusen ganger finere enn Lady Gaga sin! At enkelte mennesker vil bruke en formue på dyreplageri og å se helt latterlig ut - forstår jeg virkelig ikke.

Jeg håper dere blir med meg på en pelsfri høst, vinter, vår og sommer! Fremover vil jeg også tipse dere om fine høst og vinter jakker, slik at dere ikke bli fristet til å gå i pelsfella. Det finnes så utrolig mange fine jakker der ute med falsk pels, som både ser eksklusive og fine ut. Dyrene er finest med pelsen sin på, er dere ikke enige?

liten peptalk!

Tenkte bare å slenge inn en rask motivasjonspost til dere, før jeg stikker på trening! Det er mange av dere som lurer på hvor jeg får motivasjonen min fra. For meg er det faktisk ikke så vanskelig!

Hvor mye vil du i form?

Hvor mye vil du kunne sprette rundt i bikini og føle deg fantastisk?

Hvor gøy syns du det er å se forbedringer på kroppen?

Hvor mye ønsker du å få kroppen du alltid har drømt om?

Jeg vil dette over alt på jord, jeg! Derfor er det ingen problem for meg å trene så mye som jeg gjør, spise sunt og være generelt aktiv. Jeg elsker trening, jeg elsker å ha en sunn kropp og begynner å like det jeg ser i speilet. Sistnevnte er kanskje ikke lovt å si her i jantenorge, men jeg skal være så tøff å si det likevel. Jeg har jo jobbet ræva av meg for det som holder på å skje nå, så da skal det jammen meg være lovt å være fornøyd. Jeg ville dette over alt, og da finnes det ingen unnskyldninger som er sterkere enn meg. Er DU sterkere enn dine unnskyldninger?

dette visste du ikke om meg

♥ Jeg ble født med 15% syn på det venstre øyet. Det vil si at jeg egentlig bare har syn på det ene øyet, og er halvt blind. Likevel klarte jeg å få både moped og billappen, selv om jeg per dags dato likevel velger å ikke kjøre fordi jeg føler det ikke er helt trygt - da synet mitt føles dårligere enn da jeg var 18 år.

♥ Jeg er mer eksplosiv enn utholden. Jeg hater å løpe lange distanser, og forstår meg virkelig ikke på folk som har tålmodighet til å løpe en mil. Derfor er intervaller min ting, det elsker jeg! Raskt og brutalt, bedre blir det ikke.

♥ Jeg har gitt fra meg ansvaret for mine egne penger. Regnskapsføreren min har bankchippen min, all kontroll over pengene mine og gir meg ukentlig lønn. Dette høres kanskje kjipt ut, men det er faktisk det smarteste valget jeg har tatt i hele mitt liv! Det å være 22 år og ha fri tilgang til ganske mye penger er alt annet enn sunt. Da er det bedre å spare mye og heller leve som en normal 20åring.

♥ Jeg elsker babyer, og gleder meg utrolig mye til å en dag få min egen lille familie. For noen år tilbake hadde jeg aldri trodd jeg skulle tenke i disse baner, men nå gleder jeg meg veldig til den dagen jeg sitter med min egen lille krabat i armene. En liten mini-me, noe så koselig!

♥ Jeg syns jenter med former er fantastisk fint, slik som Kim Kardashian. Store hull mellom beina, utstikkende ribbein eller unormalt tynne kropper er ikke noe jeg syns er fint. Personlig føler jeg at jeg kan være et godt forbilde når det kommer til kropp og trening, da jeg selv føler jeg har sunne og riktige verdier når det kommer til dette. Får jeg høre at jeg har kraftige lår, blir jeg ikke lei meg. Jenter skal jo faktisk ha både lår og rumpe, det er jo bare sexy med former!

♥ En av grunnene til at jeg sjeldent drikker alkohol, er fordi kroppen min ikke tåler det. Skal jeg ha en kveld ute på byen med jentene, blir jeg liggende med feberkramper og konstant kvalme i minst to dager. Utrolig kjedelig! Jeg orker bare ikke hvordan kroppen min reagerer, det er så vanvittig vondt - så da holder jeg meg unna alkohol så mye jeg klarer.

♥ Jeg er en skikkelig ryddefreak! Må ha det ryddig, rent og pent i leiligheten konstant, og rydder nærmest opp middagen min før jeg i det hele tatt har spist opp...

♥ Jeg sitter på MacBooken minst åtte timer daglig. Helt sant, bloggen tar enormt mye tid! Ikke bare bloggen, men bloggrelaterte ting. Det er så mye bakarbeid at jeg ofte ikke forstår hvordan jeg skal rekke alt, men utrolig nok så får jeg det til. Snart blir jeg vel en laptop, så mye som jeg sitter på den.

♥ I September drar jeg på min livs opplevelse, som jeg gleder meg så utrolig mye til. Desverre får jeg ikke lovt å si så mye enda - men litt må jeg da kunne røpe. Jeg tror livet mitt og synet mitt på enkelte ting kommer til å bli ganske forandret etter turen min - på en god måte.

har du sett Sigrid?

Jeg håper så inderlig Sigrid blir funnet i god behold og at hun kommer til rette der hun hører hjemme. Denne saken ryster virkelig hjertet mitt, hvor har den skjønne jenta blitt av? Om du har tips til politiet, så ikke nøl med å ring!

♥ Sigrid G. Schjetne er i følge politiet 170 cm høy.

♥ Hun har brunt langt hår og blå øyne.

♥ Hun hadde på seg dongerishorts, blå hettegenser og grå singlett da hun forsvant, i tillegg til at hun bar på en brun skinnveske.

Tips? Ring inn på telefon 22669966.

NEI til dyretesting!

Som stolt medlem av Dyrevernalliansen, vil jeg gjerne tipse dere lesere om en helt fantastisk app som alle burde ha på telefonen sin. Har du noen gang vært på shopping og lurt på om kosmetikken er dyretestet? Det har jeg, så alt for mange ganger. Nå er heldigvis redningen her, nemlig appen "Dyretestet?".

♥ Dyretestet eller ikke dyretestet? Sjekk kosmetikkmerkene før du shopper!

♥ Norges best oppdaterte lister over dyretesting i kosmetikken.

♥ Gratis!

Eneste som er litt dumt, er at denne appen krever iPhone. Men Dyrevernalliansen kommer sannsynligvis til å utvide den senere til andre smartphones, dersom interessen er stor nok. Og det håper jeg virkelig den er! Dyr skal ikke trenge å lide fordi vi ønsker å se pene ut, er dere ikke enige? Last ned den dyregode appen her.

Slik er desverre hverdagen til mange dyr, og det knuser hjertet mitt. Dersom dere ikke har iPhone og mulighet til å laste ned appen, så syns jeg dere skal gå inn HER for å finne en god oversikt over hvilke produkter og merker som tester på dyr, og hvilke som ikke gjør det. Selv tar jeg sterk avstand fra ting som dette, og fremover skal jeg kun bruke ting som er 110% garantert utenfor dyretesting. Jeg skal også prøve å få til samarbeid med slike merker, slik at jeg kan tipse dere lesere om gode og dyrevennlige produkter.

En test som ofte blir brukt på forsøksdyrene, er The Draize Eye Test - og blir brukt for å fastslå irritasjonen av et stoff når det påføres direkte på øyet. Vanligvis blir tre voksne albinokaniner brukt per stoff som testes.  Hvordan testen foregår? Kaninen blir påtvunget stoffet i øynene i våken og bevisst tilstand. Kaninen er fastspent, har ikke mulighet til å vri seg unna og får ikke smertestillende under testningen.

Fimen over får meg til å hylgråte, men det hjelper ikke å lukke øynene.

Jeg kan ikke forestille meg smerten dyrene må ha under slike forsøk. Tenk deg selv, og bli fastspent og pint - uten mulighet til å komme deg unna. Jeg orker ikke tanken! Håper virkelig dere lesere kan gå i mine fotspor, og ta opp kampen om å få bort dyretesting sammen med meg. Mange vil kanskje tenke at dette er en umulig kamp å ta opp, siden såpass mange støtter nettopp dette. Men, denne kampen er alt annet enn umulig! Stopp å kjøp produkter og sminke som er dyretestet, vis dette innlegget til venner/familie, del det på facebook og spre ordet så godt du bare kan. Dette skal vi klare, dyrene trenger vår stemme!

Så... Er dere med meg?!

hvitt smil med SmileLab

God søndagsmorgen, hjerter! Nå skal jeg straks legge meg ut på ballkongen for å slikke litt sol, men først vil jeg tipse dere om en helt fantastisk metode for å få hvitere tenner - nemlig SmileLab.

Jeg har selv brukt denne behandlingen flere ganger de siste to årene, og sverger virkelig til dette merket. Siste behandling jeg hadde med SmileLab var for omkring seks måneder siden, så tennene mine er fortsatt så hvite at jeg nå kun bruker en pakke med strips før jeg skal noe. Alltid fint å få litt hvitere tenner før fest, bursdager, photoshoots eller andre slike ting. Det kommer jo alltid et overlag med "smuss" etter uker med mat og drikke - så da liker jeg å friske opp litt.

Slik ser porsjonspakkene ut:

En eske med SmileLab inneholder 14 slike dobbelpakker, altså til en to ukers behandling både oppe og nede. Du kan bruke opp alle stripsene med en gang, eller spare noen til en senere annledning slik som jeg har gjort nå. Porsjonspakkene har to strips - en til øvre tannrad og en til nede. Hver strips skal sitte på i 30 minutter, og du trenger ikke å pusse tennene først.

Litt nyttig fakta om SmileLab:

♥ SmileLab er profesjonelt utviklet av tannleger.

♥ Det er markedets enkleste og mest anvendelige whitening-behandling.

♥ SmileLab gir deg ikke bare et hvitt smil, men også bedre munnhygiene.

♥ Ingen kjemisk lukt eller smak.

♥ Inneholder mindre kjemikalier enn andre lignende produkter.

Bilde tatt etter en 30 minutters behandling på mandag. Hvittsmilefjæs!

Jeg har fått nedsatt SmileLab til dere lesere til kun 359 kroner, godt under normalpris. I tillegg får dere dette produktet og alt annet dere handler hos Blivakker.no fraktfritt hjem i posten. Tilbudet på SmileLab varer frem til tirsdag. ♥

Annonse.

noen mennesker er ikke mennesker

Jeg skulle akkurat til å vise dere dagens antrekk, men kom over denne saken på internett. Og dette er så mye viktigere for meg å vise dere. En film om dyrevalper som er begravd levende. Selv valgte jeg å se filmen, så nå sitter jeg her og har grått i flere minutter. Jeg klarer ikke stoppe, smerte fyker gjennom hele kroppen og jeg kjenner et enormt sinne. For å si det rett ut: hva i helvette er galt med mennesker?

Dette skjedde i USA, av to hundeoppdrettere - og ble oppdaget av dyrevernsorganisasjonen RSPCA. Plutselig hørte en av kvinnene en valp som klynket, og det viste seg at flere valper var begravd levende. Når jeg hører den lille klynkingen og ser hvordan valpen gisper etter luft på filmen, får jeg så vondt at jeg har ikke ord.

Filmen over er rett og slett det mest horrible jeg har sett i hele mitt liv og det gjør meg redd at mennesker som er i stand til å gjøre slike ting faktisk finnes i denne verden. Folk som dette er ikke mennesker, de er søppel og burde aldri fått lovt å se dagens lys! Jeg skulle gitt så mye for å låse dem inn i et bur og la dem dø - akkurat slik som de gjør med dyrene! Dyr kan ikke forsvare seg, de har ikke sjangs! Folk som misshandler disse små skapningene fortjener ikke en plass på denne planeten.

Straffen hundeoppdretterne fikk var seks måneder. Seks små måneder, det er så latterlig at jeg har ikke ord! De skulle vært dømt til døden, sperret inne for resten av livet og aldri fått sett dagens lys igjen. Systemet er skammelig dårlig!

Selv har jeg nettopp kjøpt medlemskap hos Dyrevernalliansen, som kjemper for dyrenes rettigheter. Du kan selv velge hvor mye du vil gi, 250 kroner hjelper like mye som 1000 kroner. Jeg hadde blitt så utrolig glad hvis dere lesere gikk innom denne nettsiden og kjøpte dere et medlemskap dere også. Dette er så utrolig mye mer betydningsfult enn ei ny veske, eller noe som helst annet. Jeg vil være en venn for dyrene, og bruke stemmen min til noe fornuftig. Stemmen dyrene desverre ikke har...

hun perfekte bloggjenta

Noe jeg har tenkt på mye de siste dagene, er hvordan vi bloggere fremstiller livet vårt. Eller, jeg skal snakke for meg selv - hvordan jeg fremstiller livet mitt. Det er rart med det, men jeg tror jeg snakker for alle når jeg sier at vi deler den beste delen. The golden moments, for å si det slik. Jeg mener, hvor ofte er det dere leser om bloggere som har kranglet med kjæresten sin eller grått seg i søvn?

Er det rart at enkelte mennesker hetser oss bloggere, sånn egentlig? Jeg syns ikke det, til en viss grad. Den største grunnen er nok at mange raskt kan glemme at vi også er mennesker. Jeg er ei like vanlig jente som det dere er, men det dere får innblikk av her - tilsier kanskje noe annet. Det jeg deler på bloggen min er en brøkdel av hva jeg egentlig er, hva jeg gjør i løpet av en dag og hva jeg tenker. Det jeg legger ut på bloggen min, er en nøye utvalgt del. Det er de gode øyeblikkene, de fineste bildene og de superkule opplevelsene.

Men, jeg er som dere. Jeg krangler med kjæresten min jeg også, ikke ofte - men når det skjer kan del vel fint minne om andre verdenskrig. Her en dag ble jeg faktisk så sur på han at jeg kastet fjernkontrollen etter han. Håpte den skulle treffe han midt i hodet, sånn for å være ærlig. Jeg lager også middager som blir en fiasko, kokkeleringen min er som regel alt annet enn glamorøs. Jeg har heller ikke råd til alt jeg måtte ønske meg, selv om jeg er klar over at jeg likevel har mer enn de fleste. Skriver jeg om diskutering med venner, familie og kjæreste? Nei. Hvorfor ikke? Fordi det er tabu. Og jeg vet ikke helt hvorfor, men det faller meg ikke naturlig å fortelle slike ting på min blogg. Dette skal være et sted dere kan drømme dere litt bort, kose dere og komme i godt humør.

Daglig tar jeg antrekksbilder av meg selv, hvor jeg smiler og viser frem mitt nye tøy. Ofte mens jeg knipser de bildene, er jeg så irritert på det forbanna kamerastativet som ikke fungerer som det skal at jeg seriøst nesten river av meg håret. Eller så er jeg ofte irritert på Granit eller familien, som ikke gidder å hjelpe meg. Idioter ass! Stativet blir stadig blåst i bakken av vinden, kameraet får riper og en irritert blogger må gjøre hele prossessen på nytt. Ikke missforstå meg, fordi jeg er som regel glad og fornøyd - men herregud! Noen ganger blir jeg så irritert at jeg tror naboene mine (som alltid er publikum når jeg tar bilder...) får seg en god latter av hun bimbo brunetta som daglig knipser hundre bilder av seg selv.

Ser rumpa mi deilig ut nå? Er det finere hvis jeg smiler sånn? Får man veska med på bildet? Nei, faen. Jeg så ut som en feit hval. La oss gjøre det om igjen!

