Uken som gikk

Ukens motivasjon: Her må jeg svare samme som forrige uke. Trening og kosthold! Nå har jeg holdt meg unna alt av snoperier i to uker, og er så sykt fornøyd med meg selv :-) Og flere uker skal det bli! Jeg har blitt så god på å lage meg middager og ting som metter nå, at jeg ikke lengre har søtsug....

Hårfin brunch i sola

annonse - sunday brunch in the sun - Dagens søndagsbrunch i solsteiken ♥ Nystekte bagetter med verdens beste syltetøy, friske jordbær og nektariner, hjemmelaget limonade og selvfølgelig mine to faste tabletter med Hair Care. Prøv HairCare for 149 kroner HER ♥ Jeg har fortalt d...

Take me to the ocean

- god søndagsmorgen - Åh, du deilige søndag! Sola skinner ute, jeg har fri store deler av dagen og skal bare kose meg. Tenk at i dag er den siste dagen i Mai? I morgen er det plutselig Juni, og jeg kan nesten ikke tro det! Er ikke Juni årets første ordentlige sommermåned da? Været henger i hvert...

Den følelsen

Når du kjører avgårde med iPhonen på biltaket. Og ikke oppdager det før du har kjørt i en halvtime. DEN FØLELSEN! Som et lyn fra klar himmel slo det meg når jeg hadde parkert bilen og ikke kunne finne telefonen min, jeg har lekt Vin Diesel bak rattet med en relativt ny iPhone 6 liggende på taket....

Girls night in

- as we grow up, we realize it becomes less important to have a ton of friends, and more important to have real ones - Teksten over fant jeg i går, og den er bare så utrolig sann. Det viktigste for meg er ikke å ha en stor krets med bekjente, men å ha venner virkelig er gode og ekte. Venner jeg ...

Vegetarisk spagetti bolognese

i samarbeid med Hälsans Kjøkken - vegetarian spaghetti bolognese - I dag har jeg laget meg nok en vegetarisk middag, nemlig spagetti bolognese. Dette ble virkelig helt fantastisk godt, ordentlig smaksrik og deilig middag, som mettet perfekt! Jeg skal ikke skryte på meg å ha laget denne kjøtt...

Manisk morgenfugl

God fredagsmorgen ♥ Jeg våknet klokken seks av meg selv i dag, og det kunne ikke passet meg bedre. Jeg får venninner på besøk i kveld, men har så mye å gjøre på dagen, at jeg var hysterisk for å ikke få ryddet og vasket leiligheten før Hilde og Celina kommer (ja, jeg har vaskemani...). Men ...

Ovnsbakt Omelett

I dag lagte jeg ovnsbakt omelett for aller første gang, og sammen med hjemmebakte rundstykker, ble dette ordentlig godt! Jeg tok med meg både rundstykker og omelett på besøk til Mommo, og sammen koste vi oss en hel haug med dette. Til fire personer trenger du: 6 egg ♥ 1 dl melk ♥ ...

Fordi du fortjener det

- flowers and chocolate for my best friend - På en grå og litt kjip regnværsdag som dette, er det fint å bruke ettermiddagen med noen man er glad i. Så nå skal jeg opp på besøk til Mommo, med blomster og favoritt sjokoladen hennes. Hverdagsglede ♥ Etterpå må jeg en tur til dyrelegen, Milo ...

Forfriskende fruktspyd

Et lite tips for å gjøre frukt og bær litt mer spennende, er rett og slett å lage fruktspyd! Hvor digg høres ikke det ut? De fleste av oss kjenner nok til grillspyd, med grønnsaker og kjøtt på sommeren. Mums! Men hvorfor ikke lage det samme med frukt og bær? Jeg serverte dette på forrige jentekve...

