Uken som gikk

Ukens motivasjon: Her m jeg svare samme som forrige uke. Trening og kosthold! N har jeg holdt meg unna alt av snoperier i to uker, og er s sykt fornyd med meg selv :-) Og flere uker skal det bli! Jeg har blitt s god p lage meg middager og ting som metter n, at jeg ikke lengre har stsug....

Hrfin brunch i sola

annonse - sunday brunch in the sun - Dagens sndagsbrunch i solsteiken ♥ Nystekte bagetter med verdens beste syltety, friske jordbr og nektariner, hjemmelaget limonade og selvflgelig mine to faste tabletter med Hair Care. Prv HairCare for 149 kroner HER ♥ Jeg har fortalt d...

Take me to the ocean

- god sndagsmorgen - h, du deilige sndag! Sola skinner ute, jeg har fri store deler av dagen og skal bare kose meg. Tenk at i dag er den siste dagen i Mai? I morgen er det plutselig Juni, og jeg kan nesten ikke tro det! Er ikke Juni rets frste ordentlige sommermned da? Vret henger i hvert...

Den flelsen

Nr du kjrer avgrde med iPhonen p biltaket. Og ikke oppdager det fr du har kjrt i en halvtime. DEN FLELSEN! Som et lyn fra klar himmel slo det meg nr jeg hadde parkert bilen og ikke kunne finne telefonen min, jeg har lekt Vin Diesel bak rattet med en relativt ny iPhone 6 liggende p taket....

Girls night in

- as we grow up, we realize it becomes less important to have a ton of friends, and more important to have real ones - Teksten over fant jeg i gr, og den er bare s utrolig sann. Det viktigste for meg er ikke ha en stor krets med bekjente, men ha venner virkelig er gode og ekte. Venner jeg ...

Vegetarisk spagetti bolognese

i samarbeid med Hlsans Kjkken - vegetarian spaghetti bolognese - I dag har jeg laget meg nok en vegetarisk middag, nemlig spagetti bolognese. Dette ble virkelig helt fantastisk godt, ordentlig smaksrik og deilig middag, som mettet perfekt! Jeg skal ikke skryte p meg ha laget denne kjtt...

Manisk morgenfugl

God fredagsmorgen ♥ Jeg vknet klokken seks av meg selv i dag, og det kunne ikke passet meg bedre. Jeg fr venninner p besk i kveld, men har s mye gjre p dagen, at jeg var hysterisk for ikke f ryddet og vasket leiligheten fr Hilde og Celina kommer (ja, jeg har vaskemani...). Men ...

Ovnsbakt Omelett

I dag lagte jeg ovnsbakt omelett for aller frste gang, og sammen med hjemmebakte rundstykker, ble dette ordentlig godt! Jeg tok med meg bde rundstykker og omelett p besk til Mommo, og sammen koste vi oss en hel haug med dette. Til fire personer trenger du: 6 egg ♥ 1 dl melk ♥ ...

Fordi du fortjener det

- flowers and chocolate for my best friend - P en gr og litt kjip regnvrsdag som dette, er det fint bruke ettermiddagen med noen man er glad i. S n skal jeg opp p besk til Mommo, med blomster og favoritt sjokoladen hennes. Hverdagsglede ♥ Etterp m jeg en tur til dyrelegen, Milo ...

Forfriskende fruktspyd

Et lite tips for gjre frukt og br litt mer spennende, er rett og slett lage fruktspyd! Hvor digg hres ikke det ut? De fleste av oss kjenner nok til grillspyd, med grnnsaker og kjtt p sommeren. Mums! Men hvorfor ikke lage det samme med frukt og br? Jeg serverte dette p forrige jentekve...

White on white

- my apartment is ready for summer - Da er leiligheten klar for sommer! Denne gangen gikk jeg for hvitt, med lysebl detaljer. Og jeg er veldig fornyd med hvor lyst og fint det ble her hjemme n, skikkelig gy med en litt strre forandring :-) Den hvite sofaen minner meg skikkelig om sommeren f...

irritasjonsmoment nr.1

God onsdag, mine fine ♥ Her startet dagen med intervalltrening rett etter frokost, 40 svette minutter ble unnagjort :-) I dag var det ikke ledige tredemller heller til meg, s jeg mtte g i 30 minutter p ellipsen, fr jeg kom meg p mlla. Er det muuulig!? Det st i k p treningsappa...

