Hvor ble formen av?

Mandag betyr en ny og aktiv uke, med nye muligheter! Her er det virkelig bare å komme i gang med sunn mat også igjen, for jeg merker det ekstremt godt på formen at jeg har skeiet ut i det siste. Hvor ble det av sommerkroppen? Den forsvant med softis, alkohol, softis,  jordbær med fløte og enda mer softis med ekstra strøssel.... Haha! Det er selvfølgelig viktig å kose seg nå som sommeren er her, men alt med måte. Så fremover nå blir det kos i helgene, og sunn kost i ukedagene.

Tiggeren er alltid på plass under bordet...

I dag ble det god pestosalat til middag! I min salat finner du ruccola, tomat, mais, agurk, salat, rødløk, fullkornspasta, kylling og pesto naturligvis. Så godt og så enkelt! Nå skal jeg snøre på meg joggeskoene og dra avgårde på ukens første trening. Styrke på overkropp står på planen, og deretter bærer det hjem for å hente Milo før vi legger ut på joggetur rundt i Baneheia. Sprek start på uken, noe som føles veldig godt! :-)

14 kommentarer

Kamilla

15.07.2013 kl.16:09

Jeg klarer ikke la være å kommentere: Du burde være veldig stolt av deg selv som er så flink til å fremme et 80/20 kosthold her på bloggen. Når du spiser usunt, så skriver du like gjerne om det som du gjør når du spiser sunt, og det er så vanvittig bra, fordi du er et forbilde for kjempemange jenter (og blant dem finnes det alltid en som trenger å se at du kan spise usunt og likevel se innmari flott ut).

Ha en fin treningsuke, du er flink!

Cathrine

15.07.2013 kl.16:17

Naam! Jeg skal snart ut å sykkle med en venninne, siden jeg ikkje klarer å jogge akuratt nå på grunn av en strekk ellernoe under foten :/

Linda Marie Stuhaug

15.07.2013 kl.17:55

Mmm, salaten såg fantastisk nydelig ut! Ønsker deg en knall veke, Kristina :D

Hanne

15.07.2013 kl.18:47

Akkurat samme med meg også! Lett å skeie ut når sommeren er her...
MEN denne veka blir det riktig fokus på kropp og helse :D Ha ei fin veke <3

Kristina Andersen

15.07.2013 kl.19:10

Da er vi to!! Kos deg denne uka søta :D

Kristina Andersen

15.07.2013 kl.19:10

I like så!

Kristina Andersen

15.07.2013 kl.19:11

Tusen takk, koselig å høre! Viktig å vise begge deler, og ikke bare det supersunne/riktige hele tiden :) Klem til deg!

Stine Helene

15.07.2013 kl.19:41

HerreGUD det så godt ut!!! Naaam. Jeg har manglet motivasjon til både det og spise sunt og trene de siste ukene, men i dag kom motivasjonen tilbake da jeg fikk nytt treningstøy + nye joggesko (asics cumulus, sinnsykt gode) i posten! Dessuten var endelig joggeforbudet mitt fra fysioterapeuten min over (jeg har nemlig slitt med beinhinnebetennelse i maaange år, kronisk.. fått trykkbølgebehandling og skal trene meg opp igjen) og jeg fikk begynne å jogge forsiktig fra nå av, 3 ganger i uken. Livet smiler! Det er helt sykt hva trening og sunn mat gjør med kroppen og psyken..

Amanda

15.07.2013 kl.20:54

Liker at du kan unne deg noe usunt, og likevel ha det bra med deg selv og samitidig se så fantastisk ut! Sunt mat og trening gjør godt for kropp og sjel, men utskeielser må til det også innimellom^^ Håper du får en fin sommer! Sommerkroppen trenger du ihvertfall IKKE bekymre deg over!

helene

15.07.2013 kl.21:04

finally im back! endelig får jeg lest OG kommentert bloggen din, noe jeg har savna kjempemasse når jeg har vært i danmark. var så kjedelig å ikke ha det høydepunktet i dagen av å lese bloggen.. men nå er jeg endelig tilbake igjen og får endelig lest bloggen :D

Anonym

15.07.2013 kl.21:44

Kan du ha enda en challenge, slik som den ''team Kristina Andersen''? :)
Det var utrolig morsomt sist, og det er så mye lettere å bli motivert når man vet at mange andre jenter gjør det samme som deg! ;)

15.07.2013 kl.23:01

Hei søte!
Du sier du vil bli flinkere til å dele oppskrifter, ikke at salat er så vanskelig, men hvilket krydder du har på kyllingen og hvor mye pesto du bruker i hadde vært supert å vite, denne skal jeg lage i morgen! :)

16.07.2013 kl.02:40

Du er så FIN, Kristina :) God bless

Linny in Australia

16.07.2013 kl.03:46

Kjenner meg veldig att i det du skriv! Har ikkje trent på fleire veker no + at det har blitt mykje chips og cola... Orkar ikkje å tenkje på det denne veka sidan det er o-week her, som betyr mykje festing og å bli kjent med dei andre studentane. Men neste veke startar skulen opp og då er det også på tide å kome inn i gode rutinar!

Skriv en ny kommentar

hits