KYLLINGSUPPE MED EN VRI

Mmm! Kyllingsuppe jeg lagte i gr ble s utrolig god, og da er det endelig p tide med en ny oppskrift p bloggen :-) Supper er virkelig noe av det beste jeg vet, og hvis man treffer p krydderet o...

FROKOSTBRIKS

God morgen, dere! I hele gr var jeg p jobb i Oslo, og vet dere hva? Jeg tok til og med toget bde inn og ut, slik at jeg kunne ftt jobbet litt og oppdatert dere for f reisetiden til g til ...

UKENS MIDDAGSMENY

Happy Monday, dere! Jeg tenkte starte den nye uka med dele ukens middagsmeny med dere :-) Er du i tvil om hva du skal spise denne uka? Kanskje du kan finne noe inspirasjon i mine oppskrifter! H...

GLUTENFRI LUNSJ MED HATTING

annonse I gr hadde jeg koselig lunsjbesk her hjemme, og jeg vil selvflgelig dele det herlige bordet med dere :-) Dette var en ekstra spesiell og god lunsj, jeg hadde nemlig nystekte og glutenfr...

BANANBRD MED BLBR

SUGARFREE BANANA BREAD Her om dagen hadde jeg en klase overmodne bananer p kjkkenbenken, s jeg tenkte jeg kunne f brukt de fr det var for sent. Den siste tiden har det florert bilder av ban...

HJEMMELAGET IS MED SKOGSBR

WE ALL LOVE ICE CREAM, RIGHT? Her om dagen fikk jeg s lyst p is, men jeg hadde ikke i fryseren - s jeg bestemte meg for prve min egen lille vri p hjemmelaget is igjen. Jeg tok bare det jeg ...

ENERGIZING MORNING RITUAL

Happy Monday, dere! I dag vil jeg starte den nye uka med dele et aldri s lite juicetips med dere. Etter over ett r uten jucing har jeg alts kastet meg p blgen igjen, og allerede etter to uke...

SJOKOLADE COOKIES

THE BEST DARK CHOCOLATE CHIP COOKIES Helgens beste cookies fr du oppskrift p n ♥ Hvor hyggelig er det ikke overraske mann og barn nr de er hjemme fra dagens plikter med disse? Ell...

BANANIS MED KOKOS OG SITRON

IT'S NEVER TOO COLD FOR ICE CREAM Denne isen er en stor favoritt her hos meg, den er sunn, supergod og tar overhodet ikke lang til lage. Banan og kokos har jeg alltid ment at er en himmelsk komb...

OVNSBAKTE EPLER

Hei dere! Her har det siste dgnet vrt noe kaotisk, men jeg skal ikke mase p dere om det n, det kan vi ta litt senere. Hehe! N vil jeg nemlig dele en helt nydelig og enkel oppskrift med dere, s...

I CALL THIS 'BRAIN FOOD'

Jeg har helt dilla p grnn smoothie om dagen, som bde kan drikkes og spises i bowl. Alt handler om hvor mye vske du tar i den, vil du spise den med skje - tar du bare i litt mindre vann. Mange l...

SJOKOLADEBOLLER MED KOKOS

God morgen alle sammen ♥ Disse herlige sjokoladebollene med kokos lagte jeg forrige uke, og hadde egentlig tenkt dele oppskriften med dere i helgen. Det gikk jo ikke helt etter planen, s d...

SJOKOLADE-FLUFF

SO FLUFFY AND YUMMY Jeg tror jeg har oppdaget verdens beste snacks i den sukkerfrie kategorien! Og tro meg, det skal mye til for at jeg blir spass frelst av en ting som er sunnifisert. Dette er f...

SUKKERFRI BOUNTYKAKE

♥  ♥ I gr ble jeg s sugen p noe godt, samtidig som jeg ikke ville ha sukker. I tillegg skulle jeg ned til Geir, hvor regnskapet fra Hawaii stod for tur - s jeg konkluderte ra...

LUN VINTERSALAT

I gr var jeg p besk hos skjnne Olivia, og jeg fikk servert en helt nydelig lunsj. Vintersalat med reinsdyrskav, virkelig helt nydelig og perfekt servere til gjester p dager hvor du gjerne vi...

FRISK SALAT MED SPEKESKINKE

Denne salaten serverte jeg til lunch for noen dager siden, og etter antall screenshots p snapchat - tenkte jeg at det kunne vrt kjekt dele fremgangsmte med dere. Den siste tiden har jeg ftt h...

KRISTINA'S JULEPANNEKAKER

MED SMAKEN AV JUL N som det er jul, er det ekstra koselig tilsette litt nye og spennende smaker i maten. Alt for f opp julestemningen nr snen lar vente p seg her p det glade srlandet ;-...

JULECOOKIES

Noen ordentlig gode julecookies str alltid p bakelisten over ting jeg m lage i desember. Mmmm! Pynter du med nonstop i grnt og rdt, blir de hakket mer julete og koselig spr du meg. Disse er s...

HJEMMELAGET LASAGNE

... med en liten vri! Lasagne er noe som tar meg rett tilbake til barndommen. Vi hadde nemlig alltid lasagne med hvitlksbaguetter p fredager fr, hver eneste helg. Da ble ogs middagen spist u...

BRENTE MANDLER

Brente mandler er s utrolig godt! Dette ret prvde jeg og Hilde oss p lage de helt selv, og det gikk overraskende fint. Du m smre deg med en god dose tlmodighet nr du lager disse, men bort...

JULENS BESTE PEPPERNTTER

Frste sndag i advent er her, og julen nskes velkommen her p bloggen ♥ Hva er vel bedre enn starte denne fine dagen med rets frste juleoppskrift? Dette er min pappa yvind sin opp...

FARSDAG: HVETEBOLLER MED KREM

Til sndag er det farsdag, og da er det koselig vise litt ekstra at vi setter pris p pappaen vr ♥ Min pappa er veldig glad i alt av bakst, s jeg bestemte meg for at hveteboller med ...

TEXAS TACO PLATTER

Taco er noe jeg gjerne spiser flere ganger i uka, da dette er en av mine absolutte favorittmiddager. Jeg prver skille mellom hverdag og helg, s i ukedagene gr jeg for den litt sunnere variante...

BLUEBERRY COCONUT BOWL

WHAT YOU'LL NEED FOR THE SMOOTHIE .. Frosne blbr og bringebr. En hndfull spinat, 1 ts sukrin og litt isbiter. 1 dl kokosmelk og 1 dl tropisk juice. AND THE TOPPING .. Granola, kokosflak, b...

KRISTINA'S HAVREMUFFINS

En type muffins, tre forskjellige toppinger. Hres ikke det digg ut? P mandag bakte jeg disse herlighetene, og de ble kjempegode. Muffinsene er faktisk bakt p havremel og gresk yoghurt, med andre...

ETTER TRENING

AFTER WORKOUT PLATE Etter trening er jeg alltid flink til f i meg et skikkelig godt mltid, for ke oppbyggingen av muskler og gi raskere restitusjon. Riktig mat er s viktig! Ofte trener...

MANGOLASSI

Har dere smakt mangolassi fr? Hvis nei, s m du love meg prve det ut! Dette fikk jeg servert da jeg var spiste indisk for noen uker siden, hele gjengen bestilte det til dessert og det var se...

VENNINNELUNSJ

annonse LUNCH WITH MY BESTIE Hvor koselig er det ikke mte en venninne halvveis i arbeidsdagen for bruke lunsjpausen sammen? Her om dagen var det nettopp det som stod p planen her hos me...

APPLE CRUMBLE PIE

h, denne smuldrepaien med eple m du prve ut en kveld du skal ha gjester! Du kommer til bli helt overrasket over hvor rask den er lage, og ikke minst hvor utrolig god den faktisk er. Dette m...

LESEHEST OG SUKKERFRI KAKAO

HOMEMADE HOT COCOA .. WITH WHIPPED CREAM AND MY NEW BOOK De siste dagene har bydd p mye regnvr, og da kommer plutselig lysten til lese. S jeg tok en tur innom bokhandleren, og bestemte m...

SUKKERFRIE OG SAFTIGE SCONES

Jeg hadde nesten glemt hvor godt det er med scones! Er det bare jeg som fr flashback til barneskolen nr vi titt og stadig bakte dette i matlagings-timene? Haha.. Jeg husker vi nesten alltid hadde...