Familiedugnad

- going back to all white at home - Da var plutselig alt av mbler her hjemme hvitt igjen! N som det har blitt lysere tider, ville jeg bytte over til hvitt trekk igjen p sofaen min. Det er jo gy med en strre forandring i blant! I tillegg har jeg kjpt inn litt nytt interir, og resultatet bl...

Frisk og sunn yoghurt

annonse 14 Gresk Yoghurt ♥ Som dere vet elsker jeg meieriprodukter, s nr det kommer sunne og digge nyheter av dette p markedet, hopper jeg bokstavelig talt i taket av glede. Det er full halleluja-stemning her i heimen for den nye satsingen til Tine, nemlig 14 Gresk Yoghurt! Et beger ...

En matdag i bilder

Jeg har ftt flere sprsml om jeg ikke kan dele en typisk matdag for meg i bilder. Og det er klart jeg kan! Jeg er et skikkelig vanemenneske nr det kommer til nettopp kosthold. La meg ta et eksempel! Forrige uke hadde jeg ovnsbakt laks med grnnsaker til middag hele fire dager p rad.... Haha! ...

OH SNAP!

Har dere husket flge meg p snapchat ogs? Der legger jeg ut det som ikke kommer p bloggen :-) Glimt fra hverdagen, morsomme filmer, treningstips og alt som faller meg inn. Snapchat er jo s gy! N har jeg 10 000 flgere der, men har alltid plass til noen fler. Ladyyyka heter jeg, og du m g...

Drama, vasking og barnepass

God 2.pinsedag, dere ♥ I gr ble jeg plutselig helt hektet p Devious Maids, etter tips fra dere bestemte jeg meg for gi det en sjanse. Og man kan trygt si den falt i smak! Det er en tv-serie som er ganske s annerledes enn hva jeg vanligvis liker, men herregud s gy den var! Hushjelpen...

Ukens filmtips: The Good Lie

I dag har jeg kost meg masse ute p middag med familien. Vi feiret Finn sin bursdag, og det var riktig s koselig! Jeg spiste en fantastisk god entrecote, med masse rotgrnnsaker. S n kan du tro jeg er mett! Men dere vet, det er alltid plass til litt ekstra snacks i magen p sndager.. S n ha...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Definitivt f kostholdet mitt p rett vei igjen. Jeg har holdt meg helt unna sukker og stsaker i en uke n, og jeg er s sykt stolt! Kanskje ikke s mye vre stolt av for noen, men for meg som er en mester i kose meg, er dette skikkelig bra :-) Det holde syltelabbene un...

Saturday lunch Date

- Freshpressed juice, ginger shots and salad with my girl - Snakk om to kontraster p lunsjdate, da! Jeg m si jeg flte meg lite kul som kom svett og lite fresh i treningsklr, mens den alltid smekre Borge kom i bde kjole og hye hler. Haha! Denne dagen har nemlig gtt s fort i svingene at j...

What a lovely day

God morgen, dere ♥ I dag var jeg s heldig f vkne av solstrler inn vinduet. Det m vre den beste starten p dagen, og heldigvis ser det ut til at det blir knallvr denne lrdagen. Flaks for meg, for i dag har jeg mye p agendaen! - plans for this saturday - ♥ Fellestrening...

Hlsans Kjkken

annonse Under seg du bilde av en hamburger jeg hadde til lunsj i dag. Men ikke hvilken som helst hamburger. Den er nemlig vegetarisk! Det ville du sannsynligvis ikke trodd ved frste yekast, eller hva? Hlsans Kjkken ♥ Den siste tiden har jeg fokusert p spise mindre kjtt. Ikke ba...