White on white

- my apartment is ready for summer - Da er leiligheten klar for sommer! Denne gangen gikk jeg for hvitt, med lyseblå detaljer. Og jeg er veldig fornøyd med hvor lyst og fint det ble her hjemme nå, skikkelig gøy med en litt større forandring :-) Den hvite sofaen minner meg skikkelig om sommeren f...

irritasjonsmoment nr.1

God onsdag, mine fine ♥ Her startet dagen med intervalltrening rett etter frokost, 40 svette minutter ble unnagjort :-) I dag var det ikke ledige tredemøller heller til meg, så jeg måtte gå i 30 minutter på ellipsen, før jeg kom meg på mølla. Er det muuulig!? Det å stå i kø på treningsappa...

Familiedugnad

- going back to all white at home - Da var plutselig alt av møbler her hjemme hvitt igjen! Nå som det har blitt lysere tider, ville jeg bytte over til hvitt trekk igjen på sofaen min. Det er jo gøy med en større forandring i blant! I tillegg har jeg kjøpt inn litt nytt interiør, og resultatet bl...

Frisk og sunn yoghurt

annonse 14 Gresk Yoghurt ♥ Som dere vet elsker jeg meieriprodukter, så når det kommer sunne og digge nyheter av dette på markedet, hopper jeg bokstavelig talt i taket av glede. Det er full halleluja-stemning her i heimen for den nye satsingen til Tine, nemlig 14 Gresk Yoghurt! Et beger ...

En matdag i bilder

Jeg har fått flere spørsmål om jeg ikke kan dele en typisk matdag for meg i bilder. Og det er klart jeg kan! Jeg er et skikkelig vanemenneske når det kommer til nettopp kosthold. La meg ta et eksempel! Forrige uke hadde jeg ovnsbakt laks med grønnsaker til middag hele fire dager på rad.... Haha! ...

OH SNAP!

Har dere husket å følge meg på snapchat også? Der legger jeg ut det som ikke kommer på bloggen :-) Glimt fra hverdagen, morsomme filmer, treningstips og alt som faller meg inn. Snapchat er jo så gøy! Nå har jeg 10 000 følgere der, men har alltid plass til noen fler. Ladyyyka heter jeg, og du må g...

Drama, vasking og barnepass

God 2.pinsedag, dere ♥ I går ble jeg plutselig helt hektet på Devious Maids, etter tips fra dere bestemte jeg meg for å gi det en sjanse. Og man kan trygt si den falt i smak! Det er en tv-serie som er ganske så annerledes enn hva jeg vanligvis liker, men herregud så gøy den var! Hushjelpen...

Ukens filmtips: The Good Lie

I dag har jeg kost meg masse ute på middag med familien. Vi feiret Finn sin bursdag, og det var riktig så koselig! Jeg spiste en fantastisk god entrecote, med masse rotgrønnsaker. Så nå kan du tro jeg er mett! Men dere vet, det er alltid plass til litt ekstra snacks i magen på søndager.. Så nå ha...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Definitivt å få kostholdet mitt på rett vei igjen. Jeg har holdt meg helt unna sukker og søtsaker i en uke nå, og jeg er så sykt stolt! Kanskje ikke så mye å være stolt av for noen, men for meg som er en mester i å kose meg, er dette skikkelig bra :-) Det å holde syltelabbene un...

Saturday lunch Date

- Freshpressed juice, ginger shots and salad with my girl - Snakk om to kontraster på lunsjdate, da! Jeg må si jeg følte meg lite kul som kom svett og lite fresh i treningsklær, mens den alltid smekre Borge kom i både kjole og høye hæler. Haha! Denne dagen har nemlig gått så fort i svingene at j...

What a lovely day

God morgen, dere ♥ I dag var jeg så heldig å få våkne av solstråler inn vinduet. Det må være den beste starten på dagen, og heldigvis ser det ut til at det blir knallvær denne lørdagen. Flaks for meg, for i dag har jeg mye på agendaen! - plans for this saturday - ♥ Fellestrening...

Hälsans Kjøkken

annonse Under seg du bilde av en hamburger jeg hadde til lunsj i dag. Men ikke hvilken som helst hamburger. Den er nemlig vegetarisk! Det ville du sannsynligvis ikke trodd ved første øyekast, eller hva? Hälsans Kjøkken ♥ Den siste tiden har jeg fokusert på å spise mindre kjøtt. Ikke ba...

