Bruce Jenner: The Interview

25.04.2015 - 14:06 25 kommentarer

Everyone deserves to be loved for who they are.
- Bruce Jenner

Tenk å leve i 65 år, og late som du er noen du ikke er? Aldri kunne vært deg selv 100%. Bære på en så stor hemmelighet, at det nesten tar livet av deg. Bli hengt ut i media, såpass mye at du vurderer å ende ditt eget liv. Leve i en kropp du ikke føler deg hjemme i. Jeg er overbevist om at Bruce Jenner reddet mange liv med intervjuet som ble sendt i natt. Jeg har så respekt for denne mannen at ord ikke er sterke nok, og heier så utrolig mye på dette fantastisk flotte mennesket!

Jeg er ikke bare stolt av Bruce, men jeg er også stolt av hele familien rundt han, som viser han all den støtte og kjærligheten som han virkelig fortjener. Alle verner rundt han, og det syns jeg er helt fantastisk flott og rørende! Alle fortjener å være lykkelig i sin egen kropp. Det trengs så alt for ofte mot til å være den man virkelig er, og store deler av grunnen er hvordan verden er. Det finnes så utrolig mange dømmende mennesker der ute, som mobber og har så mye hat i seg at det skulle ikke vært mulig. Derfor er Bruce Jenner så absolutt en ekte helt, den type menneske som er med på å forandre verden. Jeg håper livet blir alt han ønsker i tiden fremover, og at verden nå kan begynner å behandle han som det flotte mennesket han er, gi han all den støtten og respekten som han fortjener. Alle mennesker fortjener å bli akseptert og elsket for den de er. Alle!

Bruce Jenner: The Interview sendes i Norge førstkommende mandag. Klarer du ikke vente, kan du se her:

Juicy fredagskveld

25.04.2015 - 10:33 10 kommentarer







 - family date night -

Litt fristende bilder fra min fredagskveld Har dere sett for en sunn og digg start på helgen? Jeg var på besøk hos Will I Juice for å ta noen bilder for denne fantastiske juicekjeden, og fikk lov å ta med meg hele familien for å spise/drikke når jeg var ferdig. Så heldig vi er, altså! Vi koste oss med deilige salater, gode wraps, smoothies og juice i alle regnbuens farger, samt protein-iskaffe med sjokodadler til dessert. Sistnevnte var bare helt magisk! Håper å få snikt til meg oppskriften slik at jeg kan dele med dere, sunn sjokoladesnacks kan man vel aldri få nok av? Etter litt jobb og et godt måltid hos Wils'ern, dro vi videre på fotballkamp. Start spilte mot Vålerenga, og selv om det endte i et kjipt tap, koste vi oss masse. Mommo var også med oss på kamp i går, og selv om hun ikke vil innrømme det, var hun mer ivrig enn meg på tribunen... Haha!

Nå skal jeg straks dra avgårde på trening, det blir enten crossfit, vanlig styrke eller cardio - jeg klarer ikke bestemme meg! Ser forresten at mange av dere spør om denne 300 reps WOD'en jeg gjør to ganger i uka, og jeg skal få til et innlegg om dette en av de nærmeste dagene. Tenkte å gi dere en aldri så liten utfordring, nemlig :-) Vi sees igjen litt senere, fininger!

En update på hårveksten

24.04.2015 - 18:07 21 kommentarer

annonse

Den siste måneden har jeg fått så mange spørsmål om hvordan det går med HairCare, så derfor har jeg bestemt meg for å gi dere en liten oppdatering på nettopp det. Jeg er såpass fornøyd med dette produktet at jeg kunne anbefalte det hundre ganger uten å gå lei. Først begynte Idas venninne på det, og anbefalte det videre til Ida som bestemte seg for å prøve. Hun var såpass happy med disse noe magiske tablettene, at hun fortalte det til meg, som selvfølgelig også måtte teste ut disse spesielle greiene (som nesten hørtes for godt ut til å være sant..). For å gjøre en lang historie kort, nå går store deler av vennegjengen min også på Hair Care, og jeg lyver ikke når jeg sier at alle er like fornøyde som meg.