Jobb og skalldyrkveld

holzweiler jeans - hm jakke - nly sko - zara topp - givenchy veske God formiddag, fine dere ♥ Endelig er det fredag! Det er alltid noe spesielt med denne dagen, selv om det ikke betyr fri, s betyr det helg. Og det gjr meg alltid glad! Her str det ikke srlig mye spennende p planen akku...

Helveteskten

I dag kjrte jeg treningskten jeg gjorde p lrdag igjen, denne gangen sammen med Elaine. Dersom du vil trene bde styrke og cardio p en og samme gang, m du teste ut denne. Warning: denne kten kalles ikke for "helveteskten" uten grunn..... For gjre denne kten, trenger du: To hantler &#...

Summer Essentials

inneholder annonselenker peachy wallet ♥ iPhone case ♥ pastel rings Her om dagen la jeg opp en ganske stor bestilling hos Nelly, og jeg tenkte vise dere noen av favorittene. Disse tingene skriker sommer lang vei! Er du ikke enig? Peach er en av de fineste fargene ha n som det...

Live the life you love

- Girlsnight at Nina's - Tenkte dele litt bilder fra grsdagen med dere, hvor jeg koste meg maks p besk hos min kjre Nina ♥ h, hun har det jo s alt for fint hjemme hos seg! Hver eneste gang jeg er p besk, s fr jeg lyst til selge leiligheten min og kjpe meg et stort hus.... Me...

Tripp, trapp, trappetrening

I dag stod trappeintervaller p dagens plan, og jeg ante jo virkelig ikke hva jeg gikk til. Alle har snakket s om en trapp her i Kristiansand som er helt ekstrem, men jeg har aldri ftt dratt dit selv. Men i dag kom alts dagen, hvor jeg og tre spreke jenter skulle lpe intervaller der. Og synet...

rets familieferie

rets familieferie gr til Den Franske Riviera, og jeg kunne ikke gledet meg mer! Vi dra i slutten av Juni, og skal vre p tur i 12 dager. Jeg, mine foreldre, lillebror og selvflgelig Mommo ♥ Vi har leid en superfin toppleilighet i Antibes, en sjarmerende by midt mellom Nice og Cannes. P...

About Bruce

Jeg tenkte dele episodene av About Bruce med dere ♥ Jeg har selv sett disse i kveld sammen med Belinda, og vi mtte begge trke noen trer. Jeg fr s utrolig vondt av familien, og kan ikke forestille meg hvor vanskelig dette m vre. At hele verden i tillegg er tilskuere til denne drasti...

Er du sommerklar?

annonse Er det en ting jeg er i rute med til sommeren, s er det brunfargen. Den har jeg beholdt akkurat like mrk som den var mens jeg var p ferie i Dubai, uten faktisk ha solt meg en eneste gang etter at jeg kom hjem. Det er digg, det! Spesielt siden jeg pakker kofferten og flyr avgrde til...

Orange and black

N er jeg straks p vei til hudpleien, i dag har jeg endelig time til ta vippelft. N er det et halvt r siden jeg fjernet vippeextensions, og det kan se ut til at byen p vippene mine er delagt for alltid. Arg! Alts, mine naturlige vipper har blitt superlange ved hjelp av vippeserum, men v...

Good Vibes Only

- A fresh way to end the day - Da har jeg endelig landet i sofaen, med en bunke ferske magasiner og kveldsmat ♥ Noe s deilig! I dag har vrt en typisk hverdag for meg, hvor all tid har gtt til jobb og trening. Jeg har bde ftt unnagjort en crossfit-kt til morgenen, over 10 000 skritt ...

UKENS TRENINGSTIPS

- strake marklft med strikk - Det bruke strikk nr jeg trener lr og rumpe, er noe av det lureste jeg kan gjre for f best mulig kontakt med rumpemuskelen. Jeg kom over en film for noen uker siden, av ei jente som benyttet seg av strikk rundt hoftene nr hun trente marklft. Og siden den d...

