Seks herlige tips for huden din

Tips 1 – spis sunt.

Et balansert kosthold er ikke bare viktig for kroppen din, men ogs for huden din. Lever du hardt med mye festing, fastfood og usunne matvaner, kan du helt klart tjene p forberede kostholdet. Spis mer frisk frukt og grnnsaker, samt mat rik p esensielle fettsyrer, som fet fisk. Mat som er rik p antioksidanter er ogs bra for huden, som blbr, brokkoli og tomater. Bytt ut hamburgeren med en god kyllingsalat! Bra for bde kropp og hud, vinnvinn!

Tips 2 – ta det rolig.

f nok skjnnhetssv s absolut ikke tull! Effekten av legge seg tidlig skal aldri undervurderes, selv sover jeg minst tte timer hver eneste natt. Nr du sover s reparerer og fornyer nemlig huden seg selv, s jo mer du sover, desto bedre vil huden din se ut. Det er selvflgelig lov hjelpe naturen litt, s jeg smrer meg ofte med en god krem. Legg deg litt tidligere enn du vanligvis gjr og smr deg med en god nattkrem fr du tar kvelden.

Tips 3 – det enkle er ofte det beste.

Nr det kommer til huden gjelder virkelig less is more. Det nytter alts ikke sparkle ned ansiktet ditt i hp om fin hud. Ikke overdriv med intense peelinger, kremer og kurer, det kan g mot sin hensikt og fre til sensitiv hud. Vr forsiktig og behandle huden varsomt! Rens huden hver morgen, ta deretter p toner og s en lett dagkrem.

Tips 4 – gi deg selv en massasje.

Den enkleste mten gi huden rask gld p, er rett og lett med ansiktsmassasje. Massasje ker blodsirkulasjonen, og huden ser friskere ut med en gang. Gjr det for eksempel mens du renser huden. Masser med fingertuppene i sm sirkelbevegelser over hele ansiktet, spesielt rundt nese- og panneomrdet. Fjern deretter rensekremen og avslutt med en toner.

Tips 5 – fuktighetsboost.

Dersom huden din er fuktighetsls, kan det faktisk komme av for mye kaffe. Bytt ut cappuchinoene med vann, i hvert fall s ofte det lar seg gjre. Ja, det er kjedelig, men du vil se det p huden din. Mer vann vil hjelpe til rehydrere huden din, s her er det bare drikke. Dersom du vil hjelpe huden enda litt til, kan du bruke et fuktighetsgivende serum.

Tips 6 – skrubb.

Peeling er viktig, men i moderate mengder. Det ytterste laget av dde hudceller m nemlig bort for kunne stimulere ny cellevekst, som igjen vil gi deg jevnere og glattere hud. Peel huden en eller to ganger i uka, ikke oftere – dette vil fre til rd og irritert hud.

Hper dere ble fornyd med tipsene mine, jenter! Og at dere som sliter med huden faktisk tester det ut, fordi tro meg, det vil hjelpe dere. Ta vare p huden deres, det er ikke s mye som skal til. ♥

12 kommentarer

Charlotte

28.06.2013 kl.11:33

Takk for tipsene :) Hvordan nattkrem bruker du? :)

Charlotte

28.06.2013 kl.11:45

h, du er s inspirerende, Kristina. Tusen takk, inspirasjon var virkelig det jeg trengte i dag:-)

Kristina Andersen

28.06.2013 kl.11:49

S fint :D

Kristina Andersen

28.06.2013 kl.11:49

Akkurat n holder jeg p teste ut en fra EmerginC som jeg tror skal vre veldig bra. Holder dere oppdatert! :)

Emilie

28.06.2013 kl.15:37

Det er like viktig rense huden p kvelden som om morgenen, bare tenk p
all driten som er komment i ansiktet ditt i lpet av dagen! Fysj...

Men ellers fantastiske tips, alle kommer godt til nytte!!

Ha en fin fin dag vidre Kristina!

Ingvild Eskildsen

28.06.2013 kl.15:48

et slikt innlegg har jeg lengtet etter :) Tusen takk for god rd !! :)

28.06.2013 kl.15:51

Hei Kristina!

Jeg mottok en mail p onsdag om at jeg hadde vunnet Solidox-konkurransen.
Jeg sendte de opplysningene du ba om, men har ikke ftt svar, s lurte p om alt er i orden? :-)

Klem

Kristina Andersen

28.06.2013 kl.15:55

Jepp! Premien er p vei til deg :)

Charlotte

28.06.2013 kl.18:29

Supert :)

helene

29.06.2013 kl.01:01

Mange som sier at det som som skjer med kroppen har mye si p kostholdet ditt. 70% kosthold og 30% trening er det mange som sier, og vet ikke om de tallene stemmer men kosthold har faktisk utrolig mye si. Mange spr hvordan man fr tynnere og slankere mage og lr osv og det har mye si p det du spiser. Selvflgelig hjelper trening ogs p det men da blir man mer markert eller mister fett. Men det fruktfatet der s kjempegodt ut og jeg kunne gjerne hatt det foran meg n :D

29.06.2013 kl.01:27

Hei Kristina!
For noen herlige tips :)
Har du en god bodyskrubb og/eller ansikts-skrubb du anbefaler?

Ha en god helg videre!

Mona

30.06.2013 kl.18:47

Hadde gjort mye for kunne ligge i det badet!! :-)
Ang tipsene; man skal aldri bruke peeling i ansiktet mer enn n gang i uken, og aldri mer enn to p resten av kroppen (husk at hals og bryst ogs inngr i ansiketet!)
Rens to ganger til dagen, mye frie radikaler ute som forurenser og det er om natten huden regenererer seg selv. Om morgenen fjerner man svette, talg osv. Om kvelden fjerner man forurensinger og enda litt svette :-p
Bruk riktige produkter til din hud! De fleste hudpleiesalonger gir gratis hudanalyse og gode rd tilpasset deg..

Skriv en ny kommentar

hits