Prøv HairCare for 149 kroner HER

HairCare er et kosttilskudd som består av en helt spesiell sammensetning av ingredienser som bidrar til hårvekst. Ølgjør, hirse, sink og kobber, samt det viktigste - biotin. Man tar to tabletter daglig sammen med frokost, og ettersom ukene går vil du merke at håret ditt blir både lengre, sunnere og mer fyldig. Jeg syns personlig også at man fin glans i håret av dette produktet, samt at jeg ikke mister like mye hår når jeg dusjer. Alt i alt er jeg storfornøyd med Haircare, og har helt panikk for å glemme tablettene. Jeg vil jo at håret skal gro i rekordfart! Og dersom du også vil nettopp det, er det viktig at du tar disse hver eneste dag for å oppnå den effekten du ønsker. Eneste som er bakdelen med dette, er at frisøren gjerne må besøkes hyppigere, da etterveksten raskere melder sin velkomst. Jeg får jo helt fnatt av ettervekst, og må nå farge hodebunnen hele to ganger i måneden. Galskap! Haha.. Men igjen så er jo nettopp det med mer ettervekst et tegn på at produktet faktisk fungerer :-)

HairCare koster vanligvis 249 kroner, men akkurat nå har jeg fått ordnet en kampanje til dere, som gir mine lesere 40% rabatt. Altså, dere får en pakke for kun 149 kroner. Ikke verst, eller hva? Tilbudet finner du her

Meksikansk bønnegryte

24.04.2015 - 06:55 17 kommentarer

Denne oppskriften fant jeg på Trines Matblogg, og resultatet ble såpass bra at jeg bare må dele oppskrift med dere jeg også. Dette er en helt utrolig smaksrik middag, som virkelig må prøves! Den er vegetarisk, fargerik og sunn - kan det bli bedre?

Til fire porsjoner av bønnegryten trenger du:

1 stor løk 1 rød paprika 1 gul paprika 4 hvitløkfedd 1 rød chili 1-2 ss tomatpuré 2 bokser GoGreen hakkede tomater
1-2 ts spisskummin 1 ts chilipulver 1 ts kajennepepper 1 ts sukker Salt og pepper 1 boks GoGreen kidneybønner
1 boks GoGreen svarte bønner 1 boks mais Cherrytomater 1 lime

Til tortillachips trenger du:

En pakke havrelomper Maldonsalt  Solsikkeolje Paprikakrydder

Slik gjør du:

Start med å skjære opp paprikaen i terninger og finhakk løken, før du steker begge deler nøytral olje på middels varme. Så finhakker du chillien og hvitløken, og tilsetter dette på slutten av steketiden. Ta så 2 ss tomatpure og de knuste tomatene, samt krydrer over med krydderet og sukkeret nevnt ovenfor. Husk å smak til! La grønnsaksblandingen putre på middels varme i 10 minutter. Så kan du hellle av væsken av bønnene, og skylle dem forsiktig under rennende kaldt vann. Ha så bønnene i grønnsaksblandingen, tilsett mais og cherrytomater. Smak til med saften av en liten lime, salt og pepper, og la gryteretten putre i fem minutter. Mens dette gjør seg ferdig, kan du lage tortillachipsene! Sett ovnen på 225 grader. Skjær opp havrelompene i snipper, og legg dem på et stekebrett. Pensle snippene med oljen, dryss over paprikakrydder og litt maldonsalt, før du steker den på øverste rille i fem minutter, helt til de er gylne og sprø.

Server bønnegryten sammen med tortillachipsene, og nyt en ordentlig deilig smaksbombe


Business på sengekanten

23.04.2015 - 17:19 25 kommentarer

Jammen har denne dagen flydd unna raskere enn jeg har rukket å blunke! Det skjer mye hos meg for tiden på jobbfronten, men når rygg og nakke virkelig ikke spiller på lag - blir ting fort mer vanskelig enn det trenger å være. Så i dag så jeg ingen annen løsning enn å ta tre telefonmøter liggende flatt ut i sengen. Hah, for et syn! Jeg har fått meg massasjepute her hjemme, som det faktisk er en helt enorm kraft i. Den knar som bare det! Så jeg prøver å bruke den mellom slagene, da den løsner godt opp :-) Nå skal jeg straks til å begynne på min aller første ordentlige vegetariske middag, og jeg har selvfølgelig tenkt å dele oppskrift med dere hvis det blir bra. Vegetarisk bønnegryte, hørtes ikke det godt ut? Hilde kommer også til middag, og ikke nok med det, hun har til og med lovet meg massasje.... Det skal bli digg!






