Hvor ble formen av?

Mandag betyr en ny og aktiv uke, med nye muligheter! Her er det virkelig bare komme i gang med sunn mat ogs igjen, for jeg merker det ekstremt godt p formen at jeg har skeiet ut i det siste. Hvor ble det av sommerkroppen? Den forsvant med softis, alkohol, softis,  jordbr med flte og enda mer softis med ekstra strssel.... Haha! Det er selvflgelig viktig kose seg n som sommeren er her, men alt med mte. S fremover n blir det kos i helgene, og sunn kost i ukedagene.

Tiggeren er alltid p plass under bordet...

I dag ble det god pestosalat til middag! I min salat finner du ruccola, tomat, mais, agurk, salat, rdlk, fullkornspasta, kylling og pesto naturligvis. S godt og s enkelt! N skal jeg snre p meg joggeskoene og dra avgrde p ukens frste trening. Styrke p overkropp str p planen, og deretter brer det hjem for hente Milo fr vi legger ut p joggetur rundt i Baneheia. Sprek start p uken, noe som fles veldig godt! :-)

14 kommentarer

Kamilla

15.07.2013 kl.16:09

Jeg klarer ikke la vre kommentere: Du burde vre veldig stolt av deg selv som er s flink til fremme et 80/20 kosthold her p bloggen. Nr du spiser usunt, s skriver du like gjerne om det som du gjr nr du spiser sunt, og det er s vanvittig bra, fordi du er et forbilde for kjempemange jenter (og blant dem finnes det alltid en som trenger se at du kan spise usunt og likevel se innmari flott ut).

Ha en fin treningsuke, du er flink!

Cathrine

15.07.2013 kl.16:17

Naam! Jeg skal snart ut sykkle med en venninne, siden jeg ikkje klarer jogge akuratt n p grunn av en strekk ellernoe under foten :/

Linda Marie Stuhaug

15.07.2013 kl.17:55

Mmm, salaten sg fantastisk nydelig ut! nsker deg en knall veke, Kristina :D

Hanne

15.07.2013 kl.18:47

Akkurat samme med meg ogs! Lett skeie ut nr sommeren er her...
MEN denne veka blir det riktig fokus p kropp og helse :D Ha ei fin veke <3

Kristina Andersen

15.07.2013 kl.19:10

Da er vi to!! Kos deg denne uka sta :D

Kristina Andersen

15.07.2013 kl.19:10

I like s!

Kristina Andersen

15.07.2013 kl.19:11

Tusen takk, koselig hre! Viktig vise begge deler, og ikke bare det supersunne/riktige hele tiden :) Klem til deg!

Stine Helene

15.07.2013 kl.19:41

HerreGUD det s godt ut!!! Naaam. Jeg har manglet motivasjon til bde det og spise sunt og trene de siste ukene, men i dag kom motivasjonen tilbake da jeg fikk nytt treningsty + nye joggesko (asics cumulus, sinnsykt gode) i posten! Dessuten var endelig joggeforbudet mitt fra fysioterapeuten min over (jeg har nemlig slitt med beinhinnebetennelse i maaange r, kronisk.. ftt trykkblgebehandling og skal trene meg opp igjen) og jeg fikk begynne jogge forsiktig fra n av, 3 ganger i uken. Livet smiler! Det er helt sykt hva trening og sunn mat gjr med kroppen og psyken..

Amanda

15.07.2013 kl.20:54

Liker at du kan unne deg noe usunt, og likevel ha det bra med deg selv og samitidig se s fantastisk ut! Sunt mat og trening gjr godt for kropp og sjel, men utskeielser m til det ogs innimellom^^ Hper du fr en fin sommer! Sommerkroppen trenger du ihvertfall IKKE bekymre deg over!

helene

15.07.2013 kl.21:04

finally im back! endelig fr jeg lest OG kommentert bloggen din, noe jeg har savna kjempemasse nr jeg har vrt i danmark. var s kjedelig ikke ha det hydepunktet i dagen av lese bloggen.. men n er jeg endelig tilbake igjen og fr endelig lest bloggen :D

Anonym

15.07.2013 kl.21:44

Kan du ha enda en challenge, slik som den ''team Kristina Andersen''? :)
Det var utrolig morsomt sist, og det er s mye lettere bli motivert nr man vet at mange andre jenter gjr det samme som deg! ;)

15.07.2013 kl.23:01

Hei ste!
Du sier du vil bli flinkere til dele oppskrifter, ikke at salat er s vanskelig, men hvilket krydder du har p kyllingen og hvor mye pesto du bruker i hadde vrt supert vite, denne skal jeg lage i morgen! :)

16.07.2013 kl.02:40

Du er s FIN, Kristina :) God bless

Linny in Australia

16.07.2013 kl.03:46

Kjenner meg veldig att i det du skriv! Har ikkje trent p fleire veker no + at det har blitt mykje chips og cola... Orkar ikkje tenkje p det denne veka sidan det er o-week her, som betyr mykje festing og bli kjent med dei andre studentane. Men neste veke startar skulen opp og d er det ogs p tide kome inn i gode rutinar!

Skriv en ny kommentar

hits