Min 17.mai

- celebrating the norwegian constitution day - Da var rets 17 mai vel oversttt, og som jeg har kost meg! Nasjonaldagen vr har alltid vrt en familiedag for meg, og jeg kan ikke se for meg at det noen gang skal bli annerledes :-) Jeg reiser alltid hjem til mine foreldre p morgenen, s drar vi...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Denne ukens motivasjon har nok en gang vrt trening. Jeg har det s gy p trening for tiden at alt fles bare som en lek! Det er virkelig gy kjenne at jeg stadig blir sprekere. Fra i morgen av skal kostholdet ogs p plass, og jeg tenker motivere meg selv med ha en liste...

2 hour Workout

- happy crew after todays workout - Dagens planlagte team WOD for meg og Maren Sofie, ble spontant byttet ut med fellestrening sammen med 20 spreke mennesker p Solsiden. Ganske s mye mot min vilje, noe dere kanskje ikke vet om meg er at jeg blir ekstremt sjenert og tilbaketrukket i store folke...

Kvelder som dette

God morgen, mine fine ♥ Jeg tenkte vise dere noen bilder fra grsdagen, hvor jeg og Maren Sofie var p kveldstur. Planen var egentlig bare slappe av, men vret var s nydelig ute, at vi bare mtte snre p oss joggeskoene og legge ut p en skikkelig kveldstur. Bildene under er utrolig n...

Om vre medmenneske

- yesterdays outfit - Jeg vil gjerne fortelle dere om noe som skjedde tidligere i dag. Jeg satt i bilen min her i byen, og fikk ye p en mann som s ut til sove over en benk utenfor en slags caf jeg stod parkert ved. Jeg ble sittende se p han i et par minutter, fr det kom banket en m...

Bli kvitt unsket hrvekst for alltid

annonse Jeg er s heldig at jeg har ftt muligheten til teste Philips Lumea, ogs omtalt som "dingsen alle kvinner vil ha". Dette er en lyspulsbehandling som nr dypt ned i hrsekken og setter hrsekken i en hvilefase. Er du lei av stikkete bein og nupper der du har barbert, men samtidig ikke ...

Weekend inspiration

- happines is not having to set the alarm for the next day -

En miniserie om den gode hverdag

i samarbeid med zerOH! Da er de to frste episodene fra min miniserie, i samarbeid med ZERoh!, endelig klar til vises. Dette er jeg veldig stolt av, og syns er utrolig gy vise dere! Som dere vet er jeg opptatt av en fin balanse i hverdagen, og mener at man ikke ndvendigvis trenger vent...

Rumpetrening

- morning workout - Jeg har nettopp kommet inn dren etter en digg treningskt p Solsiden. I dag kjrte jeg egentrening, og hadde snn egentlig planer om kjre cardio i en times tid. Men siden solen strlte ute, bestemte jeg meg heller for trene styrke p gymmet, og dra ut for ta cardio i...

Rumpa bar p fotballkamp

Dere aner ikke hva som skjedde p dagens fotballkamp. Noe jeg har ventet p i nesten hele mitt liv! Jeansen min raknet. I RUMPA!! Det skal sant sies at det var relativt kleint, for vi snakker ikke et lite hull heller. Vi snakker hele rumpa ute! Heldigvis hadde jeg lang jakke p meg, s jeg sparte...

Power lunch

- juice packed with carrots, fruit and ginger - Dagens lunsj ble noe av det diggeste jeg har spist p lenge! Fullkorns-wraps, med rekeblanding og masse salat. Det var s innmari godt! Ved siden av hadde jeg ferskpresset juice av gulrtter, jordbr, eple, sitron og ingefr . Det er rart hva juice...

Smooth start p dagen

- Heey, good lookin'! What ya got cookin? - Gooood morgen ♥ Her nyter jeg en slow start p dagen, med frokost i senga, lesing av nettaviser og oppdatering av bloggen min. Jeg lrte av feilen min forrige uke, og har som dere ser ftt meg brett til sette kaffen min p. Haha! Det fles lik...

