februar 2015

A good day


Som vi har kost oss i dag

Lørdagen har gått til titting i butikkene, deilig lunsjbuffet på Lille Asia og store mengder latter. Jeg, Hilde og Ida er en uslåelig kombo, er det noen jenter jeg er tror jeg kunne ledd meg til døde med så er det vel de to. Vi har det nesten for gøy til vårt eget beste! Jeg hadde bestemt meg for å ikke shoppe så alt for mye i dag, vi skal jo snart til Dubai og jeg vil heller prioritere å kjøpe meg ting der. Så i dag ble det ikke mer enn en fin vårjakke, et skjørt og noen helt nydelige duftpinner fra Voluspa med meg hjem. Klapp på skuldra til meg selv for å motså fristelser! Det er jo virkelig ikke alltid like lett..

Nå skal vi slappe av i joggedressen i en liten time her på rommet vårt, før finstasen skal på. I kveld får vi koselig besøk, så da blir det drinker og vin her hos oss, før vi drar videre på byen senere :-) Hva er planen din for lørdagen? Hva enn du finner på, så ønsker jeg deg en alle tiders kveld! Stor klem fra oss tre i Oslo

OSLO





zara kåpe og jeans - notion 1.3 genser - office sko - givenchy veske


Endelig er det helg, og endelig er det tid for Oslo! Jeg og Hilde flydde innover klokken kvart på fire i dag, og har nettopp sjekket inn på hotellet sammen med Ida. Gjett om vi skal kose oss her i helgen, da? JAA! Rommet vårt er helt insane, og jeg skal selvfølgelig knipse bilder for å vise dere! Men først, dinner and drinks med mine to aller beste jenter God helg da, dere!

Short Hair, Do Care

Så ble håret noen hakk kortere, da! Jeg kom egentlig til Marianne i går, med beskjed om at jeg ville ha samme frisyre som Kim Kardashian (ja, jeg vet at dette ikke er normalt)... Eller, nå lyver jeg vel litt. Jeg prøvde å kamuflere meg selv med å vise bilder av andre med akkurat samme hår, for å ikke virke så gal. Men jeg ble ganske raskt gjennomskuet, haha! Det ble en ganske heftig diskusjon i frisørstolen om hva jeg skulle gjøre, før Marianne tok en avgjørelse om at jeg garantert kom til å angre. Akkurat som da jeg ble blond etter utallige timer i frisørstolen, kun fordi Kim hadde blitt det og jeg bare måtte ødelegge håret mitt for å gjøre det samme. Anyways, over ser dere jo resultatet vi endte opp med! Jeg syns selv jeg er mye finere med langt hår, så jeg kommer garantert til å supplere med clips de gangene jeg skal noe spesielt. Alle andre enn meg syns derimot at jeg er finere med min naturlige lengde, hehe. Jeg tror de bare lurer meg! Dårlige venner ass...



- Yesterday I cut my hair, and I'm not shure how I feel about it. What do you think? -

Jeg får alltid spørsmål om fargen på håret mitt, så jeg tenkte å svare skikkelig. Jeg går alltid til Marianne som jobber på Komponisten Frisørsalong, og hun er ikke bare den flinkeste frisøren jeg vet om, men også den skjønneste. Kunne spist den dama opp! Vi farger alltid håret mitt i en 5,0 farge (mørk sjokolade), med INOA fra Loréal. I går satt vi også inn fire små fester med tapeextensions fra Hair Talk helt foran i håret på hver side, som vi klippet helt opp til min naturlige lengde, for å få en litt mer jevn frisyre også helt fremme. Men, til det viktigste! Hva syns dere jeg kler best? Langt eller kort (mellomlangt)?

Helg på forskudd

I dag har jeg flydd rundt som en liten duracell, og gjort alt jeg ikke skulle gjøre... Haha! Jeg har vært hos frisøren, og klippet meg kort. Ja, du leste riktig! Dere skal selvfølgelig få se resultatet senere :-) Litt utpå dagen kom min lillebror til meg, og planen vår var egentlig å jobbe. Men, jeg føler vi har vært så liten sammen den siste tiden, og da mener jeg sammen på ordentlig, sånn uten å jobbe. Så da bestemte jeg meg for at i dag skulle vi ta fri, og heller gjøre noe kjekt sammen. Så da dro vi på shopping, tidenes storshopping! Vi var innom alle mulige butikker, IKEA og hele pakka... Haha! Fiaten var helt fullstappet når vi var ferdige, og vi fant begge så mye fint. På veien hjem stoppet vi innom matbutikken, og kjøpte med oss masse digg for å lage middag her hjemme. Så overrasket vi Hilde med ferdig mat til hun var hjemme fra jobb, og da stod indrefilet, fløtegratinertepoteter, soppstuing og rødvin på menyen. Og det smakte helg MAGISK!





- det er jo snart helg -

En fin dag, med masse kvalitetstid og bare hygge Jeg fikk kanskje ikke gjort det jeg burde, men likevel - i blant er det så viktig å senke skuldrene og bare være sammen. Hva har du gjort i dag?

En dag i stallen



God morgen, fine deg

Noe du kanskje ikke visste om meg, er at jeg alltid har vært utrolig glad i både hester og ridning. Når jeg var yngre var jeg alltid i stallen, passet hester og koste meg med de andre stalljentene. Hest var rett og slett min store hobby, og mitt største ønske var å få min egen. Nå er det en liten evighet siden sist jeg var på ridetur, og i går fikk jeg en akutt lengsel etter stallen. Så jeg sendte Marita ei melding, og spurte om jeg ikke kunne bli med henne dit. Og jammen fikk jeg lov! Jeg fikk leie Pinto, verdens skjønneste hest som jeg falt helt pladask for. Noe så snill og uskyldig, dyr er virkelig det beste som finnes!






- yesterday I had a great day in the stable with the horses, so much fun riding again! -

Nei, i går var virkelig en fin dag. Det var så godt å være tilbake i stallen! Det er bare så deilig å komme på en plass der man bare kan være seg selv, senke skuldrene å kose seg med fine dyr og mennesker. Jeg har virkelig savnet å ri! Så fremover håper jeg å finne tiden til å begynne litt igjen med nettopp dette, en dag i uken med ridning ville virkelig vært så gøy å få til. Det er ingenting som slår å gallopere bortover på disse fantastiske vesenene, og bare la tankene vandre. Balsam for sjela!

Ralph Lauren Polo

inneholder to annonselenker

Ralph Lauren Polo

Harper Ls Shirt

Jeg er helt frelst over den nye skjorta mi! Ralph Lauren har så utrolig mye fint, og jeg elsker virkelig den klassiske Polo-stilen. Denne skjorta ble med meg hjem fra Arendal tidligere denne uka, men nå så jeg at de nettopp har fått inn merket hos Nelly også. Og det gledes! En ny en er allerede klikket hjem, jeg vil så gjerne ha en i hvit også. Disse skjortene er perfekt til hverdags, men også til finere happenings. Den klassiske, feminine og rene stilen går aldri av moten!

Snapchat lately



- follow me at snapchat @ladyyyka -

De siste bildene fra snapchaten min, hvor storyen nå forresten er åpen for alle som vil se :-) Jeg hadde jo egentlig ikke tenkt å gjøre nettopp dette med å åpne den, men fant til slutt ut at det kunne være en gøy greie. Eneste ganga jeg angrer er hvis jeg har vært ute på lørdager, og våkner opp på søndag til at jeg har lagt ut en haug av filmer som aldri burde sett dagens lys.... Haha! Viktig å dokumentere sin egen galskap ;-) Ler meg ihjel!

Cookies & Cream

annonse

Har dere fått med dere den nye Atkins baren som nettopp har kommet på markedet? Dette er med hånden på hjertet helt MAGISK god, men det overrasker meg egentlig ikke, for kan Cookies & Cream egentlig slå feil? I dont think so!



Så, la meg fortelle dere om min nye favoritt, Atkins Advantage Cookies and Cream! Dette er en helt ny bar i en litt mindre størrelse enn de andre Atkins-sjokoladene, denne veier 30 gram og er en proteinbar i perfekt størrelse. Etter styrketrening er det ekstremt viktig å få i seg næring i form av både proteiner og karbohydrater, derfor er denne genial å ha med seg i treningsbaggen. Cookies And Cream inneholder hele 31% protein, og så lite som 0,8 gram sukker. Det kan jammen ikke bli bedre! Og best av alt, den smaker så godt at jeg kan ikke tro dette er en sunnifisert variant av sjokolade... Jeg elsker den!