DAGENS LUNSJ

SUNT, GODT OG METTENDE MMM .. En god gammeldags brdskive har blitt en stor favoritt her hos meg! Jeg kjper alltid inn et ferskt grovbrd p mandager, og har det liggende gjennom hele uka. N...

SPICY TOMATSUPPE

ET SUNT OG GODT MIDDAGSTIPS Vil du ha en rask og enkel suppe du kan servere i hverdagen n som det er hst - m du prve deg p denne spicy tomatsuppen. Den er s fantastisk god! Jeg er veldig g...

HAVREGRT: MINE FAVORITTER

Havregrt er virkelig noe jeg aldri gr lei av! Dette har jeg spist til frokost helt siden jeg var liten, og fr fortsatt flashback til barndommen nr jeg koker den p morgenen. Mamma lagte nemlig ...

PULLED PORK NACHOS

Hvis du har lyst lage noe ekstra digg til middag i kveld eller i helgen, m du love meg at du prver ut denne oppskriften. Pulled pork nachos gratinert i BBQ-saus, hvorfor har jeg ikke prvd dett...

GOOD MORNING

COFFEE IN ONE HAND .. .. CONFIDENCE IN THE OTHER God morgen, godgjengen min! Hvordan har dere det? Herlig se at flere av dere reagerte p innlegget i gr. Jeg er utrolig takknemlig for bl...

Omelettmuffins

Omelettmuffins gr jeg aldri lei! Om du har lyst p en ekstra god lunsj p jobb eller skole, s er dette perfekt ha med seg som matpakke. Muffinsene kan lages i en haug av varianter, i dag med de...

HOT KYLLINGSUPPE

MIN FAVORITT Denne kyllingsuppen delte jeg oppskrift p for to r siden, og den er s god at jeg bare m dele igjen! Tenkte det var fint oppdatere med litt nye og bedre bilder ogs, da dette fak...

WOK TIL MIDDAG

Denne middagen her har blitt min nye favoritt! Herlig wok med kylling, crispy grnnsaker og eggnudler. S godt, og s utrolig enkelt! Jeg hadde faktisk dette til middag hele tre dager forrige uke, ...

FROKOSTTALLERKEN

ALL THINGS YUMMY MY BREAKFAST PLATE Denne frokosten har jeg som regel alltid en av dagene nr det er helg. Alle ting jeg liker, mekket p en tallerken. Bagel, rkelaks, stekt egg og masse avoka...

SUGARFREE JELLO

Sukkerfri gel er noe jeg har digget s lenge jeg kan huske! For hvor ofte er det man finner noe som er sunnifisert - som faktisk smaker akkurat like godt som den usunne varianten? Det er ikke ofte...

HJEMMEBAKTE RUNDSTYKKER

h, i dag mekket jeg sammen noen rundstykker som ble helt fantastisk gode. Muligens de beste jeg har laget! Endelig spilte kjkkenmaskinen p lag med meg, de to siste gangene jeg har bakt har nemli...

ITALIENSK LAKSEWOK

TODAYS DINNER Etter grsdagens ukesmeny-innlegg, kom det litt sprsml fra dere om hvor fisken var. Og ja, hvor var egentlig denne fisken? Haha! Sannheten er at jeg er alt for drlig til spise f...

BAKT STPOTET

Her om dagen hadde jeg bakt stpotet til middag for aller frste gang. Og serist, dette m dere prve! Jeg har alltid vrt stor fan av bakt potet, men stpotet? Det var om mulig enda bedre! Denne ...

SAFTIGE PANNEKAKER

I dag mekket jeg sammen pannekaker fr trening, og siden resultatet ble s innmari godt - vil jeg selvflgelig dele oppskrift med dere! Etter antall screenshots p snapchat (@ladyyyka) virket dere ...

UKENS KJLESKAP

FOOD PREP AND FRIDGE ORGANIZATION Et velfylt kjleskap er noe som er viktig for meg. Mandag er alltid den store handledagen, da drar jeg p butikken og fyller opp kurgen med alt jeg har lyst p. S...

KYLLING MED MANGOSALAT

Den siste tiden har jeg vrt skikkelig flink til lage middag her hjemme hos meg selv! Nr man bor midt i byen er det s alt for lett lpe ut dra, hente takeway eller bare spise ute p restaura...

HJEMMELAGET BOLLEKAKE

Denne oppskriften har jeg virkelig gledet meg til dele med dere. Verdens beste bollekake! DU TRENGER: 1 kg hvetemel ♥ 1 pakke trrgjr  ♥ 2 dl sukker ♥ 2 ts kar...

HJEMMELAGET BURGER

Happy Monday, dere! Jeg har storkost meg med besk av Tone i hele dag, ordentlig kjekt med besk av bestisen, spesielt nr regnet plasker ned utenfor ♥ Jeg var sulten som en ulv etter uk...

FROKOSTRUNDSTYKKER

Her startet jeg dagen med hjemmebakte rundstykker, som tok meg cirka fem minutter lage! Jeg har delt denne oppskriften fr, men etter antall screenshots p snapchat - tenkte jeg kanskje at dere ...

NUTELLA PANCAKES

I dag tenkte jeg komme med tips til en kul dessert til helgen! Hjemmelagte pannekaker med nutella i midten, sammen med jordbr og banan p et grillspyd. Alts, YUM! Dette var helt nydelig godt, o...

MORNING WALK + BREAKFAST

GOOD MORNING Det har jammen blitt enda en vkenatt p frken Andersen, men heldigvis var det ikke fordi dren pnet seg. Denne gangen var det Milo som hadde sin frste natt her, og fremover n ska...

LAG DIN EGEN IS

annonse Nr jeg s denne freshe sommerpakken med yoghurt lyste til meg i butikken, mtte jeg bare ta den med meg hjem! Jeg har hrt s mange snakke om at de har brukt Yoplait yoghurtene til lage...

BRIESALAT MED JORDBRMARMELADE

Lyst lage noe ekstra godt som tilbehr til grillmaten i morgen? Eller bytte ut den vanlige salaten med noe mer spenstig? Denne briesalaten med jordbr, marmelade og olivenristede hasselntter er ...

Grnn start p mandagen

For en gladmandag det har vrt i dag! Jeg vet ikke hvor energien kom fra, men jeg har en misstanke om at det var den gigantiske skolebollen jeg trykket i meg i gr, kombinert med et humr som mildt...

Min favoritt snacks

I dag tenkte jeg vise dere min store favoritt snacks her p bloggen! Jeg er en person som er utrolig glad i kose meg med god mat i godt selskap, men prver gjerne holde meg til sunnere varian...

REFRESHING ENERGY

BEETBERRY JUICE SO DELICIOUS Jeg elsker juicing, det er en helt super mte skaffe seg energi i hverdagen p. Glem redbull og energidrikker, har du en juicepresse hjemme - fr du tilfrt nat...

BLOMKLPIZZA

Dagens middag ble blomklpizza, som jeg gjerne vil dele oppskrift med dere p :-) Herlig med en sunn og digg start p mandagen! Jeg tenker flere av dere rynker p nesen av en pizza laget av blomkl...

Kremet blomklsuppe

I gr laget jeg middag til familien, og valget falt p noe enkelt som ikke er s alt for tidskrevende. Hjemmelaget blomklsuppe, det er jo s godt! Jeg dro innom bakeren, kjpte ferskt grovbrd og ...

Pskens beste marmelade

h, i gr fikk vi et glass med hjemmelaget sitronmarmelade av min tante Beate, og den var s god at jeg bare m dele oppskrift med dere! Dette m vre noe av det beste jeg har smakt, det perfekte ...

Pskefrokost

H A P P Y  E A S T E R God pske, fine leserne mine! Jeg hper dere nyter fridagene, og koser dere i psken :-) Det blir bypske p meg dette ret, selv om jeg gjerne skulle vrt p fjellet, ...

Fruktfest p morgenkvisten

Etter ha vrt mye syk, prver jeg bli flinkere til f i meg frukt og grnt. Spesielt grnnsaker m jeg virkelig bli flinkere p, men helt rlig er jeg ikke s veldig glad i det. Men, n er de...