Nei, jeg er så langt i fra perfekt som overhodet mulig. Og det er ingen av oss, selv ikke oss bloggere. Vi er mennesker vi også, vi er bare så heldige at vi får dele den beste delen av oss selv med alle som vil lese. Tenk hadde alle hatt det så pent, ryddig, bloggete og fint som oss? Da tror jeg verden hadde vært en rosa og fin plass å leve. Men, bak denne bloggfasaden ligger det så mye mer bak. Jeg gråter som alle andre, diskuterer som alle andre og kan bli sint som alle andre. Sikkert mer også, jeg er den mest hissige og dramatiske personen som finnes til tider.

Stuen min er ikke alltid ryddig, men hvis jeg skal ta bilder - så rydder jeg den. Jeg ser også ut som en tulling uten sminke - jeg bare viser dere det sjeldent. Og dette tror jeg gjelder de fleste bloggere, hvem vil vel vise en rotete leilighet og et kvisete ansikt til 30 000 følgere? Det tror jeg ingen vil. Ville du gjort det, ja du -  som sitter å leser dette innlegget akkurat nå? Neppe. Jeg vil at dere lesere alltid skal huske på at det dere leser på min blogg, er en utvalgt del av hverdagen min. Og den delen jeg har valgt ut, er ikke tilfeldig. I blandt lurer jeg på hvordan dere hadde reagert hvis dere virkelig hadde visst alt om meg. Helt ærlig, så tror jeg dere hadde løpet avgårde med halen mellom beina. Haha!

Chelsea Shearling Coat

Jeg har ikke ord for denne jakka fra Nastygal! Den er så fantastisk at hjertet mitt slår ekstra fort når jeg ser på den. Tenk så perfekt til både høst og vinter, denne må bare innta garderoben min! Jeg elsker vintage preget over den, og de behagelige fargene. Og best av alt, pelsen er falsk. Kan man ønske seg mer?

Rollin Platform

Vanligvis elsker jeg Jeffrey Campbell sine sko, men disse sandalene må jo være de rareste noensinne? De minner meg sykt om rulleskoene alle kidsa triller rundt på!  Disse kommer jeg nok ikke til å ønske velkommen i samlingen min, rullende sandaler blir litt for spesielt for meg. Men gøyale var de da, haha!

Like og dislike?

dyrene trenger vår stemme!

Visste du at hvert år får Dyrebeskyttelsen i Norge inn over 3500 forlatte og hjemløse dyr? Opp til 90% av disse dyrene er katter. De blir forlatt, kastet i grøfter, kjørt over med biler eller kjørt så langt bort at de ikke klarer å finne veien hjem igjen...

Slike bilder som dette skjærer så i hjertet mitt at tårene triller. Jeg klarer ikke forstå med min beste vilje hvordan mennesker kan gjøre sånt mot et uskyldig lite dyr? Denne uken fant Dyrebeskyttelsen blant annet en liten kattunge med avkappet pote, den lå under en busk og peip av smerter. De aller aller fleste av kattene som blir funne, er tamme og fulle av kjærlighet. Men ofte står ikke livene til å redde, da de er utsultet, dehydrert og fulle av innfeksjoner eller skader.

Som verdens største dyreelsker, kjenner jeg et sinne som ikke kan beskrives. Dyr er de mest kjærlige og skjønne skapningene som finnes! Og det er vi som bestemmer hvordan livet de sitt skal være. Vi gir de mat, vi gir de luft og vi gir de kjærlighet. Det er derfor det er helt forferdelig når kjæledyr kommer i feil hender. Jeg mener, prøv å sett fra deg en treåring flere kilometer fra huset ditt og se om den finner frem til mammaen sin igjen? Det går ikke.

Jeg har lyst å hjelpe Dyrebeskyttelsen å hjelpe, og siden jeg faktisk har 30 000 lesere daglig - vet jeg av hele mitt hjerte at vi kan gjøre en foranring for dyrene. Trykk dere inn HER og se om du kan finne en oppgave du kunne tenkt deg å gjøre. Hvis du kan åpne døren og hjertet ditt og bidra til å hjelpe et dyr ved å være fosterhjem, får du oppfølging av lokalavdelingen i forhold til transport, veterinær osv. Et fosterhjem skal sørge for at dyret får et godt og trygt midlertidig hjem, mens lokalavdelingen leter etter et permanent omplasseringshjem. Hvor fantastisk er ikke det?

Ingen kjæledyr fortjener å bli forlatt eller misshandlet, de er så forsvarsløse i forhold til oss mennesker. Jeg mener virkelig vi burde få dyrepoliti til Norge, og HER kan dere registrere dere for å støtte nettopp dette på facebook. Heldigvis så har vi Dyrebeskyttelsen i landet vårt, derfor føler jeg det er viktig å støtte opp så godt man kan. Dyr har ingen stemme selv, så de trenger vår! ♥

dagen vi aldri glemmer

I dag er det ett år siden dagen vi aldri glemmer, dagen hvor nasjonen vår opplevde den største tragedien i Norges historie. Den 22. juli vil for alltid være en nasjonal sørgedag. Hovedpersonen i vårt felles minne fra denne dagen skal likevel ikke være gjerningsmannen, men ofrene.

På nett i dag kom jeg over en setning jeg likte veldig godt. "La oss ære de døde ved å gledes over livet". I dag skal jeg kose meg med familien, de jeg er glad i og være takknemlig for livet jeg har. Livet er så kort, bare en liten reise, før vi plutselig er borte for alltid. Man vet aldri når denne reisen vil ende, og det er 22.juli et tragiskt eksempel på. Gode tanker, smil, varme, omsorg - dette er ord jeg skal ta med meg i dag. Ord bli likevel for små på denne dagen,så jeg velger å sende en stor klem til hele Norge i dag - til alle ofrene, pårørende og de etterlatte.♥

We are a small nation. But we are a proud nation.

- Jens Stoltenberg

er du lei av regn?

Selv om det er sommer og regnet plasker ned, koser jeg meg masse likevel. Regnet skal ikke få ødelegge sommeren min! Det er jo så koselig å pakke seg inn i pledd, høre på regnet plaske utenfor og ha masse snacks på bordet. Ahh! Her kommer mine tips til hva man kan gjøre på regnfulle sommerdager og kvelder. ♥

♥ Kos deg med venner/ kjæreste.

Ikke sitt å depp fordi om regnet plasker ned, kos deg med de du er glad i! Ha filmkvelder med bestevenninna di, bakekveld med vennegjengen og koselige sleepovers med kjæresten din. Pakk dere under tepper og drøm dere inn i herlige filmer.

♥ Skaff deg en hobby.

En hobby er alltid en fin ting å ha. Enten det er trening, blogging, hest eller scrapbooking – alle interessert er en god form for tidsfordriv. Meld deg inn på treningssenter, så slår du ihjel flere timer på mølla og gjør deg klar for å se fit ut til neste sommer - hvor det forhåpentligvis blir masse sol. Sett igang med prosjekt scrapbook, en fin måte å beholde gode minner på. Eller kanskje du vil lage deg en blogg? Husker den aller første bloggen jeg hadde, den het kristinaballerina. Det var stas, det!

♥ Gå til innkjøp av en tv’serie.

De kveldene du ikke orker tanken på å være sosial, er det utrolig deilig å slappe av med tv’serier. Slenge seg på sofaen med dyner og puter, godteri i skåla og pepsimax i glasset. Det er jo en jungel av tv’serier der ute, så du er kanskje litt itvil om hvilken du vil følge med på? Da kan du lese dette innlegget jeg skrev for litt siden.

♥ Dra til varmere strøk.

Enten med venner, familie eller kjæresten - eller alle sammen på en gang! Når regnet daler ned er den absolutt en god unnskyldning til å rømme landet en uke eller to. Det er absolutt ikke feil å dra seg på en sandtrand som er hvit så langt øyet kan se!  Paraplydrinker i hånda og palmer all over the place, kan det egentlig bli bedre? Tyrkia, Hellas og Spania er land med fantastisk temperatur på denne tiden. Jeg lenger virkelig tilbake til varmen i Makrigialos!

Regn er jo absolutt ikke det vi vil ha på sommeren, men når det først er kommet for å bli - kan man likegodt prøve å se det positive med det. Forrige helg kjøpte jeg og Granit hele fem filmer, som vi koste oss med både lørdag og søndag. Ellers har vi vært mye på kino i det siste, perfekt kos og tidsfordriv på rengfulle kvelder som dette. Et lite kino tips er Snow White and the Huntsman, den er helt magisk!

lyst å komme i form?

Siden så mange av dere ønsker tips til hvordan man kan forbedre livsstilen sin, og komme i bedre form - tenkte jeg å gi dere tre grunnleggende tips og viktige tips. Veien til en fit kropp kommer ikke gratis, og heller ikke av slankeshakes. Jeg tror ikke på å sulte seg med shakes eller spise babymat, jeg tror på hard trening og et normalt kosthold. Dytter man i seg ei bollepakke til dagen, blir man til slutt ei bolle. Men spiser man derimot god og sunn mat, da ser man ut deretter også.

Det er sikkert fristende for mange å hive seg på disse såkalte diettene. Suppe til alle måltider, drikking av shake, cravings av babymat eller den verste.. bare ikke spise noe. Jeg må bare le av de jentene som tar disse valgene. Hvorfor? Du mister kanskje fem kilo på to uker, men tro meg. Når du er ferdig på dette går du rett opp igjen, ikke bare de fem kiloene du mistet – men garantert noen ekstra også. Gjør du derimot det motsatte - hard tening og sunt kosthold, vil ting gå den rette veien for deg.

Her kommer mine tre viktigste tips for å komme i form!

1. Skjerp kostholdsvanene dine.

Sjokolade, alkohol, kaker og slike ting er forbeholdt en dag i uka der du kan kose deg. Altså, på din faste spisedag der du spiser hva du har lyst på. I ukedagene anbefaler jeg en sunn og god kost. F.eks havregryn med melk og banan til frokost, hjemmebakt speltbrød med skinke eller egg til lunch, laks å grønnsaker til middag og noe lett å enkelt til dagens siste måltid. Poteter er ikke livsfarlig å spise, men jeg prøver å holde meg unna da jeg får vondt i magen av det. Så da spiser jeg heller to ekstra gullrøtter, så slipper jeg å ligge med mageknip resten av dagen.

Frukt, nøtter, proteinshakes og grønnsaker er selvfølgelig perfekt til mellommåltid. Jeg er veldig glad i epler, banan, kiwi og mango. Det mange jenter gjør feil er å være livredde for å få i oss karbo. Det er feil, etter ei hard treningsøkt SKAL vi også ha i oss litt karbo for å få restituert kroppen best mulig.

2. Dropp alkoholen, så mye som mulig.

Dette er vel det som har gjort mest underverker på min kropp, at jeg ikke drikker alkohol flere ganger i uka. Det er vel noe alle vet at alkohol virkelig psyker ned kroppen? Det er spesielt veldig dårlig hvis man trener mye styrke. Nå sier ikke jeg at alle burde bli helt avholds og holde seg til vann, selv om det sikkert hadde vært det beste. Prøv å hold deg til å feste to ganger i måneden, du trenger ikke helle nedpå med vin og sprit flere ganger i uka. Less is more av akkurat dette, tro meg.

Dersom jeg har vært ute på en lørdag, syns jeg det er et helvette å komme seg opp på trening selv på mandag. Kanskje også tirsdag. Og når jeg først har kommet meg på mølla, føles det som at kondisjonen min har krepert. Derfor drikker jeg sjeldent, man kan ha det like morro og sosialt uten alkohol. For å si det slik, denne kroppen kom ikke av alkohol:

3. Drikk vann, masse vann!

Vann er bra for både hud, hår, kropp og sjel. Jeg drikker minst fire liter til dagen og jeg elsker det. Før var jeg avhengig av pepsi max, but not anymore. Det er viktig å drikke mye, ikke bare når du er trøst. Visste du at jo mer fett du bærer på, desto lavere andel av deg består av vann? Og jo mer muskler du har, desto mer væske har du i kroppen også? Så drikk vann kjære venner, det er så utrolig mye viktigere enn mange tror!

____

Winners never quit and quitters never win!

få frisk hud på en uke

Vil du ha friskere, renere og penere hud? Her kommer mine selvlagde råd for å få bedre hud på bare syv dager. Følger du disse rådene, vil det garantert gi deg resultater!

Dag 1 – spis sunt.

Et balansert kosthold er ikke bare viktig for kroppen din, men også for huden din. Lever du hardt med mye festing, fastfood og usunne matvaner, kan du helt klart tjene på å forberede kostholdet. Denne uken skal du spise mye frisk frukt og grønnsaker, samt mat rik på esensielle fettsyrer, som fet fisk. Mat som er rik på antioksidanter er også bra for huden, som blåbær, brokkoli og tomater. Bytt ut hamburgeren med en god kyllingsalat!

Dag 2 – ta det rolig.

Å få nok skjønnhetssøv så absolut ikke tull! Effekten av å legge seg tidlig skal aldri undervurderes, selv sover jeg minst åtte timer hver eneste natt. Noe som uten tvil gir resultater på huden min, jeg har aldri kviser. Når du sover så reparerer og fornyer huden seg selv, så jo mer du sover, desto bedre vil huden din se ut. Det er selvfølgelig lov å hjelpe naturen litt, så jeg smører meg ofte med en god nattkrem. Tips: Decléor Aroma Night – Neroli Essential Night Balm. Den er på 50 ml og varer i flere måneder. Med en avstressende duft er denne perfekt følge ved sengetid.

Legg deg litt tidligere enn du vanligvis gjør og smør deg med en god nattkrem.

Dag 3 – det enkle er ofte det beste.

Når det kommer til huden gjelder virkelig less is more. Det nytter altså ikke å sparkle ned ansiktet ditt i håp om å fin hud. Ikke overdriv med intense peelinger, kremer og kurer, det kan gå mot sin hensikt og føre til sensitiv hud. Denne uken skal du være forsiktig og behandle huden varsomt. Rens huden hver morgen, ta deretter på toner og så en lett dagkrem.

Dag 4 – gi deg selv en massasje.

Den enkleste måten å gi huden rask glød på, er rett og lett med ansiktsmassasje. Massasje øker blodsirkulasjonen, og huden ser friskere ut med en gang. Gjør det for eksempel mens du renser huden. Masser med fingertuppene i små sirkelbevegelser over hele ansiktet, spesielt rundt nese- og panneområdet. Fjern deretter rensekremen og avslutt med en toner.

Dag 5 – fuktighetsboost.

Dersom huden din er fuktighetsløs, kan det faktisk komme av for mye kaffe. Bytt ut cappuchinoene med vann denne uken. Ja, det er kjedelig, men du vil se det på huden din. Mer vann vil hjelpe til å rehydrere huden din, så her er det bare å drikke. Dersom du vil hjelpe huden enda litt til, kan du bruke et fuktighetsgivende serum. Her vil jeg anbefale Decléor Aromessence Angelique – Nourishing Serum, ta to dråper under ansiktskremen din for å tilføre ekstra mye fuktighet.

Dag 6 – skrubb.

Peeling er viktig, men i moderate mengder. Det ytterste laget av døde hudceller må nemlig bort for å kunne stimulere ny cellevekst, som igjen vil gi deg jevnere og glattere hud. Peel huden en eller to ganger i uka, ikke oftere – dette vil føre til rød og irritert hud. Tips til god peeling: Decléor Aroma Cleanse – Exfoliating Cream. Ansiktspeeling uten korn, mild og snill mot huden din.