Flere av dere har spurt meg hvor dere kan få tak i Atkins sine produkter, så jeg tenkte å ta en liten gjennomgang på det nå. Atkins finnes i alle dagligvarebutikker (i helsekost-hylla), apotek og selvfølgelig på helsekostbutikker. Nyheten Cookies and Cream får du nå kjøpt på Rimi, ICA Supermarked, Vitus Apotek, Ditt Apotek, Sunkost og Sparkjøp.


- har du lyst å teste ut Cookies & Cream? -

Gladmelding! Nå kan hele 12 av dere lesere få tilsendt en 5pack med nyheten Cookies & Cream. Konkurransen foregår på instagram, og det du må gjøre for å vinne er å dele et instagram-bilde som viser hvordan du bruker Atkins sine barer i hverdagen. Ta bilde av deg selv med en Atkinsbar og bruk hashtaggen # atkinsnorge. Konkurransen avsluttes mandag 2 mars

Coffee and smiles

good morning sunshine

Her våknet jeg opp til solskinn, noe jeg vil påstå at er en stor del av grunnen til gliset på bildet. Det å våkne til at solen skinner deg i ansiktet er noe helt spesielt, jeg gleder meg virkelig til våren er her nå! Her i Kristiansand har vi ikke snø lengre, noe jeg egentlig er glad for (eneste som er kjedelig er at jeg ikke får trent langrenn..), men nå så jeg nettopp på God Morgen, Norge! at det er masse snø i bymarka i Oslo. Og dit skal jeg jo i helgen! Er det snø over alt i Oslo, eller? Jeg som håpte vi jentene kunne hoppe rundt på høye hæler og lette klær i helgen, med andre ord slippe å pakke den største vinterparkasen... Haha!

Arbeidsdagen har startet for et par timer siden allerede, og om ikke lenge skal jeg videre en tur til regnskapsføreren. Regninger må betales, fakturaer sendes, lønning må kjøres og årsoppgjøret fullføres. Dette blir en produktiv dag, og det liker jeg! Når kvelden kommer blir det jentekveld hos Marita, sammen med Anette og Hilde. Det gleder jeg meg til

Todays shopping

God mandagskveld, fine du Hvordan har starten på den nye uka vært for deg? Jeg har jo hatt fri i dag, og hatt en alle tiders start på uka. Dagen har jeg som sagt tilbrakt i Arendal, en av de absolutt fineste byene jeg vet om. Spesielt om sommeren, da er Arendal uten tvil plassen man bare må besøke! I dag var det ganske dårlig vær, så vi besøke to kjøpesenter, shoppet, samt spiste både lunsj og middag i byen. En fin dag sammen med mamma, lillebror, mommo og tante. Noen godbiter ble også med meg hjem, og siden jeg hadde kamera-fri i dag, tenkte jeg at jeg heller kunne dele bilder av innkjøpene med dere :-)



- kosedress, skjørt og topp fra BikBok - skjorte fra Ralph Lauren -

Jeg har allerede lagt min elsk på denne kosedressen, jeg tror dette må være det kuleste settet jeg vet oml! Faktisk var det kjærlighet med første blikk for et par uker siden, da jeg så den på Ida og visste at jeg bare måtte skaffe meg samme... Haha! Og i dag fant jeg den endelig etter å ha leitet meg halvt ihjel. Den er så myk og god, og ikke minst så fin i fargene! Jeg har riktignok 45 kosedresser fra før av, men - kan egentlig vi jenter få nok av ting som dette?

Army Vibes

I helgen har det jammen meg vært litt dårlig med oppdateringer fra min side, eller - jeg syns i hvert fall at et innlegg på både lørdag og søndag er for dårlig. Likevel var det godt å være litt offline! På lørdagskvelden var jeg først ute å spiste blåskjell sammen med Nina, før vi som dere vet dro for å se Fifty Shades Of Grey. Og herregud, filmen var jo bare dødsgøy! Jeg har jo blitt helt forelsket i Christian Grey nå, og fant til slutt ut at han som spiller hovedrollen passer perfekt. For en mann! Både jeg og Nina digget filmen, så jeg vil så absolutt anbefale dere å ta turen på kino :-) Eneste som irriterte meg var slutten, hehe. Men jeg regner med det kommer flere oppfølgere, og at denne filmen bare var basert på bok en? Eller? Jeg krysser fingrene!







H&M jumpsuit - office sko - nixon klokke - louis vuitton keepall bandouliere 55 bag


Gårsdagen gikk med til jobb og hjemmekontor, jeg er nemlig i Arendal i dag og ville derfor bli ferdig med jobb slik at jeg heller kunne ta meg litt fri i dag. Både mamma og Eirik har vinterferie, så i dag reiste jeg sammen med de og Mommo for å besøke Tante. Så i dag skal vi bare kose oss, med shopping og god mat. Finfin start på mandagen! Vi sees igjen litt senere

Ukens kjøleskap

Hei til dere, og hei til en ny uke! Endelig er det mandag, og det føles så bra :-) Dagens første blogg-innlegg tenkte jeg å starte med å vise dere ukens kjøleskap. Jeg håper dette kan inspirere dere til en sprek og frisk start på uka! Allerede lørdag dro jeg på matbutikken og handlet inn, slik at jeg kunne vise dere dette på morgenkvisten i dag.

- welcome to my refrigerator! -

I mitt kjøleskap finne dere spesielt mye meieriprodukter, jeg er så ekstremt glad i både skyr og mager kesam. Sistnevnte bruker jeg til egentlig alt - blander med funlight-saft for å lage yoghurt, som base i smoothies eller som ingrediens i f.eks brokkolimos. Mager kesam er genialt, proteinrikt og kan brukes til så mangt! Ellers har jeg fylt opp med Celsius, som kommer helt fra Sverige og definitivt er verdens beste energidrikk med masse grønn te og andre gode næringsstoffer :-) Gulost, skinke, kyllingfilet, grønnsaker, røkt laks, spinat, kiwi, epler, yoghurt, melk, saft og diverse er også handlet inn.






Det er lite med kjøtt til middager i ukens kjøleskap, men det er rett og slett fordi jeg har blitt ekstremt lei av både kylling og kjøtt. Jeg sliter med å få det i meg, og det blir med at jeg kaster kyllingfileten etter å kun ha spist halve. Og det er overhodet ikke bra med tanke på dyrene! Derfor har jeg heller kuttet ned litt på kjøttet nå, og vil heller fokusere på å få i meg masse grønnsaker. Proteiner kan jeg jo få i meg på andre måter, dessuten er det gøy å variere litt :-)

Hva skal du fylle opp ukens kjøleskap med?

rise and shine

good morning my friends 

God lørdagsmorgen til deg! Jeg våknet opp enda noen hakk lettere i formen i dag, så innen mandag er jeg helt sikker på at jeg er helt kvitt forkjølelsen :-) Jeg velger å tro det er en kinesisk te vi har her hjemme som inneholder 100% ingefær jeg kan takke for det, samt trikset Mofar alltid brukte, med å skvise ut saften av en hel sitron og bælme det ned!

Bare tanken på mandag får det til å krible i kroppen, det skal bli så digg å få trent litt igjen! Men først skal jeg nyte helgen, og kose meg med de jeg er glad i! Jeg tenkte å starte dagen med en rolig spasertur i sola, før jeg skal ta turen til Mommo for å se VM og skravle litt. Og i kveld blir det kino med Nina! Endelig skal jeg få se Fifty Shades Of Grey, jeg gleder meg som en gal, samtidig som jeg nesten gruer meg litt... Haha! Er den like klein som jeg tror? Jeg har jo lest bøkene, og ble seriøst så betatt av Mr Grey i denne perioden at det holdt på å rable for meg. Jeg kan likevel se for meg at bøkene er bedre enn filmen, er det ikke alltid sånn det er da? I tillegg mener jeg bestemt at Matt Bomer skulle hatt rollen som Grey, han hadde jo bare passet perfekt med de isblå øynene sine og det mest perfekte utseendet verden noen gang har sett. Hoho! Men, gøy blir det uansett! Tenker nok mange av dere har sett filmen allerede, så jeg må selvfølgelig spørre hva dere mener om den? :-)

Weekend in a bag



Det er vel ingenting som sier fredag mer enn ferske croissants og en bukett med tulipaner?