Tagliatelle med kylling og fltesaus

Jeg vil starte dagen med dele en superdigg oppskrift! Denne retten har mamma laget til oss i alle r, og det er faktisk en av de aller beste middagene jeg vet om. En stor favoritt! Her hjemme kal...

Deilige sjokolademuffins

I dag begynner jeg endelig bli i bedre form! Frste dagen jeg har kommet meg opp av senga, og gjre noe annet enn sove, se tv serie og syns synd p meg selv. Haha, serist! N har jeg begynt ...

Noe digg til helgen

BROWNIES & IS Hvor digg ser ikke dette ut? Snart er det helg, og jeg tenkte inspirere med litt fristende helgekos. Dette er alt annet enn sunt, men det er bare til innrmme at ingenting slr ...

Frisk start p uka

HEALTHY LUNCH BOWL Dagens lunsj etter trening ble denne herlige festen av en lunsj. Digg starte mandagen s friskt! I bunnen av lunsjbollen min finner du cottage cheese, og over har jeg to beger...

Hjemmebakte hveteboller

Nybakte hveteboller er noe av det beste jeg kan f! Forrige uke bakte jeg noen som ble helt nydelige (om jeg skal si det selv..), s jeg tenke dele oppskrift med dere. TIL CA 12 STORE BOLLER TRE...

A little Brunch

I kjent stil ble det ingen middag p meg i dag heller, jeg er som dere vet alt for drlig p dette. Skulle nske jeg var en av de som koste meg med lage mat, men det gjr jeg virkelig ikke. Om je...

THAI WOK

Wok inspirert av Thailand - noe s digg! Denne retten er s sykt god, og ikke minst enkel. Ferdig p maks et lite kvarter! Den er ganske spicy, s dersom du vil ha den litt midlere, dropper du bare...

Energy Shake

Jeg har helt dilla p Joe And The Juice sin energy shake, med bringebr og vanilje. Jeg tror i hvert fall det er det den heter? God er den uten tvil! De siste dagene har jeg begynt lage min egen ...

Sunn snacks p fem minutter

Sunne valg i hverdagen er ikke alltid lett, spesielt nr det kommer til sosiale sammenkomster. Da fles det kanskje ekstra vanskelig for mange, eller hva? Jeg skal uten problemer innrmme at jeg er...

Food Is Fuel

EAT BETTER, NOT LESS Jeg har tenkt holde meg unna sukker s langt det er mulig fremover, i hvert fall i ukedagene :-) Jeg fler meg bde bedre og har mer energi nr jeg kutter ut undvendig sukk...

Smoothie Time

I blant kan det vre stress lage seg frokost fr man m lpe ut dra til jobb, skole og avtaler. God tid om morgenen er luksus, som man ikke alltid har. Her kommer smoothies inn i bildet, denne s...

Julens beste kakemenn

JULEN, JULEN, JULEN DEN ER HER.. Kakemenn er definitivt min favoritt julekake! Det er jo s godt. I dag tenkte jeg dele min oppskrift p disse, og hper den faller i smak. Denne gir deg en haug ...

Ste julemandler

annonse I dag tenkte jeg komme med nok en oppskrift, denne gangen p julegodteri. Ste mandler, eller brente mandler om du vil, er noe av det beste jeg vet. Jeg pleier alltid kjpe det av de s...

Nutella Fudge

Frste desember er her, og jeg tenkte starte denne fine tiden med dele oppskrift p julekonfekt med dere. Jeg elsker nutella, og jeg elsker fudge - s hva er vel da bedre enn kombinere disse ...

Havrelompe Pizza

ITS SO YUMMY! AND HEALTHY.. I gr la jeg ut bilde p snapchat av middagen min, som var havrelompe-pizza med kylling og ruccola. Og etter antall screenshots bildet fikk, flte jeg kanskje at dere v...

Hjemmebakt grovbrd

Mmmm! I dag fikk jeg et skikkelig sug p brd til lunch, s jeg bestemte meg for bake selv. Husmorpoeng til meg ;-) Valget falt p grovbrd, og om jeg skal si det selv s ble resultatet over all ...

Sunnere Brownies

Er det noe jeg gjerne skulle spist hver dag, s er det definitivt brownies. Finnes det noe bedre enn en en seig brownies, kald fra kjleskapet eller varm rett fra ovnen? Det m vre det beste jeg v...

En matdag i bilder

Flere av dere har nsket et innlegg hvor jeg viser en typisk matdag hos meg i bilder. Dette har jeg gjort en gang tidligere, men jeg gjr det gjerne igjen :-) S her om dagen tok jeg bilder av de f...

THE FLU FIGHTER JUICE

De siste dagene har halsen begynt kile og hodet startet verke, s da fant jeg ut at jeg mtte steppe opp juicingen. Denne hjelper virkelig med gi immunforsvaret et skikkelig boost! Den er spe...

Spansk Gazpacho

Denne oppskriften er dagens middag, og den ble spass god at jeg bare m dele den med dere. Gazpacho er en sunn og god spansk grnnsakssuppe, som smaker helt nydelig med norsk svinekjtt i. TIL ...

Breakfast Heaven

I HOPE YOU GET A RIDICULOUSLY AMAZING DAY Morgenstund har virkelig gull i munn nr dagen starter med denne herlige frokosten! Dette har jeg spist til frokost hver eneste dag denne uken, jeg gr re...

Chorizo Suppe

Mamma's chorizo suppe er det f ting som slr. Denne m dere virkelig prve! Vi hadde den til middag tidligere denne uka, og jeg hadde tatt med meg speilreflekskamera kun for dokumentere oppskrif...

Muffins du kan spise hver dag

Muffins laget p havremel, med eple, avokado og banan som ingrediens. Kan det bli stort sunnere bakst enn dette? I dont think so! Disse muffinsene ble ordentlig gode, og er perfekt kose seg med p...

Immune system booster

THE RED ROAR JUICE Nr jeg juicer, er det normalt sett ikke for at juicen skal smake s veldig godt. Det er rett og slett for f i meg alt jeg kan av vitaminer i en fei, og juiceglasset mitt bli...

Hjemmelaget msli

HOMEMADE GRANOLA Hjemmelaget msli er noe jeg er stor fan av! Jeg har som regel alltid en stor krukke stende med dette p kjkkenbenken, og koser meg gjerne med dette til frokost, lunsj eller kve...

Grove frokostvafler

I morgen er det helg, s hva med starte fredagen litt ekstra hyggelig? Jeg er ganske s sikker p at familien eller noen andre du vil overraske garantert blir strlende fornyde med vkne opp t...

Breakfast Club

- rise and shine - Beste starten p dagen er med en god frokost i magen! N som jeg ikke kan trene for en periode, er det viktig for meg at kostholdet er skikkelig p plass. Mat som gir meg mye n...

The Perfect Snack

God torsdagskveld, dere! I disse regnfulle tider blir det fort en kosekveld eller to i uka, etter lange dager syns jeg er er godt krype opp i sofakroken nr kvelden kommer. I gr var det avslapp...

Chili Con Carne

I dag har jeg hatt familien p middagsbesk, og jeg lagte en helt nydelig gryte som jeg gjerne vil dele med dere. Chili con carne, med strilmet svinekjtt. Denne er supersunn og god, i tillegg til ...

Something for the weekend

- fudgy brownies with oreo cream frosting - Hvis du vil servere gjestene dine noe ekstra godt denne helgen, eller bare bake ei ordentlig god kake - s m du prve ut denne. Den er ikke av den sunn...

Banana oatmeal chocolate chip cookies

I dag lagte jeg noen helt himmelske cookies som jeg gjerne vil dele oppskrift med dere p. Disse ble s utrolig gode, og er perfekt ha liggende hvis man skulle trenge litt pfyll av energi! Du...

Spicy kyllingsuppe

Kyllingsuppe er noe av det beste jeg vet! Denne hadde vi til middag p sndag, og jeg vil gjerne dele oppskriften med dere. Til fire personer trenger du: 4 kyllingfileter ♥ Salt og pepper...

Oat Cookies

I tvil om hva du skal lage til frokost? Oat cookies er den perfekte sndagsfrokosten! Til tre cookies trenger du: 60 g havregryn♥ 1 ss sukrin ♥ 1 ts bakepulver ♥ Lite dryss salt...