Dag 7 – glød.

Siste, avgjørende finish: Produkter som inneholder c-vitamin. Ingen ingrediens er mer effektiv når det gjelder å gi glød. Md Formulations VIRAPLUS Illuminating Masque skal i følge Cosmopolitan være den perfekte masken for å få nydelig glød i ansiktet.

Håper dere ble fornøyd med tipsene mine, jenter! Og at dere som sliter med huden faktisk tester det ut, fordi tro meg, det vil hjelpe dere. Ta vare på huden deres, det er ikke så mye som skal til. ♥

tenk en verden uten misunnelse

Jeg er vel ikke alene over å blir skremt av hva misunnelse og sjalusi kan gjøre med mennesker? Jeg får vondt i magen av å se hvor langt enkelte strekker seg for å bryte ned mennesker som har oppnådd suksess.

Justin Bieber er vel det perfekte eksempelet på denne. Den stakkars gutten blir trakassert av misunnelige sjeler tusenvis av ganger til dagen, og eplekjekke gutter slenger ord som homo etter han mer enn de sier sitt eget navn. Homo?! Det er vel ikke Justin sin feil at damene sannsynligvis ikke ville kastet et blikk på dere idioter. I fjor gikk faktisk en jente så langt som å si at hun var gravid med Bieber sitt barn, og dette gikk faktisk så langt inn på superstjernen at han vurderte å gi seg.

"Det kom til et punkt hvor jeg tenkte at jeg ikke ville gjøre dette mer. Jeg ville heller være normal. Det var vanskelig, for jeg hadde aldri vært med på noe sånt før."

Jeg syns det er så trist at suksessfulle mennesker faktisk blir så nedbrutt av haters at de faktisk ønsker å gi opp sin egen karriere, bare for å få fred. Jeg får helt vondt! Nå er jeg ikke en av Justin sine Beliebers, men jeg har bare godt å si om den unge gutten. Han har jobbet seg opp fra ingenting, slitt fra dag en og nå har han endelig fått betalt for strevet. Han tar godt vare på fansen sin og virker bare som en herlig gutt i mine øyne. En gutt som ikke ønsker noen andre vondt.

Så, kjære mennesker. Kan vi ikke la misunnelse ligge og heller unne andre mennesker godt? Ikke dra hverandre ned og heller løfte hverandre opp? En verden uten sjalusi, misunnelse og janteloven hadde vært en fin verden i mine øyne. Fordi om mennesker oppnår suksess, er de ikke dårlige mennesker. De er mennesker som har kjempe for en drøm, jobbet hardt og oppnådd det de ønsker. Ros hverandre heller og løft hverandre opp. Det er veien til suksess, det! Er dere ikke enige?

how to smile on bad days

Vi har alle dager som er gråere enn andre, der humøret ikke er på topp og energien ikke er der den pleier å være. Det kjipeste som finnes er jo å være deppa, så her kommer mine selvlagde tips til hva man kan gjøre for å komme på bedre tanker! ♥

♥ Kom deg ut!

Frisk luft gjør underverker, det er ingenting som er dummere enn å sitte inne en hel dag i tung luft. Enten du velger å ta en joggetur, gåtur i skogen, dra på shopping eller på utecafe med venninner - alt er bra så lenge du kommer deg ut. Hvis jeg har en dårlig dag, syns jeg det er helt fantastisk å sette på gladmusikk på ørene og spasere rundt i skogen. Da kommer smilet fortere tilbake enn man tror!

♥ Vær snill mot deg selv.

Ikke legg deg ned på sofaen med sjokolade, godteri og junkfood. Det får i hvert fall meg til å føle meg enda verre enn hva jeg sannsynligvis allerede gjorde. Mitt råd er å være snill mot seg selv på dårlige dager, kanskje bestille litt deilig sushi, dra på trening og ta en lang dusj med hårkur og full pakke etterpå. Do what makes you feel good!

♥ Bruk venninnene dine!

Det å støtte opp på dårlige dager, er jo noe av det bestevenner er til for. Hook opp med den personen som gjør deg gladest og alltid i godt humør. Den jenta som alltid får meg glad uansett, er ToneBestis. Hun får meg til å le så magen knytter seg, vi har det alltid morro sammen! Så ring venninnene dine, ha filmkveld eller dra på kino, spis ute eller lag noe god mat hjemme - det som betyr noe er at dere er sammen og at du kommer i bedre humør.

♥ Gjør en god gjerning.

Noe av det som gjør meg gladest, er å gjøre noe godt for andre! Visste du at å smile til en fremmed, kan gjøre hele den personens dag? Gi en klem til noen som fortjener det, lag en matpakke til en hjemløs, hjelp den gamle damen over gata, gi plassen din på bussen til noen som trenger å sitte mer enn deg eller overrask noen du er glad i med middag. Den største gleden man kan ha, er faktisk å gjøre andre glad!

♥ Tenk deg om.

Kanskje viktigst av alt: finn ut hvorfor du er lei deg. Er det en person i livet ditt som stadig trykker deg ned, arbeidsplassen din du kanskje ikke trives på eller en venn du har kranglet med? Ta tak i problemet og gjør noe med det! Ofte må man ta drastiske valg for å få det fint her i livet, det kan kjennes vanskelig der og da - men fy søren så mye bedre det blir etterpå! Dersom det ikke er noen spesiell grunn og du kanskje bare er litt sliten - så ta det med ro og lytt til kroppen din.

Vi har alle dårlige dager, det handler bare om å gjøre det beste ut av de også.

ukens leserspørsmål

Kan du fortelle litt mer om hunden din Milo? Han er så søt!

Mange av dere har ønsket at jeg skulle skrive et innlegg om min lille Milo, så her kommer det. Milo er verdens beste hund og en fin blanding av Chihuahua og Chineese Crested. Han ble født sommeren 2010 i Juli og var den eneste hvite hunden i valpekullet. Uten tvil den fineste også! Jeg husker jeg fant den lille tassen til salgs på nettet og ble så forelsket da jeg så bildet under at jeg bare visste at jeg måtte ha han. Han så jo ut som en levende bamse.. ♥

Kort tid etter dro jeg for å besøke Renate, den herlige damen som hadde kullet. Milo var vel den mest skeptiske av valpene og holdt seg mest i bakgrunnen. Husker jeg løftet han forsiktig opp på fanget og klemte han inntill meg. Ble helt blank i øynene og håpte så inderlig at han skulle bli min. Tre dager etterpå ringte Renate og serverte meg verdens beste nyhet. Milo fikk bli min og jeg kunne få han hjem til meg i September. Tårene trilte og jeg gråt av glede for første gang i hele mitt liv. Jeg hadde ønsket meg min egen hund helt siden jeg var lita jente, og endelig ble drømmen en virkelighet!

Nå er min lille tass plutselig blitt veldig mye større, selv om han egentlig ikke er store gutten. Sist jeg veide han stoppet vekta på 3,3 kilo, så han er vel ikke akkurat en kraftkar. Men tøff, det er han så absolut! Fra første dag jeg fikk Milo bestemte jeg meg for å ikke behandle han som en chihuahua, men som en helt vanlig hund. Det å putte han i vesker eller løfte på han 24 timer i døgnet har altså vært utelukket.

Er kjempeglad for at jeg har vært såpass streng med han, for nå løper han i skogen og klarer akkurat det samme som en stor hund gjør. Han er rett og slett en skikkelig spreking som ikke gir seg før man er i mål. Min lille fighter, som er med på både cafebesøk og venninnekvelder.

Når det kommer til personlighet så er Milo virkelig noe helt spesielt, jeg ler meg ihjel av han til tider. Noe hele familien og vennegjengen min også gjør. Han skal ha oppmerksomhet HELE tiden og er en levende kosebamse. Skikkelig kjærlighetsbombe! Får han ikke oppmerksomheten han ønsker, så skraper han med labbene sine på armene våre og lager et rabalder e helt til han får viljen sin. På nettene sover han under dyna, helt inntill kroppen. Ser vi på film, ligger han på hodene våre og ser han også.

Et godt eksempel på hva som er typisk Milo, Maren får gjennomgå:

STA er han også, mildt sagt. Han er som et menneske til tider. Hvis det er noe han ikke gidder, setter han seg på rompa og nekter å bevege seg. Hvis han f.eks vil inn noen dører som er lukket, stanger han det lille hodet sitt i døra som et rusa nesehorn. Dersom det regner, gjør han alt for å slippe å dra ut. Gjemmer seg under senga, løper rundt alt og er helt hysterisk. Milo hater regn!

Det beste han vet er å kose seg i tepper, leke i skogen, springe etter baller og spise masse mat. Forstår virkelig ikke hvordan han får plass til alt i den lille magen sin. Milo har også verdens herligste øyne. Han er en veldig lydig liten tass, som alltid hører og alltid er snill. Roper jeg på han, kommer han med en gang. Det søteste trikset han kan er når jeg eller Granit sier: "nusse mamma og pappa!". Da løper han bort til oss og gir oss kyss på munnen. Haha, så søøøt!

Jeg unnder virkelig alle den gleden en hund gir, den er uerstattelig! Men pass på at dere har tid og en hverdag til en hund, det tar utrolig mye tid og er langt ifra en lett jobb. Hunden skal jo ha oppmerksomhet, kos, tur og stell. Dyrt kan det også bli, da Milo ble operert for patella i venstre bakbein for noen måneder siden, kostet det meg 12 000 kroner. Så jeg vil også si det er viktig å ha økonomi til det, plutselig kan hunden bli syk og den vil trenge pleie. Angående alenetid så lar vi aldri Milo være alene lengre enn 6 timer. Heldigvis har jeg snille foreldre og en skjønn lillebror som elsker å passe Milo, og han elsker å være på besøk der. Så om jeg trenger pass til han, pleier det ikke å være noe problem.

En dag uten Milo, er en dag uten mening. Ufattelig tomt og kjedelig. Håper dere fikk svar på det dere lurte på! ♥

winners never quit

Da var det vel på tide å besvare de mest stilte spørsmålene noensinne her på bloggen, og det der har etterspurt mer enn alt annet. Et ordentlig innlegg om kosthold, trening og før/etter bilder. Sistnevnte gruer jeg meg faktisk litt til, fordi jeg syns det er veldig vanskelig å vise til 30 000 mennesker at "hei, se hvor stor jeg har vært!" Men ingen er perfekte, og dette har jeg jobbet ræva av meg for. Lets do this!

Bilder fra sommeren 2010.

Dette er altså det siste bildet som er tatt av meg i bikini. Rundt seks måneder senere begynte jeg å trene, men jeg sa aldri til noen at det var fordi jeg ville ned i vekt. Jeg hadde så stolthet på denne tiden, og en selvtillitt som var høyere enn skyene. Innerst inne var jeg nok veldig usikker, spesielt når det kom til å ta bilder med venninner eller å stå i dårlige vinkler. På bilder med andre kunne jeg fort se at jeg var større enn de rundt meg, spesielt i armene og lårene. Det var det nok få som merket, sånn på utsiden virket jeg til å ha verdens beste selvtillitt. Jeg tror dette var en måte for meg å ikke vise svakhet og usikkerhet, jeg nektet å vise at jeg også kunne ha feil eller være usikker på meg selv. På denne tiden var dette bare flaut for meg, noe jeg nå syns er trist å tenke på - det er jo ingen som er perfekte.

Husker første gangen jeg veide meg, etter to måneder med trening. Innbilte meg at jeg nå var blitt lett som en spire og at lite mat og lett trening hadde lønnet seg. Vel... Jeg hoppet av vekta før den i det hele tatt fikk vist riktig tall av hva jeg veide, jeg fikk sjokk når jeg så tallene bare gikk oppover og oppover. Hvordan hadde jeg klart å legge på meg så hinsides mye? Dette skulle tydeligvis bli alt annet enn lett. Det hele endte med at jeg spaserte ut av gymmet med halene mellom beina, og bestemte meg for at nå er det faen meg nok. Siden den dagen har jeg aldri snudd meg tilbake.

Veien hit har vært en hard kamp uten sidestykke. Jeg har jobbet ræva av meg, jogget på mølla til jeg har falt av - for så å gå på den igjen og fortsette. Jeg har trent så hard styrke at kroppen har ristet, svettet og kjempet seg igjennom det. Jeg har løftet så tungt  som jeg bare har klart, og oppført meg som en liten bodybuilder uten grenser på gymmet. Så ja, en ting skal jeg ha - jeg har aldri gitt opp! Dette roser jeg meg selv for på dårlige dager der jeg bare har lyst å legge meg på sofaen og legge alt som heter trening til side. Quitters never win, and winners never quit!

Det gøyeste er at dette har jeg klart selv, 110% alene. Jeg har ikke hatt personlig trener, jeg har ikke hatt kostholdsveiledning og jeg har ikke hatt noen som har dyttet meg i gang når jeg har hatt lyst å gi opp. Jeg har klart meg med kun meg selv som hjelp, det er utrolig hvor langt viljestyrken kan føre deg. Jeg har bannet, svettet og presset meg gjennom 99% av treningsøktene mine, og i det øyeblikket lurt på hvorfor i huleste jeg vil gjøre dette mot meg selv. Svaret er enkelt: Vil du det nok - så gjør du hva som helst.

Slik ser en vanlig treningsuke ut for meg:

Mandag: Intervaller + styrke på mage.

Tirsdag: Powerwalking i oppoverbakke og styrke på hele kroppen.

Onsdag: Hvile.

Torsdag: Intervaller + styrke på mage.

Fredag: Powerwalking i oppoverbakke og styrke på hele kroppen.

Lørdag: Jogging utendørs.

Søndag: Hvile.

Jeg vet at mange av dere lurer på hva jeg spiser, så jeg tenkte å gi dere et eksempel på hvordan en typisk ukedag kan se ut for meg.

Frokost: Havregrøt og litt bær + nøtter. En liter vann og omega 3.

Etter trening: Proteinshake.

Lunsj: Salat, omelett, skinke, egg eller frukt. Eller mager kesam med mandler og skyr.

Middag: Kylling, fisk, kjøtt eller karbonadedeig - med masse gode grønnsaker.

Mellommåltid: Frukt, bær, en skinkepakke eller cottage cheese. Proteinkilder!

Kveldsmat: Knekkebrød med leverpostei, makrell i tomat eller noe annet godt.

Jeg spiser mer mat enn hva jeg noengang har gjort. Eneste forskjellen er at nå spiser jeg RIKTIG! Hvorfor spise usunn mat som ikke gjør deg godt, når det finnes så utrolig mye sunt og godt man kan velge? Nesten hver eneste dag lager jeg deilige middager. Ovnsbakt laks med grønnsaker i god hjemmelaget saus, kyllingfileter gratinert i masse godt krydder, taco med kyllingkjøttdeig og speltlefser. Det finnes ingen grenser, man trenger absolutt ikke endre hele livet sitt for å gjøre en endring på kostholdet. Det holder ofte å gjøre en liten vri! Bytt ut kjøttdeigen med kyllingkjøttdeig/karbonadedeig, poteter med grønnsaker (poteter spiser jeg også når jeg ønsker det..), rømme med mager kesam og vanlig brus med sukkerfri brus. Man trenger ikke sette himmel og jord i bevegelse for å få en sunnere hverdag.