annonselenker: Ralph Lauren Polo skjorte  - Nelly sko - Zara jeans - Givenchy veske - Daniel Wellington klokke

Sunn jentekveld

23.04.2015 - 08:12 22 kommentarer

 - the perfect snacks on a weekday -

Jentekveld er alltid kos! Og man vil jo gjerne servere besøket sitt noe godt. I ukedagene vil jeg helst ikke få i meg alt for mye søtt, og prøve å holde meg sunn så godt som jeg klarer. Så hva byr man gjestene på da?

 - yummy, healthy, easy -

Jeg sier fruktfat, iskald saft og egentlig det du har tilgjengelig hjemme av sunne godsaker. Det er jo så godt! Jeg fant endelig belgiske jordbær i butikken i går, og jeg kunne ikke gjøre annet enn å kjøpe med meg to store kurver hjemme. De er både smakfulle og gode, en god nummer to frem til de norske jordbærene er i butikk. I tillegg til det dere ser på bildene under, hadde vi hummus som vi dyppet grønnsakene i. Sunt, godt og mettende - perfekt å servere midt i en ukedag! Har dere forresten prøvd den orange ZerOh! saften med peach og nektarin? Den er helt magisk godt på smak! Anbefales :-)

Pollen, hygge og boktips

22.04.2015 - 17:14 47 kommentarer

Åååh, for en dag! Solen stråler og det pøses på med deilige varmegrader. Eneste som er dumt er at pollenallergien stiger i takt med varmen, hehe. Så jeg er konstant tett som ei potte i både nese og hals, og søvnig absolutt hele tiden. Om kveldene sovner jeg grytidlig, og må sende besøkene mine hjem så fort klokken bikker 21.00, hvis ikke så sovner jeg i sofaen... Haha! Jeg går jo på allergimedisiner, og tar de på morgenen. Men, jeg har hørt at flere med pollen anbefaler å ta de på kvelden? Er det noen av dere som vet? Tenkte kanskje det kunne hjulpet litt på trøttheten :-)


- reading and enjoying some snacks in the sun -

I dag har jeg jobbet litt, men tatt meg en god del timer fri. Dagen startet med en god joggetur i skogen, hvor jeg ble så sliten av dårlig pust at jeg trynte og slo hull i tightsen. Skal man ha 10 K skritt hver dag, så må det jammen jobbes for ;-) Haha! Litt senere møtte jeg Charlotte og lille Sofie til lunsj, vi koste oss med ferskpresset juice, rekesalat og wraps. Såå godt! Nå sitter jeg ute på ballkongen, leser i boken min og koser meg med digg snacks. Jeg har holdt på med Indias Datter helt siden jeg var i Dubai, men finner aldri tiden til å bli ferdig med den. Nå har jeg ikke så alt for mange sider igjen, så slutten nærmer seg. Boken er både fin, gripende og rørende - så den anbefales så absolutt hvis du vil ha en god bok å kose deg med!


We Love Rain

22.04.2015 - 10:03 15 kommentarer

annonse

Du vet du er fornøyd med din nye regnjakke når du faktisk tar den i bruk på tidenes mest solfylte dag... Haha! Til tross for at det var sol, var det likevel nesten storm her i Kristiansand i går, så jeg brukte sjansen til å teste ut om den var vindtett. Og ja, det kan jeg skrive under på at den er! Mens andre sørlendinger frøs rumpene av seg ute i vinden, merket ikke jeg en eneste ting. Med kun t-skjorte under regnjakken holdt jeg så absolutt varmen. Jeg håpte nesten på noen regndrypp der jeg spaserte, fordi jeg har gledet meg SÅ til å vise dere min freshe regnjakke fra Helly Hansen. Hvem skulle tro at en regnjakke kunne vært så fin?