Happy Friday!

Da var det endelig helg, dere Etter å ha nesten grodd fast i sofaen det siste døgnet, fant jeg frem noen krefter for å gjøre det litt hyggelig i leiligheten til helgen. Støvsugeren ble sveipet over gulvene, kjøkkenet vasket og oppvaskmaskinen tømt! Ikke akkurat like mye som jeg pleier å gjøre når o´den store helgevasken skal bli tatt, men så er ikke formen helt på topp heller. Etterpå tok jeg med meg Milo på en liten luftetur, hvor vi dro innom bakeren for å kjøpe croissants og blomsterbutikken for litt friske tulipaner. I kveld kjenner jeg at det skal bli ekstra koselig å slappe av hjemme, altså Kvalitetstid med bestis står på planen her, vi skal lage god mat og sikkert se en film eller to. Hva står på planen din i kveld?

Vitamin Reload

Denne morgenen våknet jeg opp til en skikkelig gladmelding fra Sondre, som lurte på om jeg ikke ville være med å trene crossfit. Og om jeg ville da? Åååh, jeg har ikke ord! Men jeg måtte dessverre si nei, da jeg ikke er i god nok form til å kunne trene enda. Tenker jeg venter helt til mandag, så kroppen virkelig får hvilt seg. Best å være på den sikre siden, sant? I dag har jeg i hvert fall ikke feber mer, og etter at jeg tygget cirka 20 CuraMed i går, føles halsen også utrolig mye bedre :-)


- beetroot and lemon juice, with chicken wraps -

Jeg er likevel ikke helt i form, så denne fredagen vil jeg også holde sofaen. Dere skulle sett meg i går, jeg lå langflat ut her fra morgen til kveld. Jeg skal likevel innrømme at jeg koste meg litt, det passer fint å bli syk når det er VM, for da får man jo med seg absolutt alt som sendes, uten et snev av dårlig samvittighet.... Haha! Flere av tipsene dere la igjen i går ble også prøvd, og jeg velger å tro det er pga deres mirakelkurer at jeg føler meg såpass mye bedre i dag :-) Jeg var jo livredd jeg skulle bli liggende en hel uke, jeg! Ingefær, sitron, hvitløk og honning gjør tydligvis susen, sammen med en god dose curamed! Nå skal jeg spise frokost, som i dag ble ekstra god. Sitron, spinat og rødbette juice, med kyllingwraps fylt med ruccola, avokado og agurk

The Kardashians season 10

Jeg gleder meg ihjel til sesong 10 av Keeping Up With The Kardashians! Hvis jeg ikke tar helt feil, så tror jeg det er 22 mars premieren er? Denne sesongen er det så innmari mye jeg er nysgjerrig på, blant annet om ryktene som går om Bruce stemmer eller ikke. Hva tror dere? Holder han på å skifte kjønn til kvinne? Ææææh! Jeg vet ikke hva jeg skal tro, men har en følelse om at det faktisk kan stemme. Uansett så syns jeg Bruce bare er verdens skjønneste, og virker som en utrolig snill, støttende og god rollemodell for alle jentene. Spent er jeg i hvert fall, og jeg tviler på at jeg er alene om det :-)

Keeping it casual

Så ble jeg jo selvfølgelig syk, da. Ironisk nok etter at jeg har løpt rundt og skrytt av mitt eget immunforsvar til alt og alle de siste ukene. Nå er det nemlig en liten evighet siden sist jeg var forkjølet og tett i pappen, og jeg trodde seriøst det var fordi jeg har blitt så flink til å spise grønnsaker og sånn. Men så feil kan man ta! Sist på mandag sa Hilde til meg at jeg måtte slutte å jinxe med dette, og at det var typisk min flaks å bli syk nå. Og hva skjer? HAHA! Halsen er tett som ei potte og det føles som jeg svelger kniver... Så idag blir det å holde sofaen, drikke masse te med sitron og ingefær, så satser jeg på at formen er tilbake der den pleier i morgen :-) Om dere har noen gode kjerringråd å komme med, så skrik gjerne ut!

- yesterdays look, keeping it casual -







hm skjorte og bukse - converse sko - michael kors veske

Follow me at SnapChat

Jeg hadde jo egentlig ikke tenkt å åpne snappen min, men nå har jeg jo altså gitt etter for presset da.... Kremt! Snapchat er jo så gøy, og ikke minst så er det jo morsomt at dere nå kan følge med meg absolutt hele dagen. I hvert fall nesten, haha! Dere må gjerne legge meg til, jeg heter ladyyyka der! Men, jeg må nesten komme med en liten advarsel. Hele storyen min er vel egentlig bare tull, humor og vas. Jeg eier ikke selvhøytidelighet og er en ekte tullejente, noe som ofte kommer alt for godt frem på snapchat-filmene mine... Ler meg ihjel av meg selv! Så ta meg med en klype salt der inne, hehe.



- now you can also follow me on snapchat, ladyyyka is my snapname -

I kveld har jeg vært ute på middag sammen med Mommo og Eirik, det var like koselig som alltid. Finnes ingen skjønnere enn Mommo Jeg har derimot kjent med litt dårlig i formen i hele dag, halsen er tett og det gjør vondt å svelge. Jeg har jo skrytt av immunforsvaret mitt som plutselig har blitt så bra i flere uker her, så det er jo nesten kleint hvis jeg blir syk nå... Haha! Satser på at en god natts søvn gjør susen :-) Hvordan har onsdagen deres vært?

Girlsnight at my place

- snacks, bestie and modern family. can it get any better on a tuesday? -

Jentekveld er alltid kjekt, enten det er helg eller hverdag. Den eneste forskjellen er bare hva jeg serverer :-) I ukedagene liker jeg å tilby gjestene mine sunn snacks, så sparer jeg smågodt og chips til helgene. I går kuttet jeg opp friske jordbær, honningmelon og banan - sammen med vaniljekesam og noen knekk med atkins-sjokolade. Hvis du tar vanilje kesam i bunnen av en skål og strør det andre over, får du en helt vanvittig god snacks. Det minner meg nesten litt om de frozen yoghurt-isene man kjøper på sommeren, og putter masse digg oppi sammen med isen. Bare at dette er like sunt som det er godt, og det kan vi like!





Ellers må jeg jo ønsker dere riktig god morgen Jeg våknet for ikke så lenge siden, og sitter egentlig bare å tripper i sofaen. Jeg har så lyst på frokost, men ettersom jeg skal ta denne kroppsscanningen med Sondre i dag, må jeg vente med å spise til det er gjort. Grugleder meg, for er det noe jeg hater så er det å måle ting på kroppen! Men det må til for å se om programmet mitt funker som vi ønsker ;-) Jeg skal bort der klokken 08.00, og rett etterpå er det tid for en crossfit-økt. Hurra!

Upper Body Workout






Da har jeg nettopp stresset meg inn døra etter tidenes overkroppsøkt med Sondre. Jeg har fått nytt styrkeprogram av han som jeg nå følger slavisk, og så langt er jeg superfornøyd! Programmet går over seks uker, så det blir spennende å se hvor mye jeg blir å øke i muskelmasse fremover. I morgen skal vi måle nettopp muskelmasse på meg, og så teste meg igjen når ukene har gått - for å se om programmet har gitt ønsket resultater. Jeg har i hvert fall troa, og syns det er så stas å få lære av den beste! Styrketrening er jo noe av det gøyeste jeg vet, så dette kombinert med både crossfit og litt cardio passer meg helt ypperlig :-)

Nå skal jeg begynne å ordne litt i stand her hjemme, støvsuge og rygge på plass alt for mye klær som henger til tørk. I kveld har jeg nemlig invitert til jentekveld. Det skal bli kos!

