Crossfit Kvadraturen

29.07.2015 - 17:46 15 kommentarer



- lets do some crossfit -

Da blir det sannsynligvis crossfiter ute av denne jenta også! Dette har jeg jo sagt i en evighet at jeg har lyst til å gjøre, men jeg har ventet på å finne den perfekte boxen å melde meg inn i. Nå til lørdag åpner endelig Crossfit Kvadraturen, og som jeg gleder meg! Dette blir så rått! Det er fem minutter unna meg, noe som betyr at jeg kan hoppe på sykkelen og dra rett ned til gladfolkene for å trene. Hvor digg er ikke det? Nå er jeg så lei av dårlig rutiner og null trening, så det er på tide å ta meg selv i nakken og komme tilbake til gode rutiner. Jeg var på besøk en liten tur i dag for å sjekke ut byens nye gym, og jeg kan ikke si annet enn at jeg ble helfrelst. Treningsglade og motiverende mennesker alle veier, og bare topp stemning hele tiden :-)

Heia Magnus Frantzen som har startet dette opp, er det noe jeg digger så er det når unge mennesker står på for å oppnå drømmene sine. Jeg gleder meg til å se hva de dyktige folkene på Crossfit Kvadraturen får til fremover, jeg er helt sikker på at dette blir råbra! I morgen skal jeg ha min første økt der, og jeg gleder meg skikkelig. Det skal bli digg å føle seg litt sprek gjen, etter en alt for lat sommer. Er dere klare for litt mer trening på bloggen fremover? Det håper jeg! 







Noe jeg gleder meg til

29.07.2015 - 09:21 30 kommentarer

Er det innafor å glede seg til høsten allerede nå? Alle årstidene i Norge har sin sjarm, men jeg må si at høsten muligens er min favoritt. Spasere en god tur i skog og mark, med en kald vind som røsker i kinnene. Følelsen av å komme hjem igjen, være kald i kroppen og kjenne at man har vært ute i ordentlig friskt vær. Det liker jeg så godt! Krype opp i sofaen etter en lang dag og kose seg med at det begynner å bli mørkere ute. Stearinlyse, fyre i peisen, varm kakao og myke pledd med en god film eller bok som selskap, mens vinden herjer på utsiden. Og ikke minst, fine høstklær! Myke strikkegensere, varme tøfler og store skjerf. Som jeg gleder meg! En kopp varm te, stearinlys som lyser opp i mørket og gode samtaler med de man er glad i. Filmkvelder og sleepovers. Ting som dette er så mye mer koselig på høsten, for på sommeren - da er man gjerne ute hele tiden og nyter finværet. Så når denne årstiden er over, skal det bli deilig med rolige tider. Ekte høstkos

- cant wait for this to come -





Fridge Tour

27.07.2015 - 19:04 28 kommentarer

- filled up and ready for a new week -

Da var endelig kjøleskapet mitt fylt opp igjen! Det har vært dårlig med mat der i hele sommer, så nå var det virkelig på tide å ta seg litt sammen. Og ikke nok med det, jeg har skrubbet leiligheten fra gulv til tak. Alt er vasket, nye blomster er kjøpt inn og det lukter grønnsåpe i hvert eneste rom. Så nå kan dere tro denne jenta er fornøyd!



- ukens matvarehandel -

Dette ble med meg hjem i dag :-) Masse frukt, bær og meieriprodukter, energidrikker og litt diverse. Det er som vanlig dårlig med middager i kjøleskapet mitt, jeg klarte kun å planlegge det som blir mandagens litt sene middag. Nemlig fullkornspizza! Jeg sier alltid jeg skal skjerpe meg på nettopp dette med middag, jeg har vel sagt det samme i ett år nå, men lite har skjedd.... Kremt! Hehehe.. Men, det er ingen tvil om at et velfylt kjøleskap er en skikkelig hverdagslykke for meg. Flere som er enig? Jaa!

Good Food Makes A Good Day

27.07.2015 - 10:27 7 kommentarer

Litt inspirasjon både til meg selv og dere, av sunn og fristende mat :-) Jeg er så sløv på kostholdet nå i sommer at jeg nesten blir flau, men slik blir det fort når man har ferie. I august er det rett tilbake til gode vaner, og jeg må si jeg gleder meg! Både til å komme tilbake til normale jobb- og treningsrutiner, men også i matveien. Man får jo så ekstremt mye mer energi av riktig mat! Ikke bare mer energi, men også finere hud og glød. Om litt tenkte jeg å dra på butikken for å fylle opp kjøleskapet, så kanskje jeg kan begynne å komme litt svakt i gang med å være sunn igjen... Haha! I dag har jeg faktisk litt tid å slå ihjel, så det er mulig at jeg prøver meg på en sunnere blåbærpai. Oppskrift kommer dersom det blir så bra som jeg håper!





Ønsker deg en fin start på den nye uken!

Best thing about sundays

26.07.2015 - 18:01 18 kommentarer



- the family dinner -

Mamma ass! Er det noen som kan svinge seg på kjøkkenet, så er det vel den dama der :-) Lurer på hvorfor ikke dette ble medfødt hos meg? Mamma mener jeg kan hvis jeg bare legger godviljen til, men at jeg er for lat til å i det hele tatt prøve..... Jeg skjønner selvfølgelig ikke hva hun snakker om? Haha! Jeg skylder på at jeg bor midt i byen, hvor restauranter og takeaway bare er et steinkast unna. Da blir man automatisk litt lat på kokkeleringen, i hvert fall nå som det er sommer. I dag stod det masse godt på menyen, grillet biff med fløtegratinerte poteter og grønnsaker. Magisk godt! Mommo og FarFar Finn var selvfølgelig også invitert, så sammen koste vi oss masse. Nå skal jeg straks i Salem med en gjeng fine jenter. Gleder meg!