Slutt å grav frem dumme unnskyldninger for å ikke trene, eller spise sunn og god mat. Just do it! Det er jo så utrolig lett, og du vil føle deg så vanvittig mye bedre. Jeg føler meg helt fantastisk, kroppen jeg har nå har virkelig gitt meg et nytt liv. Jeg kan jogge en mil uten problemer, jeg passer det tøyet jeg måtte ønske og jeg kan endelig løpe rundt i bikini uten å føle meg utilpass. Hvorfor gjør det? Gjør det for å passe den buksa du alltid har drømt om å komme inn i, for å føle deg så bra du bare kan, for å bli den beste versjonen av deg selv, for å leve så lenge som mulig og for å føle deg bra!

Det ble veldig mange spørsmål i innlegget under, så jeg tenkte å besvare dette i et eget innlegg. Høres det ok ut? Jeg må også få frem at dette er ikke et innlegg om hva som er rett og galt, eller at det å være slank og spise sunt betyr alt i verden. I helgene koser jeg meg masse, og spiser akkurat hva jeg måtte ønske. På lørdager finner du meg enten i sofakroken med en stoor pose smågodt, brus og chips, eller dansende rundt på byen med en drink i hånda. Jeg storkoser meg, og er absolutt ikke redd for å spise en bolle på en onsdag dersom jeg skulle føle for det. Dersom man ikke unner seg en kosedag eller to i uka, klarer man sannsynligvis ikke å holde ut i lengden heller.

Aldri gi opp, vi mennesker er bygd til å klare det vi vil klare.

Håper dere likte dette innlegget! Ganske så vanskelig for meg å brette meg selv ut såpass mye, hvem vil vel vise seg fra sin absolutt dårligste plass til så utrolig mange mennesker? Men så lenge jeg kan klare å inspirere i hvert fall en av mine lesere til å starte med fysisk aktivitet og kanskje et bedre kosthold - så føler jeg at det absolutt er verdt det.

Dette er hva treningen har gjort med meg:

kos deg på flyturen

Mange av dere lesere har av en eller annen grunn vært veldig nyskjerrige på hvordan jeg kler meg når jeg skal ut å reise. Altså på selve flyturen. Jeg kan ikke skryte på meg at jeg er en av de jentene som reiser i heels og kjole, desverre. Når jeg skal på flyet, så gjør jeg det så behagelig og chill som overhodet mulig.

Så her er rett og slett mine små tips for en behagelig og koselig flytur!

Nå er det ikke mange dagene til vi drar, så jeg har allerede begynt å planlegge hva slags tv'serier, blader og dvd'er som skal få bli med på flyet. Det er helt genialt å ha med seg laptop, tiden går bare så utrolig mye fortere da. Jeg blir fryktelig rastløs på et trangt og lite fly, så jeg er absolutt en av de som trenger massevis av underholdning.

Tenk, til torsdag ligger jeg under palmene. Åååh! Teller ned de siste dagene.. ♥

hvordan få beachlooken

Tenkte å starte dagen med å dele en av mine store beautysecrets med dere! Siden det nå er -20% på alle saltvannssprayer hos Blivakker.no, passer det fint å gi dere dette tipset. Jeg har brukt John Master sea mist i snart to år, det er den absolutt beste sprayen innen denne kategorien jeg har testet til nå.

Mange av dere har spurt hvordan jeg styler håret de gangene jeg har hatt krøller, og over ser dere altså hemmeligheten. Jeg krøller håret litt med krølltang, men bruker mest hjelp fra saltvannssprayen for å få en litt mer naturlig look. Sprayer i håret fra ørene og ned, og klemmer deretter tuppene opp med hendene. Rufser til og styler det til jeg er fornøyd. Deretter sikrer jeg at det holder seg med en hårspray med sterk hold, jeg syns Tigi Bed Head sin er veldig god.

På sommeren liker jeg også å bruke saltvannsspray til å skape en søt og naturlig beachlook. Jeg syns håret mitt er dødsfint etter en dag på stranda, men jeg må likevell alltid vaske det etterpå. Da sprayer jeg alltid over håret, rufser det til og føner. Dette gir håret ditt naturlig fall, med litt krøller og en skikkelig heit beachbabe style. Jeg elsker det! Finnes det noe finere enn fregner på nesa, naturlig spill i håret og brunfarge på kroppen når sommeren er her? Dont think so!

Husk også at det er fri frakt hos Blivakker.no! Og dersom dere handler for over 599 kroner, så får dere en Dust It volumpulver helt gratis med som gave.

Har du testet ut saltvannsspray før, kanskje?

Ad links.

jeg elsker..

… følelsen av at jeg lever og er lykkelig. Det er en så deilig følelse å sykle på caleforina cruiseren min, kjenne vinden blåse gjennom håret og bare smile til kinnene mine nesten sprekker.

… oreo dream cookie. Skikkelig kaloribombe, men gud så godt!

… når mennesker lykkes i livet. Jeg blir så glad når jeg ser andre lykkes, få suksess eller oppnå noe de har ønsket sterkt. Det er viktig å glede seg på andres vegner – janteloven eksisterer ikke i mitt liv.

… brus uten sukker. Cola light & pepsi max – i love you.

… å se filmer til langt på natt. Sommer eller vinter - jeg har filmkvelder her hjemme så ofte jeg kan. Pakker meg godt under pledd, med godt selskap og ser på filmer helt til jeg sovner.

… når de rundt meg er glade. Det er ingenting som gjør meg mer glad en lykken til familien min eller vennene mine! Ikke bare de jeg bryr meg om, men også mennesker som går på gata. Andres lykke smitter virkelig over på meg, alle fortjener å smile.

… familie, venner og Milo. Hadde ikke klart å leve uten noen av de og tenker flere ganger daglig på hvor heldig jeg er som har så mange flotte folk rundt meg. Blessed!

… å synge. Bare så synd at jeg suger så jævlig, blir bedt om å lukke munnen min hver gang jeg synger. Haha! Har alltid ønsket meg en fin sangstemme.

… kos og total avslappelse. Det siste året føler jeg at jeg virkelig har funnet meg selv og klart å slå meg til ro. Det beste jeg vet er å kose meg med de jeg er glad i og ha det fredfullt rundt meg.

… sladdermagasiner. Flaut, men jeg er totalt avhengig av å få min daglige dose gossip. Innerst inne vet jeg nok at halvparten av det jeg leser er tullball, men jeg klarer bare ikke dy meg.

… å ta bilder. Forevige minner og lage fine fotoalbum jeg kan se tilbake i.

... følelsen av å se resultater etter hard trening. Det beste jeg vet, det er så fantastisk deilig å se at kroppen min er på vei til å bli den beste versjonen av seg selv.

... menneskene i livet mitt, må nevnes to ganger. De er helt rå alle sammen!

... å reise. Oppleve nye kulturer, snorkle i krystallklart hav, svømme blant koraller, drikke drinker på stranda, få brunfarge på kroppen, spise ny mat og bare nyte livet på tur.

... å føle kjærlighet. Det er så godt å være glad i noen, og få den samme kjærligheten tilbake. Gjensidig respekt, tillitt og kos er helt herlig.

... LIVET!

7 råd for et ulykkelig liv

1. Sammenlign deg alltid med andre.

Dette er en flott måte å skape negativ energi i livet ditt på. Andres eiendeler, prestasjoner, inntekt, venner, barn, relasjoner, reiser og opplevelser. Husk for all del å se på det som en trussel mot ditt eget selvbilde om noen skulle komme bedre ut av en situasjon enn deg. Ligg alltid i konkurranse med dine medmennesker. Og husk at det alltid ligger noe uetisk bak andres lykke. Det er selvsagt bare du som virkelig har gjort deg fortjent til gode opplevelser. Om andre opplever noe godt, tar de av den mikroskopiske lykkekvoten som finnes i verden! Vær alltid på vakt mot at andre skal forsyne seg av denne svært begrensete kvote, for da blir det ikke igjen noe til deg. Så for all del – ikke gled deg over andres hell!

2. Omgås negative mennesker mest mulig.

For den fulle opplevelsen av å leve et ulykkelig liv, er det viktig at du omgir deg med negative mennesker så mye som mulig. Da vil du alltid få presentert alle mulige negative utfall av alt du foretar deg. Det er jo viktig at du alltid er forberedt på worst case scenario. Du vil være den første til å få med deg nyhetene om alt det negative som foregår i andres liv. Samlivsproblemer, økonomiske problemer, problemer på jobben, dårlig helse, ungdom som faller utenfor samfunnet – du vil alltid holdes orientert om alt det negative som hender med mennesker rundt deg. Det er flott med disse vokterne av den bittelille lykkekvoten!

Om noe positivt skulle skje i livet ditt, som f.eks en deilig ferietur, så kan du slappe av i trygg forvissing om at de vil lede deg tilbake til riktig fokus. Forsinket fly? Den dagen det regnet? En sur servitør? En lyspære som hadde gått på hotellrommet? Heldigvis kan dine negative venner alltid fortelle deg at de IKKE misunner deg alle disse forferdelige opplevelsene du hadde på ferie. Så trenger du ikke være redd for det.

3. Prøv aldri noe nytt eller vær åpen for nye tanker

Alt som er nytt er potensielt truende mot det etablerte. Også du som har jobbet så hardt i mange år for å være sikret et ulykkelig liv! Da er det viktig å bevare status quo. Konsekvent avvis alle som foreslår at du prøver noe nytt. Nei takk – du har det greit som du har det. Og dessuten synes du bare det er tull med slike nymotens greier. Egentlig er det ingenting annet enn det foreldrene dine sa og anbefalte deg noen tiår tilbake i tid som er noe tess. Ingen kunne vel kunsten å være asketiske og selvpinende på riktig samme måte som dine forbilder!

4. Forsøk alltid å tilfredsstille alle andre

Dette er jo barnelærdom, og dermed en etablert sannhet. Hvordan man selv har det er egentlig ikke så veldig viktig, så lenge man er flink pike og gjør det som forventes av en. Særlig viktig er det å forsøke å tilfredstille de tidligere nevnte negative menneskene i livet ditt – da har du jo noe å strekke deg etter! Innerst inne vet du jo at det aldri vil lykkes, men så lenge du har noe å jobbe mot mens du bevarer den deilige negative stemningen i livet, så er det verdt det!

5. Tenk mest mulig på fortida

Bær nag! Mennesker bærer altfor lite nag til hverandre, synes du ikke? Det er viktig at man jevnlig tar seg tid til å kverne på hendelser fra fortida, og analysere alt det negative og ondskapsfulle andre egentlig mente med det de sa! Og å angre – aldri glem å angre! Men ikke prøv å gjøre opp eller si unnskyld for det du angrer på – det ligger jo tross alt i fortida og bør ikke graves i. Annet enn i dine tanker. Husk å bringe de fram i din egen bevissthet hver gang du føler at gode følelser presser seg på!

Aldri tilgi – har du først fått en uvenn, så er det viktig at du bevarer denne resten av ditt liv! Hvem vet når slike kan komme til nytte?

6. Bekymre deg konstant for framtida

Det ville jo være for ille om det skulle oppstå et problem du ikke var forberedt på? Tenk om noe negativt skulle skje uten at du har spilt ut scenarioet i ditt eget hode uttalige ganger før. Ikke vil du kunne sa at «jeg VISSTE at det ville skje!» eller at «ja, ikke si at jeg ikke advarte dere!» i ettertid heller. Du må for alle del ikke gi slipp på behovet for kontroll over alt hva som vil skje i framtida. Det går jo ikke ann å går rundt og være lykkelig og bekymringsløs? Æ’kke det farlig da? Jo – det er klart det er! Rett ut dumt er det! Det er viktig å bruke dag og natt (særlig natt) på stadige bekymringer for framtida.

7. Fokuser på alt som går galt i livet ditt

Har du ikke lagt merke til hvordan negative ting ALLTID skjer med deg? Du forsover deg, kjører fast bilen i snøen, glemmer lommeboka di, kommer for sent til bussen, velter kaffen over papirarbeidet ditt? Så lenge du husker å holde fokus på disse hendelsene, og minne deg selv på at slikt bare skjer med deg, så holder du deg blind for alt som ikke går galt! Bra!

Kilde: Belinda.

hun bloggeren

Du vet når du har alt du trenger og litt til, men ingenting føles nok? Du gjør kanskje ikke det, men den følelsen har jeg kjent på i flere måneder nå. Jeg føler jeg har fått alt så i hendene de siste to-tre årene, at jeg lurer faktisk på om jeg noen gang kommer til å få et normalt syn på penger, økonomi og matermalisme. Livet som toppblogger har blitt som livet jeg drømte om når jeg var fjorten år, satt hjemme på jenterommet og drømte overfladiske drømmer. Stor leilighet, god økonomi og muligheten til å gjøre hva jeg vil 24/7.

Jeg har vel det mange 21 år gammle jenter drømmer om, men det er ikke lengre dette jeg vil ha. Ting har gått så langt at jeg føler jeg lever i en bobble, en skikkelig bortskjemt bobble. Når man får alt det man vil ha uten å gjøre særlig mye for det, får man det til slutt opp i halsen. Det var en periode i livet der jeg hoppet av glede når jeg fikk feite lønninger, gratis reiser og flotte ting i posten. Nå bryr jeg meg ikke lengre, sånn for å være ærlig. Det er ikke det som gjør meg glad. Jeg trenger noe mer, bruke evnene jeg har og bygge meg en karriere. Jeg vil hjelpe andre og være den godhjerta jenta jeg egentlig er. Av en eller annen grunn er jeg lei av å være den jenta som andre ser på som hun bloggeren. Jeg er så mye mer enn bare det!

"Hvordan er det egentlig å være Kristina Andersen?" Dette spørsmålet fikk jeg for noen dager siden av en av mine nærmeste og jeg satt brusa i halsen. Svarte tilbake at det er jo akkurat som det er for deg å være degselv. Det er jo ikke det, fikk jeg tilbake. Men nei, det er sant. Det er faktisk ikke det, livet mitt kan ikke sammenliknes med andre på min alder. Det er rart for meg å ikke lengre kunne gå i butikken uten å bli møtt av jenter som stirrer og peker. Det er rart at alle mener noe om meg, alle har liksom noe å si om meg. Hvis jeg skal beskrive per dags dato hvordan det er å være meg, så er det stabilt, trygt, rart, gøy og en lek som aldri tar slutt. Overfladisk, uten at jeg selv vil det. Burde egentlig vært i Hollywood, tenker jeg.

I blant kan jeg lure på hvordan jeg en gang skal klare meg her i livet med en normal lønning, uten alle godene som blogger og i en hverdag som er tja, hva skal man si... normal? Penger og ting er liksom blitt en ting jeg bare har. Den siste tiden har det virkelig gått opp et lys for meg, at det er på tide å se hvordan virkeligheten virkelig er. Det er ikke bare å få eller kjøpe nytt, sant? Ødelegger jeg en iPhone, begynner jeg ikke å gråte som andre kanskje gjør. Nei, flaut nok så ler jeg og tenker at jeg kjøper jo bare en ny. Eller får ny, for den saks skyld. Flaut, men sånn har jeg gradvis blitt med årene som bloggen har vokst.

Mange vil kanskje spør meg hvordan jeg har blitt sånn. Svaret er enkelt at vi mennesker liker det overfladiske. Hvis noen hadde tilbudt deg en MacBook, ville du da svart at du heller drar å kjøper den selv? Nei. Hvis noen ville sende deg til Mexico, bare sånn helt gratis - ville du da takket nei? Det tviler jeg på. Som blogger kan man få hva man måtte ønske seg, alt fra fancy reiser til de nyeste mobiltelefonene på markedet til klær og fine saker. Jeg har til og med blitt tilbudt en splitter ny bil. Hadde det ikke vært for at jeg er en levende katastrofe bak rattet (og foreldre som satt foten ned..), så hadde jeg vel kjørt rundt i den nyeste serien til BMW akkurat nå.