Happy Morning


god tirsdagsmorgen

Jeg kan ikke annet enn å smile denne morgenen, uken startet så fint i går og denne dagen er jeg helt sikker på at blir minst like bra! Treningen gikk endelig etter planen, i går ble det både styrke på underkropp på morgenen og en time med spinning sammen med den spreke mandagsgjengen når kvelden kom snikende. Så da sier jeg meg strålende fornøyd! I dag skal jeg endelig ha en skikkelig økt med Sondre igjen, og jeg gleder meg som en gal! Motivasjonen min løfter seg alltid ti hakk etter å ha blitt pisket rundt av han (på trening, altså...), så jeg teller ned timene til klokken er 15.00 og vi skal møtes på Solsiden. Kamera skal selvfølgelig bli med, så skal jeg få delt noen bilder med dere senere!



granola, yoghurt, fruit and coffee to kickstart my day!

Ellers har jeg virkelig begynt å glede meg til siste helgen i februar, da blir det jentetur til Oslo med gode venninner og jeg klarer nesten ikke vente! Vi har booket oss en stor suite, og skal bare ha det gøy hele helgen. Drikke vin, shoppe, sove lenge, spise gode hotellfrokoster og si ja til hva enn Tigerstaden har å by på. Det er alltid kjekt å ha noe å se frem til! Men hei, nå er det vel nok kjasing fra meg her - jeg skriver meg helt bort! Hjemmekontor står på planen i noen timer, før jeg skal møte en kompis til lunsj og så videre for trening med Sondre etterpå. Dette blir en bra dag! Vi sees litt senere

50 spørsmål

1. Hvor gammel er du om fem år? Forhåpentligvis 29 år.

2. Hvem har du vært sammen med i minst to timer i dag? Eneste jeg har gjort i dag er å trene og jobbe, så jeg har ikke tilbrakt tid med noen andre enn meg selv. Eller, Milo er jo alltid her, hvis han teller? 

3. Hvor høy er du? 167, troooor jeg.

4. Hvilken film så du sist? The American Sniper.

5. Hvem ringte du sist? Mommo <3

6. Hvem ringte deg sist? Mommo, hehe. Hun var i en annen telefon når jeg ringte, så derfor ringte hun meg opp igjen når hun var ferdig. Vi snakker sammen på telefon hver morgen.

7. Hva stod det på den siste smsen du fikk? "Hvor er Petter?"

8. Foretrekker du å ringe eller sende sms? Sms, uten tvil. Jeg tror jeg har utviklet telefonskrekk de siste årene, det å snakke over telefon gjør meg seriøst helt svett. Hvis det er familie er det helt okei, men venner og bekjente vet at de helst må kontakte meg på sms. Eller best av alt, snapchat. Haha!

9. Hva er ditt favorittsted? Sted har ingenting å si, så lenge jeg er med noen jeg er glad i og koser meg med. Men steder jeg liker veldig godt, er stranda, skogen eller hytta. Der slapper jeg alltid helt av :-)

10. Hvilket sted foretrekker du minst? Tannlegen. Herregud, vi husker vel alle hva som skjedde sist jeg var der...

11. Når så du moren din sist? I går.

12. Hvilken øyefarge har du? Blågrå.

13. Hvilken julesang er din favoritt? Jeg elsker alt av julemusikk! Men Stjernesludd med Kurt Nilsen er favoritten.

14. Er foreldrene dine gift eller skilt? Mamma og Øyvind (som er min pappa for meg) er gift <3

15. Når våknet du i dag? 06.50.

16. Hvor tror du at du befinner deg om 10 år? Jeg aner ikke, og ønsker heller ikke å tenke noe særlig over det. Jeg lever dag for dag, og vet at alt blir sånn som det er ment for å være uansett :-)

17. Hva skremte deg om natten som barn? Tanken på gjenferd og spøkelser. Jeg har alltid vært ekstremt følsom på disse tingene, og opplevd overnaturlige ting flere ganger. Og jeg dør nesten av redsel de gangene det skjer, før jeg snakker med Tone om det i evigheter og blir enda mer redd.. Haha!

18. Hvilket Youtube-klipp var det sist som fikk deg til å le? https://www.youtube.com/watch?v=1NDkVx9AzSY

19. Hva er din beste egenskap? Jeg tror nok min beste egenskap må være at jeg er snill, og flink til å ta vare på de jeg er glad i. Det er ingenting jeg ikke ville gjort for mine nærmeste.

20. Hva er din verste egenskap? Jeg er helt ekstremt hissig! Ofte går det så rundt for meg at jeg ender med å riste armene i full frustrasjon i lufta, fordi jeg prøver å roe meg ned for å ikke klikke enda mer. Haha!

21. Sover du med eller uten klær om natten? Uten, men med undertøy selvfølgelig.

22. Hvor mange puter har du i sengen? Syv! Haha! Liker å tro at senga mi er en hotellseng jeg da.

23. Hva er det rareste du har spist? Jeg aner ikke.

24. Har du stasjonær eller bærbar data? Bærbar. En MacBook Pro med retina-skjerm.

25. Foretrekker du sko, sokker eller barføtt? Halvsokker.

26. Hva hører du på akkurat nå? Nicki Minaj - Triny Dem Girls.

27. Hvilken iskrem er din favoritt? Ben And Jerry's Peanut Butter Cup.

28. Hvilken dessert er din favoritt? Det er så mye, jeg elsker jo dessert og flyr i taket av glede hver eneste gang noen tilbyr meg det etter middag! Men hvis jeg skal velge bare en, så må det blir sjokolademousse med vaniljeis.

29. Den største premien du har vunnet? Jeg vinner aldri en eneste ting.. Stod bakerst i køen da flaksen ble delt ut!

30. Liker du kaffe? JA!

31. Hva drikker du helst til frokost? To store glass vann og to kopper svart kaffe.

32. Hvem var din favorittlærer på videregående? Det er ingen fra videregående som utmerker seg så veldig hos meg. Ungdomsskolen derimot, likte jeg veldig godt Sidsel Robstad og Else Hægeland. Sidsel er utrolig dyktig og lærte meg utrolig mye i norsk-timene, mens Else var en humørspreder uten like som hele klassen bare digget.

33. Kan du spille poker? Egentlig ikke, men jeg innbiller meg at jeg kan (som med alt annet..).

34. Hva har du spist i dag? To knekkebrød med egg og kaviar til frokost, to skyr med mandler til lunsj og nå blir det straks middag - brokkoli mousse og kylling står på dagens meny.

35. Nevn en historisk person som interesserer deg? Nelson Mandela, som er selve symbolet på frihet og likeverd. Han har blant annet fått Nobels fredspris for arbeidet sitt, så er det noen som inspirerer meg - så er det uten tvil denne frihetskjemperen.

36. Hvilken radiostasjon var den siste du hørte på? NRJ på trening.

37. Vil du ha barn? Ja! Men ikke før en god del år til.

38. Kan du noen andre språk enn norsk? Engelsk.

39. Sover du på en spesiell side? Før Hilde flyttet inn, sov jeg alltid i midten av dobbelsenga mi. Nå har jeg derimot sett meg nødt til å la bestis også få litt plass, og har tatt til takke med høyre side på ubestemt tid. Haha!

40. Foretrekker du havet eller basseng? Egentlig havet, jeg må bare ikke tenke på alt det skumle som finnes der..

41. Hva bruker du helst penger på? Opplevelser.

42. Eier du dyrebare smykker? Nei, klokker er mer min greie.

43. Hva er ditt favoritprogram på tv? Jakten På Kjærligheten og Solsidan.

44. Hva skal du gjøre i helgen? Det er jo bare mandag enda, så det vet jeg ikke enda. Men det blir garantert trening og kvalitetstid med både venner og familie.

45. Kan du stå på slalåm? Oh yes! Suser ned gjennom bakkene ;-)

46. Hvordan imponerer man deg? Med å få meg til å le. Jeg elsker mennesker som gir meg skikkelige latterkramper, har selvironi og tørr å by ordentlig på seg selv. Humor er uten tvil veien til hjertet mitt!

47. Hva slags ringelyd har du på telefonen? Den standard iPhone ringelyden. Vet ikke hvordan jeg bytter!

48. Fortell 3 ting som leserne dine antagelig ikke vet om deg? 1. Jeg bruker ekstremt mye salt på maten min. Mommo prøver alltid å skremme meg med å si at det kommer til å gjøre meg syk... Haha! 2. Jeg er livredd for døden, samtidig som det er et av de temaene jeg kan snakke om i en evighet. Sånn helt til jeg nesten begynner å grine, hehe! En gang Øyvind var her snakket jeg så mye om døden at han til slutt ikke orket å være her mer.... Haha! Hva da gal? 3. Jeg driver å øver meg på konturering av ansiktet, på samme måte som Kim Kardashian gjør. Hver eneste gang blir jeg strålende fornøyd med resultatet, helt til jeg kommer ut av badet (etter å ha vært der i to timer..) og Hilde sier at jeg ser helt gal ut og at jeg ikke kan vise meg på den måten utendørs. Snakk om å være en buzz killer ass!

