Energy Shake

Jeg har helt dilla på Joe And The Juice sin energy shake, med bringebær og vanilje. Jeg tror i hvert fall det er det den heter? God er den uten tvil! De siste dagene har jeg begynt å lage min egen variant, og denne er faktisk akkurat like god. I dag hadde jeg den til frokost før trening, og den ga meg en skikkelig energiboost. Vanilje og bringebær er en uslåelig kombinasjon!

DU TRENGER:

En halv banan 150 g bringebær  2 dl skummeltmelk  2 ss mager vanilje kesam  10 mandler

Kjør alt i en blender eller mos med stavmikser.
Og voila - du har en digg energy shake klar til å nytes!

22 kommentarer

Helt enig i at bringebær og vanilje er en uslåelig kombinasjon :D Det er veldig godt å blande vaniljeproteinpulver oppi en slik smoothie/shake også! Da blir den mer kremete i konsistensen! :)

Ønsker deg en fin dag!

Marianne

13.01.2016 kl.12:06

Denne så fryktelig god ut, må prøves! Takk for at du delte oppskrift :D Ha en flott dag videre!

Kathrine

13.01.2016 kl.12:30

Hvor er glasset fra? :)

Silje

13.01.2016 kl.13:47

Energy shaken er med jordbær og banan 😊

Malin

13.01.2016 kl.14:10

HVOR har du kjøpt mr.bean maska!?? Så sykt gøy

Cecilie

13.01.2016 kl.14:20

Hei!:) kor e glassa dine fra? Kjempe kule!

Freesh farge på shaken:)

Kristine

13.01.2016 kl.14:55

Hihi, skummeltmelk :p

Ingvild

13.01.2016 kl.15:26

Powershake heter den! :D Hvis vi tenker på samme da! Syyykt god!

Lena

13.01.2016 kl.15:40

Hvor er de glassa fra?:)

Ida

13.01.2016 kl.16:20

Hahah!!! Du med Geir på Snapchat.. <3 Fantastisk.

Kristina Andersen

13.01.2016 kl.17:24

Ida: HAHA!! I dag var helt vilt :D

Kristina Andersen

13.01.2016 kl.17:25

Lena: Jeg kjøpte de på Åhlens for sikkert ett år siden. Men jeg tror faktisk de har de enda :)

Kristina Andersen

13.01.2016 kl.17:25

Malin: Låner den av ei venninne, den er fra London :)

anja

13.01.2016 kl.17:54

Den så god ut, og skal testes. Tatt screenshot!! Hehe. Er det best med frosne bringebær?! Klem fra meg til deg, hilsen Anja. Som er stor fan av Joe and the juice. Min favoritt er lemon shake! Men de har den ikke lenger på menyen her jeg bor, men ber jeg snilt så lager de den!!

Inga - iingaa.blogg.no

13.01.2016 kl.18:07

Mmmm den så skikkelig god og fresh ut! :-)

Ida

13.01.2016 kl.20:27

Så veldig spennende og frisk ut :-)

ODa

13.01.2016 kl.20:45

Anbefaler virkelig å kjøpe mandelmelk med vanilje å bruke i smoothie! Du får det hvertfall på MENY :D Det er den de bruker på Joe and The Juice! Smaker helt fantastisk

Kristina Andersen

13.01.2016 kl.21:14

ODa: Takk for tips! :D

EMMELIE KRISTINE

13.01.2016 kl.21:44

for en fin blogg ta gjerne en titt innom min blogg

15.01.2016 kl.00:22

Hvor er vasen fra? :)

Kristina Andersen

15.01.2016 kl.09:13

Anonym: Kähler :)

26.01.2016 kl.10:05

Hvor får man kjøpt den vasen?

Skriv en ny kommentar

hits