- Spring/Summer 2015 Rainwear Collection -

Jakken min er som sagt fra Helly Hansen, ett av mine store favorittmerker når det kommer til allværsjakker. De har så mye fint! Modellen heter W Lynnes Coat, og jeg har den i fargen som heter Blue Stripes. Hvitt og marineblått er både sporty og fint sammen! Regnjakken koster egentlig 1299 ,-, men er akkurat nå på en eksklusiv kampanjepris hos G-Sporty til 999,-. Så hvis du vil ha deg en jakke som både er vanntett, vindtett og hurtigtørkende, samtidig som den ser helt fantastisk fresh ut, burde du virkelig sjekke ut denne. Den selger også på nett i G-Sport sin nettbutikk HER

 - Helly Hansen konkurranse på Instagram -

Dersom du vil prøve lykken, kan du nå vinne akkurat den jakken jeg har på meg! Ikke la litt regnvær stoppe deg fra å kose deg utendørs eller gjøre det du liker. Ta et bilde av deg selv utendørs, i regnværet, og bli med i trekningen av regntøy fra Helly Hansen. Hver uke trekkes det 3 heldige vinnere. Konkurransen går på Instagram, og du må bruke hashtag'ene, #weloverain og #gsportnorge. Husk at du må ha åpen profil for å delta i konkurransen!

You can't buy happiness

21.04.2015 - 21:17 25 kommentarer



 ... but you can buy sushi, which is kinda the same thing!

For ja, sushi er jo faktisk lykke! Og enda mere lykke når man spiser det med ei herlig venninne man ikke har sett på lenge :-) I kveld hooket jeg opp med godeste Marthe, og det var like godt som alltid å se bloggsnuppa mi igjen. Det blir alt for lenge mellom hver gang, men de gangene vi får booket en date inn i timeplanene våre, så er det alltid like koselig! I dag hadde vi mye å dele med hverandre etter å ikke ha sett hverandre på en stund, så smella gikk i kjent tradisjon i ett hos oss begge... Gledes!

Nå har jeg nettopp kommet hjem igjen, og tenkte å se episode ni av Frikjent før jeg tar kvelden. Den serien er altså så spennende at det er helt vilt! Jeg får jo så ekstremt vondt av Aksel at jeg finner ikke ord, og blir så ivrig mens jeg ser at jeg glemmer at det faktisk er en serie og ikke virkeligheten... Haha! Hvem tror forresten dere drepte Karine? Jeg har mine anelser, uten at jeg skal si for mye... Det skal altså ikke stå på innlevelsen her i gården ;-)





Snapchat lately

21.04.2015 - 15:36 18 kommentarer

God ettermiddag, kjære dere Før jeg løper avgårde for en etterlengtet sushidate med Marthemor, tenkte jeg å vise dere mine siste snapchat-bilder. Den siste tiden har jeg delt ganske mye trening med dere der, og bilder av ulinke wods som jeg gjennomfører. Jeg ser dere screenshotter i vei, og utfører øktene selv. Det er ordentlig gøy å se at jeg kan være til inspirasjon :-) Nå har jeg 8000 følgere på snapchat, men jeg har selvsagt plass til noen til. Så dersom du vil, må du gjerne følge meg!

- follow me at snapchat if you want @ ladyyyka -




Skinny Pina Colada Smoothie

21.04.2015 - 06:46 13 kommentarer

Til en stor smoothie trenger du:

200 g miks av frossen banan, mango og ananas 100 g mager kesam 1 dl light kokkosmelk 1 ss sukrin

Ta alt i en blender, og kjør til du får en fyldig og digg smoothie. Hell over i glass, og nyt en herlig smoothie ala pina colada. At noe så enkelt, kan være så utrolig digg? Denne smoothien er seriøst noe av det beste jeg har smakt! Pina colada er absolutt en av de beste drinkene jeg vet om, men heldigvis trenger det ikke å være alkohol eller fryktelig usunt for at man kan nyte en deilig colada midt i ukedagene også. Mmmm, denne må dere prøve! Den perfekte sommersmoothie :-)

hits