venter på å dø

Dette har vært en skikkelig klein søndag. Ligger rett ut på sofaen og venter vel egentlig bare på at døden skal hente meg. Slik er det hver eneste gang jeg har helt nedpå med den helvettes alkoholen, jeg kollapser totalt. Fikk heldigvis samlet litt krefter til å bake en brownies, bare se så digg:

Nå gleder jeg meg veldig til en ny uke med haugevis av trening og sunt kosthold. Og selvfølgelig, så mange edru helger som mulig. Har bestemt meg for å kjøre 110% fremover og prøve å få trent to ganger til dagen. Kondisjonstrening på morgenen fem dager i uka og styrke på kveldene fire dager i uka, det bør gi meg gode resultater.

Anyways, på tide å benke seg forran tv'en igjen. Noe gøy som går i kveld?

47 kommentarer

18.09.2011 kl.21:33

Nam!!

Camilla

18.09.2011 kl.21:36

For en flott inspirasjon du er! Du jobber virkelig knallhardt, du er et flott forbilde :-D

Ina

18.09.2011 kl.21:37

Film på bliss nå ! :)

iselin

18.09.2011 kl.21:38

flink du er!! men pass på så du ikke blir lei, det er fort gjort om du skal trene så mye som to ganger om dagen :-)

ulrikke

18.09.2011 kl.21:40

den kaka så jo bare helt himmelsk ut da :)

Irina

18.09.2011 kl.21:44

åh, de brownisene så digg ut! :D

maiken

18.09.2011 kl.21:50

herlig innstilling :D stå på, må få prøvd å trent litt denne uken jeg også :D

KRISTINA ANDERSEN

18.09.2011 kl.21:52

Blir bare to ganger til dagen fire ganger i uka, så det bør jeg klare (: hihi

KRISTINA ANDERSEN

18.09.2011 kl.21:52

Takk Camilla, gøy å høre!

KRISTINA ANDERSEN

18.09.2011 kl.21:52

Alltid deilig å trene : D

*Thirchen*

18.09.2011 kl.21:52

så ut som dere hadde det veldig gøy i går, kanskje ikke fullt så gøy idag..stakkars ;)
hva er målet for treninga de?

Karoline

18.09.2011 kl.21:54

Du overdriver :)

KRISTINA ANDERSEN

18.09.2011 kl.21:57

Målet er å få en mest mulig trent kropp som jeg kan leve godt med når jeg blir gammel å grå. Kroppen skal vi leve med for alltid, så jeg føler det er viktig å ta godt vare på den (:

frida

18.09.2011 kl.22:01

Elsker at du alltid e så positiv! :)

Mener å huske du skrev om en selvbruningsspray som man sprayet seg med, også var du brun og klar for en kveld på byen :) Hva var det den het , og hvor kan jeg evt. kjøpe den ? :))

KRISTINA ANDERSEN

18.09.2011 kl.22:02

Sexy Symbol Aero Tan, kjøpes på Blivakker.no (: Du får -10% rabatt på den hvis du bruker kampanjekoden "LYKKE".

Helene

18.09.2011 kl.22:08

Httil synes jeg du har gått foran som et utrolig godt forbilde og hatt et veldig sunt forhold til trening og mat :-) Du har gitt inspirasjon og fått mange til å få det bedre med seg selv. Men nå synes jeg du begynner å gå mer over til de som overdriver trening og har et stort fokus på trening og flott, trent kropp (greit å ha fokus på det, men det har blitt litt for mye i det siste). For all del, du må få leve slik du ønsker. Bare ta vare på deg selv og ikke overdriv! Du er dritfin som du er nå! Synes faktisk ikke at du skal trene enda mer enn du har gjort hittil.
Får sikkert hat komentarer nå, husk å ta til deg det positive jeg skriver også da :-)
Stå på!

karianne

18.09.2011 kl.22:11

hmm, er det slutt med granit?

Astrid

18.09.2011 kl.22:19

Så brun og fin du er frøken Andersen ;)
Milo er like søt som alltid! Ha en fin kveld :)

Ida

18.09.2011 kl.22:28

Namii! :)
Så flink du er som øker enda mer på treningsfronten :) Stå på søta!

Carina

18.09.2011 kl.22:34

Flink du er :) et tips mot å ikke bli fyllesjuk er å ikke legge seg mens du fremdeles er full, pleier å hjelpe :)

Jeanett

18.09.2011 kl.22:38

nam så godt ut! Hehe bra du setter sånne treningsplaner, er litt dårlig å til å sette sånt selv :P

Charlotte G

18.09.2011 kl.22:41

Hei! Du ser så brun og fin ut:) er det selvbruning du bruker nå? I tilfelle hvilken type, og lukter den godt (ikke selvbruningslukt)? Hvor har det forresten blitt av hun bestevenninnen din, veronica?

mari

18.09.2011 kl.22:48

Greit å være sunn osv, Kristina, men to ganger om dagen med trening? Hmm, synes det er litt merkelig/dumt å trene som en toppidretts-utøver når du ikke er det. Man trener ikke to ganger om dagen på helsesenter, vetdu. Ikke ta deg vann over hodet nå. Ikke overdriv.