Bringebr- og sitronmuffins

I dag vil jeg gjerne dele oppskrift p noen helt nydelige og sukkerfri muffins, med smak av bringebr og sitron. Til cirka 10 muffins trenger du: 1 sitron ♥ 300 g friske bringebr ♥ 1 stort egg ♥ 350 g gresk yoghurt ♥ 5 dl havremel 1 ts stevia med vaniljesmak ♥ 1...

On the run

- yesterdays look - God morgen, dere! Her i Kristiansand er det tidenes tristeste vr, s grtt og kjipt. Heldigvis fikk jeg knipset noen bilder til dere i gr, mens det var litt sol og opphold. Tok meg til og med friheten til henge ut ty til trk p ballkongen, men nr jeg kom hjem igjen p ...

Mandagens nye hydepunkt

Ralph Lauren Polo joggebukse ♥ Ralph Lauren Polo hettegenser(annonselenker) h, denne joggedressen! Har dere sett noe s fint? Jeg har nrmest bodd i den siden jeg fikk den. Jeg er en skikkelig joggedress-jente, som gjerne skulle gtt i slike digge klr dagen lang. Derfor har jeg i en lit...

California Dreaming

De siste ukene har jeg vrt skikkelig i tenkeboksen. Hatt lyst p en ny utfordring i livet, og vrt gira p en forandring! Og nr min kjre Belinda plutselig kom med beskjeden om at hun skal flytte til fuckings California i fire r, ble jeg s misunnelig og inspirert at jeg ble p kanten til desp...

En magisk dag

Hei mandag og god morgen til deg ♥ Selv om det er en ny uke, er jeg helt ndt spole tilbake tiden til lrdag. Jeg svever enda p en sky etter denne magiske dagen, og har gledet meg s til vise dere bilder! Mamma sin venninne Mlfrid, har foreldre som driver en ordentlig fin grd, og vi ...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Denne ukens motivasjon har vrt vre den beste jeg kan vre p jobb! For f de avtalene man vil ha, og for f jobbe med de flinkeste menneskene - m man gi av seg selv og konstant vre sulten p lre mer. Og det har jeg vrt denne uka, jeg har virkelig sttt p og gjort ...

En spennende dag i Oslo

Hei og god fredag, fine leserne mine! Jeg tenkte gi dere en skikkelig update p grsdagen, som var en utrolig fin og lrerik dag i Oslo. Jeg fikk prvd meg foran et ordentlig filmteam for frste gang, og det var helt utrolig spennende! Jeg hadde trodd jeg kanskje kom til stivne helt og at vi...

Holdbarhetsguide for kosmetikk

annonse Visste du at skjnnhetsprodukter i likhet med mat og andre forbruksvarer gr ut p dato og blir gamle? Gammel sminke er faktisk grobunn for bakterier, kan fre til bde uren hud og infeksjoner. Derfor er det viktig bytte ut sminken jevnlig! Ta en skikkelig opprydding i sminke- pungen...

OSLO

Jeg kom til Oslo ganske sent i gr, men rakk likevel en god middag fr det var tid for krype opp i hotellsenga. Maren Sofie har fortsatt en mned igjen her i Oslo, s da var det klart jeg mtte treffe henne mens jeg var her. S vi dro ned p Aker Brygge, og endte til slutt opp p Olivia. Maten ...

Wraps med tunfiskfyll

- spicy tuna wrap - Jeg har ftt helt hangup p tunfisk igjen! Og det er jeg glad for, for her snakker vi sunnhet p hyt niv :-) Jeg lager meg stadig grove wraps med tunfiskfyll til lunsj eller middag, og syns det er s utrolig digg, at jeg gjerne vil tipse dere om dette. Alt du trenger er en ...

WOD: 300

Dette innlegget vet jeg flere av dere har ventet p, og i dag fikk jeg endelig knipset bilder til dere nr jeg og Elaine var ferdige med dagens treningskt. Ukens treningstips til dere blir 300 WOD, en helt vanvittig gy, r og tungt crossfit-kt. Denne kjrer jeg to ganger i uken, og prver fo...

