Fruktfest på morgenkvisten

Etter å ha vært mye syk, prøver jeg å bli flinkere til å få i meg frukt og grønt. Spesielt grønnsaker må jeg virkelig bli flinkere på, men helt ærlig er jeg ikke så veldig glad i det. Men, nå er det tiltak på gang - og jeg har funnet en lur metode som funker for meg. Til hvert måltid jeg har, kutter jeg opp litt grønnsaker til å ha ved siden av. Til frokost blir det gjerne oppkuttet gulrot, og til lunsj brokkoli eller blomkål. Det blir ikke så store mengder som det burde vært, men litt er mye bedre enn ingenting. Og når det i tillegg er kuttet opp, går det mye bedre å spise det :-)




FRISK OG SPREK GULROTJUICE

5 appelsiner  5 gulrøtter  En bit ingefær  En sitron

Kjør alt i juicepresseren, og oppbevar den kald i kjøleskapet. Så har du en sunn og frisk påskedrikk stående klar når enn du har lyst på hjemmelaget juice :-) Denne er supergod, fresh og søt i smaken!




TODAYS BREAKFAST

Dette ble dagens frokost, og det var deilig å få i seg bra næring etter en helg hvor kostholdet har vært som sendt fra søppeldynga.... Haha! En liten joggetur har jeg også fått vært på i dag, formen er enda klein, så den var ikke så mye å skryte av. Uansett deilig å få beveget litt på skrotten! Hele mandagen min har gått til jobb, jeg hadde en del jeg måtte ta igjen - men nå er jeg klar for fri resten av kvelden. Jentekveld it is!

10 kommentarer

martemase96

21.03.2016 kl.21:23

Så fin frokost og lunsj, det så virkelig veldig godt ut, tror jeg må prøve dette :D

minner om bloggkonkurranse på bloggen min, bli med da vell :D

kristine

21.03.2016 kl.21:24

Jeg er ikke noe flink til å få i meg grønnsaker jeg heller men i det siste har jeg begynt å lage litt holiday dip med ekstra lett rømme og dypper gulrot å brokkoli i det. Det er super godt. Hvis man skal kose seg på lørdag er dette et fint alternativ til snack å man får i seg grønnsaker. Ha en fin kveld

Kristina Andersen

21.03.2016 kl.21:54

kristine: Det er superdigg! Grønnsaker og dipp er alltid en sikker vinner :D Ha en fin kveld Kristine <3

imw

21.03.2016 kl.21:27

Det så veldig deilig ut!

Thea Linni

21.03.2016 kl.22:05

Nam! Det er så godt og enkelt også! Jeg har alltid en stoor frukt salat hver dag, men grønnsakene må jeg vel bli flinkere på.. :D

21.03.2016 kl.22:17

Tips: Det er ikke lurt å oppbevare ferskpresset juice i kjøleskapet i mer enn et døgn da det taper næringsstoffer veldig fort :)

kristine Andersen

21.03.2016 kl.22:38

Tusen takk. Ja tenkte hvis du ikke får i deg grønnsaker så lett, som meg så er det en fin måte. Eller lage pure av brokkoli, blomkål å poteter inntil middagen. : )

Kristina Andersen

22.03.2016 kl.08:13

kristine Andersen: Enig! Pure funker superbra det også :D

Maria

22.03.2016 kl.12:10

Vil anbefale ovnsbakte grønnsaker - særlig brokkoli! Det er supergodt :-D

Camilla Acklam

22.03.2016 kl.17:11

Dette så utrolig godt ut! Ha en strålende dag videre. :)

Skriv en ny kommentar

hits