Emma Isabell

18.09.2011 kl.23:24

OVERDREVENT.NO

camilla

18.09.2011 kl.23:27

hei!
syns du er en super jente. du har blitt virkelig flott :D
jeg har selv drevet med idrett i mange mange år(toppidrettsnivå), og har trent 2 ganger dagen i flere år. Jeg håper du har nok kunnskap og erfaring så du ikke går på en treningssmell. det er utrolig kjedelig, ogikke minst vanskelig å komme tilbake etter et sammenbrudd. det tar lang lang tid å komme tilbake. har selv vært der, hvor kropp og utseende tok overhånd. Håper bare du tar vare på deg selv og ikke overdriver. pass på å få nok hvile, jeg vet hva jeg snakker om! stå på :) klem fra meg.

Jeanette

18.09.2011 kl.23:40

mari: hun trener vel så mye hun selv vil vel. jeg trener også to ganger om dagen og elsker det:)

:-)

19.09.2011 kl.00:21

Den er sykt bra! :)

Mona Høie

19.09.2011 kl.00:34

Såå flink du er med å trene! Har lest bloggen din i 2 år, og det er nå du er et skikkelig forbilde! Får skikkelig motivasjon til å trene av å lese bloggen din, så takk for det Kristina! :D

MiA

19.09.2011 kl.00:43

Har deg og Granit fått ordnet opp og blitt sammen igjen? :-)

Karoline

19.09.2011 kl.00:50

Tren og vær i aktivitet så mye du selv føler du orker, Kristina! :) Stå på! Du er en stor treningsmotivasjon for meg :)

Maja

19.09.2011 kl.07:50

Ha en fin dag ; )

Kjersti

19.09.2011 kl.08:30

mmm, brownies :D spiste is med melkesjokolade og brownies jeg da, men det er bedre med kake :)))

therese kristina

19.09.2011 kl.09:37

Imponert over kor knallhardt du jobba :) Berre ver forsiktig så du ikkje går på ein treningssmell! :)

katrine

19.09.2011 kl.10:10

du får ha en fin mandag da! :-)

Marie Sundt

19.09.2011 kl.12:16

Du er bra som du er! Du trenger ikke å stresse for å bli bedre :) (Y)

Mia

19.09.2011 kl.13:30

Gud du er saa sporty!! Snart er politskole kravene en lek for deg, kanskje et fremtidig yrke? Hihi. Stor klem

Anja

19.09.2011 kl.15:28

du er superflink! men pass på så det ikke blir for mye, du kan jo slite deg ut!
hør på kroppen og lykke til ;- D

Silje

19.09.2011 kl.16:04

Har du merket at puppene dine har blitt mindre av treningen? :) Jeg selv er så redd for det, da jeg allerede har små pupper...

Kaja

19.09.2011 kl.16:04

Hei, kan man trene styrke uten å varme opp? Hadde vært moro å prøvd segg litt om kveldene syns jeg og, men må jeg varme opp først? Hvordan skal jeg gjøre det her hjemme? :)

venndølen

19.09.2011 kl.16:29

GUUUD Å FLINK DU ER !!! hvor for du all den energien til å trene fra..
hehe fyllesyk ?? jeg er så heldig kan dri8kke på med alt mulig uten å bli fyllesyk dagen etterpå MEN jeg for heller noen kviser isdedenfor !!!! vet ikke hva some r verst jeg... !? heh :)

Marte

19.09.2011 kl.16:49

Synes du er veldig flink, men synes du bør roe ned litt på treningen, så du ikke legger alt for mye fokus på trening, du ser tross alt bra ut uansett :-)

Frida

19.09.2011 kl.17:06

Nå fikk jeg skikkelig lyst på kake!

Anne

19.09.2011 kl.17:38

Veldig bra at du er så fokusert på treningen din, men det er likevel viktig at du passer på å ikke over-trene.. Om kroppen får for mye trening, vil du etter en periode stå på standby, og ikke se noen som helst resultater etter treningen din :/ uansett, du er flink! :D

Mona

19.09.2011 kl.19:20

Bloggen din er ikke den samme kristina! Du blogger bare om at du har trent! Det er kjedelig å lese om..

Helena

19.09.2011 kl.21:10

Du er bare et supert forbilde Kristina! :D Men pass på så treningen ikke tar overhånd. Husk at det viktigste med treningen er restitusjonstida etterpå, og hva du spiser og hvordan du hviler. Gikk i den fella at jeg trente to ganger til dagen, og ble til slutt overtrent og helt utmattet. Anyways, stå på Kristina!

s

20.09.2011 kl.11:21

Kan du ikke legge ut treningsprogrammet ditt for denne uka? Og gjerne hver uke? Hilken dag, hvor legne og hva du gjør :-) Hadde vært gøy å se.

Marte

21.09.2011 kl.18:15

De brownieskakene du lager ser alltid så gode ut! Kan du ikke legge ut en oppskrift og hvordan du gjør det? :D haha

Skriv en ny kommentar

hits