49. Hva har du nærmest deg nå som er rødt? En stor bukett med 30 røde roser.

50. Er du sosial? JA! Elsker å være sosial og ha det kjekt med fine mennesker, samtidig som jeg er utrolig glad i å være alene også. Både alenetid og sosialt samvær er utrolig viktig for meg. Sier jatakk til begge deler, jeg!

Inspiration Point






some inspiring pictures to start this week with.

Denne dagen trenger jeg masse inspirasjon for å kickstarte skikkelig! Forrige uke var ganske slitsom, jeg fikk tre treningsøkter med dårlig fokus og et kosthold som ikke var slik jeg ønsker, så denne uken skal altså bli stikk motsatt. Vi snakker sunn og næringsrik mat, masse variasjon, gode treningsøkter og fult fokus! Nå er det ikke mange ukene til jeg sitter på flyet til Dubai, og bikiniene skal bli dratt frem - så her er det bare å henge i ;-) Let's do this, Monday!

Fastelaven

god søndag, fine deg

Nå har nettopp familien ramlet ut døra, etter å ha vært her på kaffe og fastelavensboller. Og jeg skal si bollene falt godt i smak hos de alle! Men er det egentlig noe som er bedre enn hveteboller, da? Jeg tror det er noe av det aller beste jeg vet! Resten av kvelden blir det søndags-tv og total avslapping med dyna i sofaen, jeg er seriøst helt kaputt etter gårsdagen og har planer om å ta en tidlig tur i seng. Jeg håper inderig jeg har viljestyrke nok til å holde meg rolig til neste helg, for dette nyttårsforsettet mitt tar virkelig på.... Haha! Men det er viktig å si ja til livet, ha det gøy og kose seg! Jeg håper du også har hatt en kjempefin helg, med masse kjærlighet og kvalitetstid med de du er glad i. God klem fra meg til deg

We them girls









- having so much fun at valentines with the girls -

Noen snapshots fra gårsdagen Nok en lørdagskveld som ble akkurat litt for gøy for vårt eget beste... Haha! Vi var først noen jenter her hos meg, spilte alias og hygget oss i noen timer, før noen kompiser også tok turen og vi senere dro ut alle sammen. En fin valentines, med fine folk :-) Er det forresten flere enn meg som ser at Hilde minner så vanvittig mye om Cam i Modern Family med blikket sitt på det nederste bildet? Haha, jeg ler meg ihjel! Nå er vi straks i full sving med å bake boller på kjøkkenet her, i dag er det jo fastelaven - så vi har bedt mine foreldre, lillebror og mommo på boller i ettermiddag. Det blir så koselig!

Jeg vil ønske dere alle sammen en kjempefin lørdag og happy valentine med denne fine sangen! Alejandro Fuentes er en flott fyr, som jeg heier stort på! Og jeg syns det er så utrolig gøy at han nå gjør comeback, da Ali virkelig har en av de fineste stemmene jeg vet om. Så dersom du vil ha en gladsang å høre på ikveld, trykk på play!

Psssst! Etter mye spørsmål om dette, så har jeg nå valgt å åpne snapchat mystory for dere alle. Ladyyyka heter jeg - og dere må gjerne følge dersom dere vil få et tettere innblikk i dagene mine :-)

Things are better

... when we're together



Onkel:
noe et idrettlag gjør for å tjene penger.
Meg: dopingtester!

Jeg ler meg seriøst ihjel! Trenger jeg si mer enn at vi har spilt Alias? Som forøvrig er det gøyeste spillet i hele verden! I går var det duket for skalldyr- og spillkveld sammen med hele familien, og ord kan ikke beskrive hvor lykkelig jeg er når vi alle er samlet. Det er det gøyeste jeg vet! Halleluja så glad jeg blir! Først ble vi sittende rundt langbordet en god stund, koste oss med reker, blåskjell og litt vin til de voksne. Og så var det tid for snoperier og alias! Jeg og onkel var på lag, og la meg bare si det helt enkelt: vi KNUSTE de andre! Jeg tror aldri det har vært så høyt støynivå rundt bordet som det var i går, hele familien er velsignet med tidenes konkurranseinstinkt (noen verre enn andre...), så da blir det fort ville tilstander og sirkus i heimen. Plutselig ble det for varm stemning rundt bordet hos Eirik og Onkel, så da endte kvelden i brytekamp på gulvet mellom de to, mens min fetter stod å banket Eirik i hodet med en plastikkflaske og Mommo hylte at de ikke måtte slå hverandre i hodet... Haha! Er det rart jeg elsker disse gale menneskene? Jeg blir så glad i hjertet mitt!









- gamenight with the family, so much fun! -

Hva gjorde dere i går da, fininger? Tell me! Her skal jeg straks hoppe i bilen og dra for å hente mine fettere, jeg tenkte å pakke tursekken og ta de med meg på skogstur. Deilig med litt frisk luft før det braker løs i kveld med gode venner :-)

kvalitetstid med dere

God morgen, du fine Jeg koste meg så med jentene mine i går, og ble sittende hos Nina i mange fine timer med latterkramper og god energi. Det er så koselig når Tone er hjemme på besøk, og vi alle kan samles for å bare være sammen. Kvalitetstid med venninner er bare gull verdt! Et glass med rødvin ble det også i går, skuldrene senket seg virkelig i den myke sofaen foran peisen med noe ekstra godt i glasset... Neste gang jeg skal kjøpe hus eller leilighet, er det ingen tvil om at en slik skal ta plass i stuen min, og kanskje på soverommet også. Helst i hvert rom, peis er jo livet!

- girlsnight at Nina's-





Denne helgen skal bli så fin, med hygge sammen med både familie og venner! I kveld blir det skalldyrfest sammen med hele familien hjemme hos mamma, og jeg gleder meg så! Det beste jeg vet er når alle er samlet, både onkel og tante og hele Andersen-klanen. Iiiih! Men før det, blir det jobb i noen timer og den faste helge-vasken av leiligheten! Vi sees litt senere, da tenkte jeg å prøve meg på nok et sminke-innlegg til dere

Coconut Lime Smoothie

Jeg har definitivt falt tilbake på smoothie-kjøret, og jeg digger det! Smoothies er en helt genial måte å få i seg masse sunne godsaker på, samt at det smaker så friskt og godt! I dag prøvde jeg meg på en helt ny variant dere bare må teste ut. Den var helt amazing, med en utrolig god smak av både kokos og lime. Bedre blir det ikke for en kokoselsker!


Til en smoothie trenger du:

Isbiter Saften av en lime 100 g gresk youghurt med vaniljesmak 100 g kokosmelk En håndfull spinat

 - Ha alle ingrediensene i en blender, mos til en jevn blanding og nyt! -



Her er jeg nettopp ferdig med jobb for dagen, og har helt ærlig hatt tidenes kjipeste torsdag med alt for mye hodebry. Det er fortsatt enkelte dager som er mer krevende enn andre for meg psykisk, og hele denne uken har jeg egentlig vært i et ganske slitsomt humør med litt for mye tanker som tar overhånd fra ting jeg egentlig vil ha fokus på. Heldigvis er det mange flere gode enn dårlige dager, så jeg kan jo egentlig ikke klage :-) Men i dag har jeg bare savnet Mofar så fryktelig mye at jeg var helt sikker på at jeg skulle bli gal..... Jeg skulle ønske himmelen hadde en telefon! Da hadde alt vært så mye enklere for mange av oss er jeg helt sikker på. Heldigvis har jeg snille venner som alltid tar vare på meg, så i kveld skal jeg kose meg masse sammen med Nina og Tone. Ta et glass vin og bare snakke om alt mellom himmel og jord, sammen med to av de beste jeg vet om