SuperNanny i drømmeland

26.07.2015 - 12:01 14 kommentarer



- good morning -

I går fikk jeg besøk av verdens skjønneste lille Torjus, som så gjerne ville komme på sleepover. Han har jo sommerferie fra skolen, så da var det klart vi måtte rigge til for storfint besøk! Eneste var at jeg var dødssliten, så allerede klokken seks sovnet jeg på sofaen, og våknet opp to timer etterpå av Torjus som hadde magevondt fordi han hadde forspist seg. Ikke mindre enn en stor bolle godteri, en halvliter is (!!!) og alt for mye cola var blitt konsumert mens supernanny snorket på sofaen..... Kremt! Ble litt små-oppgitt over meg selv, kan du vel si.. Han kom seg heldigvis igjen relativt fort, så da dro vi med oss laptopen inn i senga og snurret film frem til vi sovnet. Fast & Furious 7, etter Torjus sitt ønske. En koselig kveld med gullklumpen min

I dag står familiemiddag og diverse på planen. Mamma skal diske opp, så jeg tar med meg kamera og oppdaterer dere forhåpentligvis igjen litt senere. Hva er planene dine for søndagen? Ønsker deg en fin en!

Kongen på havet

25.07.2015 - 14:46 19 kommentarer

Gjett hvor jeg var i går da? I Dyreparken, på Kaptein Sabeltann-show! Er det noe som gir meg flashback til barndommen, så er det vel nettopp Sabeltann. Mine foreldre tok oss med dit på show hver sommer, og jeg husker jeg var helt i hundre. Både glad og livredd på samme gang, for kongen på havet var jo fryktelig skummel på den tiden. Og Magakan, da! Var det noen som skremte livet av meg som liten jente, så var det vel den galningen... Haha!







-kaptein sabeltann og jakten på den magiske diamant -

En nydelig sommerkveld, med noen helt fantastiske mennesker Vi dro ut litt før forestillingen begynte, og fikk til vår store glede tid til å leke oss litt på tivoli. Det ble verken seier eller bamser på noen av oss, men så fort Susanne kom med sukkerspinn - var smilet på plass igjen ;-) Haha! Dersom dere får muligheten i løpet av sommeren, burde dere absolutt ta turen for å se på årets Sabeltann. Fy søren, det er jo så bra! Like gøy for både store og små, jeg var helt i hundre fra start til slutt. Forestillingen var helt ekstremt bra og godt laget, med de kuleste lyseffektene og gøyeste sangene. Anbefales!

Ukens filmtips: The Lazarus Effect

22.07.2015 - 20:35 19 kommentarer

Dersom du er glad i en ordentlig spennende skrekkfilm, må du se denne. Dersom du liker Paranormal Activity og The Purge, kommer du nesten garantert til å like denne. Her snakker vi skikkelig grøsser!



- The Lazarus Effect -

Filmen handler om en gruppe unge forskere, som har hemmeligholdt filmopptak av forsøk på gjenoppliving av døde mennesker og dyr. Da en av deres egne under forsøket på tragisk vis mister livet, bestemmer gruppen seg for å ta drastiske metoder i brun. Men ingen av kan forutse onskapen som vender tilbake fra de døde..

Scary movie kinda night

22.07.2015 - 08:54 15 kommentarer

*klokken 23.00, snakker om livet og er gira på noe godt*
Hilde: Jeg liker alle best å være med deg når du ikke har sukkerstopp.
Meg: Jeg også. La oss bake muffins!

Hehehe, jeg ler! Disse to jentene vet å kose seg :-) I går var det filmkveld med bestis på planen, og det var skikkelig kos. Deilig å ha en helt rolig kveld hjemme, etterfulgt av sleepover. Vi så en superbra skrekkfilm som jeg skal fortelle dere mer om, tenkte å komme med et filmtips senere hvis dere vil det? Vi koste oss med rykende varme muffins, sorbetis og puta foran ansiktet. Hver gang jeg og Hilde skal ha filmkveld, faller alltid valget på skrekk. Så ender det opp med at begge blir livredde, og jeg sitter å skriker at jeg angrer på filmvalg og spør meg selv hvorfor vi gjør dette hver eneste gang...... Haha!


Snapchat Lately

21.07.2015 - 11:23 25 kommentarer







- follow me at snapchat @ladyyyka -

Hei på dere, fininger I går ble det en hel dag med datafri, alt er lov når det er ferie ;-) Er det mange av dere også som har fri, eller? Jeg merker jo på lesertallene at det ikke er like mange som sitter på dataen akkurat nå, og det skjønner jeg godt. Sommeren er jo til for å nytes! Jeg har nettopp kommet inn døren etter en god treningsøkt, og skal straks gjøre meg klar til en koselig lunsjdate med Mommo. Hun kommer til byen, så skal vi hygge oss med shopping og cafebesøk. Gleder meg!

My new dress

19.07.2015 - 18:47 32 kommentarer

God søndagskveld, mine fine  Hva gjør dere? I dag skulle jeg egentlig vært på båttur med en fin gjeng, men når himmelen plutselig åpnet seg og regnet kom plaskende, var det bare å endre brått på planene. Men jeg har uansett hatt en fin dag! Familien har jeg også fått sett litt, var hjemom mine foreldre en liten tur for å spise søndagsmiddag sammen med de og Mommo. Veldig kjekt! Nå blir det hygge med venner resten av kvelden. Håper dere har hatt en fin dag!





nly kjole - michael kors klokke - ysl veske

hits