the way you train

.... the way you live.

Iiiiiiih, ENDELIG en ny dag med trening. I går måtte jeg seriøst tvinge megselv til å ta treningsfri, og jeg følte meg helt dass hele dagen. Helt ærlig føler jeg at jeg forfaller etter en dag med fri, selv om jeg innerst inne vet at det ikke stemmer.. Man kan ikke forfalle på ett døgn, vel?

Har hatt verdens beste start på dagen med Granit, slappet av og bare kost oss. Skikkelig grått vær ute her på sørlandet, men det er ikke noen demper på humøret uansett.

Nå er det tid for joggings. Skulle ønske jeg hadde ei strand å løpe på..♥

32 kommentarer

mette

14.05.2011 kl.13:49

Flink du er :)

Kamilla K

14.05.2011 kl.13:57

Haha, føler med deg. Etter masse trening de andre dagene har jeg tvunget meg selv til å ha treningsfri dag i dag. Føler meg så ufresh! Men tror det er veldig bra å la kroppen hvile litt :) Ha en fin dag!

Maria

14.05.2011 kl.13:57

Husk at restitusjon er minst like viktig som selve treningen da :)

Aina Nilsen

14.05.2011 kl.13:58

Herregud, du blogger HVER DAG om hvor mye du trener og hvor jævlig du føler deg om du ikke trener! I got it, liksom. Blir super irriterende i lengden..
Og såklart; dette er konstruktivt ment! (;

Ungdomsperioden

14.05.2011 kl.14:02

Ha en fin joggetur :D

Tonje Elise

14.05.2011 kl.15:04

Viktig med restitusjon :) Trener du hver dag over en lengre periode, vil du etterhvert bare bli syk. Kroppen brytes ned når du trener og det er viktig å bygge den opp igjen.

Bare å ta seg fri :)

signe

14.05.2011 kl.15:06

hadde treningsfri i går jeg også får nesten dårlig samvittighet jeg når jeg ikke trener en dag, men det er vell ikke sunt å trene hver dag heller. Men det var sinsykt godt å trene igjenn i dag da:D du får ha en god jogge tur å en god lørdag;-D

Tina

14.05.2011 kl.15:21

train betyr tog

KRISTINA ANDERSEN

14.05.2011 kl.15:27

Godt det ikke bare er meg... haha! God helg søta <3
-K

KRISTINA ANDERSEN

14.05.2011 kl.15:27

Veldig enig med deg, viktig med en treningsfri dag i blandt (:
-K

KRISTINA ANDERSEN

14.05.2011 kl.15:28

Jeg blogger om hverdagen min, og trening er en del av den. Hvis du ikke liker det, så hvorfor lese?
-K

Marte

14.05.2011 kl.15:46

Heter han Granit eller kaller du han bare for det?? litt uvanlig navn men fint:)

KRISTINA ANDERSEN

14.05.2011 kl.15:48

Han heter det! (:
-K

Anja

14.05.2011 kl.15:57

Men det betyr også trening ;)

Katrine

14.05.2011 kl.16:11

så herlig! alltid deilig med litt trening :-D

Nina

14.05.2011 kl.16:11

Train er tog!
Exercise f.eks er trening!

Irene LP

14.05.2011 kl.16:24

Det betyr også trene :)

Irene LP

14.05.2011 kl.16:25

Hvorfor er det da et ordtak som heter "train hard, fight easy"? Et ord KAN ha to betydninger :)

ia

14.05.2011 kl.16:33

Hvorfor har du to headere?

Henriette:)

14.05.2011 kl.17:41

Hei Kristina:-) hvem var det som vant de vitaminflaskene på den konkurransen du hadde:)

Line

14.05.2011 kl.19:24

Ja, hvem vant ? Ikke rart folk kontakter dine sponsorer når du ikke deler ut premier..eller sier noe om det ! ?

Line

14.05.2011 kl.19:25

Zzzz...

