Fresh pressed juice

Jeg er ikke en av de personene som syns grnnsaker er s fantastisk godt, men jeg er likevel opptatt av f i meg alt jeg skal + enda litt til. Derfor juicer jeg meg minst et stort glass med grnnsaker hver eneste dag. Slik fr jeg i meg alt av vitaminer og nringsstoffer jeg trenger, p en mye enklere og raskere mte. Her kommer enda en oppskrift p en ny vitaminbombe jeg har blitt helt hekta p!

Til et stort glass juice trenger du:

To hndfull spinatblader En halv brokkoli med stilk 1/4 agurk 2 selleristenger
2 rdbetter 2 gulrtter En halv sitron Liten knekk chili




Ta alt i juiceren og press i vei! Tidligere har jeg alltid juicet opp grnnsaker for to dager, men jeg har ftt beskjed om at flere av vitaminene forsvinner da og at det kan bli bakterier i juicen. S n juicer jeg heller med en gang jeg skal drikke den, snn for vre p den sikre siden. Denne juicen smaker faktisk helt greit, sitronen kamuflerer mye av smaken fra det andre - s jeg syns den er frisk og god. Jeg fler kroppen min vkner skikkelig opp etter et glass med denne, den er ti ganger mer energigivende for meg enn f.eks kaffe. Anbefales p det sterkeste!

Om du har en god oppskrift p en sunn juice, er du mer enn velkommen til dele den i kommentarfeltet mitt!

40 kommentarer

Oana

15.01.2014 kl.18:08

Hi! I like a mix of apple beet and carrot. Kisses***

marthe

15.01.2014 kl.18:30

Redikker mener du vel?

C

15.01.2014 kl.19:02

..er ikke det der redikker? :)

Sofia

15.01.2014 kl.19:05

2 grnne epler

2 hndfulle med spinat

1 selleristang

3cm agurk & squash

En halv sitron

Og en liten bit med ingefr.

Den smaker friskt og fungerer ogs som detox p kroppen:) den burde du prve!

Tonje Volden Medby

15.01.2014 kl.19:14

Denne s skikkelig god ut :-)

Lagde denne her om dagen, og den er s god!

- 3 epler

- 2 appelsiner

- 1/2 grapefruit

- 2 stilker stangselleri

- ca. 3 cm ingefr

- 1/2 sitron med skall

Kjres i juicemaskinen, ogs tar du alt over i en blender, og tilsetter:

- 1/2 avokado

- 1 kopp fryste blbr

Frisk og god juice, med en litt tykkere konsisten:-)

Hilde

15.01.2014 kl.19:26

Drikker du den i stedet for frokost, eller i tillegg?:)

Camilla

15.01.2014 kl.19:39

h, den s god ut :-D nsker meg juicepresser!

Eeh

15.01.2014 kl.19:45

Det der er ikke rdbet. Det er reddik.

Rebecca H

15.01.2014 kl.20:04

Den der ser god ut! ;D

ps. det heter reddiker og ikke rdbeter det du har der :)

Emma

15.01.2014 kl.20:21

Det er vel reddik du har der, ikke rdbetter? hehe :)

Mina

15.01.2014 kl.20:41

Tenkte jeg bare skulle si at det ser ut som om det er reddiker du har der og ikke rdbeter? Rdbeter har som regel ikke grnn stilk =)

Ida

15.01.2014 kl.20:53

Er vel redikk og ikke rdbet du har der? :)

Stine

15.01.2014 kl.21:08

He! Min favoritt juice er:

- 2 grnne epler

- 1-2 hndfull spinat

- 1/2 rd chili

- ca. 5 cm med ingefr

- 1/3 agurk

- 1-2 kiwi uten skall

- litt sitron (uten skall for ikke f en bitter smak)

- 1/3 grnn brokkoli

Denne smaker veldig godt, og friskt! Du br prve, chilien setter en litt "brennende" flelse som egentlig bare er herlig :) Skikkelig vitamin- og forbrenningsbombe!

Stines

15.01.2014 kl.21:10

Virkelig en vitaminbombe! :-)

Ville bare si at de sm "rdbettene" du har, er reddik. Gjorde samme feilen selv, da jeg ikke helt skjnte hvorfor juicen ikke ble mer lilla. Nr du finner rdbetter, s ser du stor forskjell p bde farge og smak. :-)

Helle

15.01.2014 kl.21:17

Denne skal jeg prve ut :-) men ser nok mer ut som reddik og ikke rdbeter ;-)

E

15.01.2014 kl.21:20

Hvilken juicepresse bruker du? Er p leting etter en selv, og nsker hre andres anbefalinger:) Noen pluss eller minus med den?

HAPPYBITE - Susanne Nesse

15.01.2014 kl.21:22

Mmm, s veldig, veldig godt ut! :-) Flinke deg!

HenrietteTK

15.01.2014 kl.21:27

Juice er s godt! Var ganske flink til lage meg det nr jeg bodde hjemme hos mamma, men n som jeg studerer og bor i Trondheim har jeg aldri tid p morgenen! Som oftest m jeg lpe som en galning til bussen, haha :( har blitt veldig flink til spise frokost da, og det er jeg ganske stolt av :-)

N har jeg helg (p en onsdag, sykt), og ser frem til f noe spreke dager med sunn mat og trening, og forhpenteligvis ikke sove vekk hele dagen, haha!

Stine Helene

15.01.2014 kl.21:34

Rdbeter? Eller mener du reddiker? Ligna mer p reddiker.. Jeg pleier juice 1 eple (kologisk), 1/2 sitron uten skall, 2 gulrtter (kologiske) og 1/3 godt vasket agurk. Greit prve unng sprytemidler s mye man kan! :)

15.01.2014 kl.21:38

Legg gjerne til rdbeter (fersk/r) , det sitter god smak p juicen samt at det er fryktelig nringsrikt! PS: Magen kan reagere noe sterkt de frste gangene, og avfring kan se ut som blod men dette er helt normalt og det skjer pga den sterke fargen som rdbeten har.