Nepal trenger vr hjelp

I forbindelse med jordskjelvet i Nepal, har Rde Kors nsket g live med en TV-kampanje som ble avvist. Dessverre, er all tv-tid reservert og fullbooket fram til slutten av Juni. Men Nepal kjemper mot klokken. Derfor vil jeg bruke mine gode lesertall til hjelpe Nepal via fantastiske Rde Kors...

Sunn ogs p farten

konkurranse i samarbeid med Atkins N nrmer det seg sommer, og jeg vil tro flere av dere har spennende planer i tiden fremover? Skal du p weekendtur, eller noe annet morsomt kanskje? Det er jo noen fridager i mai-mned, og fine muligheter for helgeturer. I dag tenkte jeg vise dere mine favor...

En bedre dag

(annonselenker) nelly heels - michael kors veske - marc jacobs klokke - H&M jumpsuit God morgen ♥ Hvordan har den nye uken startet for deg? Grsdagen var s langt i fra en supermandag som overhodet mulig, jeg kan ikke huske sist jeg har hatt en s slitsom start p den nye uken. Etter j...

Uken som gikk

Ukens motivasjon: Definitivt trening og 10 000 daglige skritt. Jeg har kun p meg skritttelleren nr jeg gr tur/jogger/trener, ikke p jobb eller hjemme. Den siste uken har jeg hatt et snitt p en mil hver eneste dag, og det er jeg jo litt stolt av da! Hvem skulle tro at en app som teller skritt...

Lykken er et fullt kjleskap

Etter en helg fylt med mye god mat, snop og festeligheter - er mandagen hjertelig velkommen her hos meg! Dagen startet med en heftig treningskt, i dag var det tid for crossfit og nok en runde med 300 WOD'en. Om det var tungt etter lrdagens sprell? Oh yes! Jeg hadde egentlig lyst til droppe he...

Sofakveld

- sushi and candy, the perfect sunday - Jeg har nettopp ftt landet i sofaen etter en desperat kamp for bikke disse ti tusen skrittene p skritttelleren, samt to kalde timer p fotballkamp.... Brrr! Frys rompa av meg der jeg stod stiv som en pinne i kulda heiet p gutta, i tillegg var jeg e...

Lave skuldre med KK

annonse h sndager! Denne dagen startet med hjemmebakte banan-muffins, frukt, sitronvann og en rykende fersk utgave av KK. Dette magasinet er spekket med bde inspirasjon, friske bilder, gode repotasjer, interirtips og egentlig alt en jente kan nske seg. Jeg syns spesielt intervjuet med Ven...

Ukens filmtips: The Best Of Me

The Best Of Me ♥ Dette m vre en av de fineste filmene jeg noen gang har sett.. The Best Of Me handler i korte trekk om Amanda og Dawson, som er high school sweethearts. Men de kommer begge fra to helt forskjellige bakgrunner, som stadig gir de tffe utfordringer. Amanda er fra en mekti...

Brannsr p mus og lr

- two seconds after there was litterally coffee in bed - Jeg kan ikke snakke for andre bloggere enn meg selv, men nr jeg tar disse kaffe-i-senga-n-koser-jeg-meg-ihjel bildene, s er jeg jo egentlig hysterisk livredd inni meg. I dag vknet jeg opp til et helt nydelig lys inn p soverommet mitt,...

Hjemmebakte pitabrd

I dag hadde jeg en skikkelig digg middag jeg bare m dele med dere! Hjemmebakte pitabrd, med kyllingfilet, litt bacon, hjemmelaget dressing og masse salat. Denne gangen ble det grove pitas, og de anbefales s absolutt! Til cirka ti pitabrd trenger du: 250 g hvetemel ♥ 250 g fullkorn h...

Livet flyr avgrde

God morgen, og god 1. mai ♥ Tenk at vi allerede er i mai? Tiden flyr s alt for fort! Jeg elsker at vi er ett skritt nrmere sommer, men jeg liker ikke at mnedene bare flyr avgrde. Livet ass! Jeg er vel 40 r fr jeg vet ordet av det.... Jeg har tydeligvis blitt gammel nok med tanke p at...
hits