American Sniper







acne jeans - bikbok kåpe - hm skjorte - zara sko - givenchy veske


I går hadde jeg en koselig kinodate med Øyvind og Eirik, vi dro for å se American Sniper - vi hadde alle gledet oss så til denne filmen som er basert på en sann historie. Og filmen leverte virkelig til forventingene, den var virkelig helt utrolig gripende og spennende! Jeg kan ikke få sagt nok hvilken utrolig jobb soldatene i Amerika gjør, de risikerer livet sitt på daglig basis og er virkelig det som kan kalles for helter. American Sniper er en film alle burde se, jeg har så respekt for disse soldatene at jeg finner ikke ord. Så dersom du ikke helt vet hva du skal gjøre i helgen, ta deg en tur på kino med noen du er glad i :-)

Snapchat lately

Tjollahopp, dere! Her ble det mildt sagt en senere update enn hva jeg først hadde planlagt.... Jeg forsov meg nemlig i dag, og måtte derfor droppe å blogge for å rekke to viktige møter. Får jo så dårlig samvittighet når jeg ikke får til å oppdatere dere så ofte som jeg ønsker, men heldigvis så skjer jo ikke dette så alt for ofte. Jeg føler jeg er ganske flink til å oppdatere dere, og håper dere tenker det samme? 2-3 ganger om dagen er fint, syns jeg :-)



- my latest snaps -

Jeg tenkte det var på tide å dele noen snaps igjen! Må le litt når jeg ser gjennom disse bildene, det går i heftig trening i ukedagene, galskap på lørdagene og rehab på søndagene. En fin miks av alt, hehe! Så fort februar er over tenker jeg å roe meg ned litt også i helgene, alkohol ødelegger definitivt for treningen, så jeg kan ikke fortsette å ut hver eneste helg. I år har jeg vært mer ute enn det jeg var til sammen i fjor...... HAHA! Men det er jo så gøy, jeg bare koser meg for tiden og stortrives med det :-) Mihi! Men, nok mas og kjas fra meg! Mailboksen er overfull og skriker etter en gjennomgang. Vi sees senere!

This + Netflix

let's pretend it's Saturday ...

Ja, la oss late som det er lørdag i kveld! Nå kan dere tro jeg koser meg.. Etter dagens koselige lunsj med Tone, skulle jeg egentlig rett opp på Solsiden for å få unnagjort ukens andre styrkeøkt. Jeg var egentlig sykt gira på å komme meg opp der, men plutselig ropte disse makronene på meg når jeg var innom bakeren, og vips - så ble treningssenteret byttet ut med sofaen når jeg var ferdig med arbeidsdagen. Men det er helt innafor det, altså! I blant smaker det bare så latterlig mye bedre med en skikkelig kosekveld midt i uka enn på en lørdag, er dere ikke enige? Det er sannsynligvis fordi dette ikke skjer så alt for ofte, haha! Så i kveld står det speltlomper med philadelfia sjokolade på menyen, samt frukt og makroner, sammen med Modern Family på tv-skjermen. Aaaah, dette skal bli så deilig! En skikkelig alenekveld var akkurat det jeg trengte denne tirsdagen

Fin lesing på morgenkvisten


good morning crazy world

Denne morgenen koste jeg meg på sengekanten med te, og nyeste utgaven av Kamille. Måtte kjøpe det med meg hjem siden skjønne og flinke Lene er med i en stor artikkel om blogging, og jeg syns fremstillingen på dette intervjuet var så fint. Jeg syns ofte vi bloggere blir fremstilt så utrolig feil, det er nesten trist at det så alt for sjeldent kommer frem hvor hardt mange av oss faktisk jobber. Dette er så langt i fra en vanlig 8-4 jobb som det kan fått blitt, her er man online hele tiden og jobber langt mer enn en vanlig arbeidsdag. Likevel har de fleste helt andre inntrykk, kanskje på grunn av at de bloggerne som stadig er i media lever et liv jeg overhodet ikke kjenner meg igjen i..... Så tommel opp til deg, flinke og fine Lene! Jeg heier sånn på deg, og alt du får til! Endelig kom det et intervju om en bloggers hverdag jeg faktisk kunne kjenne meg igjen i, og ble stolt av å lese :-)




I dag stod jeg opp 06.00, luftet Milo, lagte meg havregryns-wraps til frokost og begynte deretter rett på arbeidsdagen. Og her blir jeg sittende en god stund til, før jeg skal møte Tone og lille Gabriel en tur i lunsjpausen min. Gleder meg til å se de begge igjen! Ellers går det slang i slag i dag med jobb og trening, så får vi se hva kvelden bringer. Solen stråler ute i dag også, Kristiansand viser seg fra sin beste side i disse dager :-) Det føles nesten som vår ute! Og så er det jo så deilig at det er lyst så tidlig som halv ni på morgenen, jeg elsker virkelig at det går mot lysere tider nå!

Ha en super tirsdag, kjære deg! Vi sees litt senere, som alltid

Cable Squats

Knebøy med kabel har definitivt blitt en av mine absolutte favorittøvelser de dagene jeg trener bein og rumpe. Jeg har faktisk blitt så glad i denne øvelsen at jeg stadig bytter bort vanlig knebøy med denne. Jeg føler jeg får mye bedre kontakt med rumpemuskelen når jeg bruker kabel, og det er jo akkurat det jeg ønsker. Denne må dere prøve på neste styrkeøkt!


- happy squat! -

Ta på ønsket vekt, still deg i bred beinstilling, press brystet opp og hold deg rett i ryggen. Press knærne ut, gå ned til 90 graders beinstilling eller mer, og press deg opp gjennom hælen. Cable squat er forresten også en super øvelse dersom du sliter med den vanlige knebøyen, denne kan gi deg bedre teknikk og hjelpe deg til å mestre knebøy enda bedre. Jeg kjører 15-12-9 repetisjoner av denne, og passer alltid på å skvise rumpa godt på toppen for å få maks utbytte av øvelsen :-)

When I Think of You




- when I need you, I just close my eyes and you're here right beside me -

Jeg bare måtte dele disse tre bildene fra min morgen med dere For en magisk start på dagen! Himmelen var så fin at jeg kunne ikke gjøre noe annet enn å drikke morgenkaffien min ute på ballkongen i kulda, mens jeg nøyt dette utrolig vakre synet av solen som våknet til liv. Jeg ble stående der lenge å tenke på Mofar i dag, og syns det var en veldig fin start på dagen. Det gjelder å ta vare på de små øyeblikkene! Denne fine himmelen og tankene som gikk til min aller beste venn som sitter der oppe å følger med på meg, gjorde grunnlaget for at denne mandagen bare måtte bli fin. Blessed.

Langrenn, kakao og ny uke

God mandagsmorgen, og hei til den nye uken



- cross-contry skiing with my bestie and dad yesterday -

Jeg tenkte å starte mandagen med å dele litt bilder fra gårsdagens skitur med dere. Jeg, Hilde og Øyvind la turen til Naspevarden, klare for en deilig søndagstur i frisk luft og forhåpentligvis fine løyper. Sistnevnte ble det ingenting av, for løypene var det nesten ingenting igjen av. Varmegrader kombinert med stormen som har vært denne helgen, hadde mildt sagt satt sine spor, og det var ganske så tungt å gå mila rundt i går. Men tross dårlige forhold så fikk vi likevel en kjempefin tur, med kakao og krem som høydepunkt når vi tok oss en velfortjent pust i bakken halvveis i løypa. Litt ekstra søndagskos på tur er viktig :-)

Dette ble nok den siste skituren for meg før det kommer ny snø, så nå må jeg prøve å få løpegnisten tilbake. Kjenner jeg sliter litt med dette da jeg har blitt så glad i langrenn, men det er vel bare å innse at det er få fine vinterdager vi faktisk har her på sørlandet. Heldigvis har jeg utnyttet disse dagene så godt som overhodet mulig, med fine skiturer hver eneste dag. Lykke!