Smoothie Bowl

- a smoothie a day keeps the doctor away - I dag lagte jeg en supergod og sunn smoothie, med norske jordbr. Denne m dere prve ut! Det er ikke noe tilsetningsstoffer i smoothien, s den smaker s...

Pancakes Bluberry Muffins

- pannekake muffins med blbr og vanilje - I gr prvde jeg lage muffins av pannekakerre. Og ja, det ble stor suksess! Disse er perfekte ha som frokostmuffins i helgene sammen med hjemmelage...

Healthy ice lollies

Mine hjemmelagte ispinner ble over all forventning, faktisk ble jeg s stolt at jeg nesten gikk i bakken... Haha! Ikke at disse er super avanserte, alts! Men med tanke p at det bare er frukt i di...

God lrdagsmorgen

- saturday mornings always feels so good - I fast lrdagstradisjon, startet morgenen min med bake havrerundstykker. Disse er s gode, og enkle! Alt du trenger er legge 300 g havregryn, 3 egg, ...

Strawberry Coconut Smoothie

- my new favourite - I dag lagte jeg det som m vre min nye favoritt smoothie til lunsj. Hvem skulle tro at kokos og jordbr skulle vre en s perfekt kombinasjon? Skulle nske jeg lagte dobbel p...

A girl's gotta eat

- takeaway from will i juice - Venninnemiddag ble kjipt nok byttet ut med takeaway her hjemme, jeg hadde helt glemt en viktig jobb jeg mtte f gjort ferdig fr dagen er omme. Og jeg er fortsatt i...

Yoghurt knekk

- yummy and healthy - Jeg tror jeg har funnet den perfekte hverdagssnacks! Disse yoghurt-knekkene er perfekt ha liggende i fryseren, s har du noe fristende tilgjengelig nr du fr cravings p n...

Ovnsbakt Omelett

I dag lagte jeg ovnsbakt omelett for aller frste gang, og sammen med hjemmebakte rundstykker, ble dette ordentlig godt! Jeg tok med meg bde rundstykker og omelett p besk til Mommo, og sammen ko...

Forfriskende fruktspyd

Et lite tips for gjre frukt og br litt mer spennende, er rett og slett lage fruktspyd! Hvor digg hres ikke det ut? De fleste av oss kjenner nok til grillspyd, med grnnsaker og kjtt p somm...

En matdag i bilder

Jeg har ftt flere sprsml om jeg ikke kan dele en typisk matdag for meg i bilder. Og det er klart jeg kan! Jeg er et skikkelig vanemenneske nr det kommer til nettopp kosthold. La meg ta et eksem...

Hlsans Kjkken

annonse Under seg du bilde av en hamburger jeg hadde til lunsj i dag. Men ikke hvilken som helst hamburger. Den er nemlig vegetarisk! Det ville du sannsynligvis ikke trodd ved frste yekast, elle...

Power lunch

- juice packed with carrots, fruit and ginger - Dagens lunsj ble noe av det diggeste jeg har spist p lenge! Fullkorns-wraps, med rekeblanding og masse salat. Det var s innmari godt! Ved siden av...

Bringebr- og sitronmuffins

I dag vil jeg gjerne dele oppskrift p noen helt nydelige og sukkerfri muffins, med smak av bringebr og sitron. Til cirka 10 muffins trenger du: 1 sitron ♥ 300 g friske bringebr ♥...

Wraps med tunfiskfyll

- spicy tuna wrap - Jeg har ftt helt hangup p tunfisk igjen! Og det er jeg glad for, for her snakker vi sunnhet p hyt niv :-) Jeg lager meg stadig grove wraps med tunfiskfyll til lunsj eller ...

Lykken er et fullt kjleskap

Etter en helg fylt med mye god mat, snop og festeligheter - er mandagen hjertelig velkommen her hos meg! Dagen startet med en heftig treningskt, i dag var det tid for crossfit og nok en runde med ...

Hjemmebakte pitabrd

I dag hadde jeg en skikkelig digg middag jeg bare m dele med dere! Hjemmebakte pitabrd, med kyllingfilet, litt bacon, hjemmelaget dressing og masse salat. Denne gangen ble det grove pitas, og de ...

Asiatisk currygryte

Denne currygryten med spennende smaker er helt super ha til middag i hverdagen, da den bde er rask og enkel lage. Den er ferdig p bare en liten halvtime! Her har du en spicy og sunn middagsre...

Sunt, enkelt og godt

- quick and healthy lunch idea - Det er ikke alle dager jeg har tid til lage meg snne superfancy lunsjer, faktisk har jeg ofte s drlig tid at jeg bare m dytte i meg noe. Det du ser over har ...

Juicy fredagskveld

- family date night - Litt fristende bilder fra min fredagskveld ♥ Har dere sett for en sunn og digg start p helgen? Jeg var p besk hos Will I Juice for ta noen bilder for denne fantast...

Meksikansk bnnegryte

Denne oppskriften fant jeg p Trines Matblogg, og resultatet ble spass bra at jeg bare m dele oppskrift med dere jeg ogs. Dette er en helt utrolig smaksrik middag, som virkelig m prves! Den er...

Sunn jentekveld

- the perfect snacks on a weekday - Jentekveld er alltid kos! Og man vil jo gjerne servere besket sitt noe godt. I ukedagene vil jeg helst ikke f i meg alt for mye stt, og prve holde meg sun...

Skinny Pina Colada Smoothie

Til en stor smoothie trenger du: 200 g miks av frossen banan, mango og ananas ♥ 100 g mager kesam ♥ 1 dl light kokkosmelk ♥ 1 ss sukrin Ta alt i en blender, og kjr til du fr e...

Sunne bananmuffins

Det er endelig helg, det er fredag og det betyr gjerne at man koser seg litt ekstra! Derfor vil jeg dele oppskrift p bananmuffins dere, som faktisk kan nytes med den beste samvittighet. Kombinasjo...

Mamma's kyllingsuppe

Mamma sin kyllingsuppe er en av de aller beste jeg vet om. Om ikke den beste, faktisk! S i dag tenkte jeg dele oppskrift med dere, denne bare m dere prve ut. Den er litt spicy, og utrolig smak...

Sunnere enn sunnest

- my fave wildberries smoothie - Fr du i deg de anbefalte fem om dagen? Det gjr jeg, takket vre smoothies! Dette er rett og slett en helt super mte lure i seg bde frukt, br og grnnsaker. ...

Banana Pancakes

Bananpannekaker er s digg! Den perfekte frokost dersom man har litt god tid p morgenen og vil kose seg med noe ekstra godt. I gr lagte jeg meg seks minipannekaker av banan, og de ble spass gode...

Avocado Toast with Sunny Egg

- the perfect lunch - De siste dagene har jeg ftt helt dilla p smashed avokado toast, toppet med smilende egg! Dette er bare en helt fantastisk kombinasjon dere m prve ut. Jeg har kjttfri uke...

Frisk appelsindessert

I gr lagte mamma en helt fantastisk god dessert til oss, som jeg s gjerne vil dele oppskrift p! Jeg la ut et lite bilde av den p snapchat i gr, og har ftt flere tilbakemeldinger p at dere gj...

Ekte pskefrokost

- my mom makes the best easter breakfast - god morgen ♥ Litt bilder fra grsdagens pskefrokost! Like gul og fristende som en frokost p frste pskedag skal vre :-) Her har jeg nettopp...

Gratinert pastaform med svin og fltesaus

Jeg starter sndag med gi dere oppskrift p en skikkelig helgemiddag! Dette spiste vi i gr, og det var s utrolig godt. S dersom du ikke helt har bestemt deg hva som str p menyen i dag, hper...

Frokostmuffins med havrerundstykker

God morgen, fine deg ♥ Jeg tenkte starte denne dagen med en sunn og god frokostoppskrift, og hper den faller like godt i smak hos deg som den har gjort hos meg. Hjemmebakte havrerundstykke...

Smoothielicious

annonse Som dere allerede er godt klar over, er jeg storfan av smoothie. Jeg har minst en frisk smoothie hver eneste dag! Men, hva med de dagene man ikke rekker lage selv, eller blir fysen p no...