Så.... Jeg lurer på hva jeg vil gjøre, jeg trenger noe i livet mitt som ikke er overfladiske eller bloggete. Bloggen kommer jeg uansett aldri til å legge ned, den skal være med meg på ferden. Bloggen er jo det beste jeg har, den har bare gjort meg litt for bortskjemt. Jeg må bli flinkere til å bruke den fornuftig og utnytte de mulighetene jeg har!

Med såpass høye lesertall som kristinaandersen.no har, kunne jeg virkelig gjort en forskjell og forandret på ting. Den siste tiden har jeg lekt med tanken på å starte dyrepoliti. Jeg har også lyst å åpne en varmestue for mennesker som ikke har det like trygt og godt som oss andre. Med mat, husly, frisør og varme klær. Hjelpe narkomane, mobbeoffere og folk som generelt trenger en utstrakt hånd. Enda så er det jo bare en drøm, men jeg kan klare det hvis jeg vil. Det hadde vært så godt å få bidra til noe sånt, og virkelig få gjort det jeg har brent for siden jeg var liten jente. Følelsen av å hjelpe andre er en følelse som ikke kan beskrives, det gir meg bare så utrolig mye. Skolebenken burde jeg også plassere rompa mi tilbake på, men det frister like mye som å dyppe hodet i toalettskåla. Så akkurat det der med skole, det får jeg bare ta når og hvis motivasjonen en gang er der.

Dette innlegget ble jo like lang som en novelle, men jeg følte bare for å få det ut. Hvem hadde vel trodd det gikk ann å bli lei av frihet, glitter og glam? Ikke meg, i hvert fall ikke når jeg var 16 år og hadde en drøm om å bli en av Norges største bloggere. Hadde jeg visst da at jeg skulle få det livet jeg har nå, hadde jeg hoppet av glede og sannsynligvis følt jeg hadde erobret verden. Men jeg har klart det målet jeg en gang hadde, og nå er det på tide å sette seg et nytt. Jeg har vokst opp, så nå gjenstår det bare å finne litt ut av ting. Only the sky is the limit! Klisje, men bare så utrolig sant.

strong VS skinny

Strong is the new skinny.

Dette er et ordtak som florerer rundt på både twitter, facebookstatuser og blogger for tiden. Selv er jeg totalt enig i ordtaket - en trent, fit og stram jente er så utrolig mye finere og sunnere enn en skinny jente uten form for muskler. Det er forskjell på en trent kropp og en tynn kropp. Skinny girls look good in clothes, fit girls look good naked.

Enkelte jenter er tynne naturlig, men hvorfor ikke trene fordiom? Trening og muskler er gull verdt, både nå og i fremtiden. Det er viktig å ta vare på seg selv, en dag er man plutselig ikke 20 år lengre og kroppen din er ikke lengre den samme. Jeg stortrives med å løfter vekter, løpe turer og bruke kroppen - det gir meg så utrolig mye. Mitt mål er ikke å ende opp med store og markerte muskler, men å få en sterk og solid kropp. En sunn kropp!

Jeg er glad samfunnet begynner å åpne øynene, det virker som om utstikkende ribbein og 20 cm mellom lårene ikke er så kult lengre. Det roper jeg hurra for! Hva mener dere, er strong the new skinny?

Og når vi snakker om trening og kropp så må jeg legge til en liten sak. Favorittnettbutikken min innen trening er endelig kommet på facebook. Genial page å like, siden man får rabatter og andre goder gjennom facebooksiden til Get Inspired. Lik den HER! ♥

its time for a peptalk!

Har dere noen gang tenkt over valgene vi tar her i livet? Tenkt over hvor mye det egentlig påvirker oss? Det har jeg gjort den siste tiden og aldri har jeg fokusert så mye som nå på å velge det som gjør meg lykkelig. Jeg er blitt så hard på det området at jeg faktisk kutter folk ut at livet mitt hvis de ikke har en positiv innvirkning på meg. Hvorfor bruke tid på mennesker som drar deg ned, når du heller kan bruke den på mennesker som løfter deg opp? Positiv energi og kjærlighet har alt å si.

Er du ikke lykkelig? Spør deg selv hva grunnen er, og jeg kan garantere deg at du fort finner ut svaret. Er det en person som gjør deg ulykkelig - så bestem deg for om denne personen er verdt å ha i livet ditt eller ikke. Er det et problem som gjør det ulykkelig - så bruk tid på å løse problemet. Det er faktisk så enkelt som at hvis du vil være glad og lykkelig, SO BE! Ikke bruk krefter på ting ting eller mennesker som ikke gjør det godt, livet er for kort til å være trist og lei.

Ta det fra ei jente som har lært. Det kommer en tid der man må stå opp for seg selv, bite i det sure eple og renske ugresset ut av livet sitt. Det er kanskje jævlig hardt der og da, men tro meg. Det blir bedre! Fordi ja, gresset er ofte grønnere på den andre siden - og det forstår man hvis man bare er tøff nok til å ta et lite skritt over. Smil, le, kos dere og gjør akkurat det som gjør dere superhappy og overlykkelige - fordi det er akkurat slik livet skal være. Ikke en kamp, men en fin reise du kan smile godt av den dagen du sitter stuck på gamlehjemmet. Det var gylne tider, det!

life is short:

... so smile while you still have teeth!

I believe in pink. I believe that laughing is the best calorie burner. I believe in kissing, kissing a lot. I believe in being strong when everything seems to be going wrong. I believe that happy girls are the prettiest girls. I believe that tomorrow is another day and I believe in miracles.

When one door of happiness closes, another opens; But often we look so long at the closed door that we do not see the one that has been opened for us.

Life is too short to spend time with people who suck the happiness out of you.

Live life with no regrets. Laugh at the confusion. Smile through the tears and keep reminding yourself that everything happens for a reason.

Every story has an end, but in life every end is just a new beginning.

Nothing lasts forever; so live it up, drink it down, laugh it off, avoid the drama, take chances, and never have regrets; because at one point everything did was exactly what you wanted.

Take too many pictures, laugh too much, and love like you’ve never been hurt because every sixty seconds you spend upset is a minute of happiness you’ll never get back.

vil du bli en bedre blogger?

Mange av dere søte jenter der ute har flere ganger spurt meg etter tips for hva dere kan gjøre for å få en blogg i beste kvalitet. Siden jeg har litt erfaring på akkurat dette, tenkte jeg kunne snekre sammen noen tips til dere!

♥ Bilder, bilder og atter bilder.

Bruk mye bilder og gode bilder. Få ting er gøyere enn å lese en blogg som inneholder plenty av bilder, som også har god kvalitet. Invister i et så godt kamera som mulig, selv bruker jeg Canon 550D og er strålende fornøyd. Kamerastativ og fjernkontroll til selvutløser kan også være greit å ha når man er blogger, så slipper man å løpe frem og tilbake når man skal ta bilde av seg selv. Mitt neste innkjøp i denne kategorien blir ekstra blitz og 50mm linse. Gode bilder er regel nr.1 for å ha en blogg som både ser bra ut og er bra.

♥ Vær deg selv, på godt og vondt.

Det er kjedelig å lese blogger om mennesker som aldri kan slå en spøk, aldri gjøre en feil eller aldri fortelle at de faktisk også kan ha en dårlig dag. Humor og ærlighet er i mine øyne noe som er veldig viktig å ha i bloggen sin - hva er vel bedre enn å sitte å smile mens man leser gjennom et innlegg fra en annen person? Du trenger ikke sette på deg en fasade og leke at du er Paris Hilton for å få en god blogg. Be yourself, det er det beste du kan gjøre! Jeg blogget til og meg megselv når jeg så slik ut:

♥ Ha gode tekster.

Et lett og ledig språk er i mine øyne også veldig viktig på en blogg. Lange innlegg med null poeng kan fort føles kjedelig å lese igjennom. Selv prøver jeg å aldri har mer enn tre eller fire avsnitt i hverdagslige innlegg, og heller bruke flere bilder. Store mengder tekst vekker sjeldent positiv oppmerksomhet, i hvert fall ikke i hvert eneste innlegg. Gjør det kort og godt!

♥ Vær flink til å gi et godt innblikk i dagene dine.

Personlig har jeg med meg kamera hvor enn jeg går, da det faktisk er jobben min. Slik er det mye lettere for meg å gi dere lesere et skikkelig syn på hva jeg har gjort, hva jeg skal og hvordan dagen har sett ut. Et godt innblikk i en bloggers hverdag er jo det lesere vil ha!

KONY 2012

Daglig deler både jeg og dere morsomme ting fra youtube. Barn som smiler, barn som gjør søte ting og barn som sykler rundt på sykkelen sin. Vi trykker på like, vi deler og vi linker. Vi deler noe som i den store sammenheng ikke vil gi oss mer enn en liten latter, noe jeg syns er fryktelig trist å tenke på . For hva med de barna vi ikke ser? De som ikke har en sykkel å sykle rundt på, de som ikke en gang har sko på beina eller leker å leke med. Lekene til disse barna byttet ut med store pistoler, kniver, våpen og geværer - saker en 40 år gammel mann normalt sett ikke ville satt fingrene sine i. De er ikke lengre bare barn, de er barnesoldater.

Over 30.000 gutter og jenter har blitt kidnappet og bortført mens de sover, av LRA (geriljagruppen som er ledet av Kony). De har ingen mulighet til å unnslippe, eneste måten er å bli drept.

Av alle ting i verden, er det vel dette som burde bety noe. Hvorfor har vi mennesker lukket øynene så lenge, til det du ser i filmen under?

Det har ingenting å si om hvem du er eller hvor du kommer fra - slikt skal ikke skje i vår verden når vi lever i 2012. Jeg håper virkelig videoen dere ser over kan få flere views enn Justin Biebers nye video.

Barn skal ikke bli brukt som sexslaver, barn skal ikke løpe rundt med våpen og barn skal ikke bli tvunget til å drepe. Ordet barnesoldat burde ikke en gang eksistert. Noe som virkelig gikk inn på meg i filmen var å få vite at barna ofte blir tvunget til å drepe sine egne foreldre. Jeg vet ikke hvordan jeg skal ordlegge meg for å få frem dette budskapet godt nok, jeg har faktisk ikke ord som er sterke nok. Hadde det dere ser over skjedd i Norge eller USA, hadde det vært på nyheter over hele verden innen få minutter. Så hvorfor skal disse barna bli oversett, bare fordi de bor i en annen verdensdel?

Jeg håper inderlig at Kony kan bli funnet, arrestert og aldri få sette sine føtter på jordens overflate igjen. Verden er ikke bare regnbuer, sol, kjendiser, skyfri himmel og shopping. Det finnes mennesker som virkelig trenger hjelp, som blir oversett og glemt fordi de fleste av oss mennesker lukker øynene i stedet for å åpne de.

Så i stedet for å dele din daglige video av Rihanna som shaker på rumpa eller en katt som gjør et morsomt triks, del DENNE.

et tall som samfunnet lar seg styre av

Det å kalle noen stygg, vil ikke gjøre deg penere.

Den setningen er så utrolig sann, så derfor vil jeg spørre hvorfor vi jenter til stadighet baktaler andre sitt utseende. Jenter er noen onde vesener. Vi kan bli så slemme mot hverandre at det er på grensen til å være skummelt. Det å baktale noen vil verken gjøre deg penere, tynnere eller bedre.

Den siste tiden har jeg fått mye kritikk for treningen min, kostholdet mitt og synet jeg har på kropp. Tenkte jeg ville la fingrene gli fritt over tastaturet og la dere få vite hvordan jeg føler det. Sånn 100% ærlig.. For ett år tilbake var jeg det jeg vil kalle en kraftig jente, jeg passet ingenting av mitt gamle tøy lengre og vekta stod 15 kilo tyngre enn hva den gjorde når jeg var 18 år. Jeg hadde lagt så på meg, noe som ikke passet inn i min livsstil. Jeg var jo toppblogger, HVOR mange av landets toppbloggere har et gram for mye av fett på seg? Svaret er ingen. Daglig fikk jeg kommentarer på bloggen om hvor kjukk jeg var blitt, hvor rundt ansiktet mitt var og hvor feite lårene mine så ut. Det endte opp med at jeg fikk nok, det gikk inn på meg og jeg trodde på kommentarene jeg fikk.

Når du daglig får høre at du har feil kroppsfasong, for kraftige lår og for stor mage - vil det til slutt gjøre noe med hodet ditt. Jeg husker spesielt en gang jeg fikk denne beskjeden "du kommer til å miste lesere hvis du ikke går ned i vekt - det er få som vil syns det er gøy å lese om livet til ei kraftig jente." Jeg følte meg som verdens mest misslykka person, fordi jeg trodde på det. Jeg unngikk til slutt å ta bilder av hele kroppen min, og la kun ut bilder av ansiktet. Jeg følte meg ikke lengre god nok, fordi jeg liksom var for stor for denne verdenen jeg lever i.

Nå har jeg gått ned alle kiloene jeg gikk opp, og enda mere til. Oktober 2011 husker jeg at jeg begynte å gråte, fordi jeg hadde spist en kompe. Jeg hadde dårlig samvittighet og følte jeg kom til å legge på meg flere kilo av den middagen. Husker jeg kom hjem i leiligheten og klemte på magen min. Følte det var så mye fett der, at jeg ikke så bra ut og gikk igjennom alle feil jeg kunne finne på meg selv. Det var da jeg forstod hvor latterlig jeg var i ferd med å bli. Skulle liksom JEG, den jenta som alltid har vært beinhard og fornuftig - sitte å gråte over en forbanna kompe? Ikke faen.

Det jeg vil frem til med dette innlegget er å vise dere at jeg er ikke perfekt, jeg sliter med mitt jeg også. Jeg er så hysterisk redd for å gå opp i vekt igjen, bare en eneste liten kilo. Tanken knekker meg. Likevel klarer jeg å unne meg noe når jeg føler for det og spise haugevis av godis på lørdager. Heldigvis, lørdager er gull for meg! Men å legge på seg i denne verdenen jeg lever i, føles helt ærlig helt uakseptabelt. Plutselig har store deler av bloggNorge fått sixpack, bein som VS modeller og armer totalt fri for fett. Er det rart det gjør noe med hodet til jenter der ute? Nei.

På en måte er jeg glad for mine lesere at jeg ikke er en av de jentene som veier 50 kilo, her møter dere ikke en syltynn jente som ser ut som en levende versjon av barbie. Jeg er helt normal, og sannsynligvis kommer jeg aldri til å bli noe annet heller. Men jeg er mer en god nok og det vet jeg godt at jeg er, selv om jeg i blant kan glemme det oppi alt dette kroppshysteriet. På tirsdag fikk jeg en kommentar der ei jente spurte om jeg hadde lagt på meg litt. Første jeg gjorde var å løpe bort til speilet og sjekke hele kroppen min for feil. Det er skummelt hvor lett man tar seg nær av ting når det kommer til kropp og utseende, men det er enda skumlere med de som er onde nok til å påpeke andre sine feil dagen lang.