Lina K

14.05.2011 kl.22:17

Tvert imot, kroppen kan ta skade av for mye trening og en dag fri innimellom er bare BRA! :)

cristina waldorf

15.05.2011 kl.03:41

en liten oppklaring :)

Trainer = trener (som i "personlig trener", ikke "trening")
train = tog
exercise = trene
work out = trene

lett å bli forvirret....

cristina waldorf

15.05.2011 kl.03:47

Hei Kristina! ^^
For en stund siden sa du at du skulle prøve å få til en ukentlig blogg-anbefaling, noe vi har sett lite til. Er det lagt på is, eller har du bare ikke fått gjort det ennå? :)

Lurer også på hva som skjedde med klesmerket ditt, som du skrev om for omkring et år (pluss minus) siden. Og hvilken jobb du har tenkt å søke på, ettersom du skrev for noen dager siden av du var ute og søkte jobb. Er det noe lignende den gamle jobben din på VIC, eller er det noe helt annet du prøver deg på denne gangen? Blir uansett spennende å se. Tror du hadde gjort deg veldig bra som spaltist (om det er det det heter?) i et blad fks :)

Ellers vil jeg bare si at du ligner veldig på Kate Middleton. Det er noe jeg har tenkt på en god stund nå men egentlig aldri fått sagt til deg. Heldiggrisen! ;)

Maja

15.05.2011 kl.13:19

Nemmen, så frekk i kjeften da, Kristina.. Uten oss hadde du ikke kunne levd som du gjør idag sier du hele tiden. Kanskje du heller burde ta til deg litt av det leserne sier da, det som er konstruktivt ment såklart. Du skriver ofte om at du føler deg råtten da du ikke trener, det er fakta, og litt irriterende i lengden som sagt. Du gjør jo masse i hverdagen din som vi kan høre om annet enn da du faktisk IKKE trener? Du er jo flink å trener så ofte, litt treningstips hadde kommet godt med i stede for klaging de gangene du ikke trener :)

Trainspotting

15.05.2011 kl.13:28

Hehe, det korrekte er "the way you are training". Verbet "train" er jo infinitivsformen. Man sier ikke "måten du trene, er måten du lever på", på norsk. Eller, kanskje hvis du er fra øst-europa eller no ;)

Helene

15.05.2011 kl.13:29

Hvor langt jogger du?
Hvor lenge jogger du i ett strekk?
Tar du mye pauser?:)

Ernæringsstudent

15.05.2011 kl.15:10

Du bygger derimot OPP kroppen med å ha treningsfrie dager innimellom mye trening så veldig lurt å ta et par dager pause i løpet av uken - men det betyr jo ikke at man trenger å ligge som et slakt på sofaen hele dagen fordet da så klart, hehe :)

carinacharlotte

15.05.2011 kl.16:17

Train = tog :-)
engelske ordet for å trene er exercise og/eller work out! :-)

Gøril

19.05.2011 kl.16:57

Hvis du slår opp i ordboken, og ikke bare i hodet ditt, vil du finne "to train" som betyr å trene. Sjekk fakta - så kommenter :-) Ja, jeg vet at exercise også betyr å trene.

Hater folk som blander seg opp i små bagateller, det er SÅ unødvendig. Dere skjønte hva hun mente, eller hva? Vel - gi faen i å kommentere det da. Og faktum er jo at "The way you train, the way you live" er riktig skrevet.

Britt

20.05.2011 kl.17:39

Hei Kristina! Syns du er utrolig flink, og jeg ser opp til pågangsmotet ditt! Du har faktisk motivert meg til å trene mer, og jeg har faktisk gått ned 10 kg og BMI'en min har sunket med 3! Så det er jeg utrolig fornøyd med, selv om jeg begynner å bli litt lei nå, men jeg har absolutt ikke tenkt å stoppe. Har du noen tips for å forsette å holde motivasjonen oppe? =) Nok en gang, du er utrolig flink og pen!

God helg! Klem fra Britt =)

Skriv en ny kommentar

hits