Frokostomelett

Til Kristina's frokostomelett trenger du: 2 egg ♥ 1 eggehvite ♥ 2 ts melk ♥ rkelaks ♥ kologisk salat ♥ salt og pepper Visp sammen egg, eggehvite og melk - fr du k...

IT'S SNACK TIME

- spekeskinke og melon - Spekeskinke og melon er en av de enkleste og mest populre forrettene som finnes, men det kan ogs nytes som bare en liten snacks. Ofte blir jeg fysen p noe godt, og da e...

Spicy hverdagssuppe

I dag har jeg invitert familien p middag, og skal servere en suppe jeg nettopp prvde meg p. Denne er bde sunn og smaker utrolig godt, en perfekt suppe servere midt i uka. Derfor syns jeg det ...

Fredagsfrokost

Gooood morgen, verdens fineste dere! Jeg er helt overveldet over alle tilbakemeldingene fra dere i gr, dere er jo bare helt fantastisk hjelpsomme og snille med meg! Det at mange av dere faktisk to...

HavregrynsWraps

I dag tenkte jeg det var p tide vise dere min store frokostfavoritt, nemlig wraps laget p havregryn. Disse er s utrolig gode, metter godt og gir en ordentlig sprek start p dagen med en mage s...

Tacosalat med speltlomper

Stadig fr jeg sprsml fra dere hva jeg spiser til middag, og svaret er alltid at jeg ofte spiser det samme, da jeg virkelig ikke finnes kreativ p middagsfronten. Det lage middag er noe av det ...

Ukens kjleskap

Hei til dere, og hei til en ny uke! Endelig er det mandag, og det fles s bra :-) Dagens frste blogg-innlegg tenkte jeg starte med vise dere ukens kjleskap. Jeg hper dette kan inspirere der...

Green colada power smoothie

I dag lagte jeg meg en helt nydelig smoothie spekket av sunne godsaker til lunch! Og den ble spass god at jeg bare m dele oppskrift med dere. Som alltid har jeg mager kesam som base i smoothiene ...

Jobb og protein-is

Hei, dere ♥ Hvordan har torsdagen deres vrt? Her har ingenting annet enn jobb sttt p planen, og nr klokken nrmet seg lunsjtid smalt jeg p stortromma med en sunn og ekstra god lunsj. Det...

Frozen chocolate banana bites

... with peanut butter inside ♥ Dette m vre min nye favoritt snacks! Jeg elsker banan, jeg elsker peanttsmr og jeg eeeelsker sjokolade. S hvis du smeller alle disse tre sammen? Vi snakk...

Almonds and vanilla

- my favourite snack, it's healthy and quick to make - Utenfor bde regner og hagler det, og det er spass mrkt ute at jeg fler det allerede er kvelden. P en gr dag som dette er det ekstra dei...

Ukens matvarehandel

Snn gr det alts nr man drar p matbutikken med tom mage! I dag ble det litt mer enn planlagt med hjem i posene, det ser ikke ut til at vi skal sulte her hjemme med det frste ;-) Haha.. Et velf...

Stay Fresh

- eat good, look good, feel good - Jeg er vel ikke den eneste som ofte har stsug etter det har vrt helg og gjerne masse snoperier bde lrdag og sndag? Nr mandagen kommer har jeg derfor alltid...

Blueberry Smoothie

I dag tenkte jeg starte fredagen med gi dere et aldri s lite lunsjtips! Det er ikke alltid man er gira p trre knekkebrd eller salat nr det er tid for lunsj, dette frister sjeldent for meg,...

Banana Peanut Butter Smoothie

Etter trening i dag lagte jeg meg en helt utrolig god smoothie. Denne er perfekt p de dagene man er lei av proteinshaken, eller rett og slett bare er gira p noe godt! Her fr du i deg masse prote...

Mommos havreflarn

Mommo lager verdens beste havreflarn, s i r spurte jeg henne rett og slett om hun ville dele sin magiske oppskrift med dere blogglesere. Og det var det klart hun ville! Dette er kanskje litt i si...

Julekonfekt: Oreokuler

De siste rene har oreokuler blitt utrolig populrt, s i r tenkte jeg dele oppskrift p disse med dere. Disse er fylt med oreokjeks, og dyppet i deilig sjokolade. Og best av alt, de gr raskt ...

Healthy Quesadillas

Her om dagen fikk jeg s utrolig lyst p quesadillas, men flte ikke for ta den helt ut siden det var midt i uka. Derfor laget jeg en sunnere versjon, som virkelig ble helt fantastisk god. Flere ...

Gule suksesskjeks til jul

I dag tenkte jeg det var p tide med en ny oppskrift p julebakst! Dette er en litt utradisjonell oppskrift, men den anbefales virkelig. Dette er gule suksesskjeks, som dere virkelig bare m prve....

Chocolate Chip Cookies

Amerikanske cookies med sjokolade er et must hver eneste jul! Dette ret prvde jeg meg p en oppskrift jeg fant hos flinke Passion4Baking, og resultatet ble helt nydelig. Disse m man rydde plass ...

Smoothie Moday

- a smoothie a day keeps the doctor away - Et av mlene mine fremover er f i meg mer grnnsaker og br, uten bare juice det. Fiber er utrolig viktig, og jeg m bli bedre p faktisk spise gr...

Hjemmelaget granola

Den siste tiden har jeg blitt s utrolig glad i starte dagen min med en fristende frokostblanding. Og best av alt, jeg lager min egen! Denne kan jeg ha stende i 2-3 uker, og den smaker like godt...

Whats for dinner?

- sushi is served - I dag ble det en etterlengtet sushi-middag p meg... Ingenting som er bedre! Dagens lunsjspause ble nemlig brukt til powerwalk i skogen med Belinda og hundene, s nr klokken b...

Lazy day

- cuddling up inside - I dag har jeg egentlig bare kost meg inne, sett bort i fra en liten tur i skogen for f litt frisk luft. Jeg vknet nemlig opp med hoven kjeve igjen, og smerter der den en...

Hjemmelaget Mslibarer

- homemade energybars - Her om dagen kom jeg over et fristende bilde av mslibarer, derfor satt jeg i gang med lage min egen lille versjon av disse. Resultatet ble helt fantastisk bra! Jeg laget...

Protein Smoothie

- wildberries smoothie with proteins - En frisk og god smoothie slr aldri feil! I gr la jeg ut bilde av denne gigantiske saken som jeg hadde til kveldsmat p instagram, og flere etterlyset oppsk...

A Halloween Treat

- keep calm and trick or treat - I gr lekte jeg meg litt p kjkkenet, jeg hadde s lyst tipse dere om noe ekstra gy til denne skremmende helgen vi har i vente. Flere av dere skal sikkert hold...

Halloween Cupcakes

I dag har mamma vrt s snill bakt cupcakes for meg, slik at jeg skulle ha noe morsomt vise dere p bloggen. Det skjer jo ikke s alt for mye spennende her inne n som jeg er syk, s jeg ble ev...

Hjemmelaget eplemuffins

Visste dere at i dag, den 17.oktober, er den offisielle Epledagen? Hipp hurra! Epler er proppfullt av antioksidanter, fiber, c-vitamer og andre viktige nringsstoffer, i tillegg til at de selvflge...

Fylt squash

I dag tenkte jeg tipse dere om en rask og enkel middag, som blir ferdig i en fei. Nemlig fylt squash med hjemmelaget guacamole! I gr hadde jeg en veldig hektisk dag, s da var det greit med en m...

Mini pancakes

I dag flte jeg for lage meg noe ekstra godt til lunsj. Det er jo tross alt lrdag! Jeg var nettopp ferdig p trening, og kjente kroppen cravet etter pannekaker. S da ble det pannekaker da, i en...

Kristinas speltlompe-pizza

Det finnes utallige variasjoner av pizza med speltlompe-bunn, og i dag tenkte jeg dele min oppskrift. Dette fyllet er bare helt utrolig smakfullt og godt! Og det funker like godt med bde vanlig ...

Ukens matvarehandel

Hver eneste mandag fyller jeg opp handlekurven med fristende godsaker som blir med meg hjem! Jeg liker ha maten jeg er glad i tilgjengelig hele tiden, da slipper jeg undvendige turer til butikke...