Kristina Andersen

15.01.2014 kl.21:40

Stine Helene: Mente reddikker, haha!

Kristina Andersen

15.01.2014 kl.21:40

E: Bruker en fra Philips, den er veldig god :)

Kristina Andersen

15.01.2014 kl.21:41

Hilde: I tillegg.

Sunnere hverdag

15.01.2014 kl.21:47

Nam! Jeg har s lyst kjpe meg juicer :) tror jeg bare m gjre det! :-D

Kristina :-)

15.01.2014 kl.21:48

Bruker du skallet av sitronen ogs? :-)

henriette

15.01.2014 kl.21:50

1 rdbet

4 gulrter

1 appelsin

1 sitron

1 cm ingefr

Kristina Andersen

15.01.2014 kl.21:58

Kristina :: Nei.

mette

15.01.2014 kl.21:59

Takk og lov for at jeg ikke er alene om synes at grnnsaker ikke er s skrekkelig godt. Jeg spiser det fordi jeg m. De eneste grnnsakene jeg virkelig liker er mais,paprika og gulrot. Verre enn et barn vet du :p Det meste gr ned fordi jeg er bevisst p hva jeg putter i luka. Men salat er ikke godt uten dressing og tomat,agurk og brokkoli er drepen alts. Kan noen finne opp en pille man kan ta s man bare elsker grnnsaker :p Btw! Du er super:) Hper du har det s fint om dagen etter snn du forteller forholda er. Du fortjener ha det fint. St p,Kristina :)

Ingvild

15.01.2014 kl.23:33

Har aldri prvd juice sjl, men m si det frister g til innkjp av en juicemaskin! Men jeg bare lurer p en ting: blir det mye svinn, med tanke hvor mye som m med til et glass? Eller blir alt bare skvisa sammen?

judy

16.01.2014 kl.00:02

Det ser s sinnsykt godt ut!! Blir skikkelig trst kjesken nr jeg ser det bildet :)

Men over til noe annet. Er ikke noe viktig men hvorfor blir kristiansand kallt for posebyen?og er det forskjellige kristiansands dialekter i kr.sand? F eks forskjell fra vest til st..? Det er det her jeg bor og bor ikke s langt fra byen.

Hadde vrt litt gy en gang om du hadde skrevet litt om kr.sand.

Natta ♡

Fanny

16.01.2014 kl.01:25

Hei, sjekk ut supersunn_no p instagram. Mange deilig juicer pluss rawfood oppskrifter.

Marita

16.01.2014 kl.03:55

En skikkelig god energijuice fra Carina Hultin Dahlmann:

- 3 epler

- 3 kiwi

- noen cm med sitron (skallet kan faktisk brukes)

- noen cm med rensket ingefr (dette er utrooolig godt i juice!!)

- liten hndfull spinat

- noen "trr" med brokkoli

- og kanskje litt agurk om du nsker

Lover deg at dette kommer til bli den friskeste, beste og mest rensende energijuicen du kommer til smake.

Hilde

16.01.2014 kl.08:31

Kjempe lurt begynne dagen med en deilg juice!

Ser flere har tipset om det, men begyn bruk ingefr i grnnsaksjuicen. Denne smaker mye, og gjr at andre merkelige smaker blir redusert. For ikke snakke om hvor bra den er for imunforsvaret :)
Er s hekta p juice fortiden!

Driver prver meg fram med ulike oppskrifter, og kan dele dagens friskhet:

- en hndfull spinat

- 1/2 agurk

- 3 store gulertter

- 1 grnt eple

- en liten bit ingefr

Fantastisk god :)

Victoria

16.01.2014 kl.14:17

Denne juicen s riktig lekker ut. Sitter selv med en 'smoothiesaft' n av jordbr og skogsbr! Nam! :)

Ingvild

16.01.2014 kl.14:59

Jeg har lest gjennom de fleste kommentarene under flere juiceinnlegg du har skrevet. Sprsmlet om hvilken juicer er en gjenganger, men du svarer bare philips, ikke noe om nr/navn p maskina. Elkjp har 4 forskjellige, komplett har 5 osv. Kan du sjekke nummeret p maskina? Man hrer s mye drlige opplevelser fra juicere, s hadde vrt veldig fint vite nyaktig hvilken du har. Er som skulle kjpe kamera, og kun vite at et canonkamera er bra, veldig vanskelig finne riktig nr man ikke vet nyaktig hvilket kamera det er :)

Pia

16.01.2014 kl.19:14

Hvor er glassene fra? Det var s fint! :D Takk for godt tips om jus, digger det!

camilla

16.01.2014 kl.21:39

Du fr vel mye mer enn et glass av alt det? Jeg juicer hverdag med stor variasjon men trenger aldri s mye som det der for morgenglasset mitt :-) Mitt tips er bruke ananas i grnne juicer, utrolig frisk smak!

kristine. n

20.01.2014 kl.15:25

Mmm, det s da veldig godt ut. Detta m jeg f prvd ;) hvor fr jeg kjpt en goood blender? ??

Ann-kristin

08.02.2014 kl.21:35

1 rdbete

1 gulerot

1 hndfull spinatblader

1 stangselleri

1 sitron eller halve av hver sitron/lime

1 dl. juce av det sunne slaget (hva som helst)

Litt kaldt vann

gurkemeie

Jeg har ikke jucepresse men moser alt i nutriblester'n min. Blir noe tykk og grtete men like godt :)

Skriv en ny kommentar

hits