Jobb og skalldyrkveld

holzweiler jeans - hm jakke - nly sko - zara topp - givenchy veske God formiddag, fine dere ♥ Endelig er det fredag! Det er alltid noe spesielt med denne dagen, selv om det ikke betyr fri, så betyr det helg. Og det gjør meg alltid glad! Her står det ikke særlig mye spennende på planen akku...

Helvetesøkten

I dag kjørte jeg treningsøkten jeg gjorde på lørdag igjen, denne gangen sammen med Elaine. Dersom du vil trene både styrke og cardio på en og samme gang, må du teste ut denne. Warning: denne økten kalles ikke for "helvetesøkten" uten grunn..... For å gjøre denne økten, trenger du: To hantler &#...

Summer Essentials

inneholder annonselenker peachy wallet ♥ iPhone case ♥ pastel rings Her om dagen la jeg opp en ganske stor bestilling hos Nelly, og jeg tenkte å vise dere noen av favorittene. Disse tingene skriker sommer lang vei! Er du ikke enig? Peach er en av de fineste fargene å ha nå som det...

Live the life you love

- Girlsnight at Nina's - Tenkte å dele litt bilder fra gårsdagen med dere, hvor jeg koste meg maks på besøk hos min kjære Nina ♥ Åh, hun har det jo så alt for fint hjemme hos seg! Hver eneste gang jeg er på besøk, så får jeg lyst til å selge leiligheten min og kjøpe meg et stort hus.... Me...

Tripp, trapp, trappetrening

I dag stod trappeintervaller på dagens plan, og jeg ante jo virkelig ikke hva jeg gikk til. Alle har snakket så om en trapp her i Kristiansand som er helt ekstrem, men jeg har aldri fått dratt dit selv. Men i dag kom altså dagen, hvor jeg og tre spreke jenter skulle løpe intervaller der. Og synet...

Årets familieferie

Årets familieferie går til Den Franske Riviera, og jeg kunne ikke gledet meg mer! Vi dra i slutten av Juni, og skal være på tur i 12 dager. Jeg, mine foreldre, lillebror og selvfølgelig Mommo ♥ Vi har leid en superfin toppleilighet i Antibes, en sjarmerende by midt mellom Nice og Cannes. P...

About Bruce

Jeg tenkte å dele episodene av About Bruce med dere ♥ Jeg har selv sett disse i kveld sammen med Belinda, og vi måtte begge tørke noen tårer. Jeg får så utrolig vondt av familien, og kan ikke forestille meg hvor vanskelig dette må være. At hele verden i tillegg er tilskuere til denne drasti...

Er du sommerklar?

annonse Er det en ting jeg er i rute med til sommeren, så er det brunfargen. Den har jeg beholdt akkurat like mørk som den var mens jeg var på ferie i Dubai, uten å faktisk ha solt meg en eneste gang etter at jeg kom hjem. Det er digg, det! Spesielt siden jeg pakker kofferten og flyr avgårde til...

Orange and black

Nå er jeg straks på vei til hudpleien, i dag har jeg endelig time til å ta vippeløft. Nå er det et halvt år siden jeg fjernet vippeextensions, og det kan se ut til at bøyen på vippene mine er ødelagt for alltid. Arg! Altså, mine naturlige vipper har blitt superlange ved hjelp av vippeserum, men v...

Good Vibes Only

- A fresh way to end the day - Da har jeg endelig landet i sofaen, med en bunke ferske magasiner og kveldsmat ♥ Noe så deilig! I dag har vært en typisk hverdag for meg, hvor all tid har gått til jobb og trening. Jeg har både fått unnagjort en crossfit-økt til morgenen, over 10 000 skritt ...

UKENS TRENINGSTIPS

- strake markløft med strikk - Det å bruke strikk når jeg trener lår og rumpe, er noe av det lureste jeg kan gjøre for å få best mulig kontakt med rumpemuskelen. Jeg kom over en film for noen uker siden, av ei jente som benyttet seg av strikk rundt hoftene når hun trente markløft. Og siden den d...