Hjemmelaget tomatsuppe

I dag tenkte jeg komme med nok et middagstips til dere, nemlig spicy tomatsuppe med kjttboller og egg. Denne er utrolig smakfull og god, og ekstremt mettende! Jeg og Hilde jukset litt i gr, og ...

Apple Crumble

Varme epler servert med et tykt lag av smuldredeig - det er virkelig den perfekte fredagskos! Det er bde stt, varmende og sprtt. Og trolig min nye favorittdessert! Til en stor ildfast form tr...

Spicy kyllingsuppe

Hjemmelaget suppe er noe av det beste jeg vet! I dag tenkte jeg dele oppskrift p en helt nydelig og spicy kyllingsuppe, som virkelig er noe av det beste jeg har smakt. Til to store porsjoner tr...

Rykende ferske rundstykker

I gr spurte Hilde meg om vi ikke skulle lage noen sunne og gode rundstykker som hun nettopp hadde ftt oppskrift p til kveldsmat. Og resultatet ble s fantastisk bra at jeg er superglad for at je...

Speltlompe- lasagne

Som sagt i innlegget under, er speltlompe- lasagne noe av det beste jeg vet. Denne er helt hjemmelaget fra bunnen, og best av alt s er den sunn, proteinrik og ordentlig mektig. Det finnes flere va...

Fresh and clean

I gr var det duket for meg og Maren sin mandagsdate, med alle salgs tv-rogrammer surrende p skjermen. Vi kryper opp i sofaen, har masse snacks p bordet og koser oss til langt p kvelden. Slike k...

Kanel i svingene

Regnet plasker ned her i Kristiansand i dag.. Men det er faktisk ganske s koselig! Krlle seg under et teppe, snurre film og bare kose seg i varmen inne. Kanskje dere ogs har drlig vr i dag? Me...

DIY: blomklsuppe

Suppe laget helt fra bunnen av er s utrolig godt og smakfullt! Selvflgelig finnes det en dryss av ferdige supper i butikkene, men hvorfor kjpe nr du kan lage selv? Ikke bare er det mye sunnere,...

I min handlepose

Mandag er dagen hvor jeg alltid drar grytidlig p matbutikken, og fyller opp handlekurven med fristende godsaker. Kjleskapet skal fylles opp for den kommende uken, bde til frokost, lunsj, middag ...

Skoleboller

Siden det n er helg, tenkte jeg det var perfekt dele oppskrift p hjemmebakte skoleboller! Disse hadde vi forrige helg, og flere av dere etterlyst oppskrift nr dere s bilde p instagram. Skole...

Nachos med hjemmelaget guacamole

Hjemmelaget nachos er noe av det beste jeg vet, og siden det i dag er sndag - tenkte jeg det var perfekt dele en av mine favorittretter med dere. Kanskje dere kan lage den til middag eller kveld...

Massasje og kveldskos

N kan dere tro det sitter en avslappet Kristina i sofaen... Jeg bestemte meg nemlig for unne meg en massasje nr kvelden begynte snike seg p, og booket meg hele 90 minutter med ryggmassasje. ...

Sunne havrekjeks p 1-2-3

I gr lagte jeg en helt nydelig frokost som jeg bare m dele med dere. Varme havrekjeks ♥ Til en porsjon trenger du: 50 gram havregryn ♥ 1 ss sukrin ♥ 1 halv ts salt, kanel og b...

Girlsnight

- My favorite supper ever. So yummy - I kveld er Hilde p besk hos meg ♥ Hun hadde senvakt p jobb i dag, og kom derfor til meg rett etterp. S da var det jo en liten selvflge at jeg mtt...

Frokost for store og sm

Tenkte komme med et lite frokost-tips til dere :-) Dette ble grsdagens frokost nr Torjus var p overnatting, jeg liker alltid skjemme kidsa litt bort nr de er p besk her. Det er viktig for...

The perfect summer snack

I gr lagte jeg det jeg tror m vre den perfekte sommersnacksen ♥ S det ikke godt ut? Det skal jeg love deg at det var ogs! Jeg er jo en sucker for ting som bde smaker godt, og ser litt ...

P trening med Kardashian

I hvert fall nesten! Her har jeg nettopp rullet inn hjemme i leiligheten etter en R treningskt, for en deilig flelse. Vknet opp med lite energi, og lurte egentlig litt p hvordan jeg skulle kla...

Kristinas kjleskap

I dag tenkte jeg rett og slett ta dere med inn i kjleskapet mitt. Et fult kjleskap er et must for meg, og jeg fyller det opp en gang i uka. Jeg forbinder dette med hverdagsglede, rett og slett ...

Sommerfrisk kyllingsalat

Dagens middag ble en enkel, og vanvittig god kyllingsalat. Med sola som varmer hele Norge s ekstremt i disse dager, frister det mindre enn normalt med varm mat. S etter trening i dag, dro jeg inn...

Keeps calm - it's girlsnight

- Skip the diet. Just eat healthy - Tenkte bare komme med litt inspirasjon til din neste jentekveld fr jeg legger meg. I kveld har Celina og Malin vrt her, vi har kost oss med jentesnakk og ma...

Feriefrokost hos mamma

Good morning sweethearts! Today I woke up to this amazing breakfast at my mom's ♥ I dag vknet jeg jammen meg opp til dette! Snakk om vre heldig. I flge en overivrig mamma var dette "en ...

Breakfast is served

Good morning! ♥ Endelig er Ida p plass, og s utrolig godt det var se jenta mi igjen! Jeg holdt p le meg ihjel nr hun lp ut p ballkongen i gr, og pekte veldig s entusiastisk bort ...

Etter trening: bananis

Den siste tiden har jeg ftt helt dilla p hjemmelaget bananiskrem! Spesielt etter trening liker jeg lage meg denne, den danker lett min vanlige protein-shake ned i stvlene. N p sommeren syns ...

Good food makes a good day

foodsporation from weheartit ♥

Watermelon pizza

Now you can eat pizza everyday! Even on Mondays ;-) Hvem har sagt man ikke kan spise pizza hver dag? Haha! Dere som flger meg p instagram fikk kanskje med dere at jeg smalt sammen denne morsomme...

Duggfrisk: kos med god samvittighet

annonse Er det noe jeg er fan av, s er det litt sunnere hverdagskos! Jeg har for lengst lagt min elsk p den nye serien med is til Hennig Olsen, nemlig DUGG ♥ Dugg kommer i seks smaksvarian...

Make tea not war

Etter jeg kom hjem fra ferie, har jeg forsttt at jeg m gjre tiltak for at jeg ikke skal overtenke og stresse s veldig. Dette pleier vre spesielt ille nr kveldene kommer, da jobber hodet mit...

Sunday snacking in the couch

Keep calm and relax. It's Sunday! Hvor fristende s ikke denne snacksen ut, da? Tenkte jeg skulle kose meg litt ekstra p sofaen denne sndagen, med en god film p tv'en og litt godt jeg kunne spi...

Verdens beste havregrt

annonse God morgen, dere! Siden jeg reiser til Gran Canaria i dag, startet vi dagen med en ekstra god frokost. Har dere smakt den nye havregrten fra Fjordland som n har kommet i butikkene? Vel, ...

A fresh start

Monday morning with freshpressed juice. Perfect! Denne mandagen starter jeg med en skikkelig energiboost! Ferskpresset juice med alt jeg trenger for en god start p dagen. I dagens juice har jeg ...

Sukkerfri havreboller

I dag har jeg for frste gang bakt havreboller! Det beste jeg vet i hele verden er ekte hveteboller, jeg kan lett smelle i meg en hel pose p rappen. Nei, jeg eier ikke selvkontroll p slike ting.....

Sukkerfri konfekt av hvit sjokolade

Disse herlighetene vet jeg at flere av dere har ventet p! Her om dagen lagte jeg nemlig sukkerfri konfekt av hvitsjokolade, la ut bilde p instagram og wow - kommentarene om hvordan jeg hadde gjor...

En magisk start p dagen

My favourite breakfast of all times. Her sitter jeg og koser meg med min absolutte favorittfrokost! Det er virkelig ingenting som slr denne kombinasjonen! Her har jeg gresk yoghurt med vaniljesma...