Jeg kan godt forstå at vekt og tynnhet er noe som er i fokus om dagen, fordi nesten alt av It-Girls her i Norge - er så tynne at jeg personlig mener det er på grensen til sykelig. Kjendiser, modeller og nå også bloggere. Kanskje ikke mange sier det, men jeg tror langt i fra at jeg er den eneste bloggeren som på en eller annen måte har blitt grepet av presset til å se konstant bra ut. Men det er skummelt, fordi vi er egentlig vanlige jenter - som andre jenter skal kunne kjenne seg igjen i. Men, det ser ganske tydelig ut til å forsvinne mer og mer. Nå handler det om å ha lengst mulig hår, tynnest midje, spise minst, trene mest, ha de hviteste tennene og den slankeste kroppen.

Vekt er bare et tall. Men et tall som samfunnet desverre lar seg styre av.

ukens leserspørsmål

Hva slags hudpleieprodukter bruker du? Du har så fin hud!

Takk! Dette har jeg fortalt dere for en stund tilbake, men siden flere av dere tydeligvis lurer, tenkte jeg å lage nok et innlegg om nettopp dette. Mange av dere har nok hørt om Decléor, en utrolig fantastisk hudpleie serie som selges på diverse hudpleiesalonger. Jeg kjøper derimot mine på nett, noe jeg har gjort helt siden i fjor. Mye billigere og et gigantisk stort utvalg. Selv har jeg funnet meg noen favoritter og jeg skal dele tre av de med dere nå.

Direktelinker: rensen finnes HER, toneren HER. Ansiktskremen jeg har brukt fast er desverre utsolgt nå, men jeg har funnet en annen som også er kjempegod og den finner du HER.

Jeg har prøvd både Ole Henriksen, Dermalogica og en haug av andre merker, men disse produktene var desverre litt for sterke til min hud. Decléor er derimot et utrolig mildt og rent merke, som ikke gjør annet enn å holde huden din frisk på best mulig måte. Jeg lånte disse produktene ofte av min gamle bestevenninne, hun jobbet nemlig som hudpleier og sverget til disse. Husker jeg var superglad når jeg fikk låne litt Decléor produkter, de er nemlig ganske dyre i salonger – og på den tiden ville jeg ikke ta meg råd til det.

Decléor kan jeg virkelig anbefale på det varmeste. Dersom dere ønsker å kikke nærmere på flere produkter, finner dere hele utvalget HER. Husk også at dere handler fraktfritt på Blivakker.no! ♥

I samarbeid med Blivakker.no!

alle hjerters dag

I dag er det Valentines Day, og jeg er vel ikke den eneste jenta som er superhappy for det? Miiihi, denne dagen er bare så koselig at jeg får sommerfugler i magen bare jeg tenker på den 14 februar. Men, dagen trenger ikke nødvendigvis koste flesk. Under har jeg skrevet opp litt tips til hva man kan gjøre og gi til hverandre på kjærlighetens dag - dersom dere ikke allerede har funnet ut av det.

♥ Kvalitetstid med romantisk middag.

Slå av mobilene deres, og gjør dere klar for en kveld der det kun er hverandre som har den fulle oppmerksomhet. Lag favorittmiddagen deres, og spis den på et fint oppdekket bord. Tenn stearinlys rundt i hele rommet dere er i og demp lysene. Finn frem deilige massasjeoljer, og gi hverandre en herlig kroppsmassasje. Perfekt måte å komme nærmere hverandre på, det å være hjemme kan være noe av det mest romantiske i mine øyner, da kan man gjøre og oppføre seg akkurat slik man vil. Avslutt med en film dere liker godt, frukt som kan dyppes i smeltet sjokolade og kos deg i armen på kjæresten din.

♥ Overrask han/henne.

Har du en kjæreste som mest sannsynlig kommer til å glemme hele Valentines Day? Ingen grunn til å bli trist fordiom, ta saken i egne hender! Kjøp en liten gave, lag favorittmiddagen hans/hennes og gjør klart til en skikkelig kjærestekveld. Vis partneren din at du er glad i h*n, uansett hvor glemsk eller vimsete personen kan være.

♥ Miks sammen en hjemmelaget gave!

Lag en hjemmelaget gave til kjæresten din, det må jo være noe av det koseligste man kan få? Fremkall masse bilder av dere, og lag en søt liten collage. Oppi gaveesken kan det for eksempel ligge favorittsjokoladen hans/hennes, gavekort på massasje og andre fristende tilbud - samt noen koselige ord til partneren din.

♥ Dinner and a movie.

Ja, jeg snakker selvfølgelig om standar daten, som alltid er en slager. Dersom dere skal ut å spise, reserver bord så fort du får mulighet! Mange kjærestepar vil ikke overraskende ut å spise på alle hjerters dag, så det kan være lurt å ta en ringerunde til de aktuelle plassene. Ta deretter turen på kino, kjøp masse godteri og kos dere. Lurer du på hvilken film dere burde se? Her er en oversikt over hvilke kino filmer som går nå.

Uansett hva man gjør, så er det viktigste å bare være sammen. Ikke sant? Og hvis du er singel, så kos deg med venninnene dine! Ha spakveld, dra ut å spis, kino, tren sammen eller bare lei mange chickflicks. ValentinesDay er den perfekte dagen for å være sammen med de man er glad i, uansett hvem det er.

Kjærlighet til dere alle på denne fine dagen! ;*

ukens leserspørsmål

Kan du fortelle litt mer om kostholdet og treningen din som du blogget om i forrige uke?

Klart jeg kan! Som de fleste av dere vet, har kroppen min forandret seg kraftig det siste året. Jeg har klart å miste de kiloene jeg ville miste, med et normalt kosthold og hard trening. Så nå er det på tide med et nytt prosjekt! Nemlig å få fettprosenten min til å synke betraktelig. Sommeren 2012 kommer sakte men sikkert snikende, så derfor skal jeg i gang med et nytt opplegg for å bli så stram og fit som mulig. Jeg skal bli den beste versjonen av meg selv!

Sammen med Maren, som fungerer som min coach, er jeg superklar for å nå målene mine. Jeg har fått en fantastisk kostholdsplan, som passer meg perfekt. Og i slutten av denne uka, skal vi også trene sammen i noen dager her i Kristiansand. Gleder meg til å få en treningsplan som er spesialisert for fettforbrenning og for å få kroppen jeg ønsker meg. Syns dere alle skal sjekke ut bloggen til Maren, den jenta er så fit og stram at jeg har ikke ord. Norges svar på Jillian Michaels! Nydelig er hun, og helt vanvittig flink med trening. Man kan hente mye inspirasjon fra den bloggen, som dere finner her.

Jeg kommer ikke til å bli fanatisk, men kjøre et strengt opplegg. Noe som alltid vil være viktig for meg, er å beholde en spisedag i uka. På denne dagen skal jeg spise akkurat hva jeg vil, noe som virkelig er gull verdt! De andre seks dagene i uka blir det masse sunn mat og proteiner - just the way I like it. Gleder meg til å holde dere oppdatert på dette fremover, og jeg håper flere av dere er med på å bli den beste versjonen av seg selv. For hvorfor være noe dårligere? : D

lyst å bli toppblogger?

Vell vell, tenk deg om to ganger før du gjør alt du kan for å klatre høyt opp på listene. For tro meg, er du først blitt en toppblogger - da blir livet fort ganske så annerledes. Det finnes fantastisk mange gode sider med å skrive en stor blogg, selvfølgelig fler positive enn negative. Men her har dere deler av mitt liv som toppblogger, kanskje ikke så enkelt som mange tror.

Hvordan hadde du taklet tingene under, tror du?

 

♦ Du må regne med å bli stirret på når du er på shopping, cafe eller however. Vel og merke ikke hyggelig stirring, men hatblikk slengt fra jenter som står i grupper. Kult å føle man går med et reinsdyrhorn i panna, dersom du ikke er tøff nok til å forstå at det er fordi du er deg, selvfølgelig.

♦ Når du er toppblogger, vil mennesker alltid mene noe om deg. Folk vil blande seg, gi deg råd og kreve at du faktisk følger disse rådene. Disse såkalte blogglesermødrene har selvfølgelig også rett til å fortelle deg at du er feit, blitt for tynn, spist for sunt, spist for usunt eller at du egentlig bare gjør alt galt.

♦ Ikke skaff deg kjæreste, og dersom du gjør det: ikke vær så dum at du blogger han. Da må det i så fall bli en vanesak at enkelte blogglesere har kjæresten din som et mål. Er han på byen, vil de løpe rundt beina hans og gjøre alt for å komme i buksa hans. Og dagen etterpå denne byturen, vil du selvfølgelig få hundre meldinger om at kjæresten din har vært utro med 19 forskjellige jenter - når han selv sverger å ha avvist de alle.

♦ Liker du å shoppe? Ha i så fall ti fadderbarn i ryggen som du månedlig sender penger til. Hvis du kun har et, blir det ofte ramaskrik i kommentarfeltet. Fordi du kunne faktisk forsørget hele Afrika med alt det du handler!

♦ Sitter du på cafe, holdt hendene borte fra alt som heter røyk og snus. Helst ikke ha røyk på bordet en gang. Dette resulterer i x-antall kommentarer om hvor dårlig forbilde du er og at du smugrøyker bak ryggen til leserne dine. Tenk å faktisk SMUGrøyke bak ryggen til leserne dine, DET er dårlig det!

♦ Ikke vær for tykk, ikke vær for tynn, ikke tren for mye, ikke tren for lite. Er du for tykk, blir du kalt feit og stygg dagen lang. Er du for tynn, blir du kalt anoretiker. Og dersom du trener, ja da trener du enten for dårlig eller så trenger du for mye og er et dårlig forbilde. Og hvis du ikke trener: nei da burde du begynne å trene!! Jeg mener, hva i huleste skal man gjøre?

♦ Alle har en mening om deg, spesielt de jentene som er så misunnelige at de nesten tisser i buksa. Regn med å bli satt ut rykter om og snakket dritt om. De fleste jenter mener jeg er en bitch, helt til de får møtt meg. Jeg er vel en av de bloggerne som er plaget mest med dette, fordi jeg faktisk har mine egne meninger. Som ikke alle alltid er enig i. Og hva resulterer det i? At jeg kikker meg flere ganger over skuldra når jeg går ute alene. Gøy? Absolutt ikke.

brutalt og jævlig

I går leide vi tre filmer og handlet inn til taco, perfekt start på helgen! ♥

Jeg bare må fortelle dere om den første filmen vi så, nemlig Hostel 3. Fy søren for en jævlig film, jeg følte seriøst livet mitt var ødelagt da vi hadde sett halvveis. Ristet i kroppen og visst ikke helt hvordan jeg skulle reagere på det jeg så. Det er uten tvil den mest brutale og sykeste filmen jeg har sett i hele mitt liv. Kort fortalt handlet den om mennesker som betaler store summer penger for å se andre bli tortuert til døde. Dere kan jo egentlig bare se traileren:

Tror man må være ganske psyko hvis man liker en sånn film, jeg syns i hvert fall den er helt fryktelig. Latterlig nok så blir jeg redd av å bare se coveret på dvd'en, så jeg har gjemt den bort i et skap. Haha! Noen av dere som har sett Hostel 3?

fransk manikyr in my heart

Gjett hvem som har fått verdens fineste negler? Det er nok meg ja, er så fornøyd at jeg klarer ikke slutte å smile. Tok turen til skjønne Gry på Fix-Negldesign i dag og det angrer jeg absolutt ikke på. Gud for ei flink dame, jeg er så glad for å endelig ha kommet til noen som virkelig kan sakene sine. Kanskje ikke så rart ettersom hun har spesialisert seg på negler og at det er kun dette hun driver med i den søte salongen sin. Me like!

Det som er så genialt med neglene jeg har nå, er at de er 100% naturlige. I motesetning til andre, så bruker hun det som heter Bio Sculpture Gel. Geleen skader ikke negleplaten, inneholder ikke akryl eller andre skadelige kjemikalier. Neglene dine pleies faktisk mens du går med dette over, noe jeg syns er helt supert. En ting er virkelig sikkert, og det er at jeg aldri skal gå tilbake til akryl eller annet tull som ødelegger neglene. Skulle ønske noen hadde vist meg dette før!

In the making of new nails!

Resultatet. Har du sett så fint? Tuusen takk for flotte negler, Gry!

Om noen av dere skulle vært interessert i å få like fine negler som meg (hihi), så kan jeg fortelle at Fix-Negldesign holder til i Markensgate 2 her i Kristiansand. I lokalene til Spa-Centeret, der det både er frisør og hudpleie. Nummeret for timebestilling hos salongen er 381 08 008!

Nå skal jeg i gang på en litt sen middag. Fikk faktisk lyst på noe så teit som kjøttdeig og spagetti, så da blir det vel det da. Godt, enkelt og raskt. Vi skrives senere, dere. ♥

Sponset behandling, lucky me!

verste jeg har sett

Kom over denne videoen for noen dager siden, og den er virkelig noe av det sykeste jeg har sett. Får så vondt av den lille gutten at jeg kjenner smerte gjennom hele kroppen. At noen kan gjøre slik mot et lite og hjelpeløst barn?! Slikt skulle det vært en evigvarende fengselsstraff for, fordi mennesker som er i stand til å oppføre seg slik burde ikke gå løs her i samfunnet.

Visse mennesker skulle ALDRI fått lov å sette barn til verden. Og i dette tilfellet, ikke fått lovt å adoptere. Stakkars lille gutten som har kommet til en "mor" som behandler han på denne måten. Ingen barn fortjener å oppleve noe slikt, ikke i det hele tatt. Håper bare så inderlig barnevernet har tatt hånd om han nå og at de har funnet en bedre plass for han å være. Håper noen gir han den kjærligheten han fortjener.

Noen av dere som vet hva som skjedde med gutten etter programmet?

mine beste skjønnhetstips

Det finnes mange skjønnhetsmyter der ute, men det gjelder å finne ut hva man kan stole på. Selv sverger jeg til tre enkle ting for å se best mulig ut. Det skal faktisk ikke så veldig mye til...

Søvn er virkelig undervurdert. Selv sover jeg minst åtte timer hver natt, hvis ikke klarer jeg ikke fungere. Jeg blir både blek, blå under øynene og ser virkelig sliten ut hvis jeg har søvnunderskudd. Det kan kanskje virke kjedelig å legge seg tidlig i en ellers så spennende hverdag, men tro meg - det vil gjøre deg godt. Hva ser ver vel bedre ut enn ei opplagt og fresh jente?

Bare spør denne lille tassen:

Trening gjør virkelig underverker på utseende og selvfølelse, det er i mine øyne verdens beste skjønnhetstips. Når du trener holder du kroppen din i aktivitet, stammer deg selv opp og frigir massevis av endorfiner. Du blir lykkelig av trening, får tusen ganger mer energi og gir kroppen din den behandlingen den fortjener. Bli den beste versjonen av deg selv!

Sunt kosthold er også en selvfølgelig. Spiser du junkfood fire ganger i uka, vil du til slutt se ut som frontpersonen til Mc'Donalds. Skaff deg et normalt og sunt kosthold, ikke sverg til dietter eller andre ekstreme saker. Irriterer meg grønn over mennesker som sier det er så fryktelig vanskelig å spise sunt, fordi det er det da absolutt ikke. Det er hva du gjør det til, og hvor mye du selv vil det.

Jeg har sagt det hundre ganger før, og kommer sikkert til å si det hundre ganger til. Naturlige jenter er det FINESTE som finnes. Det er ikke farlig å vise litt fregner på nesa, eller å ta ett lag med mascara i stedet for ti. Du er garantert mye finere enn hva du selv føler med mindre sminke, så hvorfor ikke prøve?