Min 17.mai

- celebrating the norwegian constitution day - Da var årets 17 mai vel overstått, og som jeg har kost meg! Nasjonaldagen vår har alltid vært en familiedag for meg, og jeg kan ikke se for meg at det noen gang skal bli annerledes :-) Jeg reiser alltid hjem til mine foreldre på morgenen, så drar vi...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Denne ukens motivasjon har nok en gang vært trening. Jeg har det så gøy på trening for tiden at alt føles bare som en lek! Det er virkelig gøy å kjenne at jeg stadig blir sprekere. Fra i morgen av skal kostholdet også på plass, og jeg tenker å motivere meg selv med å ha en liste...

2 hour Workout

- happy crew after todays workout - Dagens planlagte team WOD for meg og Maren Sofie, ble spontant byttet ut med fellestrening sammen med 20 spreke mennesker på Solsiden. Ganske så mye mot min vilje, noe dere kanskje ikke vet om meg er at jeg blir ekstremt sjenert og tilbaketrukket i store folke...

Kvelder som dette

God morgen, mine fine ♥ Jeg tenkte å vise dere noen bilder fra gårsdagen, hvor jeg og Maren Sofie var på kveldstur. Planen var egentlig bare å slappe av, men været var så nydelig ute, at vi bare måtte snøre på oss joggeskoene og legge ut på en skikkelig kveldstur. Bildene under er utrolig n...

Om å være medmenneske

- yesterdays outfit - Jeg vil gjerne fortelle dere om noe som skjedde tidligere i dag. Jeg satt i bilen min her i byen, og fikk øye på en mann som så ut til å sove over en benk utenfor en slags café jeg stod parkert ved. Jeg ble sittende å se på han i et par minutter, før det kom å banket en m...

Bli kvitt uønsket hårvekst for alltid

annonse Jeg er så heldig at jeg har fått muligheten til å teste Philips Lumea, også omtalt som "dingsen alle kvinner vil ha". Dette er en lyspulsbehandling som når dypt ned i hårsekken og setter hårsekken i en hvilefase. Er du lei av stikkete bein og nupper der du har barbert, men samtidig ikke ...

Weekend inspiration

- happines is not having to set the alarm for the next day -

En miniserie om den gode hverdag

i samarbeid med zerOH! Da er de to første episodene fra min miniserie, i samarbeid med ZERoh!, endelig klar til å vises. Dette er jeg veldig stolt av, og syns er utrolig gøy å vise dere! Som dere vet er jeg opptatt av en fin balanse i hverdagen, og mener at man ikke nødvendigvis trenger å vent...

Rumpetrening

- morning workout - Jeg har nettopp kommet inn døren etter en digg treningsøkt på Solsiden. I dag kjørte jeg egentrening, og hadde sånn egentlig planer om å kjøre cardio i en times tid. Men siden solen strålte ute, bestemte jeg meg heller for å trene styrke på gymmet, og dra ut for å ta cardio i...

Rumpa bar på fotballkamp

Dere aner ikke hva som skjedde på dagens fotballkamp. Noe jeg har ventet på i nesten hele mitt liv! Jeansen min raknet. I RUMPA!! Det skal sant sies at det var relativt kleint, for vi snakker ikke et lite hull heller. Vi snakker hele rumpa ute! Heldigvis hadde jeg lang jakke på meg, så jeg sparte...

Power lunch

- juice packed with carrots, fruit and ginger - Dagens lunsj ble noe av det diggeste jeg har spist på lenge! Fullkorns-wraps, med rekeblanding og masse salat. Det var så innmari godt! Ved siden av hadde jeg ferskpresset juice av gulrøtter, jordbær, eple, sitron og ingefær . Det er rart hva juice...

Smooth start på dagen

- Heey, good lookin'! What ya got cookin? - Gooood morgen ♥ Her nyter jeg en slow start på dagen, med frokost i senga, lesing av nettaviser og oppdatering av bloggen min. Jeg lærte av feilen min forrige uke, og har som dere ser fått meg brett til å sette kaffen min på. Haha! Det føles lik...