17.mai: pavlova muffins

I dag har jeg laget pavlova festkake for aller frste gang, men jeg valgte gjre det med en liten vri. I stedet for lage kaken vi alle kjenner s godt til, bestemte jeg meg for lage pavlova m...

Kristina's supersmoothie

Tenkte starte tirsdagen med dele oppskrift p min fantastiske supersmoothie. Denne er utrolig god og rik p nring! Her fr du i deg masse sunt fett, kalium, vitamin B6, jern og magnesium fra a...

Healthy living

I dag tenkte jeg gi dere et aldri s lite tips, som de aller fleste allerede vet om - men likevel sjeldent gjr. Jeg snakker om oppkuttet frukt og br som snacks! Den siste tiden har jeg fylt opp...

Oreo cupcakes

Da tenkte jeg dele oppskrift p verdens beste oreo cupcakes! Dere vet, de som jeg serverte i Hilde sin bursdag. Oppskrift har vrt nsket hos flere av dere lesere, s da var det bare ringe mamm...

Breakfast and coffee

Good morning! ♥ I natt har jeg hatt min lille fetter Vetle p overnatting. Han er s skjnn! I gr var vi p butikken for handle inn til dagens frokost, s spr jeg han om han vil ha yoghu...

The perfect lunch

Keeping up with the Kardashians, questbar and fruit. Perfect lunch ♥ God morgen, fininger! N gr turen straks til regnskapsfreren min, vi skal g gjennom bilag og ordne litt i papirene. Gr...

Superfood: my favourites

annonse Flere av dere har etterspurt et innlegg om supermat, som spesielt det siste ret har eksplodert i popularitet her i Norge. Jeg er selv en flittig tilhenger av dette, og bruker det hver ene...

Pai med grnnsaker og skinke

For noen dager siden lagt jeg pai for aller frste gang! Jeg jukset vel og merke med bunnen, da jeg kjpte en som var ferdig. Men jeg har en oppskrift p nettopp dette som er kjempegod, s dersom d...

Frokost p Palmesndag

♥ God morgen, og riktig god palmesndag til dere. Har dere sovet godt? ♥ I dag ble det frokost p senga for meg, og det har aldri smakt bedre. Jeg kuttet opp masse frukt - vannmelon, h...

Perle de Lait: hjemmelaget is

annonse I gr prvde jeg meg p lage en ny variant av hjemmelaget is, ved hjelp av favoritt youghurten Perle de Lait. Og det ble s godt! Perfekt p varme dager, og n som sommeren stadig nrmer...

Banana pancakes

I dag lagte jeg meg en ekstra god frokost som jeg tenkte jeg kunne dele med dere. Dette er ogs supert som kveldsmat, hvis du liker fylle p med karbohydrater fr du legger deg. Det gjr alltid j...

Healthy Food Isn't Boring

Denne deilige skla med fristende godsaker spiser jeg nesten hver eneste kveld. P kveldene spiser jeg alltid mer karbohydrater og proteiner enn til f.eks frokost og lunsj, noe som kanskje er anner...

Sugar free jello

God morgen, fineste leserne mine ♥ Jeg tenkte starte denne lrdagen med dele en helt super oppskrift med dere! Denne gelevarianten er helt rlig mye bedre enn vanlig gele, og best av alt...

Healthy frozen youghurt

Er det noe jeg er en sucker for, s er det frozen-yougurt-is! Med masse digg topping... Mmmm! Dessverre kan jeg ikke spise dette p daglig basis uten ende opp som en gigantisk hvalross, s derfor...

Browniemuffins

Det er fredag og helg, noe som betyr at det er perfekt kose seg med noe ekstra godt! For min del har jeg godteristopp frem til frste april, s det at jeg i dag fant ut at jeg skulle lage brownie...

A pink vitamin bomb

Er du en av de som ikke har skaffet deg en juicepresse enda? Da er det virkelig p hy tid gjre det! Selv har jeg drevet med jucing i rundt to r, og etter at jeg begynte med dette har hverdagen...

My favourite brekkie for weekends

God morgen, dere ♥ En god frokost er et must for f en fin start p dagen! Jeg er som regel alltid opptatt av at dagens frste mltid skal vre bde sunt, energigivende og nringsfylt - s...

Fresh pressed juice

Jeg er ikke en av de personene som syns grnnsaker er s fantastisk godt, men jeg er likevel opptatt av f i meg alt jeg skal + enda litt til. Derfor juicer jeg meg minst et stort glass med grnn...

Proteinpannekaker i en fei

God torsdagskveld, dere! ♥ Tenkte jeg skulle dele oppskriften p noen supergode proteinpannekaker med dere i kveld! Disse er s gode, og perfekt ha som kveldsmat eller frokost. Til rren t...

Kristina's vitaminbombe

Da har jeg endelig begynt ta juicemaskinen min i bruk igjen! Tidligere i r juicet jeg hele tiden, og var superflink til f i meg haugevis av grnnsaker gjennom juicen. Det siste halvret har d...

Frokostmuffins

Disse frokostmuffinsene er mine nye favoritter, jeg kunne spist de hele tiden! Raskere og enklere blir det ikke, pluss at det er et greit nringsinnhold i disse. Forvarm ovnen mens du sminker deg f...

Kremet blomklsuppe

Supper laget helt fra bunnen er s utrolig godt og smakfult, og veldig mye enklere enn mange kanskje tror. Denne blomklsuppen har jeg laget flere ganger, og i dag tenkte jeg det var p tide dele...

Hjemmelagde bountykuler

I gr prvde jeg meg litt frem p kjkkenet, og kom til slutt frem til en fantastisk god oppskrift p hjemmelagde bounty! Dette er en sunnere versjon, men likevel kjempegod. Perfekt snacks n i jul...

Sukkerfri julemarsipan

Julen er rett rundt hjrnet, s i dag bestemte jeg meg for sette i gang med rets frste juleoppskrift til dere p bloggen! Jeg er stor fan av sukkerfrie og sunnere alternativer - og denne julema...

Sunn og god smoothie

I kveld tenkte jeg dele oppskrift p min store favorittsmoothie med dere. Denne er bde sunn, proteinrik og har en fantastisk god smak. Jeg elsker smaken av skogsbr i smoothiene mine, og sammen ...

Cultura + msli = sant

annonse Som dere vet er meieriprodukter noe av det beste jeg vet om, jeg er storforbruker av nettopp dette og har forskjellige varianter til maten min hver eneste dag. Tine sin Cultura er noe jeg ...

Keep warm and drink cocoa

Jeg tenkte tipse dere om en litt annen variant av kakao, denne er bde sunnere og bedre i smak etter min mening. N kommer snart snen dalende, og hva er vel da mer koselig enn drikke en varm k...

Amerikanske proteinpannekaker

God morgen, dere! Jeg tenkte starte denne mandagen med gi dere oppskrift p amerikanske proteinpannekaker, dette er en ny versjon og den smaker virkelig helt fantastisk godt. Vi valgte lage p...

Sukkerfrie youghurtntter

Det aller beste jeg vet, m nok vre youghurtntter. Eneste som er synd er at de er fryktelig usunne, og at jeg derfor ikke kan spise de s ofte som jeg vil. For en god stund siden la Caroline ut ...

Eplemuffins uten sukker

Her kommer oppskrift p sunne og deilige eplemuffins, disse er fantastisk gode! Slik gjr du: Bland sammen hele kakemixen, 1 ss sukringold, 1 ts kanel, 3 ss mager kesam, tre egg, 1 dl vann og 1...

Hjemmelaget proteinsjokolade

Etter at jeg kjpte kokeboken til flinke Kristine Weber, har jeg blitt utrolig mye mer glad i eksperimentere p kjkkenet. I dag mtte jeg prve meg p nok en oppskrift, jeg skal nemlig p kino -...

Fylt kyllingkyllingfilèt med mangosalat

I dag tenkte jeg dele oppskrift med dere p en fantastisk god middag! Kyllingoppskriften fant jeg hos ste Cathrine, jeg gjorde den neste helt lik - men med en liten vri. Dette er S godt, med e...

Fullkornspizza med seranoskinke

Fredagskveld er en perfekt kveld for en god pizza, er du ikke enig? P onsdag lagde jeg nettopp dette, og det ble s godt at jeg selvflgelig m dele oppskrift med dere. Dette er en sunn, proteinri...