Og jenter? A smile is the prettiest thing you can wear! : D

GloMinerals VS bareMinerals

I rundt to måneder har jeg brukt forskjellige puddere annen hver dag, jeg har byttet på to merker for å finne en favoritt. Merkene jeg har testet er GloMinerals og bareMinerals. Sistnevnte har jeg brukt i alle år, så dere kan tro jeg var redd for å legge noe annet på huden min...

Men, jeg kjørte på og testet. Og var veeeeldig skeptisk....

Etter over åtte uker med dette stresset, har jeg enda ikke helt klart å bestemme meg 110% sikkert for hvilket av merkene som er best. En dag føler jeg Glo, og en annen dag føler jeg bareMinerals. Gosh, så vanskelig! Men litt har jeg heldigvis funnet ut av under denne testen, noe som kanskje kan hjelpe dere også litt på vei!

Jeg er fryktelig glad i bareMinerals, men har likevel gått mer og mer over til Glo den siste perioden. Grunnen er så enkel som at jeg føler den holder seg lengre på huden, noe som er utrolig viktig for meg. Det er kjedelig å føle at sminken forsvinner etter noen timer på jobb, man vil jo se like bra ut hele dagen. Ikke sant? Jeg vet likevel ikke helt hvilken jeg skal kåre til vinner, da begge to er veldig gode på hver sin måte.

Er det kanskje noen av dere lesere som har en favoritt blant disse to?

Alt av GloMinerals sminke finner dere HER og alt av bareMinerals HER. Husk også at dere får fri frakt og -10% rabatt i pris ved å bruke kampanjekoden "FANCY".

Test i samarbeid med Blivakker.no.

mine seriefavoritter

Er det noe jeg elsker, så er det tv-serier. Noe dere garantert har forstått hvis dere har lest denne bloggen en stund, knis! Beste jeg vet er å krølle meg inn i et godt teppe, med masse godis på bordet og favoritt serien min på tv. Finnes ikke noe mer avslappende enn det i mine øyne. Her har dere mine topp fem serier! ♥

1. Første plassen går uten tvil til en serie jeg har sett igjennom tre ganger nå, nemlig The OC. Jeg liker serien så utrolig godt fordi jeg kjenner meg så igjen i hovedpersonene, spesielt Ryan og Marissa.

Serien er i fire sesonger og handler kort fortalt om en tøffing ved navnet Ryan, som kommer fra et fattig nabolag og har blitt kastet ut av sin alkoholiserte mor. Advokaten hans tar han under vingene, og lar han flytte inn til segselv og familien som bor i Orange County (The O.C), som er et rikt og velstående nabolag. Der blir han kompis med advokatens sønn Seth og de går gjennom typiske såpeserie-opplevelser. Men selv om mange av hendelsene er ‘såpete’, så er alt i serien såpass gjennomført at det er umulig å ikke bli bergtatt. Anbefales på det sterkeste!

2. Gossip Girl. Herregud, man må bare elske denne serien.

Gossip Girl er en amerikanskprodusert TV-serie basert på en romanserie med samme navn. Det er en dramaserie som handler om livene til sosieteten i  Upper East Side i fantastiske New York, og tar oss med inn i en verden med glitter, glamour, champange, turbulente forhold, shopping og selvfølgelig masse drama. Jeg har selv alle sesongene og går aldri lei. Skulle gjerne levd i Serena og Blair sin verden, men bare for en periode. Drama rama lama, you just gotta love it!

3. Grey's Anatomy. De mannlige legene er god nok grunn i seg selv..

Grey’s Anatomy er en prisbelønt amerikansk tv-serie, der handlingen foregår på et sykeshus i Seattle. Grey’s handler om Meredith Grey og fire andre turnusleger som utdanner seg til kirurger ved sykehuset. Her får vi delta i turnuslegenes hektiske hverdag, samt selvfølgelig en hel masse drama, oppturer og nedturer. Jeg har grått, ledd og vært et nervevrak av denne serien. Per dags dato er det litt for deprimerende til at jeg orker å se på det, men dersom du er i form til masse drama og litt tårer - da er dette absolutt serien for deg.

4. The Hills - realityserien alle jenter elsker.

Serien følger Lauren, Audrina og Heidi, og deres venner Spencer, Lo, Stephanie, Brody og Justin. Den mest underholdende reality serien som finnes, i mine øyner. Ungdommene har alt: dyre designerplagg, villaer på stranden, ubegrenset med penger og et utseende de fleste bare kan drømme om. Serien sendes på blant annet MTV, men kan også kjøpes på DVD. Jeg pleier aldri å bli misunnelig på noen, men hello! Let me take a walk in these girls shoes, please..

5. Desperate Housewives. Jeg forguder de frustrerte fruene.

Handlingen utspiller seg i den tilsynelatende perfekte gaten, Wisteria Lane. Serien følger livene til fire husmødre, vist gjennom øynene til deres døde nabo. Vi følger husmødrene gjennom deres problemer, med både normale småting og mysterier som involverer mennene, vennene og naboene deres. En serie vi alle kan kjenne seg igjen i og le seg ihjel av. Selv relaterer jeg veldig til Susan, verdens største kløne.

Flere som liker disse tv-seriene?

tøsete "treningsøkt"

Jeg vet ikke om jeg skal le eller grine, men jeg klarer i hvert fall ikke dy meg for å ta dette temaet opp. Hva er det med jenter som sminker seg i to timer før de skal på trening? Dusjer, føner håret og hiver på tre kilo brunkrem; for så å gå på trening. Dette irriterer meg noe helt sinnsykt. Når jeg trener, trener jeg ikke for å imponere gutta der nede. Svetten renner, håret er satt opp i en tutt og ansiktet er alt annet enn pent. Men det er slik det skal være, jeg har ingen planer om å se ut som en barbie mens jeg løfter på 1 kilos vekter og presser boobsa frem i speilet.

Er treningssenterene i Norge blitt den nye sjekkeplassen? Jeg ser jenter som åler seg innpå gutta, med å spørre: "hihi kan du vise meg dette treningsapparatet? Jeg forstår ca ingenting av det”.  Merkelig tenker jeg inni meg da, du trente jo utmerket godt på det for 10 minutter siden. Anyways, gutten viser apparatet, mens jenta står å fniser som en forpult gris mens hun trykker puppene sine enda lengre opp i halsen enn de allerede var. Oh my god, jeg får rett og slett lyst til å bære slike jenter ut av alle landets treningssentere, for å beskytte de mot seg selv. Slutt å okkuper apparatene for oss som faktisk er der for å trene!

Så fra en jente til en annen: SKJERP DERE! Det er tøft med jenter som svetter på trening og løfter store vekter. Det ser helt tåpelig ut å fyke rundt som om du skal treffe Barack Obama, med krøller i håret og vipper som inneholder åtte lag maskara. Slutt, og ikke vær redd for å vis at du virkelig kan! Det er bare så vanvittig lite sporty at jeg kunne tatt en gulrot, dyppet den i ansiktet ditt og fått masse dipp på den. Dere forstår poenget mitt? Det er bare ikke kult (eller sjarmerende..) å gjøre seg dummere og dårligere enn det man er.

en heftig lærepenge

Tenkte å ta opp et tema som gjør meg så rød i kinnene og flau at jeg holder på å krepere av å bare skrive denne setningen. Jeg snakker om det vil jenter aldri skal gjøre, og om vi så gjør det - så nekter vi selvfølgelig på det. Nemlig det å prompe - forran kjæresten.

Selv kunne jeg bare aldri gjort det, jeg syns det er så kvalmt og ekkelt at jeg har ikke ord. Men min bedre halvdel derimot, han syns det er hysterisk morsomt når han gjør det vi jenter ikke snakker om. Altså å slippe noen vanvittig høye og kvalme lyder ut av kroppen sin. I går fikk jeg nok. Han bare "vennen kom her! jeg må fortelle deg noe." Og jeg gikk forventingsfull bort, han tok armen sin rundt meg og jeg ventet vel egentlig på å få tidenes kjærlighetserklæring. Men neida, plutselig holder han meg bom fast og slipper en jævla brøler. Og ikke nok med det: han holdt meg fast i stinken og lo så tårene trillet. Jeg trodde jeg skulle dø, og tenkte at dersom jeg overlever dette - kan jeg ut å krige for Norge også.

Så jeg bestemte meg for å ta hevn da. La meg inn i senga og tenkte ut en plan. Verdens beste plan, om jeg skal si det selv. Lastet ned noen heftige fartsounds på iPhonen og fant den lyden jeg likte best. Deretter kledde av meg til undertøyet og spaserte smådeilig ut i stua. Tok den ene hånda rundt han, og .......... "slapp" en jævlig stor promp. HAHAHA, dere skulle sett ansiktet på Granit. Jeg har aldri sett en så sjokkert og paff gutt i hele mitt liv, ansiktsutrykket hans skulle jeg betalt titusen kroner for å få se igjen. Han satt å måpte i sikkert ti minutter og hadde en samtale med seg selv om jeg virkelig hadde gått bak og prompet på han. Etterpå fikk han hysterisk latterkrampe og bestemte seg for å fortelle dette til alle - fordi det var visstnok noe av det sykeste han hadde opplevd.

Jeg holder jo på å le meg ihjel selv når jeg tenker på det, fordi det var jo jævlig morsomt. Men jeg håper likevel han fikk seg en lærepenger og sparer slike ting til han er i et annet rom enn meg. Så jenter, har dere en kjæreste som promper - gjør om meg og (forhåpentligvis) bli kvitt problemet.

The Game konserten var et horeshow

Jeg vet ikke hvordan jeg skal begynne å fortelle om gårsdagens The Game konsert som var på Kick her i Kristiansand. For det første begynte showet når det egentlig skulle sluttet, han var altså fire timer for sein. Selv ble jeg så forbanna og provosert at jeg valgte å gå før selve konserten startet. Hvorfor kan du lese under. Det jeg så er seriøst noe av det sykeste og med nedverdigende jeg har sett i hele mitt liv.

Det er jo ingen tvil om at rappere er glade i damer, men det er snakk om å ikke dra opp lett påvirkelige jenter på scenen og behandle de som horer. Ei mørk brunette ble dratt opp på scenen og det var ganske tydelig at jenta var veldig full - og åpenlyst var villig til å strekke seg langt. Første gangen dro de opp kjolen på henne, og hylte "pop that pussy" - mens jenta gjorde det de ba om og litt til. Jeg stod seriøst å måpte.

Etterpå var jeg så i sjokk at jeg hadde seriøst frysninger. Kall meg gjerne gammeldags, men jeg gikk hjem. Etter hva jeg fikk høre ble konserten enda villere etter jeg hadde gått. Da ble jenta tatt opp på scenen igjen, og halvveis fingret av The Game sine artister. De slikket henne på puppene, dro av henne strømpebuksa, tok henne på og flashet you know what til hele publikum.

Nå skal ikke jeg sitte å skylde på guttene som gjorde det, fordi det hersker vel ingen tvil om at jenta som stod på scenen var mer enn villig. At noen kan strekke seg så langt, for å få sin dose med oppmerksomhet er helt sinnssykt. Spesielt når det hele ender med at du faktisk har latterliggjort deg selv og sannsynligvis gjort noe andre alltid vil huske deg for. Holder det ikke å stå å danse med en av verdens mest kjente rappere, må man liksom kle av seg og vise underlivet til hele publikum? Jeg syns virkelig synd i henne og lurer på hva hun må føle når hun våkner opp i dag.

Personlig er jeg ikke ei jente som lett lar meg provosere av slike ting, men akkurat dette bare ble helt rått og fryktelig å se på. Jeg syns det er uprofesjonellt at slike ting skjer og blir kvalm av å se synet enkelte mannfolk har på oss jenter. De dro seriøst opp kjolen på henne og ned med strømpebuksa, som om det var den mest naturlige ting i verden. Det verste er vel filmen jeg har sett, som viser at de trykker ansiktet hennes inntil underlivet sitt og later som de får en heftig blowjob.

Vet egentlig ikke hva mer jeg skal si, men en ting er sikkert. Konserten til The Game er med hånda på hjerte noe av det mest patetiske og mannsjåvinistiske jeg har deltatt på.

du er latterlig

Kom over denne artikkelen på VG i dag, og kjente virkelig raseriet spre seg i kroppen. Hvordan i huleste er det mulig å bli så ondskapsfull at man anklager noen for en falsk voldtekt?

Det jeg tenker på er den stakkars gutten som har blitt siktet for dette, denne jenta har garantert ødelagt mer enn hun tror for han. Er det noe jeg virkelig hater, så er det når folk finner opp ting som dette. Selv om saken blir henlagt, vil det garantert fortsette å gå rykter rundt om gutten. Fordi det er slik verden er! Rykter, falskhet og snikksnakk mellom mennesker som lager seg sin egen kvalme versjon av sannheten.

Jeg klarer bare ikke forstå det, og har derfor virkelig problemer med å ordlegge meg nå. Selv har jeg opplevd flere ganger at overberusa tøser springer rundt på byen og gråter om at de har blitt voldtatt. Voldtatt?! Den stakkars gutten du slang deg over i horekjolen din avviste deg jo for ti minutter siden, sånn helt åpenlyst. Helt utrolig hvor dårlig enkelte takler et nei, når de faktisk finner opp en voldtekt for å ta hevn på stakkaren som ikke ville ha seg.

Noe som også er forferdelig skummelt, er at slike jenter ødelegger for mennesker som faktisk har blitt voldtatt. Tenk på hvor mange jenter det er som ikke våger å gå til politiet, i frykt for å ikke bli trodd? Saker som dette gjør det absolutt ikke bedre. Nei, jeg blir rett og slett dritforbanna. OG jeg håper denne 17 år gamle jenta er en av de 25 000 som daglig leser bloggen min. Da har jeg bare en ting å si til deg: DU ER LATTERLIG.

det jeg elsker med jul

♥Julelys, som lyser opp i mørket og sprer varme. ♥ Kakemenn, bake sammen med de man er glad i. ♥ Julemorgener, med disney på tv og kos i sofaen. ♥ Røde kubbelys. ♥ Spasere rundt i julegatene, se alle de forventingsfulle ansiktene. ♥ Lukten av brente mandler, og de søte gamle menneskene som lager det. ♥ Nisser.

♥ Snø, som faller ned i ansiktet mens man er på spasertur i kulda. ♥ Juleutstillinger, med nisser og koselige effekter. ♥ Mandarin og appelsin, gjerne med nelliker for å telle ned dagene til julaften. ♥ Juletreet, som gjør stuen vår varm og behagelig å være i. ♥ Love actually, den fineste filmen. ♥ Alle selskapene man har med familien, med god mat og god stemning. ♥ Vennejulebord og jobbjulebord.

♥ Julekaker. ♥ Følelsen du får på selveste julaften og all kjærligheten den dagen bringer med seg. ♥ Hvitt belegg på bakken, snø. ♥ Julesokk med masse godteri og favoritt filmene. ♥ Ligge under tepper med kjæresten, drikke varm sjokolade og høre på christmasmusic. ♥ Gi mine kjære det de ønsker seg. ♥ Lage snømenner. ♥ Julepynt og dekorasjoner. ♥ Alt som har med jul å gjøre.

på grensen til å være desperat

Sitter her med morgenkaffien min og kom over denne saken hos Side2.no. Jeg fikk helt ærlig veldig sjokk og syns hele greia virker veldig sykt. En detektiv i Oslo har fått flere oppdrag før jul av ektefeller og kjærester for å finne ut om partneren deres er utro. Julebordsfylla er visstnok høysesongen for privatetterforskerne.