Nå er en ny uke her, og jeg er som alltid både klar og gira! Denne uken skal bli så bra :-) Her starter dagen med en god frokost, og hjemmekontor i noen timer, før jeg skal ta fatt på ukens første treningsøkt. Hva er planene deres for mandagen? Ønsker dere en så fin start på uken som overhodet mulig, og sender klemmer i fleng til dere alle

Family dinner and girlsnight

- dinner with the family, before going out with the girls -

God morgen, dere Her sitter jeg litt klein i formen skal jeg ærlig innrømme... Haha! Jeg hadde egentlig håpet jeg skulle klare å ha en rolig helg, men det finnes ikke mye ro i kroppen til denne jenta lengre. I går ble det middag familien ute på restaurant, før jeg dro ut for å møte Elaine, Kristin og Belinda. Og for en kveld, med et fyrverkeri av noen jenter! Jeg ler bare av tanken.. Nå er planen faktisk å komme seg ut på ski, jeg har en vond følelse av at solen smelter bort det siste som er igjen av snø. Jeg blir helt dårlig av tanken! Ski er jo livet, det er det gøyeste jeg vet! Så nå skal jeg ta meg en lang dusj, hoppe i skitøyet, dra med meg Hilde og møte familien. Naspevarden rundt her kommer vi! Senere blir det ut å feire morsdagen med mamma og mommo, vi skal ut å spise og bare kose oss. Uansett, vi sees senere! Nyt søndagen, godtfolk

En fantastisk bra dag


Denne lørdagen glir rett inn i historieboken min som en av de beste dagene. Fy søren, det er virkelig ingenting som slår Sørlandet i disse dager! Vil man ha snø og fantastiske skiforhold, så setter man seg i bilen og kjører i 20 minutter. Vil man ha sjø, en forsmak på vår og turstier fri for snø - tar man turen til Odderøya. I dag klatret jeg og Torjus rundt på fjellene der i godt over to timer, og smilet gikk helt rundt på oss begge. For en utrolig deilig solskinnsdag!








- today was one of the best days -

Etter en herlig tur på fjellet, gikk vi videre på Solsiden for å trene. Eller, jeg trente - mens Torjus hjalp meg med å telle reps. Lille skjønningen min! Plutselig skulle han leke seg litt i ribbeveggen, og hva ser jeg når jeg snur meg? Guttungen henger rett ut fra veggen og tar humanflag. Og ikke bare en gang, men igjen og igjen. Altså, hva gir du meg? Jeg ble så gira og stolt av han at jeg nesten fløy til himmels, mens Torjus selv ikke forstod helt hva jeg jublet av... Barn ass, der er det bare lek og moro - uten at de vet selv hvor flinke de er. Men så er det jo akkurat sånn det skal være :-)

Nå har Onkel nettopp hentet Torjus, og jeg skal gjøre meg klar for kvelden. Helaften med noen fine jenter står på planen, og jeg gleder meg som alltid en hel haug! Hva skal dere bruke lørdagskvelden til?

Tacos and sleepover

I går var det tid for nok en sleepover med verdens skjønneste Torjus på besøk. Vi lagte den typiske fredagstacoen, så på Mitt Dansecrew og bare slappet helt av i sofaen. Så skulle vi legge oss da, og da kan dere tro det ble latterkramper på høytnivå på soverommet. Jeg, Hilde og Torjus i en dobbeltseng? Haha! Det er jo dømt til å bli hysteriske tilstander.. Vi fikk i hvert fall sove til slutt, trekløveren trykket sammen i senga mi. Og denne morgenen våknet jeg jammen meg til nybakte rundstykker og frokost på senga! Torjus og Hilde hadde stått opp før meg, og ga meg en hyggelig overraskelse. Snakk om å være heldig!





- sleepover, tacos and a lot of fun -

Jeg hadde egentlig planlagt nok en skitur i dag, men nå har det plutselig blitt storm - så jeg vet ikke helt hvor lurt det er å dra ut i løypene alene under disse forholdene. I hvert fall ikke med den uflaksen jeg vanligvis har, haha! Så nå skal jeg heller ta med meg Torjus på en lang og fin skogstur. Frisk luft er viktig, storm eller ei! Jeg takker høyere makter for at min Onkel har satt en såpass sprek friskus av en unge til verden, Torjus er bare så utrolig min type barn og jeg ønsker meg en av akkurat samme kaliber den dagen jeg skal ha kids! Hva er vel tv-spill og iPad, når man har natur og aktivitet? Ingenting! Så nå skal joggeskoene på og en skikkelig langtur venter oss! Kamera blir med, så jeg oppdaterer dere litt senere. Ha en super lørdag så lenge

Black and white

Endelig er det helg, og det er så digg! I dag lot jeg meg selv sove så lenge jeg ville, men likevel ble det ikke lengre enn til 08.00. Men uansett så var det så latterlig deilig, det er liksom noe med det å ikke våkne av en alarmklokke som uler verre enn en krigsalarm. Denne fredagen våknet jeg til skyfri himmel og lys ute, det er så digg at det begynner å gå mot lysere tider! Det gjør noe med humøret :-) Hva skal dere i helgen, fininger? Her er planene enda litt uvisst, eneste jeg vet er hva jeg skal i kveld. Torjus har kommet på besøk til meg og Hilde, så nå blir det tacofredag og sleepover. Vi skal kose oss en haug







jimmy choo solbriller - michael kors veske - dna sko - topshop genser og topp - bikbok jeans

Video: skitur på Naspevarden

Hei, fine dere I dag har jeg rett og slett tatt meg en hel dag med datafri, og brukt dagen sammen med de jeg er glad i. Jeg startet dagen med å kjøpe med meg en god lunsj fra bakeren, og dro opp til Mommo for å overraske henne. Etterpå tok jeg turen til min Onkel og to fettere for litt tid sammen med de, før jeg hentet Øyvind på jobb og dro avgårde på nok en skitur. I dag hadde jeg kamera med meg, slik at dere kan se hvor fint det er der vi pleier å gå. Her er vi på på Naspevarden, cirka 30 minutter i bil fra Kristiansand. Helt magisk fint! Håper dere liker filmen, og mine to moments hvor jeg trodde jeg var proff og failet så til de grader.... Haha!

 Sett på HD for best kvalitet

Hjemmekontor og kvalitetstid

God onsdagskveld, verdens fineste lesere

Jeg har kost meg så i kveld! Øyvind, mamma, min lillebror og jeg har nemlig vært ute på restaurant og spist middag sammen, og maten var helt fortryllende god. Vi spiste alle viltburger med fries og masse salat, og det smakte helt himmelsk! Jeg må si det var godt å komme seg ut en tur etter en dag med alt for mange timer på rumpa, hjemmekontor har nemlig stått på planen og jeg har fått unnagjort en hel haug. Resten av kvelden skal jeg derfor bare slappe av med god samvittighet og se tv, sesong fem av Modern Family har nettopp kommet på Sumo, så nå blir det maraton frem til jeg skal legge meg. Om dere ikke har sett Modern Familiy, så bare må dere gjøre det. Det er definitivt den morsomste serien jeg vet om!

Green colada power smoothie

I dag lagte jeg meg en helt nydelig smoothie spekket av sunne godsaker til lunch! Og den ble såpass god at jeg bare må dele oppskrift med dere. Som alltid har jeg mager kesam som base i smoothiene mine, det er rett og slett fordi kesam metter godt og er rik på proteiner. Helt perfekt dersom man vil ha smoothien som et fullverdig måltid!

Til en stor smoothie trenger du:

En håndfull med spinatblader En halv avokado En stor kiwi En boks mager kesam Sukkerfri pæresaft Isbiter

Ta alt i en blender, slump med litt vann og kjør den helt til det blir en tjukk og god blanding - fri for klumper. Jeg har nettopp begynt med supermat igjen, og tok derfor oppi hvetegress-pulver i tillegg. Det må dere også gjerne gjøre hvis dere har det tilgjengelig! Denne smoothien er supergod, og smaker ikke så grønt som man skulle tro. Saften tar bort det mest av smaken, så dette ble virkelig en frisk og god blanding som ga meg masse energi. En sunn, god, mettende og næringsrik lunch!

Ikke helt skistjerne likevel

Sjekk skitsjerna, da! Haha, jeg ler meg ihjel... Ikke la dere lure, jeg er ikke så flink som jeg skal ha det til. Det lærte jeg på den harde måten i går når vi la ut på nok en treningstur. Øyvind var med meg, og jeg hadde snakket hull i hodet på han om at denne turen skulle bli helt rå. Han kunne bare forberede seg på å gå alene, for denne jenta skulle ta løypene med storm!

Meg: Vi sees bare her nede igjen, jeg venter på deg til du også er ferdig.
Øyvind: Hehe... Den er god!
Meg: Fra nå av kan du bare kalle meg Kristina Bjørgen!