Ovnsgratinerte epler

Den siste tiden har jeg hatt s lyst p eplekake, men det er dessverre ikke noe jeg kan spise i ukedagene. Derfor liker jeg lage sunne varianter av ting som dette, og dette ble virkelig en vinner...

Helstrm Junior slr til

I dag har jeg hatt storfint middagsbesk her i leiligheten! :-) Mamma, yvind og lillebror var invitert p mat, og denne gangen tenkte jeg sl p stortromma! Jeg blir alltid mobbet av familien...

Sitronsorbet med valntter

Dette er s godt, og en av mine store favoritt koseretter i varmen! Det kan vre perfekt som et mellommltid, snacks nr du har cravings p noe stt (men likevel ikke vil vre usunn..) eller som et...

Sndagstipset

Denne sndagsmorgenen vil jeg tipse dere om Linda Stuhaug sin flotte blogg, som er stappet med fristende oppskrifter! Er du glad i sunn og god mat, vil du garantert finne mye fristende hos denne d...

Beverly Hills Nannies

God morgen ♥ Her sitter jeg med en stor bolle musli, premelk og iskaffe! Jeg ser i skrivende stund p Beverly Hills Nannies, og holder p le meg ihjel av situasjonene barnevaktene kommer...

Sukkerfri iskaffe med vaniljesmak

Flere av dere har etterlyst oppskriften p min hjemmelagde iskaffe, som jeg drikker hver eneste morgen sammen med en god frokost. Denne er s god og frisk, og best av alt - fri for sukker! 3 d...

Next stop after breakfast: Arendal

N er jeg god og mett, etter denne friske frokosten! Mager kesam og cottage cheese med jordbr, bringebr og fiberknekkebrd som ble toppet med kyllingskinke. Jeg trengte en solid frokost i dag, si...

Hvor ble formen av?

Mandag betyr en ny og aktiv uke, med nye muligheter! Her er det virkelig bare komme i gang med sunn mat ogs igjen, for jeg merker det ekstremt godt p formen at jeg har skeiet ut i det siste. Hv...

Deilig og sunn kveldsmat

Hvem har sagt at taco trenger vre usunt? Her snakker vi masse deilig sunnhet og gode smaker p en stor tallerken! Salat, mais, avokado, kyllingkjttdeig, mager kesam og masse jalapaenos. YUMMY &...

Friske jordbr med rkrem

h, denne oppskriften bare m jeg dele med dere! Lagte den tidligere i dag, og den er helt fantastisk god. Friske jordbr med den beste kremen til. En skikkelig fest i munnen! Til to store/fire sm...

Mine aller frste cupcakes

OM jeg er fornyd n, eller? Smilet mitt gr jo rundt! Dette ble alts resultatet av mine aller frste cupcakes, og jeg er strlende fornyd. N gleder jeg meg bare til servere de i familieselsk...

Back in business

DA var jeg ferdig med alt som heter godteri, pskeegg og brus! Jeg hrer rykter om at haugevis bloggere har hatt godteristopp i pska? Da kan jeg i hvert fall meddele at Frk.Andersen har spist nok ...

Frokostjuice og vaniljevilje

God morgen, verdens fineste ♥ Her startet dagen som den alltid gjr, med en god og solid frokost. Jeg fungerer ikke hvis jeg ikke spiser bra p morgenen, og jeg liker gi meg selv en ski...

Chocolate brownie heaven

Tenkte det endelig var p tide gi dere oppskrift p micro brownie! Denne er s god, og enda litt sunnere enn den jeg har sett andre lage. Jeg dropper nemlig kakaoen, da proteinpulveret jeg bruker...

Belgiske Vafler

Helt siden jeg var lita jente har jeg elsket vafler. Husker s godt p sommeren nr jeg var mindre, og pappayvind stekte vafler p full guffe til hele familien. Jeg og lillebror spiste alltid til ...

Blbrmuffins med havre

Blbrmuffins er elsket av mange, ogs meg! I dag prvde jeg meg p lage en sunn variant, disse er faktisk s sunne at de kan spises i ukedagene med god samvittighet. Her kommer oppskrift p blb...

Yummy for my tummy

Dagens siste mltid: Marinert kylling, fullkornsris og brie p en eng av spinat og grnnsaker. Soooo yummy for my tummy! S det ikke godt ut? N har jeg nettopp kommet hjem fra handletur med mam...

Hverdags snacks: sunnere alternativer

Det er absolutt lovt kose seg i uka, det handler bare om gjre det med de riktige tingene og bytte ut det man kan med sunnere alternativer. Her fr dere en liten gjennomgang av mine favoritter ...

Todays breakfast

En god og solid frokost er utrolig viktig for meg, og dette har nettopp plassert seg i magen min i dag! Ferskpresset juice av gulrtter, brokkoli, agurk og appelsin - samt to rugspr knekkebrd med...

Kyllingnuggets

I dag fikk jeg boken til dyktige Kristine Weber i posten, og jeg er allerede stappet med inspirasjon. Frste jeg gjorde etter ha lest, var dra p helsekosten og kjpe inn alt fra mandelmel til...

JA til proteinpulver

Et av de mest stilte sprsmlene p bloggen, er uten tvil hvilket proteinpulver jeg bruker. Vel, jeg er en skikkelig proteinjunkie! Drikker det hver eneste dag etter trening, og eeeelsker lage pr...

Sjokolademuffins: p den sunnere mten

  Jeg spiser vanligvis ikke lavkarbo, men liker ofte gjre lavkarbo bakst. Hvorfor? Mye gluten gjr meg ofte drlig i magen, samt veldig oppblst. Derfor er ting som er basert p mandelme...

Pineapple juice

Flere av dere har etterlyst gode jucieoppskrifter, etter at jeg kjpte meg juicepressen i Desember. Jeg lovte dere jo oppskrifter, s dette m jeg absolutt bli flinkere til dele med dere. I dag p...

Lavkarbo krydderkake

Etter jeg fortalte at jeg bakte en sunnere alternativ til krydderkake i gr, har sprsmlene ramlet inn om jeg kan dele oppskrift. Vel, oppskrift kan dere selvflgelig f - men denne kaken har jeg ...

Proteinpannekaker p 60 sekunder

Jeg har noen fryktelig travle dager for tiden, og da blir det liten tid til lage store middager. S i dag mtte jeg ha noe raskt, enkelt og sunt. Da falt valget p mine favoritt proteinpannekaker...

Sukkerfri jordbrgele

Denne oppskriften har jeg delt fr, men siden januar er den perfekte mneden for begynne med en sunnere livsstil - deler jeg igjen. Her kommer oppskriften p verdens beste gele! Dette trenger ...

Julekonfekt: oreokuler

Jeg er en av de som ikke er srlig glad i tadisjonell julebakst. Eneste jeg liker av slike ting er vel kakemenner, marsipan og risgrynboller. De andre julebakstene frister meg ikke snn kjempemye, ...

Julesnacks: hjemmelaget bounty

Disse bountykulene er helt fantastisk gode! Men det beste av alt er vel at de kan spises med en ganske god samvittighet, og passer ogs for dere som spiser lavkarbo. De har nemlig lite karbs og inn...

Kanel i svingene

Jeg lovte dere jo oppskrift p kanelbollene mine, s da kjrer vi p! Om jeg skal si det selv, s ble disse fantastisk gode. Jeg lagte nok til fryse ned noen ogs, det er jo s greit tine opp h...

Kristina's kebabtallerken

I dag ble det hjemmelaget kebab allerken til middag! Sunn versjon til meg, selvflgelig. Mange forbinder kebab med usunt, noe jeg syns er veldig dumt. Det skal nemlig ikke mer til enn en liten vri ...

Pancakes the healthy way

Pannekakene mine ble virkelig helt fantastiske! N er jeg bde glad, mett og storfornyd. Tenk at jeg klarte klekke ut denne oppskriften helt selv? Googlet litt rundt, og satt sammen min egen lil...

Spicy kyllingwok

Denne oppskriften bare m jeg dele med dere, spicy kyllingwok hadde jeg til middag hele fire ganger forrige uke. En sunnere, enklere, bedre og mer smaksrik middag skal du lete lenge etter! Til to ...
hits