Bringebær- og sitronmuffins

I dag vil jeg gjerne dele oppskrift på noen helt nydelige og sukkerfri muffins, med smak av bringebær og sitron. Til cirka 10 muffins trenger du: 1 sitron ♥ 300 g friske bringebær ♥ 1 stort egg ♥ 350 g gresk yoghurt ♥ 5 dl havremel 1 ts stevia med vaniljesmak ♥ 1...

On the run

- yesterdays look - God morgen, dere! Her i Kristiansand er det tidenes tristeste vær, så grått og kjipt. Heldigvis fikk jeg knipset noen bilder til dere i går, mens det var litt sol og opphold. Tok meg til og med friheten til å henge ut tøy til tørk på ballkongen, men når jeg kom hjem igjen på ...

Mandagens nye høydepunkt

Ralph Lauren Polo joggebukse ♥ Ralph Lauren Polo hettegenser(annonselenker) Åh, denne joggedressen! Har dere sett noe så fint? Jeg har nærmest bodd i den siden jeg fikk den. Jeg er en skikkelig joggedress-jente, som gjerne skulle gått i slike digge klær dagen lang. Derfor har jeg i en lit...

California Dreaming

De siste ukene har jeg vært skikkelig i tenkeboksen. Hatt lyst på en ny utfordring i livet, og vært gira på en forandring! Og når min kjære Belinda plutselig kom med beskjeden om at hun skal flytte til fuckings California i fire år, ble jeg så misunnelig og inspirert at jeg ble på kanten til desp...

En magisk dag

Hei mandag og god morgen til deg ♥ Selv om det er en ny uke, er jeg helt nødt å spole tilbake tiden til lørdag. Jeg svever enda på en sky etter denne magiske dagen, og har gledet meg så til å vise dere bilder! Mamma sin venninne Målfrid, har foreldre som driver en ordentlig fin gård, og vi ...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Denne ukens motivasjon har vært å være den beste jeg kan være på jobb! For å få de avtalene man vil ha, og for å få jobbe med de flinkeste menneskene - må man gi av seg selv og konstant være sulten på å lære mer. Og det har jeg vært denne uka, jeg har virkelig stått på og gjort ...

En spennende dag i Oslo

Hei og god fredag, fine leserne mine! Jeg tenkte å gi dere en skikkelig update på gårsdagen, som var en utrolig fin og lærerik dag i Oslo. Jeg fikk prøvd meg foran et ordentlig filmteam for første gang, og det var helt utrolig spennende! Jeg hadde trodd jeg kanskje kom til å stivne helt og at vi...

Holdbarhetsguide for kosmetikk

annonse Visste du at skjønnhetsprodukter i likhet med mat og andre forbruksvarer går ut på dato og blir gamle? Gammel sminke er faktisk grobunn for bakterier, å kan føre til både uren hud og infeksjoner. Derfor er det viktig å bytte ut sminken jevnlig! Ta en skikkelig opprydding i sminke- pungen...

OSLO

Jeg kom til Oslo ganske sent i går, men rakk likevel en god middag før det var tid for å krype opp i hotellsenga. Maren Sofie har fortsatt en måned igjen her i Oslo, så da var det klart jeg måtte treffe henne mens jeg var her. Så vi dro ned på Aker Brygge, og endte til slutt opp på Olivia. Maten ...

Wraps med tunfiskfyll

- spicy tuna wrap - Jeg har fått helt hangup på tunfisk igjen! Og det er jeg glad for, for her snakker vi sunnhet på høyt nivå :-) Jeg lager meg stadig grove wraps med tunfiskfyll til lunsj eller middag, og syns det er så utrolig digg, at jeg gjerne vil tipse dere om dette. Alt du trenger er en ...

WOD: 300

Dette innlegget vet jeg flere av dere har ventet på, og i dag fikk jeg endelig knipset bilder til dere når jeg og Elaine var ferdige med dagens treningsøkt. Ukens treningstips til dere blir 300 WOD, en helt vanvittig gøy, rå og tungt crossfit-økt. Denne kjører jeg to ganger i uken, og prøver å fo...

