Hjemmelaget proteinsjokolade

Etter at jeg kjpte kokeboken til flinke Kristine Weber, har jeg blitt utrolig mye mer glad i eksperimentere p kjkkenet. I dag mtte jeg prve meg p nok en oppskrift, jeg skal nemlig p kino - og vil ikke presse i meg kinogodteri midt i uka. S da blir det hjemmelagde proteinsjokolader som fr bli med meg som snacks, og de ble s gode jeg m selvflgelig dele oppskrift med dere!

Til fire proteinbarer trenger du:

60 gram proteinpulver med sjokoladesmak 30 gram kokkosmel 20 gram sukrinmelis ♥ Litt melk Sukkefri sjokolade

Blant proteinpulver, kokkosmel og sukrinmelis sammen i en bolle, og tilsett nsket mengde melk. Jeg slumper med litt og litt melk, helt til det blir en jevn og fin masse som jeg lett kan formere. Nr du har rullet ut fire barer, legger du de p bakepapir og setter de fem minutter i fryseren. I mens kan du smelte sukkefri sjokolade, som du tar over proteinbarene nr den er nok smeltet. Avkjl enda litt i kjleskapet, og str gjerne over litt kokkos hvis du nsker det.

N gleder jeg meg masse til kose meg med disse p kino. Yummy for my tummy!

26 kommentarer

Maria

29.08.2013 kl.19:07

Hei :) dette s kjempe godt ut.. men hvor fr man egentlig kjpt disse ingrediensene? finnes de p vanlig matbutikker?

29.08.2013 kl.19:13

Hei! :) Hvilken proteinpulver med sjokoladesmak bruker du?

Andrea

29.08.2013 kl.19:24

Hvilket proteinpulver brukte du? Og hvor fr man kjpt det kokos-melet? :-)

29.08.2013 kl.19:26

hvilket proteinpulver bruker du? det jeg har er s kvalmende :P

Kristina Andersen

29.08.2013 kl.19:52

Alt dette kan kjpes p f.eks Sunnkost :-)

Kristina Andersen

29.08.2013 kl.19:53

Protein Delight sitt sjokoladepulver, supergod! Dersom du vil prve lage med proteinpulveret ditt, tilsett litt kakao - s skal du se det smaker bedre :)

Mariell

29.08.2013 kl.22:33

Ikke for vre frekk - men det vises godt at du hermer design og layout etter fotballfrua. Vil bare gjre deg obs p dette, da jeg ser dette blir kommentert p bloggen hennes :p

Kristin

29.08.2013 kl.22:47

Oi, nam! Disse m jeg teste ut!

Marte

29.08.2013 kl.23:17

Du skriver s ofte at du "presser" i deg mat, synes du det er vanskelig med all maten eller er det bare en mte prate p?

Hanne

29.08.2013 kl.23:23

Nam! Kanskje eg m teste ut dette til fredags/lrdagsnacks :D

Julie

30.08.2013 kl.07:31

disse er s GODE!! Tror faktisk du hadde noe av det bedre godteriet p kinoen ;)

Kristina Andersen

30.08.2013 kl.08:00

Det tror jammen med jeg ogs! Fy sren, de er jo helt fantastiske :-)

Kristina Andersen

30.08.2013 kl.08:02

Det er vel bare et utrykk. Jeg spiser ikke godteri eller stsaker i ukene, s enkelt er det :) S i stedet for skrive spise, ble det presse :p Haha ,litt drlig formulert av meg kanskje..

Kristina Andersen

30.08.2013 kl.08:03

Hei! Design og layout er det Nettavisen som har laget for meg, jeg har ingenting med dette gjre :)

Kristi

30.08.2013 kl.08:29

Haha mtte le litt n. Tydeligvis at presse i seg mat er et utrykk bare vi p srlandet bruker =P

Jeanette

30.08.2013 kl.09:05

nam! ser s godt ut.er s bra nr noe som er s godt ogs er sunt!

www.kriweb.no

30.08.2013 kl.09:29

Hyggelig at de falt i smak!

Tips: Variere med smaker, gjerne dobbelt opp med sjokolade og jordbr (eller vanilje). Eller liksom-snickers med ntter :)

(http://www.kriweb.no/2013/07/30/jordbaer-og-sjokoladebar/)

(http://www.kriweb.no/2013/07/26/sunne-snickers/)

Kristine

30.08.2013 kl.09:30

S hyggelig at de falt i smak!

Kristina Andersen

30.08.2013 kl.09:42

Absolutt! Du er s FLINK :)

Kristina Andersen

30.08.2013 kl.09:42

Nam! Takk for tips sta, M prve ut snickers varianten :D Naaam! Har du forresten prvd smelte peanutsmr sammen med sjokoladen? Hvordan blir det i s fall?

Kristine

30.08.2013 kl.10:05

Jeg klarte skrive inn to ganger ja.. #distre

Nei, har ikke prvd det - men ingenting skulle tilsi at det ikke blir fantastisk godt :) God helg!

Kristina Andersen

30.08.2013 kl.10:54

Haha! Da kan jeg prve :) God helg, fline du <3

Synne

30.08.2013 kl.11:02

Hei Kristina!:-) Kunne du laget et innlegg om sunne snacks og slikt? Jeg har for uvane smspise, og det gr litt for ofte i sjokolade, kjeks eller lignenede... Ikke s bra for kroppen, og jeg fr drlig samvittighet av det. S det hadde vrt kjempegy lese et innlegg om sunne snacksalternativer! :D Ha en nydelig dag <3

Mariell

30.08.2013 kl.13:38

Tenkte mest p hvordan du f.eks. utformer denne oppskriftsposten. Bl.a. med disse hjertene;
Til fire proteinbarer trenger du:
60 gram proteinpulver med sjokoladesmak ? 30 gram kokkosmel ? 20 gram sukrinmelis ? Litt melk ? Sukkefri sjokolade

Kristina Andersen

30.08.2013 kl.17:36

Alts, slik har jeg gjort det i rundt ett r n. Og verken jeg eller Caroline har copyright p hjerter :p

30.08.2013 kl.18:27

det skal testes ut! :)

Skriv en ny kommentar

Kristina Andersen

Kristina Andersen

26, Kristiansand

Kategorier

Arkiv

hits