Det er ingen tvil om at utroskap er noe av det verste en person kan oppleve og jeg tør ikke tenke på smerten man må føle. Men - dersom jeg hadde hatt misstanke til at kjæresten min var utro, ville jeg uansett aldri brukt store deler av lønna mi på en privatdetektiv. Da mener jeg man er på grensen til å være desperat og syk i hodet. Personlig tror jeg ikke på å leie noen til å følge etter et menneske uten at personen det gjelder vet om det, slikt burde i mine øyne vært ulovlig. Dersom man tror så sterkt at partneren sin er utro, så burde man pakke baggen sin og vinke farvel til forholdet.

Dersom du hadde misstanke til at kjæresten din var utro, ville du:

1. Prøvd å finne ut av sannheten selv, eventuelt pakket baggen din å dra?

2. Leid inn en privatdetektiv til å forfølge han, slik som damene i saken har gjort?

ja, det er DEG jeg tenker på

Er du i blandt lei deg, føler at ingen bryr seg og at du er alene i verden? At ingen hadde brydd seg om du hadde forsvunnet? Vi har vel alle slike dager, og da er det ingenting som er bedre enn at noen minner deg på at det er faktisk mange som ikke kunne forestilt seg verden uten deg. Du er unik, akkurat som du er. Uansett kroppsfasong, hud eller hår - du er flott akkurat som du er. I blandt kan man føle seg alene, savne en kjæreste, ei bestevenninne eller et familiemedlem. Kanskje du har gjort en stor feil du angrer fryktelig på, eller kanskje du bare føler deg ensom? Men, du er aldri alene. Uansett hvor mye du føler det sånn.

I blandt er det bare godt å vite at:

Du er verdifull. Ja, det er deg jeg tenker på. Ta det til deg når jeg sier det, du er verdifull. Din verdi kan ikke måles, verken i penger eller noe annet. Det ligger muligheter i deg, du ser det kanskje bare ikke selv. Talenter som du ikke har oppdaget ennå, men som du har i deg. Mye kan føles meningsløst, men du kommer til å vokse på erfaringene dine. Kjenner du deg igjen?

Gode tider ligger og venter på nettopp deg, tro meg. ♥

Victoria's Secret Fashion Show

Fineste englene i verden, sjekk de kroppene og utstrålingene!

En ting jeg skal oppleve i løpet av livet er virkelig å se et av Victoria's Secret Fashion Show, som bildene over er hentet fra. Etter min mening er det årets beste og mest spektakulere moteshow, jeg sitter speechless fra start til slutt når de går på catwalken. Adriana Lima og resten av jentene er så vakre at jeg finner ikke ord. Det jeg også liker veldig godt er at jentene ser sunne ut og ikke er sykelig tynne. Veltrente og slanke kropper - det liker vi!

Og når vi først snakker om Victoria's Secret - tror jammen med jeg må inn på nettsiden deres og klikke hjem noen bikininer. Må jo se fresh ut i vannkanten når vi drar til Kanariøyene på nyåret. Gleder meg sååå - iiiiih! ♥

Kristina tester: "anti shake" treningstøy

Den siste tiden har jeg vært så heldig å få teste ut treningstøy fra Röhnisch, et supert merke som Get Inspired selger. Jeg har lagt stort fokus på treningstightsen plutselig alle vil ha, nemlig anti shake modellen. Den lover:

.. og jeg kan skrive under på at løftene stemmer.

Jeg virkelig ELSKER denne buksa og den perfekte måten den sitter på kroppen. Jeg kan løpe som søren på mølla, men huden føles fastere enn den noengang har vært - absolutt ingenting rister. Noe jeg også liker er at de er utrolig behagelige på, skjuler svette og gir en vanvittig fin form på rumpa. Føler meg nesten som Jessica Alba når jeg hopper rundt i tightsen, hoho. Celluitter og ujevnheter vises heller ikke, noe jeg vil tro de fleste jenter setter pris på. Alle modeller av anti shake buksene finner dere her.

Selv fikk jeg en kjempefin rød tights og matchende tshirt. Herlig å ha et fint treningssett, det gir meg helt ærlig mye mer motivasjon. Utrolig mye gøyere å dra på trening når man har noe fresht å ha på seg. Unn degselv nytt treningstøy iblandt, det er et av mine store motivasjonstips. Og dere? Train hard or go home! *blunk*

Reklame.

få frisk hud på en uke

Vil du ha friskere, renere og penere hud? Jeg har en god nyhet! De siste dagene har jeg begravd meg i hudpleie magasiner, snakket med hudpleiere og sammen har vi kommet frem til den perfekte oppskrift. Slik får du perfekt hud på syv dager!

Dag 1 - spis sunt.

Et balansert kosthold er ikke bare viktig for kroppen din, men også for huden din. Lever du hardt med mye festing, fastfood og usunne matvaner, kan du helt klart tjene på å forberede kostholdet. Denne uken skal du spise mye frisk frukt og grønnsaker, samt mat rik på esensielle fettsyrer, som fet fisk. Mat sim er rik på antioksidanter er også bra for huden, som blåbær, brokkoli og tomater. Bytt ut hamburgeren med en god kyllingsalat!

Dag 2 - ta det rolig.

Å få nok skjønnhetssøv er ikke bare tullball, forstå dere. Effekten av å legge seg tidlig skal aldri undervurderes, selv sover jeg minst åtte timer hver eneste natt. Noe som uten tvil gir resultater på huden min. Når du sover så reparerer og fornyer huden seg selv, så jo mer du sover, desto bedre vil huden din se ut. Det er selvfølgelig lov å hjelpe naturen litt, så jeg smører meg ofte med en god nattkrem. Tips: Decléor Aroma Night - Neroli Essential Night Balm. Den er på 50 ml og varer i flere måneder. Med en avstressende duft er denne perfekt følge ved sengetid.

Så fra i dag, legg deg litt tidligere enn du vanligvis gjør og smør deg med en god nattkrem.

Dag 3 - det enkle er ofte det beste.

Når det kommer til huden gjelder virkelig less is more. Det nytter altså ikke å sparkle ned ansiktet ditt i håp om å fin hud. Ikke overdriv med intense peelinger, kremer og kurer, det kan gå mot sin hensikt og føre til sensitiv hud. Denne uken skal du være forsiktig og behandle huden varsomt. Rens huden hver morgen, ta deretter på toner og så en lett dagkrem. Her anbefales også Decléor produkter, les innlegget jeg tidligere har skrevet her.

Dag 4 - gi deg selv en massasje.

Den enkleste måten å gi huden rask glød på, er rett og lett med ansiktsmassasje. Dette forteller Caroline Frazer, som er en kjent makeupartist og hudpleier. Massasje øker blodsirkulasjonen, og huden ser friskere ut med en gang. Gjør det for eksempel mens du renser huden. Masser med fingertuppene i små sirkelbevegelser over hele ansiktet, spesielt rundt nese- og panneområdet. Fjern deretter rensekremen og avslutt med en toner.

Dag 5 - fuktighetsboost.

Dersom huden din er fuktighetsløs, kan det faktisk komme av for mye kaffe. Bytt ut cappuchinoene med vann denne uken. Ja, det er kjedelig, men du vil se det på huden din. Mer vann vil hjelpe til å rehydrere huden din, så her er det bare å drikke. Dersom du vil hjelpe huden enda litt til, kan du bruke et fuktighetsgivende serum. Her vil jeg anbefale Decléor Aromessence Angelique - Nourishing Serum, ta to dråper under ansiktskremen din for å tilføre ekstra mye fuktighet.

Dag 6 - skrubb.

Peeling er viktig, men i moderate mengder. Det ytterste laget av døde hudceller må nemlig bort for å kunne stimulere ny cellevekst, som igjen vil gi deg jevnere og glattere hud. Peel huden en eller to ganger i uka, ikke oftere - dette vil føre til rød og irritert hud. Tips til god peeling: Decléor Aroma Cleanse - Exfoliating Cream. Ansiktspeeling uten korn, mild og snill mot huden din.

Dag 7 - glød.

Siste, avgjørende finish: Produkter som inneholder c-vitamin. Ingen ingrediens er mer effektiv når det gjelder å gi glød. Md Formulations VIRAPLUS Illuminating Masque skal i følge Cosmopolitan være den perfekte masken for å få nydelig glød i ansiktet.

Håper dere ble fornøyd med tipsene mine, jenter! Og at dere som sliter med huden faktisk tester det ut, fordi tro meg, det vil hjelpe dere. Alle produktene som er linket til ovenfor får dere -10% rabatt på, i tillegg til fri frakt, ved å bruke kampanjekoden "fancy". Ta vare på huden deres! ♥

BloggNorge sett fra mine øyne

Her i Norge har vi mange søte jenter i bloggtoppen. Jeg er en flittig leser av mange selv og vet hva som må til for å holde en god blogg. Det krever tid, krefter og motivasjon. Tenkte å få til et litt gøy innlegg der jeg deler opp i kategorier, så here we go!

Den motiverte.

Den mest motiverte bloggeren vi har må da være Marthe Borge? Det går ikke en dag uten at hun oppdaterer minst tre ganger daglig, hvis ikke fire. Det er gøy å følge Marthe som er såpass glad i å blogge, det stråler virkelig glede av nettsiden hennes. Man merker at den skjønne jenta liker det hun driver med og det er slik det skal være!

Den ambisiøse.

Ulrikke Lund, uten tvil. Jenta har omsatt for over en million kroner allerede og året er ikke en gang omme. Ulrikke har startet sin egen nettbutikk og reiser landet rundt. Denne snuppa har virkelig smidd mens hjernet er varmt og det er gøy å se alt hun har klart å få ut av bloggen sin. En inspirasjon, virkelig!

Den ærlige og morsomme.

Etter at jeg begynte å lese bloggen til Linni, har jeg fått en helt ny respekt for den utrolig herlige dama. Gjennom media kan man fort få feil syn på andre mennesker, derfor er blogg så utrolig genialt. Linni er fantastisk ærlig og tar oss med på både opp å nedturer. Utrolig bra av henne når hun er en såpass kjent person på toppen av det hele. Jeg ler meg også ihjel av mange av innleggene hennes, spesielt når hun forteller historier om sin søte Grandma.

Den godhjerta.

Når jeg tenker på god, søt og snill er Cathrine den første bloggeren som popper opp i hodet mitt. Finnes det noe vondt i dette nydelige vesenet? Gjennom bloggen hennes virker hun snill som dagen er lang og har alltid et stort smil om munnen. Hun har ofte fine konkurranser og viser virkelig at hun setter pris på leserne sine.

Den ville.

Therese sparer virkelig ikke på kruttet på bloggen sin, og jeg tipper virkelig hun setter grå hår i hodet på foreldrene sine til tider. Haha, tror faktisk denne jenta må være den mest crazy vi har i bloggtoppen - noe jeg syns er kult. Hvorfor late som man er ei feilfri jente som leser lekser døgnet rundt, når man faktisk bare lever livet? Bloggere som lever et skuespill har vi vel nok av..

Den stabile.

Om hun så ligger med 40 i feber og innfluensa, oppdaterer likevel Caroline bloggen sin. Dette tror jeg virkelig er en av de mange grunnene til at vår alles kjære fotballfrue skriver Norges mest leste blogg. Hun leverer hver eneste dag og innleggene er alltid av den høyeste kvalitet. Jeg hadde faktisk ikke blitt forundret om Caroline oppdaterte bloggen sin den dagen hun ligger på fødestua også..

Den varierte.

Annette sin blogg vet man aldri hva man får, noe jeg digger. Her får vi bli med på skolen, ferier, shopping, cafeturer og se fantastiske outfits. Hun er også ei ærlig jente, som setter pris på leserne sine og sier ting som de er. Nydelig jente, som etter min mening er en av de beste bloggerne vi har her i landet.

Enig / uenig?

kortvettregler

Når alkoholen renner inn, forsvinner gjerne vettet ut. Snart er julebordsesongen i gang for fult, noe som igjen betyr at det er viktig å ta forhåndsregler når det kommer til vår bestevenn visakortet. Ta det fra ei som virkelig vet hva hun snakker om. Før du vet ordet av det er kontoen tom og humøret topp.

fi Ha alltid kontroll på hvor kredittkortet ditt er. Ikke lån det bort og for guds skyld ikke legg det fra deg i baren. Uansett hvor full du er så har du desverre ikke Donald Trumph sin bankkonto.

fi Oppbevar aldri pin-koden sammen med kortet - lær den utenat.

fi Bruk chip istedet for magnetstripe, og skjul inntastingen når du betaler eller tar ut penger. Du vil vel ikke dele koden din med hele utestedet?

fi Dobbeltsjekk beløpet før du betaler, uansett hvor søt du syns bartenderen er.

fi Og dersom uhellet skulle inntreffe, at du mister eller blir frastjålet kortet ditt? Ring banken eller kortselskapet så fort som mulig for å få det sperret.

pass på hunden din

Advarselen dere ser under florerer på facebook, og jeg syns det er helt forferdelig. Vet ikke om det stemmer eller ikke, men jeg vil uansett lime den inn på bloggen. Utrolig mange syke mennesker i verden, så pass godt på hunden din!

ADVARSEL til HUNDEEIERE:

Et sykt menneske har lagt ut giftig mat på fortauer og i parker rundt i Oslo for å ta livet av hunder!!! To hunder på St.hanshaugen er allerede blitt drept :( Giften er blant annet blitt lagt i små hauger med sagflis inntil husvegger og trær, og det lukter tydeligvis mat fordi hundene slikker på det.

KOPIER dette og sett i din egen status for å advare andre.

jeg misliker virkelig

... pubertale fjortisser som ikke reiser seg for gamle mennesker på bussen. Herregud, hvor ble det av opdragelsen? Hvis bussen er full og en gammel dame som er dårlig til beins kommer inn, er det da normal høflighet å reise seg for å gi henne setet. Neste gang jeg ser en shitkid som ikke gjør det, skal jeg seriøst spasere bort å dra personen opp fra setet i ørene.

... baksnakking og rykter. Noe av det verste jeg vet er mennesker som begynner å baksnakke andre så fort personen har gått ut av rommet. Baksnakking er helt forferdelig, har man noe å si så skal man jammen med si det rett til personen.

... dramaqueens. Dersom man har hevet stemmen litt til ei jente, kan ting fort utspille seg til at man driver med torpedovirksomhet. Huff, dramaqueens topper virkelig lista mi over ting jeg misliker.

... folk som trener to ganger i måneden å kaller seg selv for treningsnarkoman. Dersom du trykker i deg ostepopp og pizza grandiosa 365 dager i året, men prøver hardt med trening to ganger i måneden - så er du for guds skyld ikke en treningsnarkoman. Get a grip!

... NAV snyltere. Nå snakker jeg ikke om de som faktisk er syke eller har gode grunner til å få støtte av NAV. Nei, jeg snakker om de som ufortjent får utbetalt flere tusen kroner i måneden for å sitte på ræva hjemme mens de klager over at de ikke har jobb. Herregud, kom deg ut å søk på jobb, så skal du jammen med se at det finnes noe der for deg også. Irriterer meg grønn at skattepengene mine går til slike lathanser.

... bitre butikkmedarbeidere. Finnes det noe verre enn kassadamer som totalt åpenlyst hater jobben sin? Dersom alt er kunden sin feil, har du sannsynligvis ingenting å gjøre i en butikk. Basta!

hits