Nepal trenger vår hjelp

I forbindelse med jordskjelvet i Nepal, har Røde Kors ønsket å gå live med en TV-kampanje som ble avvist. Dessverre, er all tv-tid reservert og fullbooket fram til slutten av Juni. Men Nepal kjemper mot klokken. Derfor vil jeg bruke mine gode lesertall til å hjelpe Nepal via fantastiske Røde Kors...

Sunn også på farten

konkurranse i samarbeid med Atkins Nå nærmer det seg sommer, og jeg vil tro flere av dere har spennende planer i tiden fremover? Skal du på weekendtur, eller noe annet morsomt kanskje? Det er jo noen fridager i mai-måned, og fine muligheter for helgeturer. I dag tenkte jeg å vise dere mine favor...

En bedre dag

(annonselenker) nelly heels - michael kors veske - marc jacobs klokke - H&M jumpsuit God morgen ♥ Hvordan har den nye uken startet for deg? Gårsdagen var så langt i fra en supermandag som overhodet mulig, jeg kan ikke huske sist jeg har hatt en så slitsom start på den nye uken. Etter j...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Definitivt trening og 10 000 daglige skritt. Jeg har kun på meg skritttelleren når jeg går tur/jogger/trener, ikke på jobb eller hjemme. Den siste uken har jeg hatt et snitt på en mil hver eneste dag, og det er jeg jo litt stolt av da! Hvem skulle tro at en app som teller skritt...

Lykken er et fullt kjøleskap

Etter en helg fylt med mye god mat, snop og festeligheter - er mandagen hjertelig velkommen her hos meg! Dagen startet med en heftig treningsøkt, i dag var det tid for crossfit og nok en runde med 300 WOD'en. Om det var tungt etter lørdagens sprell? Oh yes! Jeg hadde egentlig lyst til å droppe he...

Sofakveld

- sushi and candy, the perfect sunday - Jeg har nettopp fått landet i sofaen etter en desperat kamp for å bikke disse ti tusen skrittene på skritttelleren, samt to kalde timer på fotballkamp.... Brrr! Frøys rompa av meg der jeg stod stiv som en pinne i kulda å heiet på gutta, i tillegg var jeg e...

Lave skuldre med KK

annonse Åååh søndager! Denne dagen startet med hjemmebakte banan-muffins, frukt, sitronvann og en rykende fersk utgave av KK. Dette magasinet er spekket med både inspirasjon, friske bilder, gode repotasjer, interiørtips og egentlig alt en jente kan ønske seg. Jeg syns spesielt intervjuet med Ven...

Ukens filmtips: The Best Of Me

The Best Of Me ♥ Dette må være en av de fineste filmene jeg noen gang har sett.. The Best Of Me handler i korte trekk om Amanda og Dawson, som er high school sweethearts. Men de kommer begge fra to helt forskjellige bakgrunner, som stadig gir de tøffe utfordringer. Amanda er fra en mekti...

Brannsår på mus og lår

- two seconds after there was litterally coffee in bed - Jeg kan ikke snakke for andre bloggere enn meg selv, men når jeg tar disse kaffe-i-senga-nå-koser-jeg-meg-ihjel bildene, så er jeg jo egentlig hysterisk livredd inni meg. I dag våknet jeg opp til et helt nydelig lys inn på soverommet mitt,...

Hjemmebakte pitabrød

I dag hadde jeg en skikkelig digg middag jeg bare må dele med dere! Hjemmebakte pitabrød, med kyllingfilet, litt bacon, hjemmelaget dressing og masse salat. Denne gangen ble det grove pitas, og de anbefales så absolutt! Til cirka ti pitabrød trenger du: 250 g hvetemel ♥ 250 g fullkorn h...

Livet flyr avgårde

God morgen, og god 1. mai ♥ Tenk at vi allerede er i mai? Tiden flyr så alt for fort! Jeg elsker at vi er ett skritt nærmere sommer, men jeg liker ikke at månedene bare flyr avgårde. Livet ass! Jeg er vel 40 år før jeg vet ordet av det.... Jeg har tydeligvis blitt gammel nok med tanke på at...
hits