Problemet var vel bare at jeg aldri klarte å gå fra Øyvind..... Og den ene gangen jeg rykket litt i fra han med å skøyte, fant meg han liggende som en død bjørn bak neste sving. Da suste han forbi meg, lo seg halvt ihjel og passet selvfølgelig på å kalle meg Bjørgen i forbifarten..... Jeg mistet i tillegg mine splitter nye perle-øredobber i dette fallet, og fant dem selvfølgelig ikke igjen. Haha! Så i går fikk jeg jekket meg ned ti hakk, og tok følge med Øyvind resten av veien. Jeg ler meg ihjel! Det ble uansett en herlig solskinnstur i godt tempo, og i tillegg fikk vi med oss solen når den gikk ned. Langrenn ass, jeg har blitt helt frelst!



Jeg var så sliten etter turen i går at jeg endte opp med å sovne så tidlig som 09.00, haha! Så nå kan dere tro jeg er opplagt :-) Frokost og rykende varm kaffe venter på meg, sammen med God Morgen, Norge! Perfekt start på onsdagen det

Stolt ambassadør for Atkins

annonse

Da kan jeg endelig fortelle dere om et av mine store prosjekter for det nye året. Jeg har inngått et spennende samarbeid med Atkins, og er deres nye ambassadør. Gjett om jeg er stolt, da? Det er så gøy å endelig kunne fortelle dere dette! Og siden nyheten i dag endelig er offisiell, feirer jeg og bestis med en sunn jentekveld - selvfølgelig med masse digge Atkins-barer.



- healthy girlsnight at my place -

Har dere sett så digg? Jeg storkoser meg her jeg sitter!  For meg er det viktig med et sunt og godt kosthold, med rom for å kose seg. Midt i ukedagene holder jeg alltid en sunn linje, men unner meg gjerne noe godt når kvelden kommer snikende. Et av triksene mine er å kutte opp grønnsaker, lage dipp av mager kesam, ha frisk frukt og bær dandert fint på et fat og ikke minst - kutte opp ett par Atkins-barer som jeg og gjestene mine kan forsyne seg av. Med god samvittighet! For meg er det så utrolig viktig å beholde kosen, og heldigvis kan man kose seg akkurat like mye med sunn snacks. Gjør man i tillegg en liten innsats med å kutte det opp og dandere det fint, blir det automatisk enda mer hyggelig syns jeg! Er du ikke enig? :-)


- vinn produktpakke fra Atkins -

Det er heldigvis  ikke bare jeg som skal få glede av disse digge barene, nå vil jeg nemlig dele ut til dere også! Jeg trekker ut fem heldige blogglesere som får hver sin flotte produktpakke fra Atkins! Alt du trenger å gjøre for å vinne, er å følge Atkins Norge på Facebook, og legge igjen en kommentar her på bloggen når det er gjort. Jeg trekker fem heldige vinnere mandag 9.februar


the flower pants








H&M
skjorte og bukse - bikbok by lene orvik cardigan, veske og sko


Jeg tror jeg innbilte meg at det var vår i går, hehe! Solen strålte så fint på himmelen, så da var det gøy å kle seg i noe litt mer fargerikt :-) Denne buksa skal bli flittig brukt med en søt topp og sommerlige sko når varmere tider kommer. Spør om jeg ikke skal ta den med meg i kofferten til Dubai også? Og apropos Dubai, herregud å jeg gleder meg! Heldigvis har jeg en jentetur til Oslo å se frem til i løpet av februar, slik at ikke tiden skal gå så alt for seint.. Hihi! Livet ass! Det er ganske så bra for tiden

Egg og Bacon Muffins

- Egg og bacon muffins, med hjemmebakte havregrynrundstykker -

Egg og bacon er alltid helt fantastisk godt, spesielt i helgene hvor man har ekstra god tid rundt frokostbordet. I dag tenkte jeg å tipse dere om en ny vri på nettopp egg og bacon, for dette er helt fantastisk å lage som frokostmuffins! Alt du trenger å gjøre er å dele en baconskive i to, før du legger den i kryss over en muffinsform. Så pisker du sammen egg og ost, som du fyller opp i bacon-muffinsformene. Sett dem i ovnen på 200 grader, og la de steke i cirka 10 minutter. Disse muffinsene er himmelske, og enda bedre hvis du serverer de med ferske rundstykker ved siden av. En skikkelig digg søndagsfrokost

Balsam for sjela

I går var jeg på nok en fantastisk skitur! Langrenn må være noe av det gøyeste jeg vet nå som det er vinter, og fremover nå er planen min faktisk å begynne med å trene langrenn for meg selv noen ganger i uka. Det er jo så enormt god trening, både for kondisjonen og styrken. I tillegg storkoser jeg meg når jeg kommer meg ut i naturen, og kan skøyte avgårde på skiene mine i total stillhet med hvit snø så langt øyet kan se. Da er jeg i mitt ess, altså! Øyvind joinet meg i går, og vi fikk en nydelig tur i fantastiske forhold på godt over en mil rundt Naspevarden. Balsam for sjela!








- cross-country skiing with my dad yesterday -

Siden jeg har tenkt å trene en del på ski fremover, har jeg i dag vært å kjøpt meg nytt utstyr. Skiene mine er allerede nye og mer enn gode nok for meg, men jeg vil ha mer ordentlig skitøy til å gå i. Så nå skal jeg se proff ut i løypene ass! Hihi.. Allerede i morgen legger jeg ut på min første ordentlige treningstur helt alene, og jeg gleder meg så!


Hvordan har mandagen deres startet da, godtfolk? Jeg håper dere har fått en så smooth start på uken som mulig! Her er jeg nettopp ferdig med arbeidsdagen, og skal til å lage meg middag. Nina har utfordret meg og Hilde til å bli med henne på en slags militær-trening når kvelden kommer, så her skal det lades opp med et solid måltid først. Grugleder meg! Og du? Stikk innom litt senere, da kommer det en digg oppskrift du bare må prøve ut!

Set a goal

... that makes you jump out of bed in the morning




- Good morning, Monday! -

Hva er dine grunner til å stå opp av senga om morgenen? Selvfølgelig er det ting som jobb og skole som gjør at vi må stå opp, men det er ikke dette jeg mener.Hva er det som får deg til å stå ekstra lett opp når alarmklokken ringer? Hoppe opp av den alt for varme senga? Hva er det som gjør deg klar til å angripe dagen?Om du ikke har en slik grunn, så gå i tenkeboksen og skap deg en grunn så rå at du får stjerner i øynene av bare tanken. Skaff deg et mål! Min grunn til å stå ekstra raskt opp av senga, er rett og slett målet mitt om å bli den beste versjonen av meg selv. Jeg blir helt gira av tanken på trening, så det å vite at jeg etter frokost har en hard økt som venter på meg, det gjør meg så gira at jeg gleder meg til å angripe hver eneste dag og nærmest løper ut av soverommet for å starte dagen. Så! Hva er målet ditt som frister mer enn å dra seg lenge under en varm dyne?

So much fun





- time to make some new stories for Sunday -

Du vet gårsdagen var en bra kveld når du ligger å har latterkrampe i senga på en tidlig søndagsmorgen.... Haha! Jeg, Nina og Hilde var først her hjemme hos meg, koste oss med ost og kjeks, vin og champis, makroner og snacks. Vi ble sittende å skravle rundt bordet i over fem timer, før vi tok turen til byen når klokken var rett over midnatt for å møte noen kompiser. Og herregud, det er sjeldent at byen er så gøy som i går! Vi danset hele natten, koste oss med fine folk og avsluttet kvelden med calzone til nattmat. Jeg fikk så vondt i beina av all dansingen på alt for høye hæler at jeg endte med å traske hjemover barbeint.... Veldig smart valg å gjøre midt på vinteren, men hva skal man si? For en kveld, og for en gjeng!





Her våknet jeg jammen meg opp til ferdig ryddet og vasket leilighet, Hilde er bare så alt for snill som rydder opp gårsdagen før jeg er ferdig med å snorke! Og ikke nok med det. Tror dere ikke at hun hadde bakt grove rundstykker til oss, og hadde noen helt magiske egg og bacon muffins stekende i ovnen? Prisen for årets samboer går uten tvil til min bestis! Nå skal vi snøre på oss joggeskoene, og legge ut på søndagstur. Gleder meg til en god tur